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身体の疲れは、大したことないというのも、よく分かります。
かくいう私、日々ランニングをしていますが、心の疲れに身体の疲れを重ねて、身体の回復に乗せて心の回復を図っている構造なのかもしれない…と気付きました。
フランスからの配信ありがとうございました。フランスのエッフェル塔にいる感覚で聴いてました😊
今日のお話は無理と疲れ。
疲れはエネルギー切れのイメージで一定の休息で回復できる疲労かな。
無理は自分の理をこえちゃってる、つまり、限界をこえて、もとの状態にもどれないことをさすのでしょうか。
体の疲労は回復できる疲れ。
でも心は無理すると、ポキッて折れて、元に戻らない。ストレスで眠れなくなり、食欲がなくなり、急にキレる。心には人それぞれ器の大きさがあって、忍耐の許容量が決まってるんだね。