# タイトルコールとお知らせ 始まりました。ファンキャン体育レイド パーソナリティのライザーです。 このチャンネルでは楽しいとできるのを サイクルを回す体育授業作りのヒントや考え方をお届けしています。 この放送が日本の体育授業を一歩前に進める 一丁にあればと思ってお届けしています。 最初にお知らせをさせてください。 5月4日の月曜日ですね。ゴールデンウィーク中ですが、 品川にあるマイクロソフト本社で GIGA GYM2026というイベントに登壇させていただきます。 ファンキャン体育×ICTというところですが、 ファンキャン体育についてお伝えできればなと思います。 僕以外にも本当にたくさんの登壇者がいて、 すごい人ばっかりです。 なんと参加費も無料です。 概要欄に申し込みのリンクを貼っておきますので、 ぜひそちらからご参加いただければと思います。 もう一つがファンキャンコネクションスペースということで、 ファンキャン体育の情報をお届けするオープンチャットを作っております。 なんとこちらに参加者が300名を超えています。 ぜひ皆さんこちらも概要欄に オープンチャットのリンクを貼っておきますので、 そちらから参加してください。 というわけで、今日は鉄棒のシリーズの 第2回目の放送となりました。 一応テーマは、これならやりそうから始まる 飛び上がり乗りとふりとび降りというふうに、 実際に具体的な活動、しかも第一次の活動を 紹介していく形になります。 それでは本編、どうぞ。 # 本編①「シンプルに乗って下りるだけ」 それでは本編行きたいと思います。 前回ですね、鉄棒は逆上がりだけじゃないよと、逆上がりだけはゴールじゃないよ、むしろその逆上がりの呪いにかかっているから、それ解いていきましょうよと、そして逆上がりの前にはですね、指示感覚、逆さ感覚、回転感覚というね、大切な基礎感覚がありますし、 鉄棒はね、怖さのある運動、不安の生まれやすい運動だからこそ、まずは安心感からという話をしました。 今日はですね、そこから一歩進んで、実際単元の入り口、第1位ですね、鉄棒の。そして4月の鉄棒だからこそ、何を大切にしたのかというところを話していきます。 今回の鉄棒単元について、なぜ4月に鉄棒なのかというところなんですけど、これはセミナーでも質問していただいたところなんですが、実際には各学校に年間指導計画があると思います。 僕の金吾校でもですね、3年生の最初の領域としては鉄棒が配当されているので、この時期に鉄棒を扱っているというところです。 4月に鉄棒をやらなきゃいけないということでは全くないですね。 ただですね、大事なのは年間指導計画の中で、この4月の中で4月の鉄棒があるなら、やっぱり4月の鉄棒として何を大切にするのかというところですね。 同じ鉄棒単元を扱うにしても、やっぱり4月に扱う鉄棒と、9月や10月にやる鉄棒というのはね、意味合いも変わってくるし、内容も少し変わってくる部分はありますね。 4月というのは、まだ子どもたちも新しいクラスに慣れている途中で、教師との関係も、友達同士の関係もですね、体育の授業の進め方ですらもこれから作っていく時期じゃないですか。 で、前回の話につながるんですけど、そこでいきなり逆上がりを目指しましょう。できるまで頑張りましょうよというところを強く持っていくのはちょっと違うなと。 得意な子はいいかもしれませんけど、苦手な子のスタートを重くしないということですね。 で、鉄棒の探検で大事にするのが安心感というところですね。自分にもできることがあると。やってみたら楽しかった。少しでも前よりできるようになったというところ。 こういう感覚をですね、4月だからこそ大事にしたいというところと、あとは3つの基礎感覚ですね。 この3つの基礎感覚、支持感覚、逆回転感覚という3つの感覚って鉄棒だけで終わらないんですよね。 マット運動や飛び箱運動、この先の機械運動系につながってきますよね。これは本当に機械運動全体の土台になる領域なんですよ。 4月の鉄棒の話に戻しますけど、本当に技を目指すというよりも鉄棒という領域の中で安心感を作って、その中で楽しかったとかできることが増えた。 これを残したい。それをマットや飛び箱につなげたいなと思っています。 では実際、最初の授業で何をしたのか。結論から言うと、鉄棒の時間を短くしました。 45分全部鉄棒にするんじゃなくて、本当に鉄棒の時間は大体15分ぐらいですね。 途中の説明とかも言えると、大体20分ぐらいかな。でも活動時間は15分あったかなかったかぐらいの話です。 前半は何をやったかというと、体育部だけでやっていた鬼ごっことか、体作り運動、楽しい運動をやっているところなので、 それをもう一度やりました。何でそれをやったかというと、子どもたちが既に知っていて、さらに楽しんでいた活動だからです。 毎日にやったことがあるとか、やり方が分かっている、みんなの手で楽しめる、みんなそんな活動から入ることで、授業全体、安心感を生み出すんですよ。 4月の体育では、分かっている、やったことがあるという安心感は結構大きいんですよね。 いきなり新しいことばかりだと、子どもたちも身構えるじゃないですか。 こっちも話す説明時間も長くなるし、やっぱり知っているとか、これならできると思えるところを、ちゃんとそういう空気感を作った上で、後半に絶望の時間を入れると。 この辺りの入り方で十分じゃないですね。何でかというと、苦手な子にとって45分絶望だって思うと、もうそれだけでしんどいですよね。 でも後半の15分だけ絶望をやるぐらいなら、更新的な負担は減るじゃないですか。 だからこそ最初の時間は、絶望を本当に好きにさせるっていうところよりも、それはもうちょっと先において、まずは嫌いにしないことっていうところですね。 思ったよりやってみたら大丈夫だったとか、あれちょっとできたじゃん。じゃあ次も少しやってみようかな。 これくらいの感覚で追われたら、単元の入り口としては十分、価値があるし意味がありますよね。 本当最初に扱った技も、絞れに絞って扱ったのが、飛び上がり乗りと振り飛び降りだけなんですよ。 もうこれだけです。シンプルにこれだけ。 飛び上がって絶望に乗る、そこから降りるんですけど、ちょっと足を振って降りる。 これだけ聞くと、それだけでいいの?って思うかもしれないんですよ。 でも本当に僕は最初これでいいと思ってやってます。 なぜなら、単元の入り口で必要なのは難しい技とか、いろんな技をやることじゃなく、 全員が自分にもできそうと思えるスタート地点を作ることなんですよね。 飛び上がり乗りには、絶望に振れるとか、絶望に体を預けて、自分の体を腕で支えるという大事な要素が入ってるじゃないですか。 これ指示感覚ですよね。 さらには、振り飛び降りには絶望から降りる。少し足で体を振って着地するっていう要素があって、 これだけでも本当に指示感覚のところはカバーしてますし、絶望との関わりももうそこに埋まれてますよね。 ここでできたを作るっていうことは大事ですよね。 いきなりいろんな技に入るんじゃなくて、まず飛び上がって絶望を振れて、乗れて、支えられて、そこから降りられた、着地できた。 これをちゃんと勝ちづけていく。絶望に苦手意識がある子にとっては、本当にこういうのが大事な一歩になると僕は思ってます。 # 本編②「ケンステップで変わる動き」 そしてですね、この飛び上がりのりと振り飛びおりに、 僕がよく使うのというかマストアイテムなんですけど、 それがKenStepですね。 KenStepというのは輪っかのような用具なんですけど、 これを鉄棒から降りる場所に置きます。 僕は2つぐらい置いてますね。 ただ降りるだけではなく、この輪っかの中に ぴったり着地してみようみたいな小さな目標がそれでできるんですよ。 これがあるだけで本当に子どもたちの動きが変わります。 ただ鉄棒から降りるだけだと、子どもたちにとっても 何かやってみた結果がぼんやりするんですよ。 クリアになってない。 でも輪っかがあると何を目指して降りるのかがはっきりするじゃないですか。 輪っかにまず入ったか入らなかったか、 両足で入ったのか片足であったのか、 そこから一歩も動かずに止まれたのか。 子ども自身が運動の結果、フィードバックとして受け取れるんですよ。 これ結構大事で、KenStepって目印だけじゃなくて、 僕の中では子どもたち自身が場から受け取れる フィードバックの装置だと思ってます。 子どもが自分の動きをやってみた結果はどうだったか。 それを輪っかが教えてくれるんです、ただ置くだけで。 もちろん言葉で教えてくれるわけではないんですよ。 でも見れば分かるじゃないですか。 輪っかに入ったのか入らなかったのか、少しずれたのか。 片足だけ?両足?それとも止まれた?一歩動いちゃった? これが見えるからこそ子ども自身も分かるし、 何なら教師自身もそれを見てフィードバックしやすくなるんですよね、分かりやすく。 実際にやってみると、本当に子どもたちも輪っかがあるだけで狙うんですよね。 そこに入りたくなる、輪っかがあるからね。 輪っかに入れたら嬉しいんですよ。ガッチポーズする子もいましたね。 やったという子もいます。 それを見てこちらもすぐ声かけられますね。 今、両足入ってたねとか、ちゃくちゃくピッタリ止まってたよ。 片足は入ってたね、じゃあ次は両足いけそうかなとか。 今、一歩動いたから次はピッタリ止まろうとかね。 こういうフィードバックがしやすいんですよね。 ただ良かったよ、上手だったよというよりも、かなりフィードバックが具体的になります。 この輪っかがあることによってね。 子どもたちも何が良かったのか、何がちょっと足りてないのかが分かりやすい。 これが件ステップの良さです。 さらに件ステップを使うことによって、同じ活動を振り飛び降りの着地に使っているんですけど、 その中でスモールステップを作ることができるんですよね。 最初は近いところの輪っかに着地する。 2つ置いているといったので、次は少し遠くの輪っかを狙うとか。 両足で入るとか、一歩も動かずに止まる。 輪っかを超えて、その2つの輪っかを超えて、さらに遠くに降りるとか。 さらにアレンジとしては、体をひねって着地した時の向きを変えるみたいな。 横向きにするとか、これ90度のひねりですね。 そして180度ひねって、鉄棒に背中、お尻を向ける、反対向きに降りる。 こういうふうに、同じ振り飛び降りでも、その着地でもいろんな挑戦が作れるわけです。 そしていろんな挑戦が作れるということは、そこに余白があって子どもたちが選べるということですよね。 活動自体は同じでいいんだけど、進むペースとか進むステップはその子によって違ってよくて、 苦手な子はまず近くの輪っかに両足で着地することを目指せばいいじゃないですか。 慣れてきた子は、そこから一歩も動かずに止まることを目指し、得意な子はそれから距離、遠いところに降りる。 さらに得意な子は、それを2つの輪っかを超えて遠くに飛んでもいいし、 体をひねって横向きとか反対向き、ひねって降りる。 ひねって降りたところも距離だったりとか、着地ぴったり両足だとか止まるとか、そういうところも組み合わせていける。 同じ活動の中でいろんな子が、いろんな技能の子が自分に合った挑戦ができる。 これはファンキャンタイプでも大事にしている入り口活動自体は同じなんだけど、上限は閉じないし、 その子なりの挑戦が生まれる、余白があるようにしていくというような考え方ですね。 これって簡単な運動じゃないですか。乗って降りるって。 これって別にレベル下げてるわけじゃないんですよね。 スタート地点に安心感を生むことで、その子自身が自分たちでレベルアップしていけるような土台を作っているっていうところ。 得意な子には得意な子なりの目指すところがちゃんとあっていいし、苦手な子には苦手なりのできたがちゃんとあるっていう、 この両方をちゃんと成立させていくことが大事なんじゃないかなと思います。 加えてなんですけど、鉄棒の高さも子どもたち自身が自分で選べるようにしました。 飛び上がり乗りなら、自分が届きやすい高さ、乗りやすい高さを選ぶ。 もちろんこれ高いわけじゃなくて、まず自分でたくさん運動できる場所ですね。 届かなくて何度も失敗して回転数が下がってしまうのもそれはちょっと良くないので、今のその子には合ってないと思うので。 逆に苦手な子は低い場でもいいってすることによって、安心感で回転数が上がるようにするみたいなところですね。 本当に自分の体に合った場とか、自分の今の力に合った場を選ぶ。 これもある意味自己決定の余白だな、自己選択の余白だなと思います。 もちろん全部子どもを任せにするわけでなく、教師自身が見とって、ここが合ってるんじゃないとか、この高さで言ってみたらどうとか、 次はちょっと高くしても良さそうだねみたいな、見とって声をかけることも大事です。 こういうふうに第一次の流れについてちょっと話してきたんですけど、 安心して欠乏に関わること、そして小さな挑戦が生まれるし、そこにフィードバックを入れる。 本当にこれが大事だと思います。 シンプルに乗って、飛び上がり乗りで乗って、少し足を振って、振り飛び降りで、剣ステップがあることによって着地。 たったこれだけですよ。 でもこの間も子どもたちの中にはできたが生まれるんですよね。 できたが生まれたら、やっぱり次の時代にもう少しやってみようかってなると思うんですよね。 その積み重ねをするために最初にこういうことをすることが、この鉄板の単元全体を僕は支えていくと思って取り入れています。 # まとめ・次回予告・エンディング はい、ということで今日のまとめです。 今日は鉄棒の単元の入り口作りについて話しました。 本当に鉄棒という領域に対する安心感、 4月だからというのもあるんですけど、 それをまず第一優先にして、45分全部鉄棒にしなかったり、 体育開きでやった鬼ごっことか体作りの運動で 安心感とかやったことはあるから、 これはできそうというところで、 後半の15分、20分くらいで鉄棒に入ると。 そのくらいのスタート時間も全然十分で、 活動自体も本当にシンプルに2つ手にして、 飛び上がり乗りと振り飛びを乗って降りるだけ。 ただ、それで終わらず計ステップを置くことによって、 何を目指すかという結果がどうだったかというのを 子ども自身が受け取れるようにすること。 これというのは本当に全員同じ活動をしているんですけど、 スタート地点に安心感を生むためにはそれは必要ですし、 ただそこにちゃんとスモールステップ余白、フィードバック、 この3本柱を組み込むことによって、 進むペースやステップは一人一人違ってもいいよという メッセージを込めてますし、 ここから鉄棒の事業を作っていくと。 では次回は支持感覚、 今日言った飛び上がり乗りと振り飛びよりはある意味、 乗って体を支えるというところがあるんですけど、 そこからもう少し支持感覚を養うこと、 逆さ感覚、回転感覚というふうに、 どういうふうにスモールステップでつないでいったかというところを 具体的な活動とともにお話ししたいなと思います。 VCのコメント欄から質問・感想もまだまだお待ちしてます。 また、Xはハッシュタグファンキャンペーングレイドで 感想をシェアしていただけると、とても励みになります。 ぜひリポストといいねポチポチもお願いします。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。 パーソナリティーはライザーでした。 バイバイ。