# オープニング はい、おはようございます。 初著書、一冊丸ごと缶コピ読書術が絶賛今、3ズレ1万本を突破し、全国の書店で発売中となっております。 著者の厚見ゆりかです。 このチャンネルでは、30歳からの頑張らないキャリア&子育て術と題して、 毎日成長したくてついつい頑張って自分を追い込んじゃうキャリア志向の方に向けて、 頑張らないノウハウやマインドセットをお届けしています。 # 休日の朝ごはんのアイディア はい、2月22日Voicyの放送5回目ですね。毎日聞いてくださっている方ありがとうございます。 本来はね、このVoicyの放送、私は月曜日から金曜日までで土日はお休みしようというふうに思っているんです。 ただ、これね、Voicyのパーソナリティの中でいくと、7日間連続チャレンジみたいな、10日間連続チャレンジみたいなお題がありまして、 そういうのを私、目の前にぶら下げられるとですね、やらずにいられないというタッチがあって、まんまとやるっていうことを決断して5日目の放送をやっております。 なので、土日少しゆるい感じでいきたいなと思ったときに、今日は休日の朝ごはんどうする問題っていうのについて話していきたいなというふうに思っています。 今やね、うちの朝ごはんは全員セルフサービスなんですよ。 何を食べたいかも、みんな全員違うから、自分で買ってきて、自分で朝ごはんのことは考えてくださいっていうお家になってるんですけども、 でも子供がまだもっともっとちっちゃいときは、それこそ毎朝、朝ごはんは準備してやってたわけなんですね。 でも平日の朝ごはんなんて正直、パン焼いて、もう以上みたいな感じになったんですよね。パンとチーズとかかな。 そんな感じなんですけど、休日どうするか問題っていうのがありまして、私のこのボイシーは頑張らないがテーマになっているので、平日の朝ごはんはどうでもいいんですよ。食べればいいみたいな。 そんな感じだと思っているんです。今でも思っています。 ただし土日とかは、少し遅くまで寝てて、子供たちが起き始めてみたいなときでいくと、なんか少し平日できない分を穴埋めするかのように、なんかやってあげたいなという気持ちが出てくるものじゃないですか。 そのときに、大したものじゃないんだけど定番にしてたものがありまして、それがホットケーキかフレンチトースト。この2択をめちゃくちゃ土日やってました。 どっちが食べたいっていう2択を迫って、食べたい投票が多かった方を作るっていう感じにしてたんですけど、あれめちゃくちゃ良くて、食パンがあればフレンチトースト作れますよね。 卵と牛乳か。ホットケーキも卵と牛乳じゃないですか。ほとんど。だから材料一緒なんですよね。あとホットケーキミックスがあればいいっていう感じで、どっちにオーダーされても大して材料が変わらないと。 なのでめっちゃオススメなのと、あとなんかやっぱり焼きたてみたいな。しかもなんかその、えっとトースターでチンじゃなくて、なんか焼きたての雰囲気があるので、なんか作った感があるみたいな。 あと甘いから、なんかみんな朝から甘いの食べれて幸せみたいな感じがあって、なんか私の中ではもうこの2択ですごいいい母親やってるっていう感覚でした。どうですかね。あの多分皆さんの方がもっとやってるかな。私より。 なんですけど、何が言いたいかって言うとですね、平日と少し楽さをつけてスペシャル感を演出するだけで子どもたち喜ぶよっていうことを伝えたいんです。だからなんかそういう土日になって朝来るのが楽しみっていう風にちょっとなってもらうようなメニューを何でもいいんですけど考えましょうっていうことかなと思ってます。 私がちっちゃい頃は、なんかまあうちの母がね、あの結構その手作りにこだわる母だったから、あのむしろ土日がなんか母が寝てたいから、なんか父親があのタップラーメンとかあと焼きそばのあのえっとUFOみたいなやつとかペヤングとかね、そういうのをあの作る、作ってるいい匂いで目覚めるっていうのがあって、 なんか土日の朝だけは母がそれを黙認するみたいななんかことがあって、なんかむしろそういうあのペヤングとかの方が私は楽しみだったっていうのを記憶してるんですよ。だからまああの平日頑張ってる人は土日抜くでもいいと思うんです。 なんですけど、なんか土日ちょっとあの起きるのが楽しみになる朝ごはんっていうのはみんなにとってもすごいなんか気持ちが安らぐものになるんじゃないかなっていうふうに思いました。 なので、なんかそういうものを考えてみるっていうのはちょうどこれから3連休じゃないですか。今日はまああのもともとね考えてた朝ごはんを食べてたとしても、なんか日曜日と月曜日そういうことやってみるのも一個あのティップスとしてはいいんじゃないかなと思ってるんです。 なんかそうですね、あとその考え方が私は平日の罪滅ぼしになってたなと思っていて、自分のあの気持ちの問題ですよ。として罪滅ぼしになってて、それはそれで精神衛生上良かったんですよね。 このボイシーの中でよく言っているのが、やっぱりこう自分がご機嫌でいることとか、あとなんかまあ母親であるのにこれもできてないみたいなことって結局自分が一番自分を責めてるじゃないですか。そういうことから解放してあげられるメンタリティを持とうっていうのは結構私が伝えたいメインテーマなんですよ。 なのでこの土日の朝ごはんみたいなことで、あのちょっとそういうメンタリティを取り戻すことができたら最高だなっていうふうに思っています。 # エンディング いかがでしたでしょうか。 今日は休日ということで、少し緩くやろうかなと思って、いつも私20分くらいしゃべっちゃってるんですけど、 今日は少し短めで終わらせちゃおうと思っています。 このVoicyのテーマは、がんばりすぎないがテーマなので、私もがんばりすぎないをやって、 ちゃんと続けられるということを目標にやっていこうかなと思っています。 最後になるんですけど、ここはちょっと宣伝させてください。 私の著書、初著書ですね、「一冊丸ごとかんこぴ読書術」は、今全国の書店で絶賛発売中のわけなんですけれども、 もしもまだ手に取っていただいていない方がいたら、この3連休の間で、ぜひ書店に足を運んでいただけたらなというふうに思っております。 実はですね、書店って私は子供と一緒に行く上では、一番手身近なエンターテイメント施設なんじゃないかなというふうに思っています。 子供って絵本とか大好きじゃないですか。 だからやっぱりそこで何か買ってあげるよみたいなことを言うとですね、映画とか見るよりは安かったりするみたいなこともあるし、 そういう意味では子供にとっても嬉しい場所であると。 一方、自分は自分で例えば雑誌とかを眺めてみたりとか、 あとは今まで気になってた本をね、買うか買わないかを検討できるのも書店のいいところなんで、 ぜひ私の本もまだ迷っている方がいたら、ちょっと初めにとかだけでも読んでいただいて、 見ていただけたらすっごい幸せだなというふうに思っています。 はい、では今日も良い1日をお過ごしください。 休日はちょっと大変なこともあると思うんですけど、頑張りすぎずに力を抜いてください。 あなたはもう順分やっています。 はい、それではバイバイ。 # コメント読み上げ はい、それでは最後にコメントの読み上げをしていきたいと思います。 てしろきさんからコメントいただきました。 1つ、1冊をやりぬくすごく大事ですよねっていうことを、 昨日の放送ですね、これは初著書一冊丸ごと、 肝こび読書術をなぜ書こうと思ったのを&企画マーケティングのお話、 っていうところに対していただいたコメントでした。 ありがとうございます。 てしろきさんはですね、ご自身も著者なんですよね。 言いたい言葉、商語レベルの言葉でまとめるという本を出版されております。 てしろきさとしさんです。 この本すっごいいい本なんですよ。 猫ちゃんが出てきてですね、いろいろキャッチコピーについて教えてくれるっていう、 割とストーリー仕立てで言葉の使い方が分かっていくという感じなんですね。 商語レベルって言っているのと、表現通り大人も勉強になるんですけれども、 結構お子さんと一緒に読んでもいい本だなというふうに思いました。 てしろきさんは伝通西日本のコピーライターを長年やられている方で、 当たり前ですけど言葉のプロ中のプロっていう方が書いたものなんです。 本の言葉の選び方もさすがだなっていう、本当に読みやすい本になってますので、 ぜひてしろきさとしさんの、言いたいことは商語レベルの言葉でまとめるという本も手に取っていただけたらなというふうに思っております。 それではさようなら。