# 「服捨て」で世界線を変えていく 聴くだけで人生を動かすラジオ、みなさんこんにちは。 エディターの映田幸子です。 手放せないものを手放して、人生を軽やかに、そんなヒントをお届けしていきます。 今日はですね、福捨てで人生を動かしたい方に、最も効果的なもの、これを絶対捨ててください、というものをご紹介したいなと思います。 みなさん、福捨てをされる中で、まず一番最初に取り掛かるのは、おそらく捨てやすいものだと思います。 もう使わないということが今の時点ではっきりしているもの、すぐに決断できるもの、こういうのを私の言葉で言うと捨てやすいものというふうに表現していますけれども、 もちろんこれをやることはとても大事なことで、ここからウォーミングアップなので、どんどん手放すことに慣れていただく。 何でも練習するとうまくなるのと一緒で、練習していくと、見えないような景色が見えてくるんですよ。 やった人しかわからないけれども、例えばですけれども、私筋トレやってます。筋トレをやったら、やった人しか見れない景色があるんですよ。 それと一緒です。 これを手放すということもやり続けて、捨てやすいものでも構わないので、何か自分の中で排出していくことを心がけたい。 そういうことを繰り返していくと、景色が変わってくるし、自分の意識も変わっていくと思います。 とにかく一番最初に本命に取り掛からないのが私たち人間なので、まずは捨てやすいもので構わないので、手を動かしていただく。 最終的に、きっとこれ以上はいけないなっていう、一つのアイテムに判断するのに時間がかかるとか、これ手放せない、いやいや無理だなっていうこの葛藤をすることが増えたりとかっていうふうなフェーズに入ってくると思うんですよ。 最終的に私が福捨てで目指していることであり、この域に到達しないとあんまり意味がないっていうか、ここを越えるっていうのがめちゃくちゃ自分の人生に返ってくる見返りとしては大きいですっていうそのボーダーラインがあるんですよ。 せよ何かっていう話を今日はします。 # 「服捨て」の3段階 それはですね、もうね、捨てようなんて思ってないものですよ。 もう、捨てられないとも思ってないもの。捨てたくないです。 言葉にするとこの捨てたくないって思ってるものです。 ここよ。もうね、一番ね、超えるのはこの捨てたくないっていうものを手放した時が一番自分の人生が動きますね。 ここにいきなり飛び込める方って少ないと思うんですよ。私だって3年かかってやっぱり後半ですよね。このフェーズに入っていくのって。 なので、いきなりは難しいと思いますし、行ける人はもう行ってくださいっていう感じ。 私はこんなに長く時間をかけることが皆さんにお勧めしたいわけじゃないんですよ。行ける人はもうジャンプしてっていう感じ。 飛び越えられる人はもういきなり行っていいよっていう感じなんですけど、その目安として具体的にあなたの場合はこれです。 これこれこれを捨てくださいとは言いません。目安になるのは捨てたくないって思ってるものです。捨てたくないものを捨てるんだよ。 捨てようとも思ってないものだし、むしろキープしておきたいと思ってるものかもしれないですし、いやいやこれは絶対無理だよっていう。 普段使ってる、毎日着ているパンツとかじゃなくて、全然着てない。これ一つの基準ですよ。全然着てないんだけど、いやいやこれは絶対無理無理捨てない捨てない捨てられないですっていうものです。 これを手放していただくっていうのがものすごいご自身の人生に作用する大きな壁の一つだと思うんですけど、ラスボスでもあると思います。 これ超えたらまた世界線変わるんですよ。この手の類のものが目につくようになるんですよ。 なんでこれ持ってる私ってやつに気がつくようになるんですね。そういうのもまた一つずつ超えていくっていう。 これね、時間かける人はかけますね。だけど1日でいく人は行く。見ててすごいね。すごいなって思う逆に。私はできなかったから。 でも行ける人は行けるんだよね。行ける人と行けない人の違いっていうのは言語化できるんですけど、あえてここでは言いません。変なプレッシャーになっちゃうから。 でも行ける人は絶対行けるんだよね。行ってくださいっていう感じ。これ能力とかじゃないから。 自分の人生に本気出せる人と、自分のことを大事に思える人、本当に目の前のことを変えたいと思っている人は超えられると思うんで、ぜひこれが一番効果的です。 ということでまとめますと、副捨てにはフェーズが3つあります。 一番最初が捨てやすいものを捨てる。これが第一フェーズ。 捨てにくいもの、捨てづらい、ちょっと躊躇してしまうものを捨てるのがフェーズ2。 そしてフェーズ3は捨てたくないっていうもの。捨てるリストなんかに絶対入ってないものです。 そういうものを手放していくっていうのが第3フェーズだなというふうに感じています。 もちろん私最後まで言ってるんで、最後まで言った人に何が起こるかなんですよね。 それはどんな変化として起こってるかっていうと、やっぱり自分の決断力がめちゃくちゃ上がってます。 その決断の物差しが外力なものじゃないんです。 こっちの方が価値がありそうとか、こっちの方が持ってた方が得しそうとかっていうことじゃなくて、 自分の気持ちはどこにあるかっていう、自分のやりたいこととか自分の気持ちっていう、自分こそが軸じゃないですか。 その自分の気持ちで決断していくっていうことができてるようになると思います。 そしてもう捨てたくないものを捨てるって結構最終形態なんで、自分の肩書きとか理想とか執着とか未練も含めて手放すっていうことになるんですよね。 そのぐらいのことだと思います。 私も実際にもう服を手放すっていうことはファッションエディターとしてもうやっていけないと思ったんですよね。 そんな風に周りが服を買っている人ばかりの中で、自分は服を手放してるって周りと逆走してますから、 もう私は仕事を失うんだっていう、結局自分の肩書きを一旦捨てようって思ったんですよ。 理想っていうのは私はこの仕事でもっと上に行きたかったっていう思いも捨てた。 そしてこの仕事を何十年もやってきたのに、おしゃれ好きだしっていうそのおしゃれに対する執着も捨てた。 もっとこの仕事をやれたのにとか、もっとここにいればもっと他のこともできたかもっていう仕事に対するやり遂げていられないものの未練。 そういうものも結局服を手放すことで一緒に手放してるんですよね。 一旦手放したのよ。ここポイントで一旦私は手放したの。 もういいやって。もう何にもないわ私って。本当に何もない。情けない自分だなって思う第三フェーズぐらいまで来て。 結局皆さんこれで一旦手放したけど、私全然仕事なくなってないし、今までより仕事の内容がガラッと変わってるわけですよ。 結局私は一番欲しい状態、私しかできないことを書きたいし、私しかできない立ち位置で仕事をしたいって思ってた。そのことが叶ったわけ。 皆さんこれね、だから結局第三フェーズで全てを捨てる覚悟。今守ってきたもの絶対これじゃないとって思ってるものを手放すっていうことが結果的に必ず自分が欲しいところにたどり着くことができるんだなっていうのが個人の体験としてわかったんですよ。 ということで、この一段階目、二段階目、三段階目、目指すのは三段階目のところまでですけど、ここまでにかかる時間を少しでもショートカットできたらいいなっていうのが私の個人としての思いなんです。 こんなに私みたいに時間をかける必要はないです。しんどいから。ぬかるみの道を歩く時間って気持ち悪いし辛いからさ、前に進んでるのか進んでないのかわからないから、私はできるだけその時間をショートカットしたいなって思うんですよ。 一番その状況は辛かったので。なので、この先も福捨てについて皆さんの伴奏をしていきたいなと思っております。そして、8月末から私、新しい福捨てのプログラムをローンチしますので、皆さん楽しみにお待ちください。 もうね、頭でいろいろ考えるんじゃなくて、もう福捨ては手を動かしてなんもなんで。考えてる場合じゃないんですよ。考えてるだけ。考えて考えてやることじゃないから。ということでね、新しい福捨てのプログラム、8月末ローンチです。お楽しみに。それでは、皆さん今日はありがとうございます。