# オープニング こんにちは。初著書一冊丸ごと缶コピ読書術が絶賛、今、全国の書店で発売中となっております。 著者の厚見ゆりかです。 このチャンネルでは、30歳からの頑張らないキャリア&子育て術と題して、 毎日成長したくてついつい頑張っちゃうキャリア志向の方に向けて、 頑張らないノウハウやマインドセットなどをお届けしております。 # 早く成功体験を作る方法 今日は弱者の短期決戦ということで、刺激的なタイトルかもしれないですが、お話をしていきたいなと思っています。 これどういう意味かというと、最初に成功体験みたいなのが作れないと、どんどん行動が縮まっていっちゃう時ってないですか。 結構娘と話してたりとか、娘の同級生はもう社会人1年目なので、かなり自己高揚感とか自己肯定感が今下がりまくっているという時期らしいんですよ。 どういう悩みなのかというと、やっぱり勉強とかを頑張ってやってきて、普通に評価をされてきたわけじゃないですか、学生の時って。 ちゃんとした勉強をしてきた人たちにとっては。 それが社会に出るとうまくいかないことってありますよね。 あとは結構初めての環境に身を置くみたいな時もそういうふうに思いやすかったりとか。 あと皆さんこのチャンネルを聞いていただいている方だと、フルタイムで働けてた時はいいんだけど、時短になった瞬間にちょっと変わってきたよとか。 あとは出産で戻ってきた時に、なんかうまく今までのペースがつかめなくて、この時短の中でどうやって成果って出したらいいんだっけみたいな。 そういう時ってすごく一番最初の成功体験が得られないと、なんか浮上していけない時ってあるじゃないですか。 そんな時に、今の自分の状態で成功体験なんて作れる気がしないという時に、どんな行動をしますかという話をしていきたいと思っています。 # コメント読み上げ コメントの読み上げをしていきたいと思います。 まずは前回の放送会ですね。 一生学びたい人集まれという放送会に対していただいたヨッシーさんのコメント。 カンコペ読書術の楽しみな企画ですね。 どうしても雑念が入ったり、集中しきれない弱さが出てしまいがち。 本人からのガチのノウハウですもんね。 ということです。ありがとうございます。 ヨッシーさんは相談会というか、壁打ちにもご応募いただいて本当にありがたいなと思っておりますので、 私も新しい講座への挑戦、ちょっと頑張っていきたいなと思っていますので、 よかったらですね、皆さんも私のXとか見ていただくとどんな講座なのかというふうに知れますので、 ぜひ見ていただけたらいいなと思いました。 そして前々回の放送会なんですけど、 新たに川口真希子さんが焦る気持ちとの向き合い方に対してコメントいただきましたのでご紹介したいと思います。 インフル、我が家も猛威を奮いました。 ようやく抜け出せたかと思ったら、今度は花粉パンパンで目と鼻がやられ、さらに子どもたちは全身に死し、まだまだ沼っております。 一週間で済まず何なら半月ほど記憶がない状態。 フルスイングできない自分ここにあり。 でもそんな時もある。長い目で見る。焦らない。 ゆりかさんの言葉に救われました。とのことです。 ありがとうございます。 先週から先々週、本当にみんな体調を崩しているので、いろんなお家でそんなことが起きているんじゃないかなと思いますので、 仲間がいると救われるというところと、そんなところじゃないよというところもあると思うんですけど、 希子さんも本当に長い目で見てください。 ここからまた4月に向けて新しいシリーズも始まるから本当に大変だと思いますけど、 体調を崩さないように、自分の体が資本ですから頑張っていきましょう。 ありがとうございます。 それではみなさんさようなら。 # エンディング はいいかがでしたでしょうか弱者の短期決戦はい私結構これは使う手法ですね 特に初めての分野のところに行くとなんか なんかここまでまとめて考えてたことじゃないけどなんか自然とやってるなぁと思いました し周りの車車仲間の人たちもこういうなんかね自分なりの階段の登り方知ってますね みんなね だからこれはねやっぱり自覚的にやるかどうかの違いだと思うんですよ なのでちょっと意識してみてくださいはいそれでは a 今週末も良い週末をお迎えください あなたはもう十分頑張ってますよそれではバイバイ # 自己効用感をあげる一勝目の作り方 まず、すごく多くの人が勘違いしているのは、 自分の強みを使って武器にしなさいという教えがあるじゃないですか。 その強みというのを誰にも負けないすごいスキルだと思っていることって多くないですか。 弱者のって最初にタイトルでつけているんですけど、 そんなものをもともと持っていない人って戦えないじゃないかということなんですよね。 私もそういう意味からスタートしているので、 でも周りの成功している人たちを見ていると意外とそんなことじゃないんですよ。 例えば、知り合いの方ですごい聞き上手な人がいるんです。 その人は結構決まったフレーズで、 え?あなたの話めっちゃ面白いみたいなこと言うんですよ。 もっと聞かせてって言うんです。 それをすっごい満面の笑みで言うんですよ。 その人は本当にいろんな人の懐に入るのが上手。 必ず決め台詞は、私が彼女のことを見ていると、 え?すごいその話面白いですね。もっと聞きたいって言ってます。 これは本当に彼女は戦略でやってないんじゃないかなと思うんですよ。 もしかしたらあざといって思う人もいるのかもしれないけど、 その笑顔とそのフレーズは最強だなと思うわけですよ。 あとは結構、これも女性に多いんじゃないかなと思うんですけど、 そんなにクリエイティブな能力は自分にはないと思っていて、 でも確実に何かをやってくださいって言ったら 地味だけどちゃんとできますみたいな人とか結構いるじゃないですか。 私その逆なので、そういう方がいると本当に話しかけたくなっちゃうんですけど、 みたいなことでいくと、結構面倒くさいと思っていることを 引き取れる能力とか、確実にこなしてあげる何でも事務局みたいな、 そういう人もむしろ成功している人の右腕に欲しいみたいな感じで、 すごく重宝されると思うんですよ。 だから大きな強みってなくてよくて、その時どんな言葉をかけますか、 何の作業を引き取ってあげますかってことなんですよ。 そこを自覚的にしたら、そしたら小さい成功体験って結構すぐ詰める。 例えば飲み会があって、それを事務局が引き取ってあげる。 飲み会はちょっと難しいから子育てしていると。 だけど何か人が困っていることの隙間を見つけて、 それだったら私自分のノウハウとか作業量とか、 ちょっとしたアイディアで提供してあげられるよってことを見つけたらいいなと思うんです。 私は結構人の話を聞いて、 それはどういうふうに思っているのっていう、 その人の思考が深まる問いをかけるとか、 あとは言っていることってつまりこういうことっていう、 会話の中でまとめてあげることってすごく得意だったりするから、 人の相談に乗るときも絶対こうした方がいいよっていうよりは、 その人が何を考えているのかっていうのを整理してあげるっていうことで役に立つことが 結構プライベートだと多いかなと思っているんです。 でもそれも私からしたら何気ないこと、 だけど感謝されることってこういうことが多いなって思うことをとにかくやる。 だから最初から大きな成果を求めにいくというよりは、 私ここだったらストレスなく人の役に立てるなっていうところで、 まずは地域一番点じゃないけど、 町内界の汚れ落とすのがすごい上手なクリーニング屋さんぐらいの そんな感じの成功体験を自分で持っていくといいのかなと思っているんです。 もう一個ポイントは私の中では道路に勝手に丸を描いて勝手に相撲を取るみたいな感じだと思っているんですけど、 例えば私は私卒のときにテレアポを毎日100件かけるっていうのはすごい楽しくて普通にできたんですよ。 普通だいたい何パーセントぐらいがアポ取れればいいんですかって先輩に聞いたら、 10パーセントあったらすげーよって言われたんですよ。 そしたら結構10パーセントは毎日言ってたんですよ。 だから私新卒なのにアポ率10パーセントいく達人ですみたいなこと言ったんですよ。 新卒なのに10パーセントいく達人ですって誰もそんな達人認定しないじゃないですか。 なんですけど勝手に狭めてそこの中で一番ぽいことを周りに言い始めたんですよ。 これが道路に勝手に丸を書いてどんな大きさでもいいんですよ。勝手に自分で相撲を取るっていうことなんですよ。 それを言ってると相手テレアポすごいらしいよみたいなことが噂になってくるんですよね。 そうするとテレアポの新卒うちの部署で全然いけてないから教えてやってよみたいなことを言われ始めたりとか、 そういうことが起きてくる。勝手に相撲を取って勝手に一番になった結果をいろんな人に自分でアピールするみたいなことをやると。 そうするとどんどん任される仕事が増えていくみたいなことが起きてきたと。 だからまず本当に武器なんてちっちゃくていいんだよということと、 ちっちゃい成功体験をみんなに言いふらすこの2つをやると弱者の短期決戦としてはめちゃくちゃ早く自分も褒めてあげられるし、 周りからも認めてもらえる成功体験を手に入れられるかなという感じでした。 なのでぜひそんなことをヒントにやってみてください。 もう今日は金曜日なので来週どうしようかなというのを週末に考えていただくにはいいテーマなんじゃないかなと思いました。