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  4. ココロの裏側ラジオ〜疲れた心に癒しの処方箋〜

#103 『上手な手抜き』が、あなたの人生を豊かにする

08:55
132再生
AI目次
頑張りすぎるとどうなる？
「悪い手抜き」と「良い手抜き」の見極め方
心に余裕を作る「上手な手抜き」
できる人は手を抜く？
あなたも「上手な手抜き」で人生を豊かに
#心理学 #自己肯定感 #人生 #働き方 #仕事術 #カウンセリング #自分軸 #カウンセラー #脳科学 #潜在意識
ココロの裏側ラジオ〜疲れた心に癒しの処方箋〜
とち『心を整える』心理カウンセラー
  1. 01:15
    1.

    オープニング

  2. 01:44
    2.

    がんばり過ぎると見失うもの

  3. 01:24
    3.

    「悪い手抜き」と「良い手抜き」

  4. 01:21
    4.

    手を抜くと心に余白ができる

  5. 01:51
    5.

    「できる人」ほど手を抜いてる

  6. 01:23
    6.

    エンディング

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avator
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ココロの裏側ラジオ〜疲れた心に癒しの処方箋〜

とち『心を整える』心理カウンセラー

心を整えて、本当の自分に還るラジオ📻

元パワハラ・軽度うつの経験を持つ心理カウンセラー“とち”が、

・心理学
・脳科学
・セラピー
・スピリチュアル

これらの視点から、「生きづらさを抱えたあなた」に向けて、
やさしく、深く、そしてちょっと笑いを交えて語る“ココロの処方箋”。


感情、本音、人間関係、自己肯定感、過去の傷――
自分と向き合う旅の途中で、そっと寄り添うラジオです🫶


累計200名以上とセッションしてきた経験と、
クライアント中心療法・セラピーをベースに、
一人ひとりが“自分軸の人生”を取り戻すヒントをお届けします📣

あなたも今日、ちょっとだけ“ココロの裏側”を覗いていきませんか？


Instagramでは日々、心が整う言葉や癒しのヒントを発信中🐰🐸
とちのインスタ▶︎https://www.instagram.com/tochi_mental/

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