# タイトルコール・150回放送記念回 始まりました。ファンキャン体育レディオパーソナリティのライザーです。 このチャンネルでは楽しいとできるようなサイクルを回す体育授業づくりのヒントや考え方を毎日お届けしています。 この放送は日本の体育授業を一歩前に進める一両になればと思ってお届けしています。 さて、今回のシリーズ4回目となるんですけど、その前になんと今日で放送連続ですね、150回目の放送になりました。 ここまでずっと体育関係のことに絞って、コラボ以外はずっと放送してきたわけなんですけど、めでたく150回を迎えました。 とりあえずこの調子で200回もいきたいなぁと思っています。 ぜひ皆さんお祝いのコメントとかいただけると嬉しいです。 ということで今日のシリーズなんですけど、幅跳びですね、中学年の走り幅跳びシリーズも4回目となりました。 今日は3つ目の番のハードルジャンプについて紹介していきたいと思います。 それでは本編どうぞ。 # 本編①「ハードルジャンプ」 それでは本編行きたいと思います。 今日はハードルジャンプを紹介するんですが、 ハードルジャンプはただ飛ぶだけではなくて、 何か目標物、今回になるとハードルになるんですけど、 それを超える瞬間に生まれるふわっとした浮遊感、 この感覚を子どもたちに味わってほしいと思う、 そういう思いもあって場を作りました。 使うのは普通のハードルではなくて、 当たっても痛くないウレタン製のハードルです。 真ん中もちょっと開いていて、 当たっても痛くなくボヨンボヨンと動いちゃうハードルなんですけど、 詳しくはチャプターに写真があるので見ておいてください。 これが当たっても痛くないので、 まずぶつかっても大丈夫という実際に触れてみせて、 まず怖さを先に減らすというか、 不安をなくすところから入りました。 踏切の位置には剣ステップを置きました。 これは片足で踏切るという合図のマークにもなります。 ただ踏切の位置に剣ステップを置いたんですけど、 そこに縛られず遠くから飛べる子は遠くから飛んでもいいよというところですね。 この辺りは子どもたちに合わせて選べる余白を作りました。 着地側のほうにも2、3個ぐらいの剣ステップを並べて、 着地の位置を子どもたちにとって見えるように、 いわゆる見える化をしています。 この目安によって子どもたちは自然と上ではなく、 斜め上へ飛び上がるような動き、 つまり遠くに飛ぶ感覚を身につけていきます。 やってみたとき、最初は結構子どもたちが上に飛び出しちゃったんですよね。 でもやっぱりなるべく遠くの輪っかに、 剣ステップに両足で入ろうというゴールを子どもたちに明確に示すことで、 軌道が少しずつ上じゃなくて前方に傾くようになりました。 でもここでハードルがあるので、それを飛び越えるというところが、 ただ前方ではなく斜め上という、 こういう飛び越えるということをすることによって、 自然と斜め上に飛び出すという動きが自然とついてきた。 そんな感じでしたね。 ありがちなつまづきというか、最初のほうよくあるあるだったのが、 両足で踏み切ってしまうことなんですよね。 ここでは剣ステップをうまく活躍して、踏み切りの剣ステップは片足。 着地は両足と、これは明確に子どもたちに伝えました。 こうやって具体的に、剣ステップという競技を使って、 具体的に示すことで、少しずつ片足踏み切りの両足着地という方が、 子どもたちに身についていたというのが、やってみての実感ですね。 # 本編②「運用面と安全面、子どもたちの変化」 ハードルを置いたということで、ハードルの高さなんですけど、 もう結論から言うと、ハードルの高さは上げすぎない方がいいです。 やっぱり高さを上げるとですね、どうしても斜め上ではなくてね、 上へ飛ぶ方向に意識が行ってしまって、マリオジャンプとも言うんですかね、 ちょっと前への推進力というのが弱くなるんですね。 だからこそ3年生はね、一番下の高さで十分だったなと思います。 あまり高すぎず、かといって低すぎずって思ったんですけど、 一番低いぐらいで丁度良くて、この前に斜め上に飛び出すっていうところがね、 そんな範囲で高さを選んでいくといいのかなと思います。 もしかしたら上の枠園だったら一段上げてもいいのかもしれません。 回転数を上げるためにも、一つの場に同じレーンというか、 2レーン作って、とにかく子供たちがたくさん飛べるようにしました。 単元の後半では、さっき言ったように高さを上げてみたところ、 ちょっと上手くフォームがいい動きになってなかったので、 高さは変えず、踏切位置をテープの踏切位置を変えるみたいな形に工夫をしました。 あとは着地の輪っかも、ちょっとレベル高いというか、技能が高い子には遠くに行けるように、 むしろ輪っかも越えていいよっていうような、上限の開放的な声掛けをしたことによって、 子供たちはまずはなるべく遠くの輪っかに飛ぶ、それを越えるのを意識しようということで、 助走の力とか、飛ぶ踏切の角度だとか、力強い踏切とか、 そういうことも自然と身についてきた気がします。 とにかく子供たちが、成功をまず飛んで成功する、 そこからより遠くにという挑戦の流れはスムーズにいったんじゃないかなと思います。 この場の大きなポイントとして、すごく痛くないんですよね、ハードルが。 だからこそ、恐怖心がなく思い切って飛び上がれることですね。 本当にハードルが柔らかいので、当たっても痛くない。 ぶつかっても大丈夫って示すことでも、やっぱり思い切れる、 安心して思い切れる雰囲気はできたのかなと思います。 そのような思い切りが、たくさん試行回数を増やして、 その試行回数の多さが子供たちの動きを洗練させていきます。 単なる遊びではなくて、やっぱり目標物を超えるっていう挑戦、 しかもなるべく遠くから踏み切って超えるみたいな、なるべく遠くに着地する。 こういうところがホームを導いてくれるんだなと思いました。 助走、踏切、そして着地っていう流れが、加減が進むことにスムーズになってきて、 最終的には本当に走り幅止めの理想的なホームに近づいていったっていうのが僕の実感ですね。 子供たちもやっぱり飛べる距離が、ちょっとずつですけど輪っかとかによって分かってくるし、 なんかやっぱり浮遊感ですね。最終的に浮遊感を味わえるようになるのがすごく楽しそうに、 自分の成長を実感しながら取り組めていたのが本当に印象的でした。 # まとめ・次回予告・エンディング というわけで、今日のまとめをしていきましょう。 今日はハードルを置くことによって、 無形物を超える瞬間の浮遊感、 この楽しさを味わいながらも、 斜め上に踏み切っていくというところを身につける。 Cane Stepを置くことによって、 どこで踏み切るとか、どこで着地をするというのを見える化しました。 ハードルの高さについては、なるべく低めにして、 上ではなく前方、斜め上に飛べるようなところを優先させたと。 あと同じ場を2つ作ることによって、 子どもたちがたくさん試行回数が増やせたことと、 あとは2レーン2つの場があるので、 少しレベルを変えるというのも1つです。 何よりもやはりハードルで、柔らかいハードルですね。 この売れ端のハードルの部分、 飛び越える部分が売れ端になっていることによって、 恐怖心が、恐怖心を減らすことができ、 思いっきり子どもたちは挑戦できたというところになります。 ということで、次回は砂場を使った サークルジャンプという場を紹介したいと思います。 これは本当にスタンダードな場作りに近い設定で、 砂場で実際に飛んでいくときにどういうふうになるかという場となっております。 皆さん、ぜひ次回も聞いてください。 Voiceneのコメント欄からの質問・感想も まだまだお持ちしています。 また、Excelハッシュラグファンキャンタイプレイドで 感想をシェアしていただけると、とても励みになります。 ぜひ、リポストといいねポチポチもお願いします。 それでは、また次回の放送でお会いしましょう。 パーソナリティーはライザーでした。 バイバイ。