【思ったより簡単な話。】昔より『脂肪』がつくのは『代謝』が落ちるから。じゃあなぜ『代謝』が落ちるのかというと、、
15:06
369再生
聞いてくれてありがとうございます☺️
こういった『不安』ないですか？👇
『カラダの将来がなんとなく不安。。』
『慢性的に悩んでる姿勢や痛みがある。。』
『なにから始めたらいいか？わかんない。。』
これらは結論、
『セルフケア』で『自分のカラダは自分で守る』
👆この考え方でしか解決できない。
それを実践できる場はこちら👇
【きむ先生の月額オンラインレッスン】
→ 『最も深く』セルフケアを学べる場所。
→ この内容を落とし込めれば、完璧。
https://kimsensei.studio.site/
（☝︎本格的に実践したいならここ！）
ただ『いきなり有料は、、』って人へ。
『無料』で『体験』できる場所を、、
👇👇
【公式LINE】にご用意しました👀✨
https://lin.ee/DeLVQoq
※自分に合ったケアを見つけるための『セルフチェック』サービスである【ボディナビ】をこの公式LINE参加するだけで使えます！
※ 気になる症状をセルフケアでよくするためにまず『自分のカラダを知る』ことから始めてみてください！
小さな積み重ねで、この先を変えてこう。
こういった『不安』ないですか？👇
『カラダの将来がなんとなく不安。。』
『慢性的に悩んでる姿勢や痛みがある。。』
『なにから始めたらいいか？わかんない。。』
これらは結論、
『セルフケア』で『自分のカラダは自分で守る』
👆この考え方でしか解決できない。
それを実践できる場はこちら👇
【きむ先生の月額オンラインレッスン】
→ 『最も深く』セルフケアを学べる場所。
→ この内容を落とし込めれば、完璧。
https://kimsensei.studio.site/
（☝︎本格的に実践したいならここ！）
ただ『いきなり有料は、、』って人へ。
『無料』で『体験』できる場所を、、
👇👇
【公式LINE】にご用意しました👀✨
https://lin.ee/DeLVQoq
※自分に合ったケアを見つけるための『セルフチェック』サービスである【ボディナビ】をこの公式LINE参加するだけで使えます！
※ 気になる症状をセルフケアでよくするためにまず『自分のカラダを知る』ことから始めてみてください！
小さな積み重ねで、この先を変えてこう。
AI目次
足の脂肪蓄積の根本原因とは体内の「物流」血流と代謝の関係代謝低下の真因、細胞のエネルギー戦略日常の姿勢が招く筋肉の硬さと血流悪化セルフケアによる血流改善がもたらす効果
【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家（PT）
- 00:081.
はじめに、、
- 09:592.
順番は『血流→代謝→脂肪』なんです。
- 05:003.
実は健康を維持するのに必要なことってそんなに多くない。
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
Voicyは基本的に自然体で話させてもらっています！笑
励みになりますなります🙏🙏
間違いなく投資すべきところですからね👍👍
この観点でケアする人はあまりいないですからね！！