管理栄養士ですが、マックも食べます。

一生綺麗でいたい。
でも、そのために一生食事を我慢するなんてイヤ...

このチャンネルでは、
毎日の食事や美容、巷の栄養情報について
「結局どこまで気にすればいいの？」
をゆるく真面目に話します🐥

オーガニック、添加物、外食、
ジャンクフード、ダイエット...

情報が多すぎて疲れた人に、
知識を増やさず、知識を減らす栄養のコツ🎙️

完璧じゃなくても大丈夫！
一生綺麗を目指しながら、
おいしいものもちゃんと楽しもう✨