マウントを取る人に、じわじわ削られていませんか？

・上から言われる
・比べられる
・嫌味を言われる

そのたびに
何も言えず、我慢して、帰ってから一人で反省する

「なんで私ばっかり」って
これ、すごく多いです。

でも実は
問題は“相手”だけじゃありません。

言い返すか、我慢するか
その2択で考えている時点で
すでに相手の土俵に乗っている状態

だから

・言い返しても消耗する
・我慢しても消耗する

そしてまた
同じタイプの人に苦しむ

セッションでもよく聞きます

「前の職場でも同じでした」
「また同じことになる気がして」
「分かってるのにできない」

これ、環境の問題ではなく
“回路”の問題

だから場所を変えても繰り返す

そして多くの人が
「私が悪い」で終わる

でも違う
抜け方を知らないだけ

ただ一つだけ正直に言うと
この回路
一人で抜けるのは簡単じゃないです

だからこそ
ここを整理して抜けていくことが大切になります

個別相談に興味のある人は、
下記リンクを覗いてみてください。

https://lit.link/yupi_kotoba