# OP どんよりなお天気の1週間/定期的な歯のクリーニング大切/息子が生まれてら3ヶ月に1度かかしたことない/子どもと暮らす効能、規則正しさやルーティン おはようございます。モーニングキッチンの中井のぼこです。 このチャンネルでは、フリーランス歴15年の趣向、内製ワーク、週刊家、季節と朝時間を大切にする日々の暮らし、 食、家族のことなどを美しくシンプルに自由に生きる50代の私の人生作戦会議をシェアします。 今日は7月の4日、土曜日です。今日の東京都心の天気は曇り、最高気温27度、最低気温20度前後、20度前後?20度の予報です。 ちょっと涼しく、蒸し暑く、どん寄りですね。でも雨は降らないのかな? 私、この土曜日は実家で行事があって、実家に帰る予定にしているので、雨降らないといいなって思いつつ、 なかなかちょっとした晴れもないので、青い空が恋しいよと思っている毎日であります。 毎日、朝、同じようなことを言っているね。 そして、今、今日は放送を撮っているのが前日の夜なんですけど、来週から息子のテストが始まるので、 リビングで息子がテスト勉強をしているんですよ。 私はリビングがさすがに使えず、今、1階にある自分の部屋、ちょっと物置化している本が積み上がり、 ピアノが置いてある部屋で放送を撮っています。 いつもと違う向きで、いつもは私、キッチンの壁に向かって結構放送を撮っているんですけど、 今、ピアノの上に携帯を置いてしゃべっているので、音が違ったりするのかしらって思ったりするのと、 キッチンの壁に向かっている時って、自分が隔離されているんですよ。 後ろとかは広々と空いているんだけど、この部屋だと音が反響する気がして、ちょっと気持ち悪いなって思うんですけど、 今週いっぱい、来週いっぱいぐらい、自分の部屋で放送を撮らなきゃいけない日が続くのかもしれないなと思っていたりします。 前回、息子もテスト勉強がうまくできなかったみたいなので、 リビングにこの1週間ぐらいはプリント類が大きく広がっている日々が続くのかなと思って、ちょっとどんよりしているんですけどね。 そして、この前日は私、仕事の合間に歯のクリーニングに行ってきました。 皆さん、定期的に歯のクリーニングって言ってますか? 私は息子が1歳になった時から、2人で一緒に3ヶ月に1回、研修に必ず行っているんですよ。欠かしたことないですね。 本当にこれがすごく良かったなと思っていて、私は昔も、息子が生まれる前も時々クリーニングには行っていたんですけど、 でも、必ず3ヶ月に1回とかは行ってなかったですね。 ただ、子どもの歯を見てもらいたいっていうのがあって、それを一緒に続けてきたんだけど、 一番良かったなって思うのは、高校生になった今でも、この3ヶ月に1回のクリーニングは、息子が嫌がることなく必ず私と一緒に行ってくれるんですよ。 これが習慣になっているっていうのがすごくいいなって思っていて。 今、ちょっと大きくなってからクリーニング前3ヶ月に1回行こうって言ったら、絶対嫌がられると思うから、それができるのってすごくいいなって思っているんですけど、 1歳からずっと通っているから、虫歯になることがないから、彼にとって歯医者さんって痛い場所じゃないっていうのも大事かなと思っていて、 この習慣をつけることができたのは、結構私よくやったなって思ったりするんですけど、 子どもの体調とか体質っていろいろだと思うんですけど、うちは息子が小さい頃からすごく体が弱かったので、 とにかく病院に通いまくってたんですよね。具合が悪くなったらすぐ病院に行くっていう。 小学校の時とかも週1ぐらいで何回行ってたんじゃないかぐらい通ってたので、徐々に徐々にそれも減っていきましたけどね。 でも他にも、ちょっと湿疹が出やすかったりとかね、ちょっとした粘座とかね、いろんな意味で病院よく行ってたな。 だから彼にとっては、ちょっと不調があったら病院は行くものっていうものが結構擦り込まれているので、 もうさすがに高校生になった今は自分で、最近は一人で行けるようになっているんですけど、 それこそ歯医者は3ヶ月に1回、そして皮膚科は月1回かな。 高校生になってからは生態の陸上をやっていて、体のメンテナンスのために月2回ぐらい行っているし、 あと花粉症がひどいのでね、花粉症の時期は地味かにも月1ぐらいで薬もらいに通ってますね。 だから私ね、高校生の頃とか全然病院とか行ってなかったし、すごい病院に行くのが嫌だったんだけど、 そこは病弱だったことが影響して、ちゃんと割と体の不調とか体の声を聞く習慣が身についているのかなって思ったりします。 あとありがたいなって思うのは、東京都内って18歳まで医療費が無料なんですよね、女性があるので。 でも今息子16歳なので、あと2年半ぐらいか。 もう無料ではなくなるので、今本当にありがたいなって思っていて、 いよいよその女性というか、それが外れるということは本当に大人になるということでもあり、それは感慨深くもあり、 でもうちはね、本当にその女性を滅茶苦茶活用させていただいてきたと思います。 お隣の幼馴染の子はものすごい健康な子で、多分生まれたから数えるぐらいしか病院に行ったことないって言っていて、 そういう話を聞くと本当に子どもの体質とかによってこんなに違うんだなっていうことは思いますね。 だから本当にこれまでの通院回数を考えると、病院の女性はとても医療女性でありがたいって思ったりしました。 私自身ね、去年大病して言うのも変なんですけど、でも息子のおかげで病院に行くことの抵抗感はすごい減った気がしますね。 だから前は私、風邪ひいても市販薬とかで済ませてたんですけど、最近はもうちょっと調子悪いなって言うと早めに病院に行って薬をもらったり、 あと小さい湿疹とか、例えば蚊に食われたところが腫れちゃったとか、そういうのでもすぐ皮膚科に行くし、 歯も痛くなってとか虫歯になって、ではなくて本当に定期的に行くようにしていて、 体の不調ってね、本当に自分だけではメンテナンスしきれないから、専門の先生に早めに相談するっていうのは結構大切なのかなって思ったりします。 でも今日この話をしながら思ったのは、子どもがいる生活ってこういうところにもあるなって感じていてね、 子どもにちゃんと病院に行きなさいとか、ちゃんと体のこと気をつけなさいって言ってる言葉がそのままブーメランみたいに自分に返ってくるんですよね。 それ以外も早寝早起きとか、朝は余裕を持ってねとか、例えば歯医者もちゃんとクリーニング行かなきゃいけないんだよとか、 ご飯はバランスよく食べようとか、そんな氷を入れた冷たい飲むのとか、たくさん飲んじゃいけないんだよとか、 全部言いながら言ってる私がやってないってすごい矛盾してるから、私もちゃんとやらなければと思えるし、 人に注意してるっていうことは全部自分に、その言葉はそのまま自分に戻ってくるからね。 だからこそこの16年息子と一緒に過ごしてる時間で私もすごく生活が整ったと思うんですよね。 早寝早起き、規則正しい生活、食事のことも、そして体のメンテナンスもね、病院への今前半で話した抵抗感のこととかもね、 だから息子によってそういう暮らしの整えることっていうのはすごいリズムを作ってもらってるなって思います。 だからよく育児は育児って育児って育てる児童の児と書く育児で、育児は次の育児は育てる自分と書いて育児って言ったりするけど、 そんなことをちょっと今日葉のクリーニングにね、いきながら改めて思ったことでした。 ということで、雑談長くなりましたけどね、そんなことを思ったこの土曜日なんですけど、 そして今日の放送はいつも通り今週の3グッドスイングスです。 もうこれ本当に毎週3グッドスイングスなので飽きられるかなって思いつつ、 皆さんもぜひ今週何があったかなって思い出しながらお話し聞いてください。 そしてよかったらまたコメント欄とかインスタグラムでご自身の3グッドスイングスもシェアしていただけると、私も嬉しく読ませていただいてます。 また来週もいいこといっぱいあるように今週も乗り切っていきたいと思います。 ということで次のチャプターからお聞きください。 # 【7/4今週の3gt】①2026半期終了②YouTubeで時代の流れを感じる③先の予定に元気をもらう 7月4日、今週のThree Good Thingsです。 まず一つ目は、2026年半期が終わりました。 そして下期始まります、というそんなところでしょうか。 なんかね、今年の前半、私はイヤーコンパス含めて色々振り返りをね、ちゃんと6月末にやったんですけど、 まあ私にとって一番自分に影響があった大きな出来事は、病後からの復活ってことなのかな。 去年病気をして、手術をして、退院をして、そこから年が明けて自分の生活に戻っていって、 3月、4月ぐらいからね、ちょっとずつ仕事に戻って、まあ4月はもうフルで仕事してたんですけど、 その間もVoicyは休まず続けて日常を取り戻してきたんだけど、 でも復活っていうかね、でも何度も放送でも言ってるように、やっぱり病気になる前の自分に戻ることはないっていうことをすごく感じながら、 以前と同じように働くとか、以前と同じようなスピードで色んなことに取り組むっていうことは、 ちょっと手放してきたこの半年だったかなって思います。 でもなんだろうな、むしろこのタイミングで自分がこれからの50代後半をね、どう生きていきたいんだろうって、 この50代後半、60代ってちょっと人生の本当に終わりに近づく、それでもまだ健康であれば好きなことがいくらでもできる時期だと思うから、 この時期にどんな風に私が働いて、どんな風に休んで、どんな人たちと何を大事に暮らしていくのかっていうことをね、 色んな角度から今考え直しているそんな時期です。 だから今年一杯は一旦仕事はね、そんなに詰め込まないっていうことを決めたんだけど、 その状態でこれからあと下期半年過ごして、もしかしたら来年もまだしばらくそういう状態でいいのかなって思ったりするかもしれないし、 どこかでよしってエンジンをかけてもう一回頑張ろうって思うかもしれないしね、 ちょっとそこは自然の流れに身を任せてみようかなって思っています。 私これまでの仕事はね、クライアントワーク中心に動いてきていて、 その人事コンサルとして色々な企業と企業様と一緒にね、その企業様のサポートに入らせていただいていて、 もちろん研修登壇はそうなんだけど、制度を見直すとか、その会社自体の課題と向き合うとか、 そういうことを色々やらせてもらってきて、本当にこう深く長く向き合う働き方をしてきたし、 いろんな人に支えてもらいながら、たくさんのことをいただいたりもらったりいただくともらう一緒ね。 私がお渡しできたものもあるのかなって思うんだけど、 そのクライアントワークから少し離れるって私にとってはちょっと怖いことだったんだよね。 なんかそのクライアントと関わっている中で、こう社会の流れも分かるようなことがあったから。 でもそれを一回本当に減らして、この下木は2社とだけお付き合いをするっていう風に決めて、 ちょっと他のこと、自分の生きるっていうことに目を向けたいと思っているので、 旅に出たりとか、お誘い受けたイベントに参加したりとか、 あとは家族との時間を持ったり、お料理したり、庭いじりしたりとか、 ちょっとそういうことをやってみたいなって思っています。 なので、2026年下木はちょっと私にとってはちょっと今までと違う、 この上木からの流れの中で、去年までとは違う動きをする半年になると思うんだけど、 軽やかに50代を生きていくための、その一つの踊り部かなと思って受け止めています。 そして2つ目は、YouTubeで時代の流れを感じるっていうことです。 ここのところよくYouTuberのヒカルくんの話をしていると思うんですけど、 私、今まであんまりYouTubeって見てなかったり、料理動画とか見てるけどね、 でもたまたま河村真希子さんのところからヒカルくんにたどり着いて、 ヒカルくんの動画とか、今度ヒカルくんを見始めるとその周辺にあることも色々見始めるので、 今週も時々、私YouTube耳で聞いていることが多いんですけど、 ヒカルくんの話は先週もしたと思うんだけど、本当にこれまで大きな炎上をしてきたり、 派手なことをやったりとか、良くない印象を持っている方も結構いるんだろうなと思います。 ただ、私が見始めた現在は、ヒカルくんがまともな人になっているので、 ビジネス的な観点で、すごく時代の空気を読める人であり、 人を巻き込む力が強くて、企画を形にする推進力とか、 見ているだけで、みんながヒカルくんを応援したいと思って人を巻き込んでいるんだろうなって。 ヒカルくんの動画って時々、ビジネスについてがっつり話す回があるんですよ。 彼がやっている会社って、名前忘れてしまったけど、 その会社って本当に優秀なビジネスパーソンがたくさんいて、 ヒカルくんの周り自体にそういう人がたくさんいるんですけど、経営者の人、クリエイターの人、プロデューサー、 インフルエンサーさんとか、みんなそれぞれ得意なものがあって、得意な人同士が組んで、 ヒカルくんの力を借りて、スピード感を持って形にしていると思うんだけど、 今の時代の働き方とか稼ぎ方っていうのを、ものすごく対岸している人だと思うんですよね。 今って苦労したり我慢したり、すっごい努力をして積み重ねて、 いつか向かわれるだろうって、ギュッて体を固めてやるような働き方って、 やっぱりちょっと違うんだろうなって思って、もちろん努力はものすごくする前提なんだけど、 本人も周囲も、そしてその辺に巻き込まれるお客さんとか、 そういう人たちに対応してくれるような、 前提なんだけど、本人も周囲も、そしてその辺に巻き込まれるお客様さえ楽しみながら、 いろんなことを進めていく。いろんなことを重く捉えすぎてないっていうのかな。 本当に軽やかに、遊びと仕事の境目が緩くそこであって、 自分が得意なこと、好きなこと、そういうことを人を喜ばせることっていうのが、 ビジネスにつながっているんだなっていうことを、本当にヒカルくんから感じます。 これって、ちょっと前に言われている風の時代のビジネス感覚みたいなことなのかなって、 所有するより流れを作ったりとか、肩書きとか重たいものよりも、 本当に積み重ねている信用で人が集ったりとか、誰かを応援したりとかね。 得意な人と組んで、本当に仕事もシェアしていく。 何かに執着しすぎずに、一度形になったものを簡単に形を変えていける。 そういう時代とか自分の変化に合わせて、どんどん動かしていけるっていうことを、 コンテンツにしろ、商品にしろ、人間関係にしろ、固定しすぎず、 変化させながら、面白がりながら仲間と広げていくっていうのかな。 もちろん私はヒカルくんのようなビジネスを展開したいって、 全然思っているわけじゃないんだけど、そういう目でも、 こういう好きなことを主軸に、自分の力で世界を広げていくのがかっこいいなっていうのと、 学ぶところがいろいろあるなって思いながらウォッチしております。 ということで、多分最近は時間に余裕もあるので、 しばらくはYouTubeからいろいろインプットするのも面白いなと思っている最近です。 そして三つ目は、先の予定にちょっと私、エネルギーと元気をもらってますっていうお話かな。 今月は実は7月にいくつか楽しみな予定が入っているんですよ。 放送でシェアできることもあるし、できないこともあると思うんだけど、 できないこともあるっていうと意味深なんだけどね。 でも私の好きな夏だし、楽しいこといろいろやっていきたいなって思っているんですけど、 改めて思うのは、ちょっと先に楽しみな予定があるだけで、心がちょっとウキウキしますよね。 この日が楽しみとか、何着ていこうかなとか、あの人に会えるなとか、 その時間までにちょっと体を整えておこうとかね。 そう思えるものがあるのとないのだと、日常の楽しさってちょっと違うなって思うんですよね。 私実は、自分から人を誘うことがすごく多いんですよ。 これ対談とかもそうですけど、会いたい人とかお話ししたい人とか、 行きたい場所とか、自分から突撃していくタイプだから。 食事とかイベントも、自分がお誘いして企画することがすごい場を作ることが多いし、 得意だなって思ってるんだけど、それはそれですごく楽しいのね。 自分から誘うときは、でも自分が主催者側になる感覚があるから、 本当にそこは楽しんでるんだけど、一方で誘われるときって、 それに乗る感じがあるから、違う嬉しさがあるんだよね。 会いたいって思ってもらったんだとか、一緒に来たいって声をかけてもらえてるんだなとか、 そういう誰かの予定の中に自分が組み込まれてることをちょっと嬉しく思ったりするんですよね。 自分一人だったら全然思いつかないお誘いっていうのも結構あるから、 それは私にとってとても新鮮で嬉しいことだし、 あと今年ちょっと仕事を減らしてる分、 お誘いされたときに予定を合わせられるっていうのも結構大きいなと思ってて、 今まではお断りすることが多かったんだなっていうことも思います。 そんな予定をいろいろ立てながら、結局私はイベントの内容とか予定そのものよりも、 誰とその時間を過ごしたいのかっていうことがすっごい重要なんだなって思いました。 誰と景色を見たいとか、誰とご飯食べたいとか、誰と笑いたいかとかね、 そういうことを自分は本当に大事にしてるってことを改めて感じたかな。 今年の夏は時間に余裕あるので、いろいろお出かけしたいと思ってます。 夜遊びもちょっとしたいかな。ちょっと遠くにも行ったりとかね。 とは言っても、元気に過ごすのが一番だと思うので、整えて進んでいきたいと思います。 今週もありがとうございました。またね。 # 今週のプレミアム放送は…①6/28(日):みんなでお料理ライブ②6/29(月)朝、月末モニメソ③6/30(火)朝、山羊座満月モニメソ④6/30(火)夜、月末振り返りライブ/プレミアム放送はwebから🔗↓ それでは今週のプレミアム放送の振り返りです。 6月28日の日曜日はみんなでお料理ライブをしました。 今回はきゅうり8本を使って展開レシピをみんなと作ったんですけど、 ひすいきゅうり、薄切りきゅうり、きゅうりの和え物、たたききゅうりですね。 いつもきゅうりを下ごしらえしておいて、すぐに副菜にできるようにしてるっていう展開のレシピをみんなと作りました。 この日、実は私プレミアム放送なのに間違えて公開で予約してしまって、 偶然通りがかりに聞いてくださった方はありがとうございました。 材料とかもわからないままで失礼いたしました。 でもあんな風にライブしてるので、ご興味ある方はぜひ覗いてみてください。 そして鬼吉のリスナーさんからたくさん作ったもののレポをいただいて、 それも私のいつものお楽しみでもあります。 きゅうりはこれからの季節、安くてたくさん手に入るので、ぜひ作ってもらえたらなって思ってます。 そして6月29日月曜日の朝は月末モニメソをやりました。 毎週月曜日の朝はモーニングメソッドやってるんですけど、 その週によってテーマを決めたモニメソなので、 今回6月の終わりに合わせて自分の体と心とかゆっくり整えられるような、 今月を振り返られるような、振り返られる?振り返れる?振り返るようなモニメソにしました。 エクササイズ、瞑想、イメージング、アファーメンション、ライティングのゼロ秒速を通して、 6月をどう過ごしてきたのか、7月に向けてどんなことを整えたいのかということをみんなと一緒に進めています。 そしてこの週は6月30日火曜日の朝もみんなとモニメソをしたんですよね。 というのもこの日はヤギ座満月の日だったので、そのヤギ座満月テーマでのモーニングメソを通しています。 ヤギ座の満月で積み上げてきたこと、形になってきたことが結果になる。 そして今の自分にとってどんなふうに頑張ることがいいのかということに向き合ってもらうようなモニメソにしたんだけど、 ヤギ座って実はきっちり成果を出すみたいな、仕事の成果を出すみたいな色合いが強いって言われてるんだけど、 でも今時代の背景から無理して頑張るのではなくて、自分の好きなこととかそういうことで軽やかに結果を出していくっていうことがすごい大事っていうテーマがあったので、 そんなテーマで体を動かしたり、呼吸を整えたり、書いたり、そんなことをしてみました。 そして同日の夜はプレミアムの中での月末の振り返りライブをしました。 モニキチでは毎月月末に今月どんなことやった、来月どんなことやりたいっていうことをみんなとおしゃべりしながら振り返る月末の回を作ってるんだけど、 私自身この6月は実はあんまり特別なことをプレミアムの中でやらなかったんですよね。 イベントもやらなかったし、新しいこともそんなに増やしていないし、割と定番のことの中でやってきたから、 それについてとか、あと7月以降こんなことやっていきたいっていうことをみんなに話しながら、今の自分の気持ちとか状況みたいなのも、 本当に話しながら一緒に考えてもらってる感じがあるんだよな、私の人生作戦会議にお付き合いいただいている感じです。 ということで、その週は水曜日のプレミアムをお休みさせていただいたんですけど、 私の中ではいつもプレミアム放送って別に、通常放送とすごい境界線があるわけではないんですよね。 単純に私のやりたいことでちょっと手間がかかることとか、トライしたいことをみんなと一緒にやってるっていう感覚が強いのかな。 だから季節を意識したモーニングメソッドとか、食材のこととか養生とかお料理のライブとか、 自分自身が暮らしを整えたり心を整えたりするための土台を作るために、 一人だとなかなかできないことをみんなと一緒にやってるっていう感じなのかなって、ちょっと今振り返りもしながら思いました。 いよいよ2016年もここから7月後半に入っていくので、私自身焦らずに、 でも自分の歩きたい、向かっていきたい方向を見失わずに、 ぜひプレミアムのみんなと一緒に整えながら進んでいきたいなって思っています。 ということで、ご興味ある方はぜひプレミアム放送も覗いてみてくださいね。 プレミアムの登録はウェブからがお得なので、ぜひこちらのリンクからウェブからご参加ください。 それ以外にもLINEのオープンチャットとか、インスタグラムの鍵垢などで直接交流も取らせていただいたりしております。 ということで、今週のプレミアム放送の振り返りでした。 # #634#638#643ヨッシーボイプロメイト#638satoken #644まあ、Tam Tam、ちゃお、ki、ゆーずき、たけみき、ヨッシーボイプロメイト　#647ちゃお、wonder11、Tomo ここからはピックアップコメント返信です。 まずは634、638、643と続けて過去放送にヨッシー ロイプロメイトさんからコメントいただいてます。 すいません、一つ一つお読みはしないんですけど、 猫倉さんのオフ会に参加されたとか、うちの息子のこととか、 いろいろ気にかけていただいてありがとうございます。 ヨッシーさんがコメントする日ってまとめてコメントを入れてくださるんですよね。 だから一喜一喜して必ずコメントを残してるんだろうなってことを想像しながら、 いつもおります。本当にありがたいなって思いながら、 一つ一つコメントを読ませていただいてますが、 前も話した気がするんだけど、ヨッシーさん、もちろん私のところだけじゃなくて、 いろんな方のところにコメントを残されているので、 パーソナリティ、愛がすごくある方だなって思っております。 次は638、2週前のThree Good Thingsに届いたものです。 佐藤圭さんから石のお話をいただいています。 キラキラした石も集めていらっしゃるということで、 石好きここに集うみたいな感じですけど。 ぜひ、もし何かの機会でお会いできるときには、自慢の石を見せてください。 楽しみにしております。佐藤圭さん、ありがとうございます。 続いて、先週の6月27日のThree Good Thingsにいただいたコメントです。 まずはお名前をお呼びします。 チャウさん、マアさん、タムタムさん、ゆうずきさん、たけみきさん、 いつもコメントありがとうございます。 だんだんコメント欄が常連さんっていう感じになってきて、 嬉しく思いますが、コメントをお呼びしませんが、 一言ずつお返事させていただきたいと思います。 チャウさんからは気圧に振り回されるの一緒っていうお話とか、 コンサート行かれますみたいな話とか、いろいろいただいてるんですけど、 この回は意外と72時間のお話に反応いただいてる方がいて、 結構皆さん見てらっしゃるんだなって思ったりしました。 面白い番組ですよね。 本当に人間観察、人間というものがとてもよく分かるなって思ったので、 また放送でも取り上げてみたいなって思ったりしました。 ありがとうございます。 そして、マアさんからはYouTuberのヒカル君とマキコさん知らなかったけど、 ちょっと見てみていますっていうことをいただいてて、 私本当に今週もすごいハマっていて、 今回の本放送でもチラッと話してるんですけど、 時代の流れを一番つかんでいるのは、 実はそのYouTuberとかで活躍してる人なんじゃないかって最近思っていて、 めちゃくちゃビジネス関係のアイデアにつながることがあるなって最近は思ってます。 私全然YouTube自分でやるとかそういうことは考えてないんですけど、 いろんなアイデアとかものの考え方がすごく見えて面白いなって思っています。 そしてマアさんがヒカル君の柔軟性を見習いたいって言ってくれてるのがすごい面白かった。 でもなんか反応いただけでとっても嬉しかったです。 ありがとうございます。 そして、次はタムタムさんは鉱石は地球の欠片っていうことに共感いただいて、 黒曜石がお好きなんですね。 私まだ自分でこの石が好きみたいのはちょっとまだ分かってないかな。 水晶は綺麗だなとか思っているかな。 あとルチルは高くて買えないんだけど、石の中に線が入っているのは綺麗だなとか思ったりしてます。 タムタムさんありがとうございます。 そして、にゅうきつづきさんからは3時半に起きて5時に家を出て横浜に向かったっていう話ですね。 ライブに参加されたようですが。 そして、今頃お聞きして遅くなってごめんなさいなんてとんでもないです。 全然大丈夫です。 いつもこんな風に放送を気にしてごめんなさいとか全然大丈夫です。 好きなように聞いていただいて、好きなようにコメントしていただけたらと思います。 お天気良くない日が続きますが、私お天気良くないとついデブ症になるんですけど、 にゅうきつづきさんはそんなこと関係なくいろんなところ飛び回っていらっしゃるのかなって思ったりしました。 ありがとうございます。 次はたけみきさんからはドキュメント72時間。 私が宮田屋さんのお話をした回は7月の4日に再放送ありますよって言われていて、 今この放送を撮ってるのが7月3日の金曜日なんで、 もし4日の日に放送を聞いてくれるともしかすると宮田屋さんの再放送見れるかもしれないですね。 本当にそれぞれの背景とか物語っていうのがすごく面白いなって思って見ていました。 人はいろんなことを携えながら生きてるんだなって思ったり、 そしてなんと長男くん9歳のお誕生日だったんですね。 おめでとうございます。 お誕生日って子供のお誕生日って自分が母になって9年目ってことですよ、たけみきさん。 なんか感慨深いなっていつも私も思ったりするんですけど、 改めておめでとうございます。 素敵な一年になりますようにという気持ちをここに残しておきたいと思います。 本当にたけみきさんいつもありがとうございます。 いろいろオプチャでもサポートしてくださってとても感謝しております。 そして多分私冒頭でお名前をお呼びしてなかったんですけど、 これ追加でいただいてるのかなコメント。 ヨッシーボイプルメイトさん、バンダー11さん、そしてキーさんからもいただいてます。 ヨッシーさんからはオープニングトークの戦慄天の話、 この72時間にまたヨッシーさんにも反応をいただいてます。 そして地球のかけらっていい言葉でしょ。 いつもいろいろありがとうございます。 そしてワンダーさんからはね、ワンダーさんを見かけるとこの絵文字が書いてある絵文字。 いいねのマークと犬と拳とサッカー。 これワンダーなのかなってちょっと思ったりしたんですけど、 よかったら今度意味を教えてください。 そしてキーさん、ちょっとだけお久しぶりかな。 私も昔からドキュメント72時間が好きですっておっしゃっていただいてすごく嬉しく思います。 そしてキーさんは高校生と大学生のお母様でいらっしゃるんですね。 確かに本当に私も母の役目は最近はおいしいご飯作ることぐらいしかないんじゃないかって思って頑張ってます。 毎日お互いに励まし合いながらご飯作っていきましょうね。 コメント嬉しかったです。ありがとうございます。 続いて647の大切な人との時間の締め切りのお話に トモさん、ワンダーイレブンさん、チャオさんからコメントいただいてます。ありがとうございます。 トモさんからは最近学生時代の友人を失くしたというお話をいただいてます。 そうなんです。いつでも会えるって思ってると実は会えないって私もこの時にすごく感じたことがあったので、 大切な人にはすぐに会いに行きたいなって改めて思ったし、 大切な人との時間を大切にしたいって私も思ってます。 トモさんありがとうございます。そしてワンダーさん、絵文字ありがとう。 そしてチャオさんからも2月に友人を見送りましたってお話をいただいてて、 やっぱりこの命の限りとか時間の締め切りみたいなことってなかなか日常生活送ってると意識できないから、 本当に亡くなって二度と会えなくなるっていうこともそうだけど、 そうじゃなくても遠くに住んでいるとか会えにくい状況にあるとかっていうとつい連絡が遠のいたりするけど、 本当に自分が大事でこの人は大切にしていきたいって思う人とはちゃんと会っていきたいなって、 この放送を作りながら私改めて思った放送でした。 同じように感じてくださっている方がいることをとっても嬉しく思いました。 限りある締め切りある日々なのでそこを大事にみんなも私も過ごしていけたらなと思ったりしました。 # #651ちゃお、じゅんじゅん　#652 マハロ、ソウシュウ、ゆーずき、ちゃお、奈緒子 こちらはシャープ651、ヨシリーさんとの振り返り目標計画の会にいただいたコメントです。 チャオさん、ジュンジュンさん、コメントありがとうございます。 チャオさんが、5、6時間延長コードを付けた電話機持ち込んでっていうお話を書いてくださってますが、 なんか長電話ってすごくいい思い出ですよね。 そしてヨシリーさんの方の放送も聞いてくださったということでありがとうございます。 1日1日って短いようで長いようで、そして1ヶ月振り返ってみると長いようで短いようで、なんのこっちゃなんですけど。 本当に意識してないと自分が積み重ねていきたいこととかって忘れてしまうから、 だからこそ数字にしてみたりとか、毎日振り返ることで自分の中に積み重ねていけるのかなって思ってます。 ただね、私はそれが自分で心地いいと思ってるからそうしてるんですけど、必ずみんながそうしなきゃいけないってことでもないのかなって思ったりもします。 そして私はなんか宣言すると頑張れるみたいなところもあるので、これは倍付きのある種、私のお楽しみでもあるという感じでしょうか。 こちらこそありがとうございます。 そしてジュンジュンさんからも長電話の記憶を書いていただいてます。 やっぱりみんな6、7時間とか結構長電話の思い出あるんですね。 そして振り返りの件も、ジュンジュンさんもそこにそうだそうだって手帳を開いて振り返ってくださったということで。 なんかこういう放送を聞きながら、別に本当にちゃんと手帳を開いて細かく振り返りしなくてもいいんだけど、 なんかこう自分の中で今日は区切れ目だなって思ってちょっと前に思いを馳せたり、じゃあ次は何をやろうかなっていう時間の繋がりになったら嬉しいなって思ってます。 さっきちゃんさんのところでも言ったけど、別にみんながやらなきゃいけないことだと私は全然思ってなくて、 私はそうすると心地がいいからやっているし、そういうことはちょっとめんどくさいなっていう方はなんか聞き流していただけたらなって思ったりしてるんです。 まあね、モニキシのプレミアムの中では定期的に振り返りなんかもやってるんで、そういうことを好きな方も多いのかなって思いますが、 本当に胸を大きく開いて深呼吸していきたいですね。 じゅんじゅんさんの桃も楽しみにしております。 続いて6号に、ゆうこマネージャーと冷蔵庫のお話をした回ですが、なんかすごい今までになくコメントを、なんか熱いコメントをいただいてる気がします。 マハロさん、そうしゅうさん、ゆうずきさん、ちゃおさん、なおかさん、コメント、あ、あとまぐにさんもありがとうございます、これね。 コメントさ、ぼっと読むみたいなのを開かないとね、全部出てこなかったりするの、失礼いたしました。 ということでピックアップしながらお話ししていきたいんですが、マハロさんから、のぶきさんってびっくりマークがついてる。 製氷機の置き場のところになっとうになってて面白いっていう話を書いていただいたんだけど、そうそう、私、氷使わないから、氷のための給水するタンクがいらないので、それはやばや外して、そこに納豆置き場にします。 さすがマハロさん、なんか私をいつもウォッチしてくれるからこその気づきだなっていうのと、 あと、あの、あれ、あれよ、天狗納豆ね、気にしていただいてありがとうございます。しなしなになりそうなセロリや半分の玉ねぎ、残り野菜でスープね。 うーん、ね、なんか私は本当にそういう意味ではそういうことがないなっていうことに改めて気づいて、私、冷蔵庫を大事にしてるって思いました。 マハロさんの冷蔵庫シェアもすごく嬉しかったです。美しい冷蔵庫でした。 そして、そうしゅうさんからは、目標のゆうこは危険っていう話をいただいて、確かに、でもこのゆうこはね、パパ、ママ、ゆうこではないのよ。 私のサポートをずっとしてくださっているデザイナーのゆうこさんで、私のプレミアムとかには時々登場いただいている方なんです。 はい、そして東芝の冷蔵庫一緒っていうことでお揃いじゃないですか。そうしゅうさんありがとうございます。 そして、ゆうずきさんからも冷蔵庫の中興味あるっていう話とね、お掃除よくやるようになったっておっしゃっていただいていて、 いや、なんかゆうずきさんの冷蔵庫はきっと美しいのではないかと勝手に想像しております。 ね、全然お手本どころか、もし参考になるところがあったら嬉しいなって思ってお話しさせていただきました。 なんかこれを聞きながらね、お掃除してもらえたらいいなってちょっと思ってたら、ゆうずきさんそうしてくださったっていうことで嬉しく思います。 ありがとうございます。そしてチャオさんも、チャオさんからはね、冷蔵庫、我が家は家族が何でも入れるので、やはり一応決めましたっていう、 そうなのを放送の中でも話してるんだけど、うちはね、夫とか息子が買い物をしてきてその中に入れるってことがね、あんまりないんだよね。 だから、なんかそういう意味では、なんていうのかな、私のルールですごく運営できる冷蔵庫かなって思ったりするんだよね。 うーん、そうなの、そうなの。だからそこはね、ご家族の方がいろいろ使ってると、なんかちょっと大変だったりすることもあるかなって思います。 チャオさん、ありがとうございます。そしてなおこさんからは、冷蔵庫の中のお話、興味深かったっていうこととか、ご家族のこととかも書いていただいてます。 うーん、お買い物の旅にそのね、素材の下ごしらセットっていうのは、なんかね、私の癖なんですよね。 で、ここになおこさんからリクエストで、買ったものをこんな風に下ごしらえして冷蔵庫しまったわ。じゃあ今度プレミアムで話そうかな。 でもこれね、実は冷蔵庫話さ、前から話そうと思ってたんだけど、一人でやろうとするとなんかめんどくさくなっちゃってね。 ちょっとこれ、お料理ライブ的な感じでプレミアムのライブでやろうかな。今日の冷蔵庫みたいな感じで、なんかみんなとライブしながら喋ったらいけそうな気がするので、なおこさんのリクエストを私忘れないようにしておきます。 で、言いながら忘れてたらまた言ってね。なおこさん、いつもありがとうございます。そしてまむにんさん、料理家ののぼこさんの素敵な料理を生み出す冷蔵庫。 ありがとうございます。そうね、なんか向き合いが違いますねって言われると、なんかすいませんって感じなんだけど、多分私食材が好きなんだと思います。 そしてなんか冷蔵庫を結構愛しているのかな。なんだろうね、すごい不思議。 でも、何だろう、意外とお料理そんなに得意じゃないとか、食べるのに興味がない人ほどいろんなものを買ってきて冷蔵庫に入れたりするのかな。 まむにんさんがそういう人かどうかはわからないんだけど、なんか私の友人の話とか聞いてると、意外と思いつきで冷蔵庫でこれ美味しそうって買っちゃうけど結局食べないみたいなね。 なんか私食べ物を意外と愛してるから、買ってきたものを忘れることもあんまりないし、本当に食べたいものを買ってるのかなって思ったりもしました。 まむにんさんのこのコメントを読んでね、そんなことをふと思ったりしたんです。 今度まむにんさんの冷蔵庫のお話もぜひ聞かせてください。 なんか私すごい勝手な印象なんだけど、まむにんさんってすごいお料理する人なのではないかと思っちゃったんだけど、そんなことないのかしら。 よかったら今度また教えてくださいね。 ということで、今週もたくさんコメントいただきました。 冷蔵庫に意外と反応があったのと、24時間のテレビ番組への反応が意外とあったのが面白かったです。 また今週もみなさんのコメントお待ちしております。 ありがとうございます。