【動き始めれば、続けるのは簡単。】セルフケアを始められてない人へ。これ、自転車と同じなんです。
10:06
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聞いてくれてありがとうございます☺️
こういった『不安』ないですか?👇
『カラダの将来がなんとなく不安。。』
『慢性的に悩んでる姿勢や痛みがある。。』
『なにから始めたらいいか?わかんない。。』
これらは結論、
『セルフケア』で『自分のカラダは自分で守る』
👆この考え方でしか解決できない。
それを本格的に実践できる場は👇
【きむ先生の月額オンラインレッスン】
→ 『最も深く』セルフケアを学べる場所。
→ この内容を落とし込めれば、完璧。
https://kimsensei.studio.site/
※ 来月からオンラインレッスンで【徹底姿勢改善】企画として『足の形』改善をやります。
小さな積み重ねで、この先を変えてこう。
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【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家(PT)
- 00:081.
はじめに、、
- 09:592.
自転車って漕ぎはじめは重いけど、その後は軽くなりますよね?
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