# タイトルコール 始まりました。ファンキャン大工レイビュー パーソナリティーのヴァイザです。 このチャンネルでは、楽しいとできるような サイクルを回す体育授業作りのヒントや考え方を 毎日お届けしています。 この放送は、日本の体育授業を一歩前に 進める一丁になればと思ってお届けしています。 さて、走りハブ跳びシリーズの 今日で6回目となりました。 今回はですね、5つ目の番になる ジグザグベルジャンプについて紹介したいと思います。 それでは本編どうぞ。 # 本編①「ジグザグベルジャンプ」 それでは本編いきたいと思います。 このジグザグペルジャンプなんですけど、 大きな狙いとしてはですね、 リズミカルに飛びながら、最後は助走をつけて飛んで、 着地のところで体をくの字に折る感覚をつかむことです。 中学年段階ではですね、空中姿勢とか着地の時に くの字にするってことは追わないんですけれども、 それをするっていうよりも、そうなるような環境で 運動をするってことが高学年にも繋がっていくというところで、 僕の方ではこれを取り入れたいなと思いました。 走り跳びの中ではやっぱり空中姿勢というのも大事なんですね。 体をやや最後折りたたむ、このくの字の姿勢というのが、 とても走り跳びをする上で身につけて欲しいようなところなんですけど、 これやってみようって教えても絶対できないんですよね。 高学年でこれを取り扱うとしたら、中学年の段階では、 これを引き出せるような場のデザインを僕が作ることによって、 高学年に繋げていくっていうところを意識しました。 場の作り方はシンプルですね。 ケンケンで行けるくらいの間隔で、 ケンステップをジグザグに配置します。 右、左、右、左とリズムよく進みますね。 そこから少し助走をつける間隔があって、 助走をつけて、最後はカラーコーンとカラーコーンの間に張ったゴムを飛び越えて着地すると。 着地地点にはケンステップを置いてあるんですけど、 このゴムのすぐ先、 本当にゴムに触れる、触れない、 このギリギリのところにケンステップを置くんですよ。 そして、このゴムにかからないように、 なるべく遠くから踏み切って着地すると。 そうすると、自然とゴムに体が触れないように 体を折るんですね。 この感じが体の着地のところのくの字になり、 それに合わせて空中姿勢も整っていくという仕掛けがここにはあります。 さらにゴムには小さな節をつけて、 当たると音が鳴るようにしました。 ヘリングベルジャンプとはちょっと逆で、 音が鳴らないように飛ぶってことが大事なんですね。 つまり、ゴムに触れないようにする。 音が鳴らないイコール、とりあえずゴムには触れなかったよねっていうところです。 一つ、これ成功の体験として、 この音が鳴らないっていうところを入れました。 でも、実際、鳴ってもいいんですよね。 このギリギリを攻めるみたいなところもちょっと楽しさですよね。 輪っかに着地するプラス、ゴムに触れない、 音が鳴らないっていうところ。 二重のフィードバック、ここ二つを達成しようというところで やっていきました。 ご視聴ありがとうございました。 # 本編②「子どもたちの変化と安全面について」 実際にどういうふうに運動をしていったかというと、 流れはですね、活動自体は子どもたちが一人ずつ進むスタイルですね。 ケンケンでリズミカルに飛びながら、最後は着地をするというところですね。 リズムよくやった後は、しっかり助走をつけて、 これ、他の場とも一緒ですね。片足で踏み切って、両足で着地すると。 その着地のところに仕掛けがあるようなところですね。 本当に最初はですね、子も余裕で飛び越えちゃうんですよ。 でも輪っかには入れないわけです。 輪っかに入るためには、なるべくこのギリギリで飛んで着地するというところがポイントなんですね。 だから近い位置で踏み切ってしまう子が多かったところで、 僕としてはですね、なるべく遠くから、なるべく遠くからというところで、 踏み切りの位置にもいくつかケンステップを置いて、 その子に応じた飛べる距離があるので、どこから踏み切るかみたいなところですよね。 でもね、だんだん慣れていったのか、 ゴムも柔らかくて安全で、別に怪我することもないので、 子供たちはどんどんどんどん、このいい踏み切り地を探すわけですよ。 最後は着地するためにグッとするという、 自然に体をグッと折る動きが、数人の子に見られたときに、 まさに走る幅跳びの空中姿勢だなと思っていて、 それが少しずつ少しずつ増えてきた。 これ良かったなと思います。 もちろんね、このくの字を習得させたいというよりは、 この動きに繋がるところを、今経験させておくことが先に繋がるよね、 実際に中学年で抑えたい、この片足踏み切りと両足着地をここでもやるわけなので、 それをやりながらも、その先の動きに繋がるような仕掛けを入れておくというところがポイントです。 本当にね、子供たちがね、やっていく中で、 いや、今音が鳴らずにここに着地できたみたいなところって、 すごいフォームも綺麗なんですね。 なので僕としてはですね、こういうところを繰り返し繰り返しやったり、 ちょっとたまには動画を撮ってみんなで確認したりすることでよかったと思います。 あと、ただ走ってやるよりも、このリズミカルに飛ぶということで、 ジグザグの動きもね、なんかこの一つアクセントとなってよかったなと思います。 安全面の工夫なんですけど、やっぱゴムの貼り具合は結構低めだし緩めに設定しています。 本当ギリギリぐらいでいいかなと思います。 ちょっと写真今日も貼ってるんですけど、見づらいかもしれないんですけど、 かなり低めで緩めでいいと思います。 本当に子どもたちが安心安全に取り組める。 そしてゴムの両端は結構ちゃんと広めに取って、狭くないように。 コーンも安全面を意識しました。 はい、ということです。 そんな感じで今回作ったんですけど、やっぱね、子どもたちの印象に残ったのが、 やっぱりギリギリを狙うこの楽しさを味わいながらも、 この鈴が鳴らないようになっちゃったとかね、 輪っかに入れなかったとかっていうフィードバックをしっかり受け取れるようなところは、 すごく良かったなと思いますし、 そのフィードバックを受け取れるから次どうしようっていうのが考えられるんですよね。 そういう意味ではジグザグベルジャンプも、 このファンキャン体育の三本柱ですね、 スモールステップ予約フィードバックっていうところ、 結構ここら辺もしっかり三本の柱が染み込んだ板作りになったんじゃないかなと思います。 # まとめ・次回予告・エンディング はい、というわけで今日まとめをしていきたいと思います。 ジグザグベルジャンプはリズミカルにジグザグに飛び、 最後にくの字の空中姿勢が引き出せられるような 仕掛けの場ということになります。 ゴムと鈴、そしてケンステップの音、 そして着地の位置が見える化されたフィードバックで 動きを感じていく、それをどんどん修正していくと。 遠くから踏み切ることができるようになったら、 自然に着地の姿勢ですね、 ここがくの字が生まれていくというところです。 はい、ということで次回はですね、 6つの場の紹介、最後ですね。 最後のジャンプ、ステップジャンプについて 紹介していきたいと思います。 皆さんぜひ聞いてください。 Voicyのコメント欄からの質問・感想も まだまだお待ちしています。 また、Xではハッシュタグファンキャンタイプレイドで 感想をシェアしていただけるととても励みになります。 ぜひリポスト、いいね、ポチポチもお願いします。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。 パーソナリティーはライザーでした。 バイバイ。