# タイトルコール 人事歴29年、延べ2万件のコメント返信から生まれたパーソナリティー投函です。 この放送では、明日すぐ使える、人に寄り添う技術をギュッと届けします。 人間関係を円滑にして、毎日を楽しくする。 ワクワクな人を増やして、日本を元気にしていきます。 # 昨日のスリータスク❌　できてる自分をホメホメしましょ〜♪ おはようございます。今日は8月21日金曜日です。 今週5日間長かったですかね。 長かったかな。 今日はですね、でも結構予定スカスカなので、 もう良かったら午後は半休で帰ってこようかな、なんて思ってます。 ではでは、今日の東京の空ですが、とってもまた綺麗な朝日が撮れました。 雲は多いんですけど、朝日がすごい綺麗な色になってました。 今日は金曜日なんで、ルンルンで行きたいと思います。 ではまず昨日の3タスクです。 昨日の3タスクは、1、承認書説明任せる。 2、社長説明シンプルに。 3、ビアパーティー楽しむ。の3本でした。 1つ目の承認書説明ですね。 これは経営会議の前にですね、事前にこんな承認書をあげますっていう説明の場面でした。 大体課長さんが今あげてくれてますんで、課長さんに説明を任せました。 しかも昨日は1件だけだったので、すごい端的に終わりました。 10分くらいで終わったかな。 よしよしって感じですね。 バッチリできましたというところです。 課長さんも何人かいるんですけど、頼りになる課長さんだったので、 論点だとか、会話のキャッチボールなんかもスムースなんで、見てて任せて安心って感じでした。 2つ目の社長説明はですね、 これは経営会議であげる中で、社長に直接先に言っといた方がいいっていうものがあれば行っている説明なんですけど、 それをやりましたと。 これもですね、細かいところを説明していくといろいろ複雑さはあるんですけど、 シンプルにいきましょうと。 社長も結構細かいところも見てくれて、本質も捉えてくださるんで、 そのあたりをざっくばらんに話せたので、 和やかな雰囲気でいけたので、よかったかなって感じです。 やっぱりこういう場面でも雑談のジャブですね。 最近よく使っているジャブ。 その辺を打っておくっていうのが、話が活成していった時に、 今こんなことも考えてますっていうのも織り交ぜるんですよね。 実はその内容ってありますよね。 実はこんなようなことを考えてたりとか、 こんな会話してますよとかね。 役員の人ともこういう会話してますっていうのも、 結構意識してジャブとして打ってます。 要はそういうものがあると、そこまでちゃんと話してるんだみたいな、 安心というか材料になりますんでね。 普段からのジャブですね。 実践しております、自分自身も。 バッチリでした。 三つ目はビアパーティーということで、 当社グループは結構飲料会社さん、ビール会社さんとお付き合いがありますので、 そことのコラボでビアパーティーなんてよくやるんですけど、 昨日はある会社さんとビアパーティーがありました。 行くハードルもあるんですよね。 やっぱりお客さんも招いてやってますんで、 変な振る舞いして目つけられてもやだみたいな、 そんなちょっと先入観で皆さん行っても楽しめないし、 みたいなのを感じたりするんですけど、 私は行ってその場で楽しんでいるだけなんですけど、 いろんな会社というかグループの中でもいろんな方とも知り合いになれるし、 知り合いになると、 本社のビルの中をグループの他の会社さんもフラフラするときに、 顔を知っている人がいるとその人のところに油を売りに行きますんで、 こういう場面で顔を知ってフラフラ戦略に活用しているというところにもつながります。 もちろんお酒も楽しみながらというところで、 昨日のビアパーティーもバッチリと楽しめました。 景品は当たりませんでしたが、しっかりと楽しませていただきました。 さらに自分の中でよくやったと思ったのは、 ビアパーティー終わってそのまま2次会というか、 次に居酒屋の方で飲み直しみたいなのがよくあるんですけど、 私もその行きたい衝動をうずうずしていたんですけど、 昨日はボイシーパストレートで陽子さんを交えた読書会をやるというイベントもありましたので、 そういうイベントがあったから、しっかりと帰ろうと思って、 しっかり帰ってきたというのがよくやれたというところです。 ただ帰りながら歩きながらの参加だったので、 もう少しちゃんと参加できればなというのがあるんですけど、 でもバッチリと帰ってこれたところは、 自分を褒め褒めしたいと思います。 というような感じで、 昨日も今日も明日もできている自分を見つけて褒め褒めしましょう。 # 本編）「「今日はココまで、」決めたゴールまで辿り着けない💦どうしたらいいの？」 それでは本編です。今日は金曜日。金曜日はですね、また相談回答ですね。 水曜と金曜は相談回答ということで、いただいたご質問にね、ご相談に回答、解説していきたいと思います。 ではですね、今日いただいたご質問はですね、これもシンプルにいただいてるんですけど、匿名でいただいてます。 書類作成していると、頭の中にたくさんアイデアや懸念点がどんどん出てきます。 今日はここまでと決めたところまで、なかなかたどり着きません。どうしたら良いでしょうか? なるほど。ありがとうございます。めちゃめちゃよくわかりますね。あるあるですね。 仕事熱心って言うとあれですし、仕事熱心って視野が広い。いろいろな可能性に気が付く人ほど、この状態落ち入りますよね。 私もめちゃめちゃよくわかります。何円前集中できないっていうのがあったりします。 今日はこのゴールにたどり着けない問題をですね、ちょっとすっきり整理して、明日から、今日からですね、サクサク進められるような解説をしていきたいと思います。 まずですね、テーマのそもそものところで、そもそも、作業中に次々とアイデアや懸念点が浮かんでくるっていうのは、この相談者さんは、思考力が高くて責任感が強い証拠と言えます。 決して集中力や意思が弱いわけではありませんので、まずはそんな自分を褒め褒めしてください。 で、その上でですね、本質的な問題ってのは、これどこにあるのかっていうと、思考を考える、思う考える、思考を広げる作業の思考と、 実際の資料を作らなきゃいけない作業ですね、進める作業、これが同じ脳のメモリで同時にやってしまうっていうところが、要は効率の悪さを生んでしまったりしますというところです。 思考と作業をしっかりと分けましょうっていうのがポイントになってくるということです。 人間の脳はまさに右脳と左脳っていう言い方でも分かりやすいかなと思います。 マルチタスクが苦手なんですよね。マルチタスクできた方がいいっていう話ももちろん聞こえてはくるんですけど、やっぱり実際作業をやるときには分けないと効率が悪くなっていってしまうという話です。 ここを押さえておくとですね、しっかりと対処法も浮かんできますので、さらにポイント2点付け加えて解説したいと思います。 まず一つ目のポイントは、思考と発散、思考を広げるっていう発散と、それを閉じる収束、これは時間で分けるというところです。 アイデアを広げる時間と、決めた作業に集中して淡々と作業をこなすっていうこの時間をしっかりと分けましょうということです。 要は同じメモリの上でうのぞさの同時に動かそうとすると効率が悪いということなんですよね。 なのでそこはしっかりと時間を決めて分けましょうっていうのがまず一つ目のポイントです。 二つ目のポイントはですね、いわゆる未完了の思考、浮かんできたアイデア、これ放っておいていいのってところなんですけど、未完了の思考を外に逃がす。 そうして外に逃がして脳のメモリを開けましょうというところです。 浮かんだアイデアや懸念点、その場で深掘りしようとするとやっぱり作業止まってしまうんなので、でもかといって無視すると忘れたらどうしようって不安もありますよね。 なのでそこをしっかりと外に逃がす方法を作っておくっていうね、そこがポイントになるよっていうところですね。 この二つのポイントをもとにおすすめコードを二つ、もうここまで来ると大体読めてきてるかと思いますが、おすすめのコードは二つご紹介しますと、 要は作業してる横にパーキングエリア用紙を用意しとくって感じかな、パーキングエリア用紙を用意しましょうと。 高速道路とか走ってるとパーキングエリアってありますよね。ちょっと休憩する場所、そこをちゃんと用意しときましょうって感じです。 紙とペンを置いとけってだけなんですけど、要は作業中に書類作成とか作業中にアイデア、懸念点が浮かんできたら、その作業は止めずに中断せずにその紙に単語、思い浮かんだところをささっとメモして放置するっていう感じです。 そこに一回書き出しておく、ノンの外に出しておくと、後でちゃんと見るから大丈夫っていう安心感になりますので、それでしっかりと目の前の作業に集中するっていう形です。 続いて2つ目のお勧めコードは、ここまでって決めたゴールまでたどり着けないっていうところなので、じゃあ始めからそのゴール設定を少しハードル下げましょうっていうところで、ゴール設定を5割の荒さで設定するって感じですかね。 今日はここまで完成させるっていうそのハードルを最初から完璧な10割っていう設定じゃなくて、まずは骨組みだけ、まずはストーリーだけ、まずは箇条書きだけっていうような5割完成のゴールに設定しておくっていうことです。 作業興奮状態で乗ってきたら5割をさらに6割、7割まで上げていけばいい話なんで、でも始めからゴール設定は5割にしておきましょうっていうことです。 ハードル下げて自分を褒め褒めですので、土台をね、ゴールを下げておくっていうことがお勧めのコードの2つ目です。 というところで今日のまとめになりますが、作業中にアイデアが湧き出るっていうのは素晴らしい能力強みですので、そこはしっかりと自分を褒め褒めしてください。 実際にその対処法ですね、今日の解説にあった通りポイントを押さえて、作業と思考、これをしっかりと分けるっていうところで、その対処法を決めておくという形になります。 で、振り返りますと、そもそものところではアイデアが湧くのは思考力と責任感の証拠なので、まず自分を褒め褒めしましょう、ポイントとしては思考と作業をしっかりと分けると。 で、脳のメモリをしっかりと開けましょう、作業のときには作業に集中するという形。 で、アクションとしましてはパーキングエリア用紙と5割完成コール、これを念頭に余白を作っていってもらえればと思います。 ということで、今日のあなたの心に素敵な余白を投函でした。 # お願い🙏　質問、感想、ご意見お待ちしてます‼️ はい、今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。 今日の質問も日々の何気ない、こんな時どうしたらいいのかなっていうようなつぶやきなんですけど、 とてもやっぱり整理して掘り下げていくと、なんとろ、すっきりするかと思いますので、 ほんと些細な質問だとか、悩みだとか、疑問、ふとした日々の疑問なんていうのでも構いませんので、 質問、ご意見、ご感想、ご相談、お悩み、ご相談、何でもお寄せくださいというところです。 こちらのチャプターのURLからお寄せください。お願いします。 # 8/23 12:00～ミミダン👂ゲストは「たくや」さん🧘質問よろしくお願いします👇 最後にお願いです。 今週末、8月23日、毎週日曜の耳で面談をやります。 今回の23日は時間注意です。 昼の12時からやります。 ゲストは、たくやさんです。 広島のたくやさんですね。 たくやさんのプロフィールとしましては、 職業は製造業で、塗装会社、看板や扉などの塗装に勤めされています。 ヨガのインストラクターをやっています。 Voicyのパーソナリティでもある大瀧さやか先生のスタジオに所属しています。 大瀧さんも赤いスパッツをいつもトレードマークで履かれている元気な方です。 広島でお会いしています。 出身は、さっきから出てきた広島です。 今も広島に在住というところです。 人となりとしましては、真面目で、人見知りで、穏やかで、心を開くと、逸実で、情熱的というところです。 人見知りなんかは、私と一緒ですね。 カーナはカーナですね。 趣味は、ヨガ、ゴルフ、ドライブが趣味です。 SNSの発信では、インスタで不定期に発信しています。 たくやさんの質問を投げかけていただいて、魅力をぐいぐい引き出していただければと思います。 23日日曜日の12時からリアルトギャザーもよろしくお願いします。