TOPライフスタイルくらしヒナマルの家事が進むラジオ手帳って、何のために使っていますか?10:08 10月9日 1,045再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次手帳は予定管理か、人生を動かす道具かカレンダーと手帳それぞれの役割と可能性真面目な人が陥る手帳活用の落とし穴毎日続ける「できたこと」記録の効果とは目標達成へ!今日の行動と手帳の深い関係ヒナマルの家事が進むラジオプレミアム放送配信中!00:111.チャプター 109:572.チャプター 2コメント感想・質問・応援メッセージを書こう オッター10月11日いつも楽しく聞かせていただいています!方眼のルーズリーフに書いて、1週間バージョンと1ヶ月バージョンを使い分けています。▼1ヶ月バージョン月の目標と振り返りを。習慣にしたいことをhabit trackerにして、塗りつぶして達成感を感じています。余裕があればその日のハイライトや感謝したことを一言だけ。▼1週間バージョン自分の予定(自分がやりたいこと)家族の予定、書いてます。あと日記。毎日夜に開いてますが、正直体調不良などイレギュラーとかがあると忘れることもあります😂1返信 JILLちゃん10月10日①手帳愛好歴えぐいです毎日開きたくり見開き平になるMDノートです2冊にわけて本業用のメモとヒナマルノートを一週間に2ページ使うので現在2冊目です(※)スケジュール管理はGoogleカレンダーに詳しくぶっ込んどいてノートには本の抜粋良かった探しやめたかった探し ほぼ毎日開きます2返信 ヒナマル(ラジオ)10月10日ジルちゃん、詳細な文をほんまありがとう╰(*´︶`*)╯♡ なつ10月9日①手帳に家族の予定と自分の予定を書いてます②開く頻度は買った時は開くんですがねー。3ヶ月続いたことがありません🥲机とかに平置いておけばいいんでしょうが、生活の場にずっと出しっぱなしが嫌で。立てかけてみると存在を忘れます。自分の忘れそうにない動線において。となると家族にも目に触れられる場所。家族(子どもにしろ)に中身見られるかもしれないという気持ちがして落ち着かないんです。③目標は心の奥にしまってます。家族に見られるの恥ずかしくて嫌。2返信 ヒナマル(ラジオ)10月10日なつさん、貴重なご意見ありがとうございます ( ˊᵕˋ あいまなっしゅ10月9日いつも楽しく聴いてます♪手帳は平日、仕事の時のみToDo確認のため使います。ひなまるさんのお話を聞いて、小さな達成できたことを書くのもいいなと思いました!書くためにA5サイズのノートを持っていることもあったのですが、1歳や3歳の子育て中で、動きも多く、抱っこを求められるなど、なかなか1人時間が作れず、ノートを開くことができませんでした。スマホケースにいれられるサイズだと、持ち運びも気楽で書くことができてます。2返信 ヒナマル(ラジオ)10月9日あいまなっしゅさんありがとうございます☺️ maruko maru10月9日追記1つ失敗したのは、日記に夫の愚痴を書いた日の事。見る度に嫌な気持ちを思い出してしまうので、こりゃアカンと気付き、以降愚痴は裏紙に書いて、やぶくか、丸めて投げ捨てるか、口の中で噛み砕いて吐き出すか(笑)してスッキリ!と改善しました😂2返信 ヒナマル(ラジオ)10月9日まるこさん、ありがとう! もっと見る
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方眼のルーズリーフに書いて、1週間バージョンと1ヶ月バージョンを使い分けています。
▼1ヶ月バージョン
月の目標と振り返りを。習慣にしたいことをhabit trackerにして、塗りつぶして達成感を感じています。余裕があればその日のハイライトや感謝したことを一言だけ。
▼1週間バージョン
自分の予定(自分がやりたいこと)家族の予定、書いてます。あと日記。
毎日夜に開いてますが、正直体調不良などイレギュラーとかがあると忘れることもあります😂
見開き平になるMDノートです
2冊にわけて本業用のメモとヒナマルノートを一週間に2ページ使うので現在2冊目です
(※)スケジュール管理はGoogleカレンダーに詳しくぶっ込んどいて
ノートには
本の抜粋
良かった探し
やめたかった探し
ほぼ毎日開きます
②開く頻度は
買った時は開くんですがねー。3ヶ月続いたことがありません🥲
机とかに平置いておけばいいんでしょうが、生活の場にずっと出しっぱなしが嫌で。
立てかけてみると存在を忘れます。
自分の忘れそうにない動線において。となると家族にも目に触れられる場所。
家族(子どもにしろ)に中身見られるかもしれないという気持ちがして落ち着かないんです。
③目標は心の奥にしまってます。家族に見られるの恥ずかしくて嫌。
手帳は平日、仕事の時のみToDo確認のため使います。
ひなまるさんのお話を聞いて、小さな達成できたことを書くのもいいなと思いました!
書くためにA5サイズのノートを持っていることもあったのですが、1歳や3歳の子育て中で、動きも多く、抱っこを求められるなど、なかなか1人時間が作れず、ノートを開くことができませんでした。スマホケースにいれられるサイズだと、持ち運びも気楽で書くことができてます。
ありがとうございます☺️
1つ失敗したのは、日記に夫の愚痴を書いた日の事。見る度に嫌な気持ちを思い出してしまうので、こりゃアカンと気付き、以降愚痴は裏紙に書いて、
やぶくか、丸めて投げ捨てるか、口の中で噛み砕いて吐き出すか(笑)してスッキリ!と改善しました😂