親指・小指ついて中３本だけ、足指あげられる？できない人の足裏の特徴とリスク。
14:37
238再生
聞いてくれてありがとうございます☺️
こういった『不安』ないですか？👇
『カラダの将来がなんとなく不安。。』
『慢性的に悩んでる姿勢や痛みがある。。』
『なにから始めたらいいか？わかんない。。』
これらは結論、
『セルフケア』で『自分のカラダは自分で守る』
👆この考え方でしか解決できない。
特に『足の形』と『足からはじまる老化』について、無料でガッツリ掘り下げて話すライブを公式LINE限定でやります🔥
【公式LINEはこちらから👇】
https://lin.ee/DeLVQoq
今知るか？否か？で変わる『カラダの未来』は本当に大きいもの。
必ず変えるきっかけになるライブにします。
こういった『不安』ないですか？👇
『カラダの将来がなんとなく不安。。』
『慢性的に悩んでる姿勢や痛みがある。。』
『なにから始めたらいいか？わかんない。。』
これらは結論、
『セルフケア』で『自分のカラダは自分で守る』
👆この考え方でしか解決できない。
特に『足の形』と『足からはじまる老化』について、無料でガッツリ掘り下げて話すライブを公式LINE限定でやります🔥
【公式LINEはこちらから👇】
https://lin.ee/DeLVQoq
今知るか？否か？で変わる『カラダの未来』は本当に大きいもの。
必ず変えるきっかけになるライブにします。
AI目次
足指3本上げられる？あなたの足裏診断「横アーチ」問題と足裏のSOSサイン軽視できない日常の負荷が招く未来転倒と骨折…寝たきりに繋がる足裏健康寿命を伸ばす「今」すべきこと
【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家（PT）
- 00:081.
はじめに、、
- 09:572.
できないのは『横アーチ』の問題。
- 04:343.
大元の原因になる要素をいまから潰しておくことが何より大切。
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
全然上がりません💦
自分の足じゃないみたいにどこに力を入れたらいいのかわからない😱
使ってない証拠ですよね
足の横アーチという足指付け根のアーチを作ることができればできるようになります！
小指に過重出来ないだけで左足や身体のバランスにも影響が出ています。小指だけでもあなどれない！足は大事ですね✨️
まさに小指だけでもバランスに与える影響は結構大きいんです！！
それに気づいて今からケアできればその先のリスクを避けられますので👌