# 番組タイトルコールと本日のテーマ 奥のまりの未来を整えるフィーリングサロン。 ここから、あなたの人生は本当に望む方へシフトしていきます。 このチャンネルでは、毎日の暮らしの中でちょっと疲れたあなたの心を優しく整えて、 本当に自分が望む人生に、本当にあなたが望むライフスタイルにシフトするヒントをお届けします。 健康もビジネスもお金も人間関係も、あなたにとって良い状態へ。 心、習慣、働き方、人生の整え方を毎回一つのテーマに絞って、優しく時にはズバッとお届けします。 1日10分でできる、あなたの未来を整える方法をぜひ受け取ってください。 そして、このラジオでは話してほしいテーマも大募集していますので、ぜひお気軽にコメントお願いします。 今日のテーマは、SNS発信で大事なことについてお話をしていきます。 # SNS発信とビジネスの落とし穴 みなさん、こんにちは。 未来を整えるフィーリングサロン、パーソナリティーの奥野まりです。 今日のテーマは、SNS発信でめちゃめちゃ大事なことについて皆さんにお話をしていきます。 一つ前の投稿で、習慣化の落とし穴ということでお話しさせていただきました。 そこで大切なのは、頑張らない習慣化が一番継続できますってお話をさせていただきました。 頑張らないっていうのは、全く努力をしないってことではなくて、頑張りすぎないってことです。 皆さん、良い習慣が人生を変えるからって言って、最初からハードルを高くして毎日続けないと意味がないって言って、自分に負荷をかけすぎちゃって、 結局疲れて息切れして習慣化できないって方が多いと思います。 私もそうでした。 なぜ私も習慣化できるようになったかって言ったら、ハードルをまず低くして緩く始めるってことなんです。 それを毎日やらなくていいと。 毎日やらなくていいから、週にまず3日から4日継続できるように自分をトレーニングしていく。 そう思うと、毎日やらなくていいって思うと、それだけで気が楽じゃないですか。 だからまずは週に3日から4日を習慣にして継続をしていくって、こうやって1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月ってやっていくと、 もうその週3日から4日のペースがどんどん身についていくんですよね。 それを例えば日数を増やしたりとかもちろんしてもいいですし、週3日から4日スタイルが自分には合っているんだったら、それをずっと継続していけばいいわけですよ。 これが私はその習慣化のコツとしてお勧めしています。 これはビジネスとかSNS発信においても同じなんですよ。 今ね私音声配信は毎日配信させていただいてますが、これね自分が心地いいからやってるんですよ。 これが例えば義務感とかストレスを感じてたら多分毎日できないと思うんですが、 私は今この毎日こう話してるのがすごく心地いいんですね。なのでやっております。 だから皆さんポイントなんですけど、SNS発信でいろんなこと言ってる先生とかメソッドありますけど、 毎日投稿しなきゃダメとか、ライブ配信も毎日やるのがいいですよとかね、ショート動画も量産してたくさん出してバズらせようとか、 まあまあいろんなことを情報発信してくれてる先生とかね、いっぱいいらっしゃいますけど、それも正しいんですが、 でもそれがあなたにとってそれ本当に合うやり方ですかっていうことなんですよ。 それをまず試すのはいいです。 でも試してみて、ずっと毎日ライブやってるんですけど、毎日配信してるんですけど、全然アカウントが伸びないんですとか、 ビジネスにつながりませんっていう方がいたら、まずそこで立ち止まってほしいのが、今あなたそれ楽しいんですかってことです。 心地いい状態でやってますかっていう。 そこがそもそもちょっと違ってると思うんですよね。 それをいい習慣だと思ってやってるけど、あなたにとってそれいい習慣になってないってことなんですよね。 毎日発信するのが心地いい、毎日投稿するのがとにかく喜びでしかないっていう人は、ぜひそれを毎日やってください。 やっぱりそのエネルギーで投稿してるから、投稿に自分のエネルギーって乗っちゃうんですよ。 だからやっぱりその自分が楽しいって発信してることに対しては、楽しいエネルギーが拡散されるから、 それであなたに魅力を感じたりとか、この投稿とかこのアカウント楽しそうだなってみんな遊びに来てくれるわけですよ。 だから毎日、私のところに相談が多いのが、毎日投稿しなきゃダメなんですかとか、そういうご相談も多いんですよね。 私は楽しいのであればやってくださいって言ってます。 やっぱり投稿数を増やしたりとか、投稿頻度が多いと実際にアカウントを動かしていくっていうのは、とても重要なことではあるので、 それは私はやることは否定はしません。お勧めしてます。楽しくできる方は、継続できる方は。 でもその方法があなたにとってストレス、続かないですっていう方は、無理してその方法をやる必要はないです。 そのやり方がいいですよって聞いたからって言って、それを真似する必要はないんですよ。 あなたが疲れた心とかでやらなきゃって、義務感で感じながら投稿した投稿とか言葉って、いいエネルギーが投稿に乗らないですよね。 やっぱり自分の中にこれは絶対伝えたい。これは伝えたいから今日中にこれを発信したいんだ。 そういう思いでやるのはいいと思います。 皆さん、自分の義務感、周りのインフルエンサーさんが伸びていくのを見て、私も毎日やらなきゃって焦るの分かります。 私もそうだったんですね。 でも、今日もやらなきゃって感じて作った投稿ほど、やっぱり投稿しても反応が薄かったりするっていうのは、やっぱり自分が楽しんでそれをやってないってことなんですよね。 自分が楽しく喜びで発信してたら、もし反応が薄くても、自分はこれを伝えたいんだって発信してるので、その反応とかにも一気一流しなくなるんですよ。 そういう自分がSNS発信でも、この習慣化に対してちょっとネガティブになってきたら、まずそこで立ち止まりましょう。 そこで、まずSNS発信を休む勇気を持っていいと思います。 休むことで逆にいいアイデアが出てきたりするし、ちょっとSNSをお休みして別のことに意識を向けてみると、それもいいエネルギーがまた循環できてきます。 SNS発信をやることは、ビジネスにおいてもとても大切なことです。継続していくということはね。 でもそこで、やっぱりまず私たちの状態が大切ってこと。ちゃんと心が整っているのか、余裕があるのかとかね。 いくらSNS発信のやり方、ノウハウを、こういうやり方が伸びるよって勉強しても、自分の在り方とか状態が良くなかったら、そのノウハウを使っても伸びないんですよ。 なので皆さん、まず立ち止まって、どうやったら自分がこのSNS発信を楽しく続けられるかなとか、どうやったら自分が心地よくできるかなということにまず意識を向けた方がいいです。 SNS発信を習慣化したいのであれば、そういう工夫をしていきましょうってことです。 毎日発信じゃなくてもいいです。じゃあまず3日に一度にしてみようかなとか。それでもいいんですよ。続けていくこと。 結局、毎日とかすごい頻度を上げちゃって、ハードルを高くしてSNS発信を目標にしちゃって、疲れてやっぱりやめちゃうっていうことの方が、私はせっかく始めたSNS発信、そこで諦めちゃうのもちょっと悲しいと思うので、 まずは自分が続けていける方法っていうのを見つけていきましょう。 今日はSNS発信での大事な、その習慣化にする心の在り方についてお話ししてみました。 またSNS発信やビジネスにおけるポイントなどは今後もお話しさせていただきます。 今日もお聞きくださりありがとうございました。