#262 土台の目標と、冒険の目標
09:11
443再生
AI目次
目標達成の鍵 土台と冒険の二層戦略パフォーマンスを支える健康の土台作り経済的な不安を解消するお金の目標土台が崩れると冒険できない理由とは下半期に活かす目標設定の新たな視点
わたしと向き合う、整える｜自分軸ラジオ
一番ケ瀨ようこ ｜ 自分軸手帳
- 09:111.
土台の目標と、冒険の目標
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
AI目次目標達成の鍵 土台と冒険の二層戦略パフォーマンスを支える健康の土台作り経済的な不安を解消するお金の目標土台が崩れると冒険できない理由とは下半期に活かす目標設定の新たな視点わたしと向き合う、整える｜自分軸ラジオ
一番ケ瀨ようこ ｜ 自分軸手帳
毎朝10分、自分軸を育てて“わたし”を整えるラジオ。
自分軸とは、他人の期待や世間の評価ではなく、自分が本当に望む人生の方向や価値観。
手帳術・時間管理・習慣化をテーマに、自分の人生を自分で選び取るための考え方と、小さな一歩をお届けします。
📣自分軸手帳2027発売中
https://shop.jibunjiku-planner.com/?utm_source=voicy&utm_medium=chapter&utm_campaign=store
■公式LINE：手帳の使い方レッスンと自分軸タイプ診断プレゼントはこちら🎁
https://jibunjiku-planner.com/linereg_redirect/?utm_source=voicy&utm_medium=social&utm_campaign=line_reg&utm_content=profile
■自分軸手帳とは
https://jibunjiku-planner.com/
■オンラインコミュニティ 自分軸手帳部（入部は3月、6月、9月、12月）
https://jibunjiku-planner.com/community/
自分軸とは、他人の期待や世間の評価ではなく、自分が本当に望む人生の方向や価値観。
手帳術・時間管理・習慣化をテーマに、自分の人生を自分で選び取るための考え方と、小さな一歩をお届けします。
📣自分軸手帳2027発売中
https://shop.jibunjiku-planner.com/?utm_source=voicy&utm_medium=chapter&utm_campaign=store
■公式LINE：手帳の使い方レッスンと自分軸タイプ診断プレゼントはこちら🎁
https://jibunjiku-planner.com/linereg_redirect/?utm_source=voicy&utm_medium=social&utm_campaign=line_reg&utm_content=profile
■自分軸手帳とは
https://jibunjiku-planner.com/
■オンラインコミュニティ 自分軸手帳部（入部は3月、6月、9月、12月）
https://jibunjiku-planner.com/community/
新着の放送
#267 「ブレない自分軸」は目指さなくていい
AI目次「ブレない自分軸」という誤解と真実子育てにおける「他人軸」の罠情報と向き合う「揺れる自分」の育て方「揺れても戻る」心の拠り所とは自分軸を育む実践ワークシート活用術#266 今日から10月！タイプ別下期の迎え方
AI目次下半期への3タイプ別迎え方挽回・リセット・スルー型の特徴下半期を軽やかにする選び方の秘訣習慣や目標 手放す勇気と選び方言葉で意識と現実を変える力#265 【部員さんインタビュー】自分では見えない強みを、仲間が教えてくれる
AI目次入部の決め手は？料金への葛藤と納得初期の目的変化：交流の醍醐味とは自己認識のズレ：他者からの視点謙遜をやめよう：素直な受け取り力狭い世界観を打ち破る多様な交流#264 聞き上手になるコツ 「ウンウン」は魔法の言葉
AI目次家族関係を変えた「うんうん」の魔法子どもの本音を逃した失敗談とは問題解決を横取りしない秘訣早すぎる相槌が会話を止める「うんうん」と5秒待つ実践の力#263【部員さんインタビュー】時間に追われる生活が変わった
AI目次時間に追われる生活から抜け出すきっかけ多忙極める4時起き「ねば」朝活の実態時間管理見直しで朝にゆとりが生まれるまで手帳部がもたらす生活改善のヒント試行錯誤を経て見つける手帳の続け方#262 土台の目標と、冒険の目標
AI目次目標達成の鍵 土台と冒険の二層戦略パフォーマンスを支える健康の土台作り経済的な不安を解消するお金の目標土台が崩れると冒険できない理由とは下半期に活かす目標設定の新たな視点#261 連休明け、生活リズムを戻すのはこの一点
AI目次連休明けの生活リズム改善、最優先の一点「夜更かしゾンビ」から脱却した私の経験脳と体に忍び寄る睡眠不足の罠とは心身とパフォーマンスを劇的に変える睡眠人生の土台「健康」は睡眠から築く#260 自分のメガネが変わると世界が変わって見える
AI目次映画『マイケル』で一変した視点マイケル楽曲に秘められたメッセージライブ失神続出の裏にある愛とは「眼鏡」を変える楽しさ、その発見名著・映画の再鑑賞で深まる視点#259 「私は困っていなきゃいけない」の思い込みに気づいた話
AI目次「困っていなきゃいけない」無意識の自己規定スクールカウンセラーが気づかせた本心無意識の偏見が抑え込んだ本当の感情状態と幸せは結びつかないという真実「自分軸」で捉えることの重要性#258 「はじめの一回」をクリアした記念の話
AI目次「はじめの一回」挑戦の価値とは？筋トレ「スミスマシン」への初挑戦立ちはだかった「人の目」の壁意外な出会いが呼んだ突破口手帳で自信を積み重ねる秘訣
大切ですね
なんか、ないがしろにして
冒険ばかりを追っているようです
自身の仕事もバックオフィス
もっと大事にマイナスを作らない為にを
考えます
歯医者さんに行きます🦷
るですね✨️
私はフォワードゼロのオールディフェンスのサッカーしてました（汗）
少しフォーメーション変えます😅
土台がゆらいだままだと踏ん張れないですね😅
足下を固め直します✊
土台の目標大事ですね。私もまずは健康第一でやっていきます！
ではまた😊
土台が整っている事が大事。
健康を崩した時実感して、
今は心身とも充実しています。
この週末に残り3ヶ月やり切りたい
冒険の目標を再設定してみます🐧🐾