自分を好きになる前に、自分を大切にできる環境を作る
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家事が進まない時に自己嫌悪に陥る訳散らかる部屋と自分の価値を切り離す思考内面より優先！「自分を大切にする環境」頑張らない家事の秘訣は「仕組み」にあり日常のハードルを下げる環境づくりの実践
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頑張りすぎて、家事も育児も仕事も回らない。そんな毎日を、少し軽くするヒント
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自分の全てが嫌になるの、めっちゃくちゃ分かります。転勤族で賃貸、使いづらい狭い台所ですが工夫して気持ちよく家事が回るようにしたいです。