AI目次
心身を整える朝の習慣と養生の秘訣
憧れのマダムに学ぶ豊かな日常と人生
人はなぜ一つの場所に留まれないのか?
クロノスとカイロス、時間の質を問う
旅が引き出す自己信頼と人間関係の再考
AI文字起こし(β版)
50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen
プレミアム放送配信中!
  1. 09:51
    1.

    OP 岡山県瀬戸内市(せ)/久しぶりの対談、母との時間

  2. 10:00
    2.

    【4/25今週の3gt】①モニメソと養生②大好きマダムと暮らしの土台③人はとどまらない、とどまれない

  3. 03:04
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    ED(土曜日恒例に!)今週のプレミアム放送は…19(日)ライフとキャリアのデザイン室、20(月)モニメソ、22(水)立夏前の春土用の養生とレシピ/ラインオプチャやインスタ鍵垢、5月は星野奈々子さんと料理家カフェ/毎月Pカレンダースケジュール共有🗓️

    チャプター添付画像
  4. 09:58
    4.

    #564おかずくん、ヨッシーボイプロメイト#565ちゃお、あゆちゃん、ヨッシーボイブロメイト #567ゆーずき、あゆちゃん、ちゃお、ヨッシーボイプロメイト、ゆこすけ#569シゲさん森本繁生、えむみ、ヨッシーボイプロメイト、ちゃお、あゆちゃん

  5. 09:31
    5.

    #572あゆちゃん、ちゃお、mutsuki、ヨッシーボイプロメイト#574 みはる、ゆーずき、ヨッシーボイプロメイト #576たかかわ、じゅんじゅん、ヨッシーボイプロメイト #579ゆーずき、ちゃお、あゆちゃん

コメント

avator
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ヨッシー/ボイプロメイト
4月26日
伸子さんこんにちは✨️

僕の父親も高齢ですし、
友人も、ぼちぼち病気自慢をするお年頃になってきて
いろいろ考えさせられました😓

9:20くらいの
「淋しくなったりしましたエヘヘ」😊👍️
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TamuTamu
4月26日
当たり前の日常は当たり前じゃないんだなと感じます。
親とも年に数回しか会えないので、大切にしたいと思います!
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にょん
4月25日
😂
返信
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ちゃお
4月25日
伸子さん、おはようございます☀

私もこの時期1年の中で気温差に翻弄されなんとなく優れないです。
昨日はギタートリオのコンサートへ行ってきました。
新しい世界に触れる事で開眼し気付くことが沢山あります。世の中まだまだ知らない事ばかり。一生勉強。前に進みます。
いつもご丁寧なコメント返しをありがとうございます。そこにもさらなる学びと気づきが沢山あります😊🍀
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ゆーずき
4月25日
伸子さん、おはようございます 今週、広島の厳島神社に参拝してきました
Voicyリスナーさんが、案内してくれてその時のおもてなしが感動的でした  人の優しさと心の温かさが体の中に溢れました❣️
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50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen

中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家

フリーランス15年目の思考・ライフとキャリア・朝時間・内省ワーク・対話・料理・季節の養生・子育て

\美しくシンプルに自由に生きる/
50代の人生作戦会議を毎朝4:30にシェアします

🔗HP
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🎙️プレミアム放送
・週3回朝4:30公開
・インスグラム「モニキチ」鍵アカウントコミュニティ運用

【内容】
①内省ワーク▽
-3月 ゼロ秒思考
-4月 モーニングメソッド
-5月 ずっとやりたかったことをやりなさい
-6月 7つの習慣
-7月 内省ワークの振り返り
-9.10月 具体と抽象ワーク
-11月 イヤーコンパス
②ライフとキャリアのデザイン室 リスナーさん登壇
③今日のイチ養生、養生レシピ
④スローバック◎年/物語のある風景/今日の一曲、一冊/
⑤公開星読み鑑定ライブ リスナーさん登壇
⑥その他
-朝ライブ☀️毎月曜5:00
-月末振り返りライブ☀️月末日20:30
-みんなでお料理ライブ
-連休中などは朝ライブ強化!
-みんなで対話会
-定期的にリアルお茶会やオフ会実施
2025年▽
3月お茶会・6月ランニングオフ会・8月山梨オフ会・9月ななことのぶこの料理家cafe・10月ランニングオフ会、12月Zoom忘年会
リスナーさん主導の自主オフ会など

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🎙️通常放送
▷週3/月木土の朝4:30放送
【内容】
月/思考、内省ワーク、キャリア、習慣化
木/暮らし、食、養生、家族、子育て
土/今週の3good things
【定期連載】
・芳麗さんと月末振り返り、翌月目標共有

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