ココロの裏側ラジオ〜疲れた心に癒しの処方箋〜

とち『心を整える』心理カウンセラー

心を整えて、本当の自分に還るラジオ📻

元パワハラ・軽度うつの経験を持つ心理カウンセラー“とち”が、

・心理学
・脳科学
・セラピー
・スピリチュアル

これらの視点から、「生きづらさを抱えたあなた」に向けて、
やさしく、深く、そしてちょっと笑いを交えて語る“ココロの処方箋”。

感情、本音、人間関係、自己肯定感、過去の傷――
自分と向き合う旅の途中で、そっと寄り添うラジオです🫶

累計200名以上とセッションしてきた経験と、
クライアント中心療法・セラピーをベースに、
一人ひとりが“自分軸の人生”を取り戻すヒントをお届けします📣

あなたも今日、ちょっとだけ“ココロの裏側”を覗いていきませんか？

Instagramでは日々、心が整う言葉や癒しのヒントを発信中🐰🐸
とちのインスタ▶︎https://www.instagram.com/tochi_mental/

放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金 06:00〜

プロフィール

31歳の心理カウンセラーです！

・子どもの頃から両親のケンカを見て育ち、学校ではいじめを受けて人間不信
・社会人になってからはパワハラで心が折れ、軽度うつに…

「このままじゃダメだ」と思い、心理学・脳科学・スピリチュアルを学び、自分と向き合い続けた結果、少しずつ本当の自分を取り戻し、今では心理カウンセラーとして活動中。

クライアント中心療法や認知行動療法、セラピーをベースに200名以上とセッションを重ねながら、心の声に寄り添う日々🥰

✅ Instagramのフォロワーは4万人
✅ 本当の自分に還り理想を叶えるコミュニティ「I FIRST」を運営

このチャンネルでは心を整えながら、あなたがあなたらしく生きるためのヒントをお届けします📣

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