# オープニング 聴くだけで人生を動かすラジオ、皆さんこんにちは。 エディターのひるた幸子です。 手放せないものを手放して人生を軽やかに、そんなヒントを今日もお届けしていきます。 それでは、今日もお届けする内容は、「クローゼットから自分を知る」というテーマでお話をしていきたいと思います。 クローゼット、ここで考えていることとか、ここに対してやっていることっていうのが、必ずご自身の日常でもやってますからね。 そんなに人は上手くクローゼットだけ特別な思考が働いているわけじゃないです。 クローゼットで選べない人は、日常生活においても選べない人だし、 クローゼットで過去のものに引っ張られている人は、日常においても過去の存在感がめちゃくちゃ強いんですよ。 今日はこの話をしていきます。 # 痩せたら着ようと思う服／日常で起きているエラー よく皆様からご相談を受けるのが、自分が痩せていた時に着ていた服が手放せないという声です。 妊娠や出産を経て、あるいは年齢を重ねて体重が変わって体型も変わって、 昔着ていたものが入らなくなったりするケースがあると思います。 そして体型のことだから、頑張れば変わるから、あの頃に戻れそうな気がするから、 そういう服を未だに持っているという方、よく聞くんですよね。 こういう方って、まず日常で何をやっているかというと、 こんな過去のものに囚われている時点で、今を生きていない人なんですよ。 今にいながら、今を生きていないっていうタイプの方になります。 じゃあどういうことが起こるかというと、過去のことを引きずっている時間が長いし、 日常で今を生きているのに、過去にものすごい比重が乗っかっているんですよ。 過去の方が良かったなって思うんじゃないですかね、実際に。 やり直せないし、もう二度とタイムマシーンに乗っていけないのに、 タイムラインでいうと逆走しているのね。 もうずっと過去を遡って遡ってっていうタイムラインありますよね。 インスタで言うと、ずっと過去ばっかり振り返っているみたいな感じの生き方をしているっていうことなんですよ。 それって結局、未来が見えないから過去を遡っている方がネタになるんですよ。 自分の考えるネタになるから、過去をどんどん掘りまくっているっていう。 言い換えると、未来に自分がやりたいこととか、未来の展望が見えてない時こそ、 過去を振り返りがちだし、過去に比重を置きがちだなって思います。 でも皆さん、過去ってそんなに大事なんですかね。 過去って追いかけても、もう到達できないところにあるわけじゃないですか。 過去は変えられないっていう表現もありますよね。 そんなに過去を見つめることが大事なのかなって改めて考えてもらいたいんですよ。 過去ってたかが過去じゃないですか。 過去にこうだったから、この先もそれを延長する必要もないし、 過去こうだったからって、この先がそれと同じ通りに行くとも限らないし、 過去ってただの過去じゃないですか。 要は過去を断ち切らない限り、自分の意識って今と未来に行かないんですよ。 過去を振り返る要素としてそれらがあるわけ。 でも自分の時間って限りあるのに、そんなことに見つめ直すことに時間を使っちゃってるわけですよ。 だから今日仕事でこうだった、こうだった、過去こうだった、 あれはこうしとけばよかったっていうその振り返りにめっちゃ時間を使ったりとかする。 振り返るどころかずっと滞在してたりとかする。 どうでもいいことに滞在する。 人の気持ちとかっていう自分がコントロールできないようなところまで、 あの人にああ思われたんじゃないかとか。 そんなことに意識を使っていることがもうもったいないわけですよ。 よく考えてもらいたいんですけど、過去はただの過去であり、 もうそれはこの先関係ないの。 そんなことに囚われている場合じゃないんですよ。 もうこの過去に目が行ってる時点で、 もうもったいないことしてるって思った方がいい。 だけど持ち続けてる人たちって、やっぱり過去をすごく大事にするんですよ。 だからもうこの時点で日常において、どういう思考で生きてるかっていう違いが出るんですね。 持ってる人は過去とか、今日あった出来事とか、そこをすごく反省する。 もちろんそれがダメなことだとは思わないけど、 振り返ってじゃあどうしようって考えるのってすごい未来に向いてる作業じゃないですか。 だけど、ああ言えばよかったな、こうすればよかったかな、ああ思われたんじゃないかな。 そんな感じでいつまでも過去に滞在するんですよ。 ですから、もう痩せた時に着ていた服っていうのが、 もう自分にとってすごい良かった時代であればあるほど、そっちに戻りたいっていう意識が働くわけですから、 嫌往なく思考がそっちに引きずられるわけ。 だからいつも比較の基準が過去なんですよ。 過去のものを持ち続けてるっていうことは結局ですね、昔の方のがキラキラして見えてるっていうことなんで、 仕事の面でも過去にやってた仕事とか、あのメンバーと働けてた時は最高だったとか、 あのプロジェクトは良かったみたいに、 過去を自分より、今の自分より良かったっていう、 こう、キラキラした成功の一つの例みたいに自分の中で掲げちゃってるケースがあるかもしれない。 そうすると、結局今はそれより劣ってるわけだから、生きていくのつらいと思うんですよ。 結局、過去ってただの過去なんで、思考自体を変えるには、大切なことは今と未来じゃないですか。 今と未来がどういう風になっていくか。 未来に自分のやりたいこととか、自分の見たい世界が広がってたら、それはそれでもうOKの話じゃないですか。 過去と比べて劣ってるとかっていう思考をやってしまうけど、 過去のものを全部手放すってことは、自分が叶えたいことや、やりたい暮らしに対してどうなのかっていう意識になりますよね。 まるで違う世界を生きてる人間ですよ、この二人は。 過去のものほど、とっとと手放していただきたいです。 過去の栄光にすがってるっていう。 痩せてるもそうだし、仕事の面でもそうだし、そういうものを持ってるっていうことがですね。 結局、50代くらいになって、飲み会で、 私20代の頃すごい痩せてたの。すごい綺麗だったのよとか言う女の上司いたら、痛いなって思いませんか。 なんか、はいはいって思う私。 そんな昔の話出されてもって思いませんか。 20代の頃はもっとウエストも痩せててとか、はいはいっていう。 すごいそんな痛い大人になりたいですかっていう。 でも持ってるってことは、それを心の中で語ってるのと一緒ですからね。 私にもこれる時代があったんだよっていうことを思いながら生きてるんですよ。 もうね、そんな痛々しい大人になりたいのかどうかっていうのを、今一度見ていただきたいです。 はい、ということで今日は、過去。 痩せていた時に着ていた服。 これを持っている人が日常で起こしてるエラー。 過去を重要視している。過去にとらわれて今と未来を見ていない。 そして過去を未練たらたらして、心の中でそれの原因を追っているっていう。 もうこれをやっちゃってるっていうことですから。 ちなみにですね、過去を手放したら未来勝手に入ってくると思います。 そうやって不確かなものに対して、自分が進める人になりたいかどうかです。 未来って全部不確かですよ。 保証されているものはないです。 そこに自分の可能性を見出して、自分で自分のことを応援しながら前に進められるかどうか。 過去を手放すっていうことは、不確かな未来にオープンになるっていうことなんで、 ぜひその楽しみを味わっていただきたいなと思います。 # 「服捨て」オープンチャットがオープン！ 3回にわたってクローゼットから自分を知るというお話をしてきました。 こういったクローゼットの話、服捨てにご興味がある方、そういった方を対象にしたオープンチャットを解説します。 これはどなたでも入れるオープンチャットになります。 服捨てについて有益な情報が知りたい。服捨てについてもっと具体的な方法が知りたい。 そんな方に向けた発信を行っていきたいと思いますので、服捨てオープンチャット、ご興味のある方はお入りいただけたらと思います。 それでは今日はこの辺で終わっていきたいと思います。ありがとうございます。