# オープニング おはようございます。 初著書一冊丸ごと缶コピ読書術が絶賛今、 3釣り1万本を突破し、全国の書店で発売中となっております。 著者の厚美梨香です。 このチャンネルでは、30歳からの頑張らないキャリア&子育て術と題して、 毎日成長したくてついつい頑張って自分を追い込んじゃうキャリア志向の方に向けて、 頑張らないノウハウやマインドセットをお届けしております。 今日は金曜日ということで、本の話をしていくようになっているんですね。 今日は3月11日に発売となる、 11さんというスーパーインフルエンサーがいらっしゃって、 多くの方がご存知かなと思うんですけども、 11さんの3冊目の新刊ですね、 何歳からでも遅くないという本が出ます。 その出版記念として対談をしております。 前半は11さんのチャンネルの方で私がお邪魔してお話をしていました。 11さんの最新刊の感想などをお伝えしたりとか、 あと著者のお互いの悩みなんかをお話ししているので、 ぜひそちらの前半も聞いていただきたいんですけれども、 後半の方はですね、 11さんの本を缶コピーするには、みたいなお話を 私の方から結構ご提案しているかなという回になっておりますので、 ぜひ楽しんでみてください。 それでは聞いてください。 # 【コラボ後半】いれぶんさん@何歳からでも遅くない著者対談 ボイシーで対談で切り替わるときってちょっと脳がバグりません? バグります。 バグりますよね。 どこから始めていいのかなみたいな。 アプリが変わるんですよね。 そうなんですよ。私いつも自分のチャンネルにそのまんま行っちゃって、今もそれで開き直しました。 これね、何回やってもバグるんですよね。 やっぱり私だけじゃないんだ。 ちょっと複雑な、複雑じゃないんですけど、ちょっと分かりにくいですよね。 そうなんですよね。 ありがとうございます。改めまして、大インフルエンサーのイレブンさんに、私のチャンネルに来ていただきました。ありがとうございます。 よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 前半戦ではイレブンさんの方のチャンネルで、私がイレブンさんの今回の何歳からでも遅くないの感想をお伝えしたりとか、 あと著者同士の悩みみたいなことをお話ししてましたけれども、後半は絶対喋りたいことはこれ絶対忘れたくない。 私がどうやってイレブンさんの方を勘コピしようと思ってるかっていう話ですよね。 それを絶対まずしましょうっていうところですね。 はい。聞きたい。 で、いくとすごい分かりやすいのは、もう最後の章がワークになってるじゃないですか。 なってますね。 こうなってるやつって、私からするとそのまんま特訓法っていうのがあって、 もうそのまんまやればいいっていうのが適応できるんですよ。 なるほど。 なんだけど、その手前の1章から6章までにすごい重要な考え方が入ってるから、 その中で自分がやっぱりなるほどって思ったものは収集しきってほしいんですね。 そうですね。 そうすると、じゃあやりたかったことを思い出すとか、避けたい未来って何なのかとか。 ワークの3つ目が一番難しい。すごい難易度が高くて。 言ってもいいのかな。 いいんじゃないですか。 いいですか。 3つ目のお守り3つっていうやつが結構難易度が高いんですよ。 確かに。 だからそこに至る手前で、やっぱり自分の中のなるほどリストとか、 どこに私はこの11さんが悟りを開いたっていう本だっていうふうにさっきからちょっと言ってるんですけど、 その悟りを開いたところの中で、やっぱり自分ではこの考え方なかったのとか、 やっぱり人を頼ることにメンタルブロックあるよとか、 いろんな自分の中にある、11さんの境地にたどり着けない、 私の本で言うと多起業って言ってね。 自分の思考の癖とか行動の癖を正すっていうところを、 やっぱり6章まででやらないと、7章のワークがすごい表層的になるかなと思ったんですよ。 間違いないですね。 だからあなたの人生の目的は何ですかって聞かれてるけど、 それって、11さんがやった挫折経験、ヘビー級のパンチのような挫折経験を経て、 11さんがたどり着いたことの中でやっていきたいことみたいなことがあるんだから、 じゃあ自分の人生になぞられたときに、 私はやっぱり自分の挫折経験とかもしっかり思い出しながら、 11さんのこのエピソードは読みたいなって感じがしたんですよね。 そうですよね。私の場合はこのエピソード5つなんですけど、 でもちょっと度合いは違えど、同じような気づきって皆さんしてきてはないんでしょうか。 いや、してると思います。 してるけど、ともするとヘビー級すぎるから、 かわいそう11さん、またかわいそうなことになってるみたいな風に思っちゃってたら受け取れないっていうか、 そこまでじゃないけど、自分も似たような経験してるよっていう、今おっしゃったようなところと、 いかに結びつけられるか。 だからやっぱり多起業がすごい重要な本だなと思ったんです。 なるほどね。 それから悟り系だから、私も松下幸之介の道を広くを読んだときは、 多起業を熱心にやった思想本だったんですよね。 だから結構マインドセットをしっかり整えるための本だから、 単純に7章のワークだけやれば済むかって言ったら全然そんな本ではなく、 思考の癖ととことん向き合う自分の。 それをそうしたい場所とか、今の自分では全然その境地に達してないっていうところを、 いかになるほどでピックアップするかっていう。 それは人それぞれ違うじゃないですか。 私さっきも言いましたけど、テイクが自然とギブになっているっていうのは、 めっちゃ心に刻もうと思いました。 なるほどな。人それぞれによって思考の癖が違うから、 そのバイアス的なものを打ち破るためのいろんなコツが書いてあるんで、 自分に必要なものをピックアップするとですね。 私はイレブンさんからすると、行動力鬼強みたいな風に見えてると思うんですけど、 やっぱりそれをやってる時には、私ってテイカーなんじゃないかなって思う気持ちってすっごい生まれるんですよ。 そうなんですか。 めっちゃ生まれてる。 なんでですか。 だって、例えばイレブンさんに話しかけに行った時も、 私の心の内を話すと、 突然話しかけてなんだこいつって思われたりとか、 なんなのこいつみたいな、突然本渡してきたけどって言って、 私は調べるじゃないですか。 その時に、なんだこのフォロワー数みたいなのに思われるだろうなって思って、 そこはもしかしたら興味につながってくださったって後からはね、 それなのに10判とかそういうことかもしれないんだけど、 でもなんか巨人に突っ込むアリみたいな感じじゃないですか。 だからそれが、結局私がこの本で書きたいことって、 それがそういう風に思っちゃうし、 ちょっと間違えると完全テイカーみたいな甘えとか依存で、 頼れる人がいたら頼りまくるみたいな。 強い人がいたらどんどん頼ってけみたいな。 そういう風になっちゃってる人もいると思うし、 そういう風に自分が見られちゃうんじゃないかって思ってる人もいると思うんですけども、 でも実際に厚見由理香さんが来た時に私はどう思ったかっていうと、そんな風には全然思ってなくて、 多分その本を今回初めて出す、本当にその本も届けたいっていう気持ちが、 あのちょっとした間でもめちゃくちゃ伝わってきたんで、 最初はびっくりしましたけど、一瞬はですよ。 でも全然目の色とか目の輝きというかですね、 そういうのがやっぱり正しく頼るってことじゃないかなと思うんですよね。 あ、嬉しい。 覚悟が決まってましたよ、完全に。 あ、ですか。嬉しい。 覚悟が決まってなかったりとか、 あとやっぱり相手の状況をちゃんと見たりとか、 今いけるなっていうのはちゃんと見てると思うんですよ、なんだかんだ言って。 覚悟を決めるっていうのもね、大事な章として今回イレブンさんの本では言われてますよね。 そうなんですよ。覚悟を決めないといけないですよ。 それはもしかしたら、さっき私がちょっと言ってた矢表に立つっていうところのね、 覚悟もそうかもしれないしっていうところですよね。 そうです。痛みを伴うのも承知の上で進んできてないですか。 それはやっぱりなんとかこちらも力になりたいなって思いますよ。 嬉しいですね。嬉しいですし。 でも一方で人はみんな頼られたいみたいなこともイレブンさんが書かれてるじゃないですか。 そうですね。 そういうところもね、両面書いてくれてるところがこの本のすごいいいところだなって。 自分側と相手側とその行き来みたいなところが心地よく工作してる感じがして。 変に整理されてない感じも良かったですね。 そうですね。結局この本を書いた後に、今回の厚みゆりかさんの本を私は読んでるんですけど、 初めて読んだ時にもう書き切ってるんですね。 その時に自分の本がちょっと半雑すぎるなってめっちゃ思ったんですよね。 半雑。 なんかすごいシンプルに筋がめちゃくちゃ通ってるというか、 一個のテーマをちゃんと分かりやすく伝えてる本じゃないですか。 ありがとうございます。 なんて言うんでしょうね。二郎生前でもないんですけど、宣伝されてるっていうとにかく。 だから結局毎回そうなんですけど、ちょっと詰め込んじゃったかなってすごい思ったんですよね。書き終わった後に。 こういう印象はないですか。 なんだろう。それが私の言う変に整理されてなくていいっていう表現か。 そうですね。 この本ってイレベンさんの葛藤が生み出して、これ?みたいな。 なんか経典ができたみたいな本なのかなっていうイメージがあって。 それが追体験される感じの半雑っていうのがちょっと違うんだけど、 それがしっかりまとまりすぎちゃうと逆に違うっていうか。 例えば聖書とかも相反することとかいっぱい書いてあるじゃないですか。 ある意味混沌とした方が人間っぽい経典というか。 それが人間なものって感じですね。 いい意味でそういう感じを受けたんですよ。 ありがとうございます。 それは常日頃思っているので、 その白黒っていうのはすぐに反転するし。 そういうふうになってるんですね。 最終的に。 なってると思います。私はそれをすごい感じました。 だから二度三度反数したい感じがあって、なのでカンコピと相性ぴったり。 そうなんですね。 カンコピに向いてる本って整理されてたらまんまやればいいじゃんみたいな感じになるわけじゃないですか。 だけどちょっと2回3回同じこと言ってるんだけど、 2回目に聞いたこれと1回目に聞いた漢字はちょっと違う雰囲気を感じるとか、 そういうのをExcelとかで管理してこれを並べてみると、 そういうことが結局言いたかったのかっていうちょっと違うメッセージが見えてきたりするんですよ。 同じ話を見ても。 深いですね。 それをまた自分に突きつける多起業っていう、 自分の内面と照らし合わせるみたいなことが、 カンコピ読書術は結構深くなるので。 面白い。 すごい向いてる本ですね。 最後のワークはわかりやすいから特訓プログラムにはしやすいんですよ。 特訓プログラムは結構目に見えてるから。 なるほどな。そこまでをちゃんと自分で解釈して自分に落とし込んで、 最後にワークをちゃんとやると。 めっちゃカンコピと相性いい。 カンコピすることで人生再起動できる人は増えますかね。 増えますよ。 単純に面白かったな、イレブンさん大変だったな、 こういうことやるといいんだ、じゃダメですよ。 ダメですよね。 それじゃダメ。 それじゃ許しません私も。 じゃあイレブン塾の人には絶対カンコピさせないとですね。 そうそう。イレブン塾で講座を今度プログラムするね。 やりたいなと思っているので、説明会もまた今度やります。 いやー楽しみですね。 まだ読んでなかったから講座やりましょうって言ったときは、 カンコピに向いてない本ってあんまないんだけど、 もしこれどうやってカンコピするんだろうって本だったらどうしようかなと思ってたんですよ。 それは難解すぎるとかシンプルすぎるとかそういう局面ですか? 難解すぎるか、あとはエピソードめっちゃ多いって言ってたから、 もしどらも結構そういう趣旨あるんですけど、私が1冊目に書いた本もそういうとこあるんだけど、 結構ストーリーが多い本ってノウハウ抽出するの大変なんですよ。 でももしどらもドラッガーの部分とかはちゃんと引用でいっぱい入ってるから、 それがエピソードになってるか。 私は大丈夫だったんですけど、 イレブンさんの一番最初に出てたやつがめっちゃ厚すぎる、 厚すぎるってかその文量ももっと多かったりとかして、 だったら結構カンコピ難易度高くなるなっていうのはちょっと心配だったんですよ。 そうだですね。 今回は文量はまあまああるんですけどね。 でも皆さん結構あっという間に読めましたって言ってくれるんで。 読めます読めます。 ありがとうございます。 広がっていくといいな、今回の本は。 広がると思いますけどね。 再起動したいっていう気持ちって、どういうときに生まれるのかなっていうところは、 もしかしたら今回の本のプロモーションのポイントなんじゃないかなっていうのを私はちょっと思ってます。 なるほど、そうか。 再起動か。 一つは自分が40歳を超えたときに、 ちょっとこれ理解しなんだなっていうふうに思って、 しかもそこからちょっと何とか人生したいなと思って、 投資で失敗しちゃったときに、 たまたまそれが自分の支えになったというか、 動かなる動けないってなって、 動くことが私はできたんですけど、 確かに40を超えてくると、 何かしら何かしないといけないなっていうふうに思っている人はいると思うんですよね。 そういう人に手に取ってもらいたいなって思ったんですけど。 いや、思います。思うんだけど、 11さんの最初のエピソードが強烈なのと、 再起動って結構強い言葉じゃないですか。 だから11さんみたいな挫折だと再起動っていう言葉って、 ピーンってくるけど、そこまでじゃないんだけど、 なんか最近うつうつしてるんだよなとか、例えばね。 とか、なんか挑戦するものがないなとか、 刺激が足りないなとか、みたいな。 そこまで至ってない人たちが、 再起動と結びつくっていう仕掛けが欲しいなって思ってました。 なるほど。そういう人がほとんどですもんね。 そうそうそうそう。 大多数ですからね。 そこがプロモーションの中で結びつけてあげられる。 そこまで至ってないんだけど、 それって再起動をするタイミングなんですよっていう。 この表心とかね。 一番強い言葉のメッセージと絡めた時に、 例えば大物の人とかもいるじゃないですか。 再起動について話し合うみたいな。 こういう時も再起動なんだみたいな。 そのサンプルがいっぱい欲しいですね。 そうか。 要は危機感をまだあんまり感じてない人たちが、 手を伸ばすためのトリガーをたくさん置いてくるんですね。 はい、そういうことです。 そうか。確かにな。そうなんですよね。 再起動っていう言葉、確かにそれはそういう議論にもなって。 だから別に今すでに動いてるよっていう人もいるし、 そういう人も、もっと自分をアップデートさせていく。 より良い気分にとかっていうふうに思ってもらいたいんですけど、 どうすればいいんだろうな。 面白いですね、それもね。 なんか、再起動と再挑戦とかチャレンジとか、 再起動の言い換えみたいなのは、 もうちょっと広げてもいいかもしれない。 再起動でピンとくる人っていうののターゲット層が、 実はそんなに多くないんじゃないかっていうのが、 若干私の心配ポイントです。 確かに。それは最初からそういう認識はありましたね。 チャレンジしようとか、言葉としては平易なんだけれども、 みたいなことも再起動に入るし、 再起動の言い換え5パターンぐらいみたいなのを、 イレブンさんがたくさん発信するとか。 小さい行動をしてみようとかね。 習い事を始めるとかも、再起動の1個だよとか、 苦手な人と喋るも再起動だよとか、 それの言い換えの具体例とか、 みんながあるあるって思えることを提示して、 それのマインドセットなんだよ、 みたいなことが繋がってくると、 プロモーション的にはそっちがいいんじゃないかなみたいな。 ありがとうございます。公開コンサルしてもらったかもしれない。 いやいやいや。 私だったらそうするかなみたいな。 さすがですね。 確かに。 それはちょっとみんなに聞いてみよう。 Xとかでポストするときも、 あなたが再起動をするポイントは何ですか、 みたいなのを一言言ってねとか、 再起動によって何の行動をしたいですかとか、 そのレベルでもいいんだみたいな。 安心が欲しいかな。 再起動って言うとちょっと行々しいんですよね。 なんか挫折したときに読む本なのかな、みたいな。 確かに確かに。 いいヒントをもらいましたね、それはね。 そうなんだよな。 そっかそっか。ありがとうございます。 個人の感想です。 でも、Xのポストを一つとかでも、 あとボイシーの放送を一回とかでも、 やっぱり結構反応が出るんですよね。 これ3月の1日ぐらい、 1日から今Amazonのほうでの予約を打ち出してて、 6日間なんですけど、 いろいろ考えながらキーワードを出すと、 その日によって全然反応が違うんで、 いやー面白いですし、 今のをちょっと突き詰めていったら、 いい感じになるかもしれないですね。 そう思います。 特にこっから11さんのファンじゃない人に届けるっていうところが、 話であったから。 そうか、なるほどな。 人生再起動ってすごくいいですねっていう風に言ってくる人は、 今結構壁にぶち当たったりとかしてるでしょうね。 そういうことなんだろうな。 課題感が強いから、本を取る。 第一ターゲットとしては絶対成功だと思うんですよ、そこは。 だけどより広げていくっていうことを考えたときには、 人生再起動っていうことの拡大解釈をイメージさせてあげると、 より広がるのかな。 なるほど。やってきます。 これからのゆりかさんのプロモーション的にはどんな感じなんですか。 プロモーションどんな感じなんでしょうね。 やれることは手当たり次第やってるんで。 ですよね。 今でもボイシーを始めているじゃないですか。 そこはやっぱり女性の読者を増やしていきたいなっていう思いはあります。 そっかそっか。テーマ的にそうですよね。 割と男性読者が今多いっぽいんですよ、私の方は。 そうなんですか。 なので女性層にももうちょっと広げていけたらいいのかな、 みたいなところは今思っています。 なんで男性が多いんでしょうね。 なんでなんでしょうね。 カバーデザインも別に男性っぽくないし、 読書自体も、ビジネス書っていうとあれか、男性が読むほうが多いんですかね。 それもあるとは思います。 あと、エクセルとかから。 そうなんだ。 でもまだそこまで広がってないんだと思います、私の本がまだまだ。 これからですからね。 ビジネス書のメインで、たくさんビジネス書を読む読書家の人たちっていうところにまずは広がってるっていう感じだと思うので、 ここからもうちょっとビジネス書初めて読むけどみたいな人たちとかにも、 届くようになっていくといいのかな、みたいな思いはあります。 女性に広がる本ってやっぱりたくさん広がりますもんね。 そうなんです。 女性に広がらないと逆に言うと10万部とかいかないですよね。 そうだと思います。 結局本が一番最初に設定したターゲットにしか届いてないっていう状態が多分そこだから、 まだ発売3ヶ月だとそこにまでしか届いてないのかなっていう感じはしますよね。 あと悪い口コミがないんでまだ。 まあそうかそうか。 そこが入ってこないと届いてる感がないですよね。 確かに。 悪い口コミ欲しいですね。 そこを求めに行くのもまたちょっと違うんですけど、 広がった結果悪い口コミもちらほら入るようになったのはせいかなと思ってて、 今Amazonで1件しかないですもん、悪い口コミ。 すごい。何件まで行きました? 134とかかな。 134で1件しかないんですか。 それ逆に突っ込みどころがないんじゃないですか。 まあ突っ込みどころがないのか何なのかわかんないですけど、 でも私の本をいいと思う人に届いてるっていう状態なんだと思います。 そうですよね。一冊目の本779件入ってるんですよ。 5と1、途中から1がすごい増えてきて、 増えてきて言っても7%か。 もう途中で見るのやめましたね、コメントは。 それはね、でも広がった証拠なんじゃないですか。 台湾から翻訳のオファーが来たんですよ。 すごい。素晴らしい。 ちょっと嬉しかったです、それは。 初めての海外伝出だなと思って。 一冊目の本ですけどね。 それが最近来たんですか? 最近来たんですよ。もう2年半ぐらいなんですけど、出して。 なぜなのかちょっとよくわかんないですけど。 いいですね、でも。 40代からっていうテーマっていうのは、なかなかニーズがあるのかなと思いますね。 でもターゲット切りがしっかり明確になってるからね、 誰が読むべき本なのかっていうのがわかりやすいですよね。 そうですね。 でも今日のヒントは結構大きいかもしれないな。 それこそ、例えば書店に置くポップとかにも、 どういう人にっていうのがわかるようなね、 そういうのを置けるといいですよね。 そうですね。 でも一番最初はやっぱり、 イレブンさんのピカピカとしたフォロワー数とか、 そこは知らない人だったとしても、 そういう人の本で、 しかもその人が挫折してからの輝かしい功績になるまでの本だったら読んでみたいっていう。 まずそこの第一ターゲットはあるから、 もう少し先のプロモーションなのかもしれないなとも思いますけど。 そうですね。 でもあれですよ、Xで10万人とかでは、 なかなか本屋さんでは見向きされないですよ。 そうなんですか?なんで? なんででしょうね。 結局Xだけなんだろうみたいな感じで見られてるんじゃないかなと思ってましたけど、今では。 YouTubeとかだといいんですか? YouTube… 単純にその認知として、X以外で全く知られていなくて。 そうか。 でも逆に言うと、12万人のフォロワーとかってあんま書いたことなかったかもしれないですね。 そう言われてみれば。 もったいな。 結構それで権威性になるんですかね。 なるんじゃないですか。だってそこは。 そうか。 みんな目指してる人たち5万っているじゃないですか。そこにいっぱいいると思ってる人たち。 そうなんですね。わかんなくなってましたね、それは。 しかもどん底からのそういう風になって、さらに年収も何倍になってみたいな。 言える数字がいっぱいあるじゃないですか。 マイナスだった頃もプラスになった頃も。そこは普通に人が興味惹かれることだと思う。 ありがとうございます。発見がたくさんありました。 本当ですか。よかった。 私も10万部目指してますし、みんなで10万部行きたいですね。 行きたいです。行きたいです。 どれぐらいでしたっけ。全体の何%でしたっけ、10万部って。 10万部は1年で10万部行く方は、今1冊とか2冊とかじゃないですか。 そんな少なかったですか。 去年とかそんなもんですよ、たぶん。5冊ないですよ、たぶん。 自分が読んだ本が10万部、たまたま里前さんのやつとか、 東洋哲学と仏教を面白く書いた本。あれも10万部行ってますよね。 行きました行きました。自分とかないから。 そうそう。あと越川さんのやつ。それ以外で逆に言うとそんなに出てないんですよね。 あと論理的思考問題とか。 あと永倉さんの移動する人はうまくいくとか。 それぐらいじゃないですか。今井さんの本ももうちょっとで10万か。 すごいなあ。 でも絶対片手で収まると思う。 そうですよね。じゃあ今年は奇跡を起こしましょうよ。 起こしましょう。 10万部だらけみたいだね。 ありがとうございます。 はい。こちらこそありがとうございました。 また南大祖のカンコピ読書講座を今度発表しましょう。 今企画作ってるんで、お連絡します。 イレブン塾で一旦まずは説明会的なものをやってもらいますので、楽しみにしていてもらえたらと思います。 よろしくお願いします。 今日はありがとうございました。 こちらこそありがとうございました。楽しかったです。 また引き続きよろしくお願いします。 聞いていただいたリスナーの方ありがとうございました。 ありがとうございました。 失礼します。 それでは終わります。失礼します。 # エンディング はい、いかがでしたでしょうか。エンディングです。 イレブンさんとの対談、盛りだくさんのお話をさせていただきましたけれども、 最後の方にお話しした、イレブン塾の方で、 私らがイレブンさんの何歳からでも遅くないを勘コピするには、みたいな講座を開きますということを、 今企画しております。 イレブン塾の方で説明会の方をさせていただくということをやろうとしていますので、 ぜひご興味ある方は、イレブン塾の方でキャッチアップをしていただいて、説明会に来ていただければと思います。 詳細が決まりましたら、また私の方でもVoicyとか、あとはXとかで告知したいなというふうに思っておりますので、 ぜひ注目していてください。 はい、それでは今日も良い1日をお過ごしください。 頑張りすぎずに力を抜いて、あなたはもう十分やっています。 それではバイバイ。 # コメント読み上げ はい、それでは今日もコメントの読み上げをやっていきたいと思います。 昨日の15回目の放送の電車の通勤時間&隙間時間に何をするという放送に対してコメントをいただきました。 はい、またしてもはおさんです。 あつみさん、今日も素敵な配信ありがとうございます。 僕はなかなか隙間時間を活用できていないなぁと痛感しました。 YouTubeなどの娯楽に走っちゃいがち。 時間の使い方を工夫したいと思います。 あと、昨日のスペースの配信の後すぐにカンコピ属手術を購入させていただきました。 バリバリ活用させていただきますというコメントをいただきました。 ありがとうございます。 そうですね、隙間時間って結構ゲームとかYouTubeとかいろいろ見ちゃいますよね。 私もそういう時もありますし、今結構詰めていろんなことをやってるんですよね。 例えば、今だと朝、私朝晩必ずお風呂に入ってるんですけども、 朝のお風呂の時間は、まず自分のボイシーの放送を聞くというところから始まります。 それで、こういう言い方が下手くそだなとか、こういう風に構成されたらよかったのになみたいな反省会を朝からして、 その後、他の人のボイシーを聞くという形でお風呂で30分くらい入って汗を流してから、 今日1日が始まるというのが私の最近の日課になっていて、 お風呂の時間は前はぼーっとしてたんですけど、その時間さえもPDCAに使っているというような形にしておりました。 ぼーっとする時間もいいと思うし、デジタルデトックスとかも言われて、 リラックスする時間も大事だと思うんですけど、 いろんな形で自分がやりたいこととか頑張っていることに対しての時間を捻出する方法があるんだなという風に 私は最近お風呂という隙間時間を見つけましたというお話でした。 また皆さんの隙間時間のお話もぜひ過去の放送会のところにコメントを入れていただいてもいいので、 コメントいただけたら嬉しいです。 では今日も1日皆さん頑張っていきましょう。 それではさようなら。