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#252 幸福感を「下げない」工夫は打率がいい

09:46
511再生
AI目次
「コーヒー好き」の意外な落とし穴
本当に求めていたのはコーヒーの味か？
幸福感を「下げない」賢い選択とは
自己決定がもたらす確かな満足感
自分軸で生きるための小さな習慣
わたしと向き合う、整える｜自分軸ラジオ
一番ケ瀨ようこ ｜ 自分軸手帳
  1. 09:46
    1.

    コーヒーが好き、を掘り下げたらコーヒーを買わなくなった

コメント

avator
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うさ
9月11日
コーヒーは、幸せを運んでくれるもの、と私も思い込んでいるので、ここからどのようなお話になっていくんだろう…と引き込まれました😊

自分を本当によい状態にしてくれるか、考える習慣をつけてみます！
返信
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元気！
9月11日
おはようございます☔️元気です✊

“好き“の掘り下げが新たな気づきにつながりますね♪
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たいき
9月11日
ありがとうございます。
自分の動作行動と感情に目を向ける事で得られる幸福感育てていきます。
返信
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おっくん
9月11日
好きなものも、場面によって幸福度に差があるんですね👀✨

「いつ」 「どこ」 「なに」 の視点で
自分の好きを掘り下げてみます📖✍️
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ヒッキー★
9月11日
おっはよ〜ございまーす！

好きなものもシュチュエーションを選びますね😊

自分軸手帳で振り返る事で発見できますね😊

私も振り返りの中でら発見や気づきを得ていきます。

ではまた！
返信

わたしと向き合う、整える｜自分軸ラジオ

一番ケ瀨ようこ ｜ 自分軸手帳

毎朝10分、自分軸を育てて“わたし”を整えるラジオ。
自分軸とは、他人の期待や世間の評価ではなく、自分が本当に望む人生の方向や価値観。
手帳術・時間管理・習慣化をテーマに、自分の人生を自分で選び取るための考え方と、小さな一歩をお届けします。

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