TOPライフスタイルくらし自分軸の再建築|ココロの蓋を外すラジオ#153 複雑性PTSD?👀YouTubeのコメントから考えたこと10:03 2025年8月28日 93再生 問題を報告する 再生する シェアする 八木仁平の自己理解チャンネル🔗私は無力...迷惑を恐れる相談者 本当は持っていた○○とは?https://youtu.be/teXLu3mmRRc?si=Ayh9x7raZTr2KAWZもっと読むAI目次複雑性PTSDの可能性とは?愛着障害との関連性とは?心の強さと心の弱さとは?コメントから得た気づきとは?AIを活用した分析とは?AI文字起こし(β版) # 初めのあいさつ こんばんは。小川夫婦のみゆきです。 このVoicyでは、つい家族を優先してしまうあなたに、 もっと私を大切にするヒントをお届けしていきます。 # 複雑性PTSDって?愛着障害? こんにちは 今日は8月28日木曜日14時23分です もうすぐ息子が学校から帰ってくるので今大急ぎで収録しております 今日は夫が冬服 見に行きたいっていうことで 一緒に買い物に行ってきました 特に何も買わなかったんだけど 夫の仕事は多分一段落して ちょっと息抜きしたかったのかな 私も買い物大好きなんで 買い物はねルンルンで一緒についていくんですけど アウトドアショップっていうのかな そういうスポーツショップとかね何件か見て なんか良い服ないかなーみたいな 帽子こんなのどうかなーみたいな 試着したりして 楽しいデートを過ごしてきました お昼はね なんでだっけ なんでかちょっときっかけは忘れちゃったけどカレー食べよっかみたいな話になったのかな 久しぶりにココイチに入りまして 10年ぶりとかじゃないかな私はね よく現場で働いている時は現場のおじさんとか上司とかと ココイチ行ったりもしてたんですけど 最近は全然行ってなかったんですごい久しぶりに 美味しかったですね 安定の味って感じで楽しかったです 今帰ってきてねちょっとほっと一息 今日は何の美味しい 何のテーマでお話ししようかなって 考えてたんですよ 明日は金曜日だけど 8月の最終金曜日で 息子はねあのー なんだろう 学校あんまりね行きたくないもんだからさ 有給カード使いたいみたいで明日お休みカード使うって言ってたので恐らくね 休みにしてのんびり過ごす1日になるんじゃないかなと思っております 今ねそう何のテーマで話そうかなって思ってたんだけど 私ね ちょいちょいヤギジンペイさんの youtube 見てるんですけど ヤギジンペイさんの youtube ねご存知ない方いらっしゃるかなぁ やりたいこと相談会っていうのを youtube でやっててね 本もね 何冊か出してらっしゃるんですけど 自分の得意なことで生きていく方法をね 発信している方なんですけど 私は以前に ヤギさんの youtube に出させてもらったことがあるのでその前から やりたいこと相談会好きでよく見てたんですけど 最近もねよく見ててでねたまに自分の出た動画を見るんですよ 自分の出た動画を見ると新しいコメントが最近よくついてるから面白いなぁと思って 結構コメントって参考になるんですよね なんかそのコメントで書いてあることがそれぞれ 人によって意見が違うじゃないですか そのコメントに対して自分が思ったことを分析したりとかするのすごい好きだから よく見てるんだけど今日ね一つ気になったコメントがあって えっとね 複雑性PTSD傾向があるように見えるから こういうのより臨床心理師の資格のあるプロのトラウマ治療を受けた方がいいと思うって 書いてくれている方がいらっしゃって 脳や体が全くリラックスできてないからたとえ一時的にすっきりしてもまたもやもやする だって そうなんだと思ってそんな風に言われたことなかったから やっぱ 人によって見る人によって結構違うんだなぁと思って 複雑性PTSDってなんだろうって今調べたりとかしてたんですけど まあ当てはまるっちゃ当てはまってるかなぁとは思いますねやっぱり 家庭環境が良かったとは言えないから 私も多分夫もそうだと思うんですけどまぁ愛着障害みたいな感じは持ってるかなぁとは思いますね それもあってね今カウンセリング受けてるから なんとなくそっちの道の方に 行ってるからまぁ良かったんじゃないかなぁって 思いますね そっかぁ トラウマ治療とかって何するんだろう あんまりそういうなんていうの病んでるとかって言われたことなくて 自分でも感じたことなくて 私兄弟が上と下にいるんですけど なんか2人ともね結構 まあ病院にはかかってたりかかってなかったりだけど 精神疾患系 うつみたいな感じとか 上と下はやってて 私は今までそういうことなかったから なんか同じ環境で育ってきたのに私ってメンタル強いんだなぁってずっと思ってたんですけど もしかしたら上手いことを自分の気持ちを隠して見ないふりをしてただけなのかなって最近ね 思ってきてるんですよね そうそうそう あー今思い出しちゃった小児科ね昨日一昨日かかったんですけど その時家族に精神疾患とかいますかって言われたけどいないって答えちゃった そういえばあったね昔ね いるって答えるところでしたね そうだって今思い出した そんなことを今考えてたんですよ からさあなんかその 心が強いから弱いからとかそういう物差しじゃないよなぁって本当思うねなんか ずっとさあ私は自分が精神的に結構強いからそういう精神疾患とかにかからなかったん じゃないかって思ってたんだよねすぐ忘れちゃうし なんかその嫌なこととかあってもすぐ忘れて 別のことを考えられるから そういう精神疾患にかからないで済んでるんじゃないかって思ってたんだけど いや違うかもしれないぞって最近思い始めてね なんかこう見ないふりをしてるだけで それがいつかコップの水じゃないけどさあ 溢れた時に なんか自分も そして子供も 破滅に向かうんじゃないかみたいなちょっと怖さもあって それで自分のカウンセリングちゃんと受けようって思ったんですけど あのヤギさんの youtube を見て そう感じる人もいるんだなぁと思って 新しい発見でしたねコメントねもらえるのすっごい嬉しいです そうやって自分のことをいろんな人が 見て感想をくれたり分析をしてくれたりとか 面白いなぁと思って たまにお母さんに言ったらどうですかみたいなコメントがあると 私のその母親との関係が良くなかったみたいなことをちょっと動画で 触りだけ言ってるので お母さんに直接言ってみたらどうですかみたいなコメントがついていると いや死んでるしなって言いたくなるんですよねちょっとムカッとするっていうか やりたいですよ私だって 母と話をしたいですよみたいにちょっと怒る気持ちとかも出てきたりして なんか面白いんですよね でそれを分析して チャットGPTだったり ジミニだったり AIにね私の思考回路を分析してもらって 思考の癖とか なんかその もっと軽やかに生きていく方法のヒントになるような 事実践できることを教えてみたいな感じで 整理していくのがすごい好きなんですよ これ共感してくれる人いるかな 例えばさっきのコメントでも なんかそのコメントがついたら 嬉しいって思ったり 分かってくれて感動って思ったりさ 逆に何にも分かってないくせに好き勝手嫌がってってムカつく気持ちが出たりとか 色々あるじゃん それについて AIに 公平な立場で精神解凍して分析してみたいな感じでよく遊んでるんですよ はい そんな感じ そろそろ息子は帰ってきそうなんで 今日は完全に雑談会でしたけど この辺にしたいと思います もしよかったら私の 以前出演した動画を貼っておきますので 見ていただけると嬉しいです はいということで今日もこの辺で 聞いていただいてありがとうございました この辺で終わりにしたいと思います また次のボイシーでお会いしましょう さよなら もっと見る #自己肯定感 #トラウマ #自己理解 #愛着障害 #AIとの会話が楽しい #複雑性PTSD 自分軸の再建築|ココロの蓋を外すラジオ小川美由紀00:141.初めのあいさつ09:502.複雑性PTSDって?愛着障害?コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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