# タイトルコールとお知らせ 始まりました。ファンキャン体育例行 パーソナリティのライザーです。 このチャンネルでは楽しいとできるような サイクロマンス体育授業作りのヒントや考え方をお届けしています。 この放送は日本の体育授業を一歩前に進める 一丁にあればと思ってお届けしています。 最初にお知らせをさせてください。 5月4日の月曜日、品川にあるマイクロソフト本社で GIGA GIG2026というイベントが行われます。 そこにファンキャン体育×ICTで僕も登壇させていただきます。 教育界の生成AIやICTの活用のトップランナーたちが 一堂に集まっていろんなセッションを行いますので、 ぜひ皆さん興味がある方はこの放送の 概要欄にリンクを貼っておきますので、 ぜひご参加ください。 なんと参加費無料です。 そして、僕のファンキャン体育の会は かなりまだまだ面積が余っていますので、 ぜひ遊びに来ていただけたらなと思います。 もう一つが、ファンキャン体育CS、 ファンキャン体育コネクションスペースということで、 無料のオンラインセミナーとか、 いろいろファンキャン体育の情報をお伝えするオープンチャットを作っております。 こちらのリンクも概要欄に貼っておきますので、 ぜひ興味がある方はご参加ください。 ということで、今日は身体力テストシリーズの 4回目の放送ですね。 身体力テストのために、数値を上げるために 練習するみたいな話をよく聞きますけどね、 今日はそういうところについての話を していきたいなと思います。 それでは本編どうぞ。 # 本編①「新体力テストの練習ではなく、その動きを学習として扱う」 それでは本編いきたいと思います。これは現場でもたまに聞く話なんですけど、 身体力テストの時期が近づいてくると立ち幅跳びをやったりボール投げをやったりとか 反復横跳びをやったり、この数値を上げたいから練習する時間を体育の時間にとるみたいな こういうのねたまに聞いたりするんですよ これいいのか悪いのかっていうと、結論から言うと僕は身体力テストのためだけに練習するのは違うんじゃないかなと思っています。 ただし一方で身体力テストで扱う動きを学ぶこと自体には僕は価値があると思うし、それはやるといいんじゃないかなと思っています。 つまりそれをやるかやらないかではなくて、どのような意味付けでどのように活かしていくかっていうところを考えてやることが大事だと。 例えば立ち幅跳び、これまでの放送でも言ったように記録を伸ばすためだけにその場で何回も飛ぶだけだったら、それはただの身体力テストの対策練習みたいになっちゃうじゃないですか。 でも同じ立ち幅跳びでも腕の振り方だとか膝の使い方、踏み切るタイミングとか飛び出す角度、着地の仕方 そういった体の使い方、動きについて学ぶ時間として扱うなら、それってあれですよね、学習ですよね。 ボール投げも同じで、体を投げる方向に対して横に向いて足を踏み出して、体のひねりを使いながら遠くに投げる、どこでリリースするかとかも試しながらやるみたいな。 これは本当に遠くに投げる測定のためだけではなく、このボール運動もそうですけど、体の使い方、いろんな運動につながる基礎的な動きじゃないですか。 反復横跳びとかもそうですね、どういうふうに切り返していくかみたいな。 だからこそ、僕は身体力テストのために練習するのではなく、身体力テストで扱う動きを日常的に体の使い方として、自分の体の使い方として学ぶことは大事なことだと思っています。 さらに言うと、これを一過性にしないことが大事なんですよね。身体力テストの前だけちょっとやるんじゃなく、普段の授業の中で扱っていくみたいな。 さらに言うと、これ僕もやったことないんですけど、ジャストアイデアとして、単元として扱っていいんじゃないかと。 単元というか、その身体力テストを単元にするんじゃなくて、その動きを要素を入れた単元として体作りとかですね、扱って、それで扱った動きをいくつかピックアップして、その準備体操の後の帯とか、帯の運動として年間を通してやっていくみたいな。 これまでやるとすごい変わるんじゃないかなと思います。 例えば、さっきも言ったような4月に体ほぶしの運動、体作りの運動として、飛ぶとか投げる、素早く動く、体を移動させるとか、多分用具を操作するとか、そういうふうなところになってくると思うんですけど、そういった動きを扱う単元をデザインします。 その中でどうやったら遠くに飛べるかとか、どうやったら遠くに投げられる、どうやったら素早く動けるかみたいな、こういった動きと体の使い方について子供自身が探究していくというか、自分自身で気づいていく。 そして、その動きをその単元だけで終わらせるのではなく、準備運動の後に短時間で繰り返す、帯の運動として年間を通して続けていくみたいな。 そうすると、前回の放送でも言ったように、動きというところが安定するというのが大事だという話だと思うんですけど、それが安定してきて、様々な運動場面で生きてくるんじゃないかと。 結果として、1年後、身体力テストの数値も上がっていくみたいな。 こんな設計ができるとすごくいいんじゃないかなと思ってます。 本当に体作り運動や多様な動きを作る運動と多分繋がりますよね。 いろんな動きを経験して、身体の使い方、操作の仕方ですね。身体操作って僕は呼びますけど、それを身につけていくと。 身体力テストの種目ってまさに、その基礎的になる動きが結構取り入れられてるので、それ単発でやるんじゃなくて、学習指導要領の流れの中に位置付けて、 3年として扱って、さらに年間を通して繋がっていく。これいいんじゃないかなと思います。 これって練習じゃないですよね。練習じゃなくて、学習として扱えるっていう。そんな話を今してみました。 # 本編②「当日の円滑な測定や正確に測定するための準備は必要」 もう一つ違う視点で話をしたいと思います。 それがですね、測定として成立させなきゃいけない部分もあると思うので、 そのための準備は必要だよねっていう話です。 例えばですね、身体力テストも低学年とかで1年に1回しかやらないので、 やり方をね、全く知らないとかね、もう全然覚えてない状態のまま当日を迎えてしまうと、 そもそもですね、測定がスムーズにできないとか、本来出せる力も出せないみたいなね、 こういうことがね、起こりうります。 だからこそね、これはね、正しく測定したいというところをまず一つ目的としてあると思うんですけど、 そういうところを目指した時に、あんまり良くない状態ですよね。 だからこそ、僕はやり方を知るとか、動きを経験するためにやってみる。 これはね、やった方がいいと思います。 さっき言ったように低学年とか、やっぱり久しぶりでやり方を忘れちゃう種目に関しては、 どういうところからスタートするのか、何秒間やるのかとか、どうやって動くのか、注意するところはどこなのか、 こういったことをね、知る時間はね、ぜひぜひ入れた方がいいと思います。 ただ、ここでも大事なのは、数値を高めるためにやるのか、正しく測定するためにやるのかっていう違いですよね。 ここは取り違えないことが大事です。 まとめていくと、やっぱりテストのためのだけの対策練習というのは、僕はやめた方がいいと思うんですけど、 学習として、動きを学ぶための学習としてやるんだったらすごくいいなと思うし、 さらに測定を成立させるためにやり方をちゃんと確認するとかね、そういうのはやった方がいいと思います。 だからね、同じことをやっているように見えても、やっぱり目的が違えば意味は変わってきますよね。 そして最終的に大事なのは、身体力テストって点で測るからこそ、その一過性のところ、 その点だけの結果ではなく、長期的な視点で見て、結果が高まっていく状態、つまりが運動を楽しんでいる状態、 もっとやりたいと思う試行錯誤できるような状態を、長期的な視点で作っていくか、本当ここに尽きるかなと思います。 身体力テストはですね、毎年やらなきゃいけないし、もうやっていくんだから、長期的に見るっていうことはできるじゃないですか。 だからこそね、目の前の数値に引っ張られるんじゃなくて、日々の体育授業に生かしていく。 これが現場の教師にとってはすごく大事な視点なんじゃないかなというふうに思います。 もちろんね、自治体の教育委員会とか、市としての数値が大事になってくる部分はあると思うんですけど、 やっぱり目の前の結果だけにとらわれるのは本末転倒だなというのが僕の考えです。 # まとめ・次回予告・エンディング はい、ということで今日はですね、身体力テストのために 練習するのはどうなのかっていうところのテーマで話してきました。 まあ練習と学習は違うよなとか、 これを年間の中でどう設計していくか、 そして測定の考え方について話しました。 次回はですね、この流れを受けて身体力テストの結果をね、 どう受け取ってどうつなげていくのかみたいなところも話せたらなと思います。 次回でシリーズ最終回とします。 ぜひ次回の放送のままお聞いてください。 Voicyのコメント欄からの質問・感想もまだまだお待ちしています。 また、エクステはハッシュタグファンキャンタイムレイドで 感想をシェアしていただけるととても励みになります。 ぜひリポストといいねポチポチもお願いします。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。 パーソナリティーワークライザーでした。 バイバイ。