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「変わりたいのに変われない」本当の心理成功への抵抗？秘められた「失う恐怖」ダイエットが進まない深層心理とは？慣れた自分に安心？変化を阻む脳のメカニズムあなたは何に怯えている？自己成長への問い
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という恐れかも
痩せたら友達との関係が
稼げるようになったら夫婦関係が
自信を持ったら今までの居場所にいられなくなる？
今の自分に不満があっても、慣れている場所には安心を感じる
だから
変わりたい。でも怖い
進みたい。でも今を手放したくない
と、無意識に元の自分へ戻ろうとすることがある
変わることは何かを捨てたり、大切な人を手放したりすることではない
大切な人とは、変わっていく自分に合わせながら、
ダイエットも自分の体や癖を知り、できた自分を認め、
私は私の力で変わっていける
と自分との関係を育て直していくこと。
変わることは、今までの自分をゼロにすることではない。
今まで頑張ってきた自分を連れて、未来の自分に行くこと。
大切なものを大切にしながら、成長する道を選ぶ
心のセルチュー
私、変わったら何を失うと思ってる？
もし誰にも嫌われない、何も失わないとしたら、私は本当はどんな自分になりたい？
どんな人生を送りたい？
変化を楽しむぞ～
セルフチューニング☝🏻
私は本当はどんな自分になりたい?
どんな人生を生きたい?
恐れていたことは、自分がやりたいことにチャレンジして変化すると、旦那さんにがどう思うか、不安がありました。
やりたいことを我慢せず、いつ死んでも後悔がないよう、人生を楽しみたいです。
😂
大前提！変わることが怖いんじゃなくて、変わったことで何かを失うかもしれないと思う心があると変わりきらない。
かのみ先生自身も女性が経済力をつけて夫婦関係が変わって合わなくなるんじゃないかなと怖さ。は過去にあり、
変化することで今まで自分が大切にしていたものまで変わってしまうんじゃないかというところが1番怖かった！
今までの自分を守ろうとしてる人間としての特徴。変わりたいのに変われない自分自身を、責めることに使いやすいところが一つ減ると思う。
自分との関係が変わっていく。自分を育て直していく。
あなたは一体何に怖がっているのか
私変わったら何を失うと思ってる？という問いをかけて
大切なものを大切にしながら、成長する方法を考えれば良いだけ。
変わることは今までの自分をゼロにするんじゃなくて、今まで頑張ってきた自分を連れて未来の自分に行く。今日から心も身体も人生をチューニングして自分自身が1番の応援団でいる
推薦コメントさせていただきました🩷✨
例）稼いだら夫婦関係が悪くなり壊れるのでは？
例）痩せたらどう思われるかな？太ってたから愛されキャラだった？
この脳のブロックがあるとビジネスは上手くいかない🙅♀️
ダイエットは自分との関係が変わる、私は私の力で変われるという自信がつき成長進化できる💪
大切なものは大切にしながら成長する方法を考えれば良いだけ✨
変わると何が怖いかを見つめ直してみよう！
心のセルチュー😽
もし誰にも嫌われない、何も失わないとしたらどんな自分になりどんな人生を生きたい？
「こうした方が正しい」じゃなくて、
自分が心からワクワクする方を選んで、
たくさん挑戦して、たくさん経験して、
最後に「私の人生、最高だった！」って思える人生を生きたい✨