# 息子の背中が自信たっぷりだった朝 こんにちは、小川みゆきです。 今日は1月19日、月曜日。 時刻は12時40分です。 今日ね、嬉しいことがあったんですよ。 うちの息子がね、学校に行きました。 今日も行きました。 しかもさ、月曜日じゃん。 月曜日ってだいたいさ、ちょっと不登校気味だったりさ、すると。 行きたくねーなーみたいな。 休みがちなんですよね、週始まりは。 それなのにさ、今日登校時間に一人で学校行って、 放課後みんなと一緒に帰ってくるって。 一日学校で過ごして。 そう言って出かけて行きましたよ。 もう嬉しくて私。 すごい嬉しい。 こんな日が来るんだねー。 もう7月?6月?それ以来ぶり?ぐらいですよ。 ね、あの、夏休み明けちょっとさ、 エネルギー切れを起こしてさ、 完全不登校2ヶ月くらいやってさ、 月添い登校、ずーっと教室私も幽霊みたいに立ってるみたいに。 のも減ってさ、 今日は一人で一日学校行きましたー。 すごい嬉しい。 いやでもね、朝はね、ちょっとグズグズしてたんだよね。 やっぱ朝寒いからさ、なかなか起きられなくてグズグズしてたんだけど、 昨日からね、あの、 明日は全部学校行く、一人で行くって言ってたんだよね。 朝はちょっとね、グズグズしてんなーって思って、 私も喉までさ、早くしなさい早くしないと遅刻するよって言いかけたんだけどさ、 やっぱそれは出ちゃうんだよね。自分の中に早くしなきゃみたいに。 今そんなことやってる時間じゃないよって言いたくなるんだけど、 今日はもうグッと抑えて。 なんかこう、早くしなさいって言いたくなったから、 あ、私もゆっくりしようと思って。 自分の心に余裕持とうと思って。 今日はね、朝からコーヒーひいて、豆からね。 ひいて、コーヒーを入れてね、飲みました。ゆっくり。 なんかもう、息子に言うのやめようと思って。 私はコーヒータイムを取ろうと思って、コーヒー飲んで。 息子はね、なんか、あ、そう、 昨日ね、自分で支度もしたのよ。学校の準備も。 当たり前だよね。2年生だったら、もう皆さん当たり前だと思うんだけど、 うちの子はね、なかなかこう、自発的に準備するとかって、 できなかったの、ほんとにこれまで。 でね、私もペアトレ通ったりしてさ、声がけの方法とか学んだりしたけど、 まあね、口うるさいとか直んないよね、やっぱり私も。 ちょっとね、ペアトレもう一回、学習しなきゃなとかって思ってたんだけどさ、 息子、自分で昨日用意して。 しかも宿題もやってさ、宿題は大きくなった私みたいな、 自分の名前の由来とか、赤ちゃんの時どうだったみたいなのを書く宿題があってね、 それをやってたんだけど。 自分で宿題やって、荷物も準備して、 で、今日朝よ、行くって言ってたけど、なかなか起きなかったんだけど、 まあでも、起きて、ご飯食べて、 で、着替えまでなかなか進まないよね、やっぱり。 なんか、なんでかわかんないけど、もう全部脱いで、 服を脱いでね、毛布にくるまって温まってたから、 何してんだろうと思ったけど、今そんな時間かなみたいな思ったけど、 でも言わずに私はコーヒーを飲んでたわけよ。 そしたら息子がさ、早口言葉やろうとか言ってきて、 今の時間わかってるみたいな、 あと5分で学校のチャイム鳴るよみたいな時間なんですけど、 まあいいかと思って、早口言葉一緒にギラギラ笑いながらやってさ、 で、コーヒー飲んだんだけど、今ね、飲んでるコーヒーがさ、 前も話したけど、つるやっていうスーパーで買ったコーヒー豆で、 あんま美味しくないんだよね、正直。 美味しくないんだけどさ、まあ余ってるから飲んでて。 今日も、あ、これあんま美味しくない、まずいなとか言ったら息子が、 まずいんだったら誰かにあげれば飲まないでみたいなこと言ったんだけど、 いやいや、ママはね、まずいっていうのも楽しいんだよみたいな。 息子はさ、ほら、不安が強いタイプだから、いつも同じ味が安心するから、 マックだったらダブチ、ダブチーズバーガーセットを頼むとか決まってんだよね、いつも。 でも私はいろいろ冒険したいんだよね。 いろんな味を試したい、これは美味しくないなとか、 これはすごい美味しいなとかっていう、新しい発見を楽しみたいからさ、 まずいのでもいいんだよね、まずいなっていう感想を持ちたいみたいな。 っていう話を息子として熱弁して、笑ったりしててね。 なんか今日はね、朝落ち着いた時間だったの。 全然学校はちょっと遅刻するかなみたいな時間だったんだけど、せかさずにね。 そしたら息子がさ、のろのろ着替えてさ、 で、ママ一緒に行くって言ってきたんだよね。 あ、いいよ、おーみたいな。 全然私ついてくつもりなかったんだけど、 あ、でもいいよ、じゃ散歩があったら一緒に行こっかって言ったら、 やっぱいい、大丈夫、俺一人で行けるみたいな感じでね、 あのー、重たいランドセルを背負って行ったんですよ。 あのね、学校にね、前ね、あのー、 学校に息子が初次障害があるか、LDっぽいところがあるから、 えっと、学校のね、予定表っていうの、なんだっけ、 次の日の時間割が書けなくてうまく、 それが結構普通みたいだから、 タブレット使わせてくださいって学校に配慮をお願いしたんですよ。 そしたら息子、じゃあ写真でいいですよって言われて、 今ね、連絡帳は写真撮るだけになったの。 だから重たいタブレットを毎日家に持ち帰ってこなきゃいけないんだけど、 でも、あのー、連絡帳書かなくてよくなったから、 写真でよくなったから、 昨日の夜も明日の授業なんだっけなーみたいな感じで、 ウキウキね、写真見てて。 それもよかったのかもしれない。 とにかく、その重たいランドスリーを背負って走って、 パーッと今日行きました。 もうさ、走ってる背中見たらさ、 もう、見てて、みたいな。 俺行けるよ、できるよ、みたいなね。 なんかそういう、なんかね、堂々とした感じと ウキウキしてる感じがね、背中から感じられて、 すごいなーと思って、本当によかった。 私、今日口出さなくて本当によかったと思って。 私がさ、自分の心配からさ、過干渉になっていろいろ言うと、 やっぱ息子はさ、重たいよね。 でも私がグッとこらえて、自分でコーヒー飲んでたらさ、 楽しく会話する時間も取れるし、 息子は遅刻したって大丈夫だよ、つって。 自信満々に走っていくんだなーと思って。 なんかこういうことかと思いましたね。 で、その時にね、息子の背中見ながら、 小さい頃の自分を重ねててさ、 なんか小さい頃の自分が、私の手を引っ張って走っていくようなイメージが 自分の中で浮き上がってきて。 なんか最近、インナーチャイルドを癒せてる感がありますね。 こういうこと?みたいな。 もしかしてこういうこと?違う?わかんないけど。 そんな感じの朝でした。 すごいね、嬉しかった。 学校から帰ってくるの楽しみですね。 あと、そうだ、あのー、 玄関に行ってきますした時に、帰ってきたら 公園で遊ぼうねって言われたから、 今日はね、公園で遊ぼうと思う。 やっぱこうやってね、息子が学校行ってくれるとさ、 私も自分の時間取れるし、遊ぼうかなって思えるよね。 ずっと家にいるとさ、なんか遊ぼうって言われても ああ、めんどくせえな、みたいになっちゃうけど。 いや、本当いい一日の始まりでした、今日は。 # むだなことをたくさんやる 息子が学校に行って、私は家の中をちゃちゃっと掃除して、玄関とかも入ってさ、トイレ掃除もしてさ、洗濯も回してさ、 で、一息ついて、何やろうかなーって思ったんだけど、 今日はさ、本当はさ、Voicy有料放送を撮ろうかなって思ってたんだけどさ、 なんかさ、iPadと目があってさ、私のiPad。 で、久しぶりにiPadを触ってみようかなーと思って、 触ってたら、3時間時間が溶けてまして、 夢中で手書きしてたんですけど、 今日ね、リール作って、 リールはね、なんてことないリールなんですよ。 朝、紅茶を飲みましたみたいなやつなんだけど、 私のインスタにね、今日アップしたんですけど、 それに、なんか手書きで書きたいなーって思って、字書きたいなーって思って、 Procreateっていうね、アプリで字を書いてたんだけど、 楽しくって。楽しすぎてさ。 いや、これまでもね、Procreateで、 字を、手書きの文字を動画に入れたいと思って、 それでProcreate買ったところがあるんですよ。 動画だけじゃなくて、投稿に手書きで書いたりしたいと思って、 アプリ買ったのにさ、 なんか、3年前くらいか?仕事辞めたくらいに買ったんですけど、 全然なんか、やる気になれなくて、 最初の頃はやってたけど、だんだん義務になってきて、 つまんなくなって辞めたのに、 久しぶりに出して書いてたらすっごい楽しくって、 ご飯食べるのも忘れてさ、書いちゃってさ、 なんか、それもさ、 こういうことかって思ったよね。 自分の、最近ずっとトラウマケアやってるんだけど、 自分の中に安心の土台が広がっていくと、 なんかやりたいことが、やらなきゃじゃなくて、 やりたいっていうことが浮かんでくるんだなと思って。 これ今まであんまない感覚だった気がする。 なんか、やらなきゃとか、 自分だけのものを探そうとかね、 自分の隙を見つけたいみたいなので、 ずっと動いてた気がするけど、 ふとやりたいとか、ふと食べたいとか、 自分がやりたいことが思い浮かんで、 それに没頭できるって、久しぶりだなと思って、 めっちゃ楽しかった、それも。 で、今日はもう気づいたらね、 7時だから、そろそろ買い物に行って、 息子が帰ってくる前に夕飯の買い物に行かなきゃね、 全然時間ないんだけどさ、 何にもしてないのにすごい楽しかったと思って、 充実感でいっぱいなんですよ、今。 これはトラウマケアの効果では?って思ってるんだよね。 もしかして、と思って。 なんかね、だんだんどんどん、 自分の中が軽くなってる感じがします。 やりたいと思ったことをすぐ実行する、 意味なんて考えなくてよくて、 こうなりたいからこれをするとかじゃなくて、 今これやりたいからこれをやる、みたいな、 素直に自分の気持ちを行動に移せてる感があって、 すごい楽しいですね、不思議とね。 うん、そんな感じの今日は一日でした。 なんだっけ、あとなんか話したいことあったかな。 あ、そうそう、私ね、小さい頃の夢が漫画家になることだったの。 小学校の卒業文集に書いた、 私の夢は漫画家になることだったんですけど、 昔からね、絵を描いたりするの好きだったんだよね。 好きだったんだけど、なんかやっぱり上手じゃないから、 上手くないから、字も絵も下手くそだから、 人と比較して私は全然上手くないからみたいので、 辞めていってたけど、 だから別に汚くてもいいやと思うと楽しいよね、 人と比べないと、と思って。 それを思い出しましたね。 漫画家になりたかったんだなみたいな、小さい頃ね。 今別に絵を描きたいとかじゃないけど、 でもふと時間ができて、 自然とやったのはやっぱ文字を書いたりすることだったなと思って。 なんかやっぱ自分って変わらないんだろうなって思った。 その小さい頃の本当に何も人目とかを気にしないでやってたことが、 やっぱ本当にやりたいことなんじゃないかなって思ったね。 それで理由を作るときにBGMを星野源の日常っていう曲にしたんだけど、 知ってますか?星野源の日常。 まさしくそれで無駄なことだと思いながらも、 それでもやるのよみたいな歌詞があるんですけど、 そう、それなのよって思って。 理由いらないんだよねみたいな。 こうなりたいからやるとか、こっちの方がいいからやるとか、 やるべきだからやるじゃなくて、 もう無駄でもいいからやりたいことをやる。 それはいいんだろうなと思って。 だからこれからも無駄なことをどんどんやっていこうと思いました。 それが楽しいし軽やかな感じがする。 そう思ったね、今日は、午前中でした。 # 苦手は克服しなくていい はい、またコメントいただいたので、最後にご紹介して終わりにしたいと思います。 シャープ242番、不登校気味の息子、学校へ行きました、という放送にいただいたコメントです。 レイさん、私も興味のない授業、進むのが遅い授業苦痛でした。苦手なことはやらなくていい。これって大人にも言えることですよね。 私は多分複雑性BTSD由来のADHD傾向があり、苦手なことを克服しようとしてはできずに空回りしてメンタルが落ちを繰り返してしまっています。 そしてBTSDを克服することで苦手が解消するかもと、まだ足掻いています。何が正解なんだろう?ということでコメントありがとうございます。 そうなんだよね。私も苦手なことがあって、前もこの放送で話したんだけど、鍵をなくしちゃうとか、遅刻癖があるとか、授業中に寝ちゃうとか、 みんなが普通にできていることができないと、自分は本当にダメな人間だと思って、自分のことをずっといじめてダメだダメだって言って生きてきたんだけどさ。 でもこの歳になると、本当に苦手なことをどんだけ努力しても克服できないんだよね。 それさ、30代の時に30過ぎぐらいに気づいたんだけど、これは結婚して気づいたんですけど、 それまでは私は努力すればなんとかなると思ってたんだよね。克服できると思ってたの。 鍵をなくすとかさ、物をなくす時間がいつもギリギリになるみたいなのは、工夫したり努力すればみんなと同じようにできると思ってたし、 できないってことは努力が足りないって思ってたの。そう言われて育ってきてたし。 だからできない自分をいつも責めて、なんでダメなの?こんな努力してんの?バカじゃないの?ってずっと自分のことをいじめてたんだけど、 30代入ったぐらいにふと気づいたのね。今まで30年間すごく努力していろんな工夫をして苦手を克服しようと思って生きてきたけど、 一切克服できてないぞと。これは無駄な努力かもしれないっていうふうに気づいて。 だってめっちゃ工夫してたのよ私。物をなくさない工夫、時間に遅れない工夫、家中の時計全部ずれてますからうちは。 ちょっとずつずれてんの。5分ずらすってね、頭の中で5分早いからって計算しちゃうから、全部の時計ちょっとずつ7分とか8分とかちょっとずつずらしてるんですよ。 そういう工夫をやっても一切良くならないから、30過ぎて諦めたんですよ。私はもう無理だと。諦めたんだけどさ。 諦めてからも自分はダメだみたいな癖は抜けてなかったんだけど、 特性がある息子を育ててて、小児科のドクターにも言われたけど、あとスクールカウンセラーの先生にも言われたけど、 苦手なことはやらなくていいと。苦手なことを一生懸命やると潰れますと。みんなに言われるんですよ、本当に。 得意なことをどんどん伸ばしていけばいいよ。得意なことをどんどん伸ばしていくと苦手なところがついてくるからってみんな言うんですよ。 これ本当にそうだなと思って、大人でも本当にそうだなと思うんです。 やっぱり学校っていう集団生活の中でも社会に出てもそうだけど、 みんな苦手なことを克服しようとするし、苦手なことばっかりダメなことばっかり指摘されるけどさ、 違うんですよね。苦手なことばっかりやってると得意なことも得意じゃなくなっちゃうんですよね。 でも得意なことをどんどん伸ばしていると苦手なことがちょっとずつできるようになっていくらしいです。 これ絶対子どもだけじゃなくて大人もそうだと思う。 私も何が正解かわかんないけど、そう思って最近は生きてますね。 わざわざ苦手なことはやらない。得意なことやりたいことだけやろう。 そういう風に最近は思ってますね。 治んないのよ。めっちゃ努力したの私は30年間。 すごいいろんな努力をして、スマホは常に肩から下げて、そのスマホにストラップをつけて、 鍵をつけ、カードを入れて、お金を入れてやってるけど忘れ物するからね。 これだけやっても。 自分に降参するっていうのも本当に大切なんだろうなって最近は思ってますね。 こうやってコメントいただくとまた自分の中でもいろいろ考えたりとか深めることができるのでとっても嬉しいです。 いつもコメントありがとうございます。 よかったらお気軽にコメントいただけると嬉しいです。 今日はこの辺で終わりにしたいと思います。 この放送が面白かったよ、私と友達になりたいなって方がいらっしゃったらぜひお気軽にフォローしていただけると嬉しいです。 また右下のハートボタンがあるんですけれどもそちらを押していただけると私がとっても嬉しい気持ちになりますので よかったらぜひそちらもよろしくお願いいたします。 それではまた次回のボイシーでお会いしましょう。バイバイ。