# タイトルコールとお知らせ 始まりました。ファンキャン体育0秒 パーソナリティのライザーです。 このチャンネルでは、楽しいとできるようなサイクルを回す 体育授業作りのヒントや考え方をお届けしています。 この放送は日本の体育授業を一歩前に進める 一丁になるかと思ってお届けしています。 最初にお知らせをさせてください。 5月4日の月曜日、ゴールデンウィーク中ですね。 品川にあるマイクロソフト本社で GIGA GIG2026というイベントに登壇します。 こちらですけど、ファンキャン体育×ICT というテーマでお話をさせていただきます。 本当にたくさんの登壇者の人がいて、本当にすごい人ばっかりで、 なんと参加費も無料なので、 ぜひ皆さん概要欄に申し込みのリンクを貼っておくので、 そちらから申し込みしてください。 なんと、申し込み明日までかな。 なので、お早めにお願いします。 そして、ぜひファンキャン体育の話を 聞いていただければなと思います。 もう一個お知らせが、 ファンキャン体育コネクションスペースというところで、 オンラインセミナーとかボイシーとか、 そういうファンキャン体育に関する情報をお届けする オープンチャットを作成しております。 こちらも参加者が300名を超えました。 ということで、皆さん興味がある方は、 ぜひそちらにも参加してください。 今日は鉄棒シリーズの3回目の放送となります。 テーマとしては、 支持感覚から逆参加感覚、回転感覚へみたいな、 これをスモールステップで繋いでいく というところについて話していけたらなと思います。 それでは本編どうぞ。 # 本編①「まずは支持感覚、そして逆さの入り口へ」 それでは本編いきたいと思います。 第1回目の放送では、鉄棒は逆上がりだけじゃなく、 支持感覚、逆さ感覚、回転感覚を育んでいく、育てることが大事だという話をしました。 前回の放送ではですね、その入り口として、 飛び上がり乗りと振り飛び乗り、そして剣ステップを使った着地の見える化について話しました。 今日はですね、そこから一歩先に進んで、具体的な技とどうつないでいくかについて話したいと思います。 ただですね、今日大事にしたいのは、いきなり難しい技を扱うということじゃありません。 子供たちがね、これならやりそう、これも前回も一緒ですね。 そう思えるね、階段、ステップを作りながら、 支持感覚から逆さ感覚、そして回転感覚へと少しずつ進んでいく、 そんな流れをお話ししていきます。 はい、もう一回振り返ってみると、前回は飛び上がり乗りと振り飛び乗りを始めたんですけど、 ここではですね、鉄棒に触れること、そして体を支えること、安全に降りる、 ここをね、丁寧に扱いながらも、ちょっと遊びの要素を取り入れてきました。 ここでね、狙っているのはね、鉄棒に対しての安心感ですよね。 じゃあ、次どう進んでいくかというと、広げていくのはね、支持感覚ですよね。 支持感覚というのは、自分の体を腕で支える感覚です。 鉄棒ではですね、この支持感覚が大事になります。 逆さになるにしても、回転するにしても、まず自分の体を支えられることが土台になるからですね。 具体的にですけど、前回やった飛び上がり乗りあるじゃないですか、 そこから鉄棒の上で横移動、右、左、鉄棒に乗った状態で少し移動をするみたいな、 いわゆるカニのように、カニさんのように横に移動するような動きですね。 子供たちにもカニ移動って言ってます。 これだけでもね、子供たちを腕で体を支えながら、自分の体重を移動させるっていうような体験をします。 最初は少しだけでいいです。右に一歩、左に一歩、それでも十分ですね。 だんだんだんだんこれね、一歩が大きくなってくるといいし、いけるくらい二歩いってもいいですね。 まあ、スモールステップというところで。 そして次にツバメです。鉄棒に乗って、腕でね、体を支えて、体をピンと伸ばす。 これもね、支持感覚を育てる大事な動きです。 ツバメはですね、ただ形を真似するだけではなくて、体を支えながら姿勢を整えるような運動です。 最初は少し体を倒す程度でもいいんですけど、 慣れてきた子は、より肘、そして足まで伸ばして、少し長く止まったりしていく。 これでもですね、今言ったみたいに、スモールステップというのは作れていくんですよね。 背中はまず鉄棒に乗って、体を少し斜めにして支える。 そこからですね、体をまっすぐするみたいなところですね。 こういうふうに、同じ技の中でもそれぞれの出来方があるじゃないですか。 こういうのを大事にしたいですよね。 次にふとんほしです。鉄棒にお腹を乗せて預けて、体を前に倒すような動きですね。 ここから少しずつね、逆さ感覚に近づいていきます。 ただ、このふとんほしも子供によって怖さ、不安を感じている子もいるので、 少しずつ手を握ったままでもいいですね。 最初から手を離してごらんと言わなくてよくて、 まずは握ったまま体を預けて、少し揺れてみるとかね、 頭の位置が下がる感覚を味わうみたいなところですね。 鉄棒にお腹を預けているので、お腹が痛い子に関してはですね、 ウレタンのマッケットとかタオルとか、そういうのを利用するといいんじゃないかなというふうに思います。 今言ったようにふとんほしだけでも少し逆さ感覚の入り口に立つというか、スタート地点には立ちますよね。 言ったように両手を握っていた子も慣れてきた子には片手を離してみる。 さらに慣れてきたら両手を離してみる。 さらに慣れてきた子には体をスイングですね、振ってみるみたいな。 こういう手を離して体を振るところまでもスモールステップで段階化していくといいんじゃないかなと思います。 大事なのは怖さをいきなり突破させようと思うんではなく、 怖さが少しずつ減っていくように慣れを作る。 この慣れのところでスモールステップがあるわけです。 やっぱり逆さになるのが怖い子にとって手を離すというのはかなり大きなハードルなので、 だからこそまず握ったままでいいよ、片手だけでもいいよ、ほんの1秒、2秒でもいいというような段階が安心感につながります。 一見するとすごいゆっくりに見えるかもしれないんですけど、このゆっくりが大事なんですね。 ゆっくりが最速なんですよ。 指示感覚が少し育って、布団越しで少し逆さになって、 あ、意外と大丈夫かも、みたいに思えたら最高ですよね。 この安心感が次の活動にもつながっていきます。 # 本編②「逆さ感覚に慣れる、豚の丸焼きじゃんけん→こうもり」 さっきのやつですね、指示感覚から少し逆さ感覚に近づいてきたら、次に入れていくのが豚の丸焼きです。 豚の丸焼きというのは、皆さんも知っているかと思いますけど、足を鉄棒にかけて体を横向きに近い形でぶら下がる動きです。 これも逆さ感覚に向かう大事なステップです。 ここでもいきなり手を離す必要はありません。 僕がよく使うのは、この手を離すまでのステップとして、豚の丸焼きじゃんけんですね。 豚の丸焼きになって待っていることをじゃんけんをするというね。 でもね、最初から手を離してじゃんけんをしなくてもいいんですよ。 怖い子は口じゃんけんでもいい。ぐーちょきパーと口で言えばいいんですよ。 慣れてきたら片手を離してちょっとやってみる。さらに慣れてきたら今度は反対側の手でもやってみる。 こうすると同じ豚の丸焼きじゃんけんの中にもいくつもステップが生まれるじゃないですか。 これでポイントなのが、これも手を離しなさいと言わなくても、じゃんけんがあることで手を離す必然性が生まれますよね。 子どもたちはただ支持されて手を離すのではなく、じゃんけんをするために手を離すと。 この違い結構大きいと思っています。やらされているのではなく、じゃんけんするという目的、じゃんけんしようという気持ちの中で自然とその子にとって手を離すという活動が入っていく。 これも一つ遊びの良さですね。じゃんけんして遊んでいるように見るかもしれませんけど、豚の丸焼きじゃんけんというところではかなり大事な要素が入っています。 まず逆さ感覚になれる。鉄棒に体を預けているわけじゃないですか。逆さになってね。片手を離して待っている子と一緒にじゃんけんをすると。 待っている子もちゃんとやっている子の相手を見るし、友達の動きに自然と注目するじゃんけんをすることによって、つまり運動の基礎感覚作りと見合う関係作りが同時にこのじゃんけんをするという中に起きていると。 ここから少しずつコウモリに進んでいきます。コウモリは鉄棒を足にかけて頭が下になるようにぶら下がる動きです。豚の丸焼きよりもかなり逆さになっていますよね。 だからここも段階が必要で、コウモリも最初は鉄棒に握ったままでいいよと握ったまま足をかけて、少し慣れてきたら口じゃんけん、さらに慣れてきたら片手じゃんけん。 できる子は両手を離して両手でグーショキパー出してみるみたいな。このように豚の丸焼きでやったステップをコウモリにも同じ形でつなげていくと。 ここでできる子と苦手な子も同じような活動をできるじゃないですか。苦手な子は口じゃんけんで参加すればいいんですよ。慣れてきた子は片手離せばいいし、得意な子は両手を離してコウモリの姿勢で、 少しコウモリ振りですけど揺れてみるみたいな。同じ活動の中に複数のステップがあって、その子にあったことを選べる。これがスモールステップと余白です。 これが技能差がある中で体育授業を成立させていくための大事なポイントだと僕は思っています。 # 本編③「回転感覚なつなぐ、足抜きまわり、前回り下り」 さあ、逆さ感覚に慣れてきたら、回転感覚に進みたいと思います。 例えば、一番簡単なものとしてあるとしては、足抜き回りとか前回り折りですね。 まず足抜き回りなんですけど、足を鉄棒にかけた状態から体をくるっと回していく動きです。 これもいきなりスムーズにできる必要がなくて、 本当は、両足でぴょんと踏み切って鉄棒を持っているところ、体を鉄棒の下をくるっと回したいんですけど、 なかなか難しい子もいるので、足をかけてから体を回していく。 少しずつ回転につなげていくという積み重ねをやっていきます。 さらに、前回り折りですね。前回り折りは、鉄棒に乗った状態から前に回って降りる技です。 これも基本的な技なんですけど、結構雑にやられている場合が多くて、 回って足が鉄棒の前方に投げ出されてしまったり、つまり回転のコントロールがちゃんとできていなかったりするんです。 ここで使えるのが、前回少し話した肩ステップですよね。 鉄棒の真下とか、真下の方に輪っかを置いて、どこに着地できるかを見える化するんですね。 例えばですけど、鉄棒より前方、向こう側に足がついたら1点。 鉄棒の真下に輪っかを置いて、輪っかの中に入ったら3点。 そして、その輪っかの手前ですね。鉄棒より手前に戻ってこれた。戻って着地できたら5点みたいに。 こんなふうに得点すると、子どもたちは自然に回転を調整しようとするんですよ。 回転をコントロールするということは、前回り折りは前方支持回転にもつなげたいので、 なるべく鉄棒の手前側に戻ってきたらいいんですよ。しっかり回転してね。 これを手前に折りなさいというよりも、輪っかを置いて、まずは3点目指そうよというふうに。 そして、それが慣れてきたら、じゃあこの輪っかも手前に折れる。 5点が狙えるかなみたいに言うほうが楽しく挑戦できるじゃないですか。 そして、輪っかがちゃんとあることによって、子どもたちにフィードバックが返ってきますよね。 自分の運動の結果がどうだったかって。 大事なのは、もちろん指示で伝えるのも大事なんですけど、 場とかルールとか、そういう環境のデザインをして、 子どもたちが自然に動きを調整したくなるようにするというところですね。 これがあってからこそ、その先ですね。 もうちょっと先になるんですけど、逆上がりがあるんですよ。 逆上がりに挑戦したい子は、もちろん挑戦していいし、 だけど、それは全員じゃなくていいじゃないですか。 まだそこには向かえない子もいるので、向かわない子がいていいんですよね。 今回のシリーズ、ずっと僕は伝えたいと思っているのは、 欠乏のゴールは、全員が逆上がり達成みたいなことを、 そういう枠に当てはめなくてよくて、 指示感覚がちゃんと育っているとか、逆さ感覚に慣れた。 コウモリで手が離せた。 足抜き回りに挑戦できた。 今言った、前回り降りで狙ったところに降りられた。 それぞれが、その子にとって大事なキャンなんですよ。 大事な劇化なんですよね。 それに優劣なんてなくて、だってスタート地点が違うからね。 逆上がりも、その中にある一つの技でしかなくて、 もちろんできるようになったら嬉しいですよ。 でも、そこだけで鉄棒の学びを判断しない、評価しない。 この感覚は、僕、授業作りの中でとっても大事にしているところです。 # まとめ・次回予告・エンディング 今回は鉄棒の技を指示感覚から逆さ感覚 そして回転感覚へと、そこら辺が養える技へとどのように備えていくかについて話しました。 大事なのは、いきなり難しい技を扱うのではなく、 怖さが少しずつ減るようなスモールステップを作っていくことだし、 スモールステップがあるということは、子どもたちが選べるということですね。 そこに余白があるというところなんです。 同じ活動の中にも、そうやってステップがあることによって、 苦手な子も得意な子もそれぞれできたキャンを感じることができます。 また、遊びに見える活動の中にもちゃんと育てたい運動感覚とかがあるわけです。 ここら辺を大事にして鉄棒の授業を作っていっているというところです。 次回は鉄棒の授業のマネジメント的なところですね。 この辺りについて話していけたらなと思います。 実際、僕の勤務校では鉄棒が少ないんですよ。 その中でどういうふうにマネジメントしていったか。 待ち時間が少なくなるようにとか、 待ち時間の子にはどういう役割を作ったらいいのかというところ。 そういうところをお話しできたらなと思います。 Voiceのコメント欄からの質問・感想もまだまだ待ちしています。 また、Xはハッシュタグファンキャン対クレールで 感想をシェアしていただけるととても励みになります。 ぜひ、リポストといいねをポチポチお願いします。 それでは、また次回の放送でお会いしましょう。 パーソナリティはライザーでした。バイバイ。