#252 幸福感を「下げない」工夫は打率がいい
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「コーヒー好き」の意外な落とし穴本当に求めていたのはコーヒーの味か？幸福感を「下げない」賢い選択とは自己決定がもたらす確かな満足感自分軸で生きるための小さな習慣
わたしと向き合う、整える｜自分軸ラジオ
一番ケ瀨ようこ ｜ 自分軸手帳
- 09:461.
コーヒーが好き、を掘り下げたらコーヒーを買わなくなった
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自分を本当によい状態にしてくれるか、考える習慣をつけてみます！
“好き“の掘り下げが新たな気づきにつながりますね♪
自分の動作行動と感情に目を向ける事で得られる幸福感育てていきます。
「いつ」 「どこ」 「なに」 の視点で
自分の好きを掘り下げてみます📖✍️
好きなものもシュチュエーションを選びますね😊
自分軸手帳で振り返る事で発見できますね😊
私も振り返りの中でら発見や気づきを得ていきます。
ではまた！