太らない果物の食べ方、教えます！
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毎晩キウイを食べている私に届いた
たくさんの質問...
「夜に果物を食べて太らない？」
どう食べたら太らない？
その方法をこっそり教えちゃいます☺️
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AI目次
痩せたいあなたへ贈る！食べごころラジオ果物でダイエット！太る？太らない？ビタミン・ミネラルの重要性とは？夜に果物を食べても大丈夫？その理由理想のボディを手に入れるための秘訣
食べて痩せたい人のための朝じかん｜食べごとラジオ
管理栄養士みんみん
- 01:501.
食べごとラジオは、こんなあなたへ！
- 10:072.
果物はちゃんと食べたら太らないから安心して〜
- 01:513.
深呼吸しましょう〜♪
コメント
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配信待っておりました✨
体調の変動と上手く付き合ってお仕事、
頑張ってくださいね😊
先日、初コメした61歳、マックス76kgから
57kgに減量し、現在60.8をウロウロしていますが、太った原因は玄米から白米にしたのと量が増えたせいです。みんみんさんのお話を参考にご飯の量を見直しゆっくり調整して
55kgを目指していきます。ながら運動以外にも体を動かす活動を始めて頑張ります。
キウイ、最近食べていないので食べようと思います。