# オープニング 聞くだけで人生を動かすラジオ 皆さんこんにちは、エディターのひるた幸子です。 手放せないものを手放して人生を軽やかに そんなヒントをお届けしていきます。 # 11月本が出ます！ 皆様今日はお知らせがあります。 11月にですね私の3冊目の本が出版になります。 今回は門川さんから出させていただくんですけれども、タイトルは人生を動かす福瀬。 クローゼットから見えてきた 50人の変化と葛藤の物語。 ということで50人とありますけれども、私が開催した100プロの中で50名ほどのお話、どんなものを捨ててどんな変化があったのかということをね 体験記としてまとめた1冊になります。もちろん私も 改めて福瀬の メッセージをね書かせていただいてます。 というかもっか今執筆中なんです。 これぜひチェックしてみていただきたいなと思います。 アマゾンの役が開始になりました。 これの見どころなんですけれども 1冊目の本は私の体験記で私が何を捨ててどんな風に変わってどんな変化があったかっていうことを書いたんですけど 100プロっていうのがそもそもねあの皆さん、メンバーの皆さんそれぞれ クローゼットだったり家のものと向き合っていただいて 捨てにくいもの いろいろあったと思います。 そういうものと向き合ってどんな変化があったのか 心の模様は動いたのか。そんな感じで本当にこうやってみて 皆さんの話を聞いて思ったことは 50人それぞれの誰一人同じことは起きてなくて 持っているものも違えば 一番辛かったと思うことも人それぞれで。 その向き合い方って タイトルにもある葛藤と変化ですかね。もう葛藤なんですよね。 その過程を記した本になります。 なのであの ご自身の中でもあ 私もこれわかるかもとか私もこれ捨てた方がいいのかもとか どんな風に 捨てたら 変化が起こるのかっていうことを ちょっと参考になるんじゃないかなと思います。何しろ50人の実例なんです。 これも実話ですからね そしてもうこの本にまとまった時に 思ったことはやっぱりあの捨てるって 強烈なパワーだなと思ったんですよ 私がもう 手放して変化をしていくっていうまあこのね もう一見差別なんでもないことじゃないですか だしこの世界って 買うっていうことに比重が置かれている世界じゃない 何を得ていくかっていう その何を得ていくかってもちろん大切なことなんですけど 何を手放していくかっていうこと にこそ 人間として大切なものが見えてくる気がするんですよ 減らしていくイコール心とどう向き合っていくかっていうことなんですよね ということでですね 今もっか 自分を変えたいと思っている方ぜひ amazon ポチッとしてください これはもうね絶対ね読んだ方がいいです こんなにね捨てて変わっていく人の物語を読んだらめっちゃ勇気出ますよ あんっ もう手放した方がいいんだってめちゃくちゃ背中をされると思います みんな何を得ているかって手放して何を得てるかっていうことなんですよ もうねぜひね読んでくださいマジでこのね50人の音お話 私も何か取材を一緒にお話を聞いてて あの一緒に涙したこともあったし どの人のストーリーも なんかもう本当にキラキラしてて すごいねやっぱり私はこう人が変化していく様を見るのが好きなので 私自身もすごく勇気をもらいました いやーすごい本当にみんながそれぞれ 向き合ったんだなっていうのがわかる 美しい物語ですよ嘘のない 絶対読んでくださいマジで今すぐポチッとしてください # メンバーからのうれしいメッセージがきました！ はい、今日はそのメンバーのうちの一人の話をしていきたいと思います。 というのも私は、その方からね嬉しいメッセージをもらったんですよ。 もうね、多分私だけが見ている彼女のビフォーアフターなんです。 やっぱり主催者なので、一番最初の頃と今の感じ、その変化のグラフを見ての私だけだと思うんですよ。 で、100ブロの時ね、彼氏もいらっしゃらなくて、先月お会いした時、今婚活してるんです、なんて話をしてくれたんだけれども、 昨日、彼氏ができましたっていう、めちゃくちゃ幸せですっていうメッセージをいただいて、 もうね、すっごい嬉しかった。 彼女の場合、婚活をしたくて100ブロに入っているわけじゃないんですよ。 いろんな変えたい現実があって、その中の一つにパートナーが欲しいというのももちろんあったと思いますけれども、 いろんな2ことと向き合っていただいて、 そして、彼氏ができましたっていう報告を受けて、彼女自身ね、すごく変容しているのを見せてもらって、 もう私もすっごい嬉しくて、えーすごいねーとか言って、メッセージを送ったところなんですけど、 こんな風に皆さんの変化を見せていただくっていうのが、すごく私の喜びでもあります。 私は福祉手に関しての変化の話をさせていただくと、もちろんその福祉手の集中的に取り組む、 その中で起こる変化もあると思いますが、福祉手イコール自分のOSの更新だと思ってもらいたいんですね。 福祉手ってまあ自己変容プログラムっていう感じです。 ですから、その先の人生が変わっていくっていう話なので、福祉手中だけじゃなくて、もうじわじわと変化がいろいろ起きてくるっていう話なんですよ。 だから福祉手の期間が3ヶ月だったとして、その間にっていうよりも、もうそこからもう変化が始まっていく。 その毎日を乗りこなすツールとして、私は自分の福祉手では瞑想を皆さんにお渡ししてるんですね。 瞑想と福祉手っていう組み合わせです。 この先3ヶ月一緒に過ごしたとしても、一人でやっていくその支えになるのが瞑想であり、 自分の身の回りに手放すものがなくなったとして、だけど瞑想がまた自分の心の断捨離を進めてくれたり、 思い込みを突破するきっかけになったり、気づきを与えてくれたりっていう感じで、どんどん変容の道を歩んでいただく。 そのきっかけになるのが福祉手っていうちょっと濃厚な時間なんじゃないかなって思います。 なので100ブロのときは大体3ヶ月、2ヶ月でご一緒させていただいたんですが、そこでギュッと凝縮して自分のOS変えてもらうっていうそんなイメージです。 # 「服捨て」オープンチャット、開設 えー、もうね、ですから、もう、私がやったシーズン1は、2024年の冬、12月のことでしたけれども、最後、ファイナルが。 まあ、そこから2年弱ですけれども、皆さんの様子を拝見してて、いやもう、すごいなって思います。 こんなに色々変わっていくんだっていう、引き続きこの変化を見させていただいて、いやもう、すごいなって、もうなんか感動しかない。 もう、関わってくださった方々は、もう皆さん、ずっと応援したいなって思っています。 ということで、この出版を記念して、福捨てのオープンチャットを開設しました。 どなたでも入っていただける、福捨てのオープンチャットです。 今、まさにやってみたいっていう方、本を読んだんだけど進められないとか、やっぱり詰まっちゃって、今一歩その先に行けないとか、まだ自分が何を手放していいかわからないとか、色々詰まっている方がいらっしゃるかと思いますので、 そんな方々をこれから本格的にサポートしていきたいと思っています。 つまり、この本は50人の物語ですけれども、51人目はどなたでしょうか。 本当に自分の人生を動かしたい方、自分を変えたい方、変化を楽しみたい方、自分の人生をより良くしていきたい方、ぜひオープンチャット入っていただきたいなと思っています。 私はこれからスタートするのがマンツーマンのプログラムです。 100プロの時は1対100みたいな感じで、人数を集めて開催させていただいたんですけれども、より丁寧にマンツーマンにすることで、人それぞれ詰まっているポイントって違うので、 そういうところをカバーしつつ、お一人ずつに合わせた、筋トレっていうパーソナルトレーナーみたいな感じですね。 パーソナルトレーナーついて、変わらない体ってないと思いますから。 それと同じです。 パーソナルは一番結果出すには一番だと思います。 個別指導ってやつですね。塾でいう。 ぜひご興味のある方、一緒にやっていきましょう。 やろう一緒に。 もう今の自分変えたくないですか? 今の人生でやりたいことはやれてますか? 今日が最後の日でも後悔はないですか? もう全部やりたいことをやって楽しく、何の心配もなく、安心して生きていく。 自分の生き方って選べるんですよ。 ですから選べる自分になる。 その自己変容プログラム、福祉です。 ぜひオープンチャットにお入りいただけたらと思います。 こちらではいろんな情報をお渡ししていきたいと思います。 それでは今日はこの辺りで終わっていきます。 素敵な週末をお過ごしください。ありがとうございました。