# タイトルコール 始まりました。ファンキャン体育レイディオパーソナリティのライザーです。 このチャンネルでは楽しいとできるようなサイクルを回す体育授業作りのヒントや考え方を毎日お届けしています。 この放送は日本の体育授業を一歩前に進める一丁になればと思ってお届けしています。 さて、走り幅跳びシリーズですが、今日は第7回目となりました。 最後の6つ目の場、ステップジャンプを紹介したいと思います。 それでは本編どうぞ。 # 本編①「ステップジャンプ」 それでは本編いきたいと思います。ここまで紹介してきた5つの場で、子どもたちは踏切だったり着地だったり、空中姿勢、そういう風な走り幅跳びに繋がる動きを学んできました。 今回紹介するステップジャンプは、助走から踏切へのリズム作りが狙いです。 短い助走の中で、1、2、1、2、3とテンポを感じながらステップを踏み、最後に強く踏み切って、県ステップに着地する。 この助走と踏切の間にリズムという感覚を入れることで、動きが一気に滑らか、スムーズになるんですね。 場の構成はシンプルです。ミニハードルを複数並べて、最後に着地用の県ステップを複数置きます。 ミニハードルを超えるときに、子どもたちは自然とリズムを絆むようになり、1、2、3、ジャンプ。 こういうようなテンポが生まれた瞬間、助走と踏切の接続というのが形になっていきます。 最初はテンポがつかめない子もいたんですね。でも繰り返すうちに、1、2、3とリズミカルに飛び出す姿が見られるようになってきました。 助走からの踏切がスムーズになっていくと、ジャンプも安定していくんですよね。 これを作り出すためのミニハードルというところが、この場のポイントとなります。 場の設置や安全面についてなんですけど、まずはハードル間の距離というのは子どもたちの実態に合わせていくことが大切です。 狭すぎても広すぎてもやりづらくなってしまいますので、その辺りは子どもたちの実態を見ながら調節してきたところがあります。 また、ハードルも引っかかっても安全なんですが、ずれやすいので、ずれたときにしっかり直せるようにマーカーを置いたりしました。 場としては1つでも十分回転数は高まるんですけど、あえて2つ場を設定して子どもたちがたくさんたくさんこのリズムをつかめるようにしたところもポイントです。 ちなみに自分が設定した場ですが、ミニハードルは5台並べました。最初の4台は少しだけ間隔を狭くしてリズミカルなステップを踏み、最後の1台は少し広く間隔を取って、そこで踏み切ってハードルを超えて着地位置に件ステップを置いた、そこに着地するというような形を取っています。 # 本編②「子どもたちの姿と変化」 特に印象的な子どもたちの姿としては、 やっぱりリズムよく飛べた時のスムースなジャンプなんですよね。 ステップから踏切、ジャンプ、着地までがリズムで繋がっていくと、 周りの子もですね、すごいその姿が美しいのか、 やっぱり声が上がるんですよね。 上手いみたいな感じで。 さらにですね、リズムよく踏切までがいくと、 飛びる距離も短い助走なんですけど、上がるんですよね。 こうすることによって踏切の大切さに子どもたちも気づいていましたし、 慣れてきた子は置いてあったステップをすべて越えて、 芝生のところに着地というような姿も見られました。 この一体感あるリズムと強い踏切が、 この走り幅止めの理想的な動きに繋がっていくというのは、 この場でもすごく証明されましたし、 何回も何回も繰り返し取り組むことで、 この踏切、リズム良い踏切ですね、 これが他の場にも繋がっていたことがすごく感じられた場になりました。 # まとめ・次回予告・エンディング はい、ということで今日のまとめをしていきましょう。 ステップジャンプは、助走からの踏切、このつなぎのところですね。 これをね、まあ、体で覚える場となっております。 1、2、3のリズムで自然と連続動作とスピード感も生まれます。 あとは、ミニハードルを使うことによって、安全で分かりやすいリズム練習ができることと、 やっぱりうまくいった時のスムーズ感ですね。 このリズムの共有と一体感が子供たちに目に見えて分かりますし、 踏切の大切さもですね、実感できる場となったと思います。 はい、ということで6つ全ての場を紹介してきました。 次回はシリーズの最終回ですね。 6つの場を通して、見えた子供たちの変化や、 そして子供たちからのアンケート結果を交えて、 今回のまとめとしたいと思います。 ぜひ皆さん、次回も聞いてください。 Voicyのコメント欄からの質問・感想もまだまだお待ちしております。 また、Xはハッシュタグファンキャンタイムレイドで感想をシェアしていただけると、 とても励みになります。 ぜひ、リポスターといいねポチポチもお願いします。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。 パーソナリティはライザーでした。 バイバイ。