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  4. ココロの裏側ラジオ〜疲れた心に癒しの処方箋〜

#101 ムカつく人とは、こう付き合う

05:42
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AI目次
ムカつく感情は悪いこと？
イライラは心の鏡？
3ステップで楽に付き合う方法
自分をどう守るか？が重要
心の距離感を整えよう
#心理学 #人間関係 #自己肯定感 #人生 #カウンセリング #自分軸 #カウンセラー #脳科学 #こころ
ココロの裏側ラジオ〜疲れた心に癒しの処方箋〜
とち『心を整える』心理カウンセラー
  1. 00:49
    1.

    オープニング

  2. 00:51
    2.

    ムカつく＝ダメな感情じゃない

  3. 00:54
    3.

    イライラする人は、「心の鏡」の役割をしてくれている

  4. 01:39
    4.

    ムカつく人との付き合い方3ステップ

  5. 00:53
    5.

    相手を「どうにかする」より、自分を「どう守るか」

  6. 00:39
    6.

    エンディング

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avator
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ココロの裏側ラジオ〜疲れた心に癒しの処方箋〜

とち『心を整える』心理カウンセラー

心を整えて、本当の自分に還るラジオ📻

元パワハラ・軽度うつの経験を持つ心理カウンセラー“とち”が、

・心理学
・脳科学
・セラピー
・スピリチュアル

これらの視点から、「生きづらさを抱えたあなた」に向けて、
やさしく、深く、そしてちょっと笑いを交えて語る“ココロの処方箋”。


感情、本音、人間関係、自己肯定感、過去の傷――
自分と向き合う旅の途中で、そっと寄り添うラジオです🫶


累計200名以上とセッションしてきた経験と、
クライアント中心療法・セラピーをベースに、
一人ひとりが“自分軸の人生”を取り戻すヒントをお届けします📣

あなたも今日、ちょっとだけ“ココロの裏側”を覗いていきませんか？


Instagramでは日々、心が整う言葉や癒しのヒントを発信中🐰🐸
とちのインスタ▶︎https://www.instagram.com/tochi_mental/

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