# 運もチャンスも、「気づける人」のところにやってくる みなさん、おはようございます。こんにちは、こんばんは。 女性のウェルビング研究所の奥のまりです。 今日もこちらの番組、未来を整えるフィーリングサロンを聞いてくださって、 みなさん貴重なお時間ありがとうございます。 ちょっと放送がね、1週間空いちゃいましたね。 はい、でも今日もですね、みなさんにちょっとスペシャルなお話をお届けしたいなと思ってます。 実は私、今お仕事の関係で、出張で岩田県の森岡市に来ています。 ちょうどね、あの 時間ができたので、はい、今朝なんですけど、朝のちょっと、 あの隙間時間で収録してます。 森岡市、私、森岡市とちょっとご縁ができて、ほんとこの数年なんですよね。 それまであまりこの東北3県? 来たことがほとんどなかったんですけど、 岩手県とね、ちょっとご縁をいただいてて、また不思議なご縁でありがたいです。 で、森岡、今回で3回目なんですけど、 やっぱりね、ちょっと関東を離れて、 違う場所に行ってみるっていうのもいいですよね。 今回旅行ではないですけど、こうやって仕事でもね、 ちょっといつもと違う場所に行くっていうのも、すごく気分転換にもなっていいなと思うんですが、 そう、岩手県、大自然がやっぱり豊かで、ちょっと森岡駅の周りはもちろんすごい都会ですよ。 私が住んでる、普段住んでるところより都会なんでね、あのびっくりしたんですけど、 ただね、ちょっと本当に車で30分とか行くと、もう大自然が、ね、岩手山も綺麗に見えますね。 空気が違います。山が近くて、自然が近くて、時間の流れも少しゆっくりしている感じがします。 どうしても、東京にいると、すごいたくさんの方たちがいる場所でもあるし、時間の流れが早いですよね。 でもこの岩手県森岡に来て、森岡時間というか、ゆったりしたこの時間もすごくいいなと思います。 実は今回のお仕事での滞在で、実はですね、森岡市というか滝沢市の方にですね、 ガブリエルの丘っていう、もう本当知る人ぞ知る、 なんて言ったらいいのかな、アトリエというかサロンというか、 本当に素敵な丘の上にある美しい建物、ガーデンがあるんですけど、 そちらのガブリエルの丘のオーナーの金森直子さんからちょっとね、 お仕事のお話をいただいて、ちょっとお伺いさせていただきました。 今回ね、私以外にもちょっとこのお仕事の関係のビジネスパートナーとか、クライアントさんとかね、 ご縁のある方とお会いすることができました。 このガブリエルの丘、後でね、またURLとかもちょっと貼っておきますが、 インスタグラムの写真もすっごく素敵なのでね、ぜひ皆さんちょっとチェックしていただきたいです。 私としてはね、今後ちょっと私の女性のためのハイパフォーマンスコーチングをね、 受けていただいている方の、ちょっとリトリートツアーなんかでもね、 ちょっとこちらのお伺いしようかなと思ってますので、 ぜひね、なんか詳しいお話を皆さんまたしていきたいなとは思ってますが、 このガブリエルの丘は、岩手県滝沢市にある本当に素敵な場所で、 季節の花々とか自然に囲まれた空間で、 あまりね、すごい宣伝したりとか、本当に岩手の人でも知らない空間、場所なんですよ。 本当に美しい波動がいい場所です。 近くには、そのこいわい農場があるんですよ。 ちょうどね、森岡駅から車で、移動の時に本当に岩手山見れたりとか、 こいわい農場を通っていくので、本当に岩手の大自然も、 ドライブしているだけでもすごく気持ちいいです。 こいわい農場はね、もう皆さん有名なのでね、ご存知だとは思うんですけど、 岩手山の麓でね、130年以上にわたって開拓と工夫を重ねてきた場所。 そしてね、さらに今年の春です。 2026年4月に、このこいわい農場の中にオープンしたリゾートがあるんですよ。 おそらく海外から来た旅行者のインバウンドというか、 どっちかというと、海外の方の浮遊草向けの高級リゾートなのかなって感じなんですけど、 あずまファームこいわい。 ここは、外資系の高級リゾートで有名なアマン。 アマンリゾートも素敵な場所が世界中にありますけど、 このアマンと、そしてこのこいわい農場、そしてJR。 こんなコラボになるのかな。 それで今回、このあずまファームという高級リゾートがオープンしたんですね、今年の春にね。 それがこいわい農場の中にもある。 それもね、ちょっとお聞きして、このあずまファームも4月にオープンして、 今年の9月にはもう一つ星ホテルを獲得したそうです。 すごいですよね、この短期間でね。 今この岩手も、海外の方からもすごく注目されるようになってきてます。 このこいわい農場も歴史がありますよね。 この荒野だった土地を130年以上かけて、豊かな森へと再生していった。 これってね、私、今回ちょっと人も自分の人生を開拓していくっていうか、再生していくっていうかね、 なんかこういうのもすごく重なるなって思ったんですよ。 今、もし皆さんこの放送を聞いている方でね、今うまくいっていないからといって、 これからもずっとうまくいかない、ではないんですよ。 うまくいっていないからといって、これからもずっとそうとは限らないし、 今自分に自信がないからといって、自分に可能性がないわけじゃないんですよ。 人生ってね、本当にこの一瞬からでも変えられるんですね。 今日は皆さんにちょっとそんなお話をしたいなと思ったんです。 森岡から皆さんにまた何か新しいエネルギー、お話をお届けしたいなと思って、今お話をしています。 ではこの続きは次のチャプターで皆さんお楽しみください。 # 自分の可能性を信じて、人生を広げていける女性の秘密 今日のテーマは、「自分の可能性を信じて人生を広げていける人の秘密」です。 私はこれまでたくさんの方にお会いしてきましたが、今回は女性の方がメインでした。 今回も素晴らしい女性たちが森岡で出会うことができました。 人生を変えていく人、仕事を変える人、新しいことを始める人。 何歳になっても、40代でも50代でも60代でも70代でも、全く違う人生を歩き始める人もいる。 私のポリシーとして、いろんな年代の方のお話を聞いて、その方たちから学ぶことっていっぱいあるんですよ。 私は自分から年下。 私は今51歳なので、自分よりも年下。20代であろうと30代であろうと40代であろうと。 本当に尊敬すべき方、たくさんいらっしゃいます。 そして私よりも年上の女性たち。60代でも70代でも、すごいポジティブでチャレンジ精神があって、 本当に前進している女性たちが周りにいっぱいいるんですね。 そういういろんな年代の女性たちを見ていると、ある共通点があるなと思ったんです。 それは皆さん、自分にはまだ可能性があると信じられている。そして思っていること。 ここで大事なのは、私はできると根拠なく思っているわけじゃなくて、むしろどうなるか分からない。 どうなるか分からないけど、やってみよう。そして今を大切に生きてみよう。 自分の命には限りがある。終わりがある。だからこそ、今を楽しもう。やってみよう。 この前向きなすごい考え方、意識。これすごく大事ですよね。 私たちはつい、何か始める時に、以前の私もまさにそうだったでしょ。 自信がついたら、今自信がないから、自信がついたら新しいことを始めよう。 自信がついたらこれをやってみようって思うんですけど、 でもやっぱり大切なのは、自己効力感。つまり、自分ならできるかもしれないっていうこの感覚。 もうね、これってね、実際に動いて経験して育っていくものなんですよ。 そう、だからもう自己肯定感も大切なんだけど、この自己効力感。 だからこの小さな成功体験を積んでいく。 私はこれができた。 じゃあ今度次は、どんなことができるかな。こういう風に動けるかな。 次もできるかもしれない。ちょっとやってみようっていう、やっぱり行動なんですよね。 だから、自信がついたら行動できるんじゃなくて、小さな行動をとにかく積み重ねる。 本当に小さな一歩でいいの。 で、その小さな行動を積み重ねていくと、今度うまくいき始めるでしょ。 こういう風に動いたら、こういう風な小さな成果が出るんだな、できるんだなってことが小さな成功になる。 そしてそれが積み重なると、今度自信になるの。 そう、この自信を育てていく。 そうするとこの自信がどんどんどんどん積み重なって、 さあ私、できること何でもやってみようって。 今度次の行動に移せるってこの循環が起きるのね。 だから皆さん、自信がないからまだ動けないじゃなくて、自信がないからこそ小さく動いてみる。 これでいいんですよ。 で、今本当にね、私の周りに集まってくれてる女性ってまさにね、もうこれでしかないんですよ。 で、じゃあ彼女たちが最初から自信満々の人だったかって、そうじゃないんですよ。 もう本当にいろんな年代の皆さんの話を聞いてると、最初はみんなもう自信がない。 モヤモヤしてる時代も長かったし、悩んで決断ができないって。 そういう時も皆さん過ごされてるんですよ。 でもやっぱりそれでは自分の人生は広がらないって皆さん気づいて、小さく小さく動いてるんですよ。 何でもいいの、小さく動いてみる。 あとね、人生を広げる人って、いつもね、ポジティブなんですよって話だけを今日したいわけじゃないんですよ。 落ち込むこともあるんですよ。人生うまくいかないこともいっぱいあるんですよ。 理不尽なこともあるんだけども、失敗もします。 もう私無理かもしれない、これ以上できないかもしれないって思う日もある。 で、それね、私もそうなんです。 未来を整えるフィーリングサロンとかって言ってね、この偉そうな放送を私してますけど、 私だってね、もう今も今も自分を整えて、未来を整えるために、 今日何ができるかな、今何ができるかなって動いてるんですよ。 だからね、これ、自分にとってもしね、皆さん、 この人、すごくいい流れにいるな、うまくいってるなって見える方こそ、 すごくポジティブだけじゃなくて、ネガティブなこともいっぱい経験してる。 そして、そういうネガティブでマイナス思考だった自分を、 皆さんね、多分昨日も話してたんだけど、トレーニングなんですよ。 最初からみんなそういう性格じゃなかったと。 トレーニング。 そうなのよ、トレーニングを楽しんできた人。 私もね、もともとが、今みたいな性格っていうわけじゃなくて、 私が本当によく言うのが、私は陰キャでもあり陽キャですと。 私、意外にいろいろ落ち込んだりとか悩んだりとか、うちうちすることもあるんですよ。 みなさん、いつでもポジティブじゃないんですよ。 そのネガティブになった時に、 でも、じゃあ自分はここから何ができるって、 その問いかけがすごく上手な方たち。 心理学でも言われてる話なんですけど、 やっぱりポジティブな感情って、私たちの思考や行動の選択肢を広げてくれる。 これはもう誰もが分かっている事実だと思うんですね。 失敗した。もうダメだな、私には無理って思っている時って、 すごい視野がすごく狭くなりますよね。 私もそうなんですよ。 なんかね、視野が狭くなっちゃうんですよね。 ネガティブな、ちょっと負のループに入っちゃうとね。 私はそういう時に視野が狭くなってるなって思った時は、 自分が何をしたら視野が広がるかって引き出しがあるんですよ。 その広げ方のね、その引き出しを作るっていうのはまたね、 ちょっと別でお話ししますけど、 でもそこでね、やっぱりその視野が狭い状態じゃなくて、 自分はこのネガティブな経験、何か学べたことはないかなとか、 別な方法はないかなとか、また誰かに相談してみようかなって、 ちょっと少し1ミリでもいいのね。 1ミリでもちょっと前に進んでみようって思うと、 何か選択肢が増えてくる、出てくる。 そういえばあの人の顔が思い浮かんだ、あの人に聞いてみよう。 または、前から考えてたあの方法を試してみようかなとかね。 まずは、本当は自分は前からこういうことをやろうと思ってたけども、 何か自信がないから動けなかったけど、 今日1ミリだけでもやってみようかなってなる。 ポジティブな感情は本当に未来の選択肢を増やすんですよ。 だからね、私は前向きに考えましょうって単純な精神論を言いたいわけじゃなくて、 前向きな意識を持つことはね、人生の選択肢を増やす行為になる。 すごくそれは大切にしていただきたいなと思ってます。 ではね、まだ皆さんにお伝えしたいことがあるので、 このままチャンネルは続きをお楽しみください。 # チャンスをつかむ人は「興味」を大切にする はい、みなさん。あとね、もう一つまだちょっと伝えたいことがあります。 みなさん、興味、自分の興味は大切にしていますか? 人生広がる人ってね、やっぱりこれなんだろうとか、やっぱり何かに興味を持つってことが多いんですよ。 面白そう。ちょっとやってみたい。あの人に会ってみよう。この人どんな人なんだろう。 行ったことないけど、あの場所行ってみようかな。 このちょっと気になるよね。やっぱり無視しない。 で、実はね、このポジティブな感情の中でも、興味。 私たちにね、新しい情報とか経験へ向かわせてくれる働きがあるんですよ、この興味ってね。 だから、なんとなく気になるって意外と大事。この感覚。これ無視しちゃいけない。 で、もちろん全部飛びつく必要もないんですよ。 でもね、やっぱり気になるけど、私には関係ないって最初からこれ閉じないこと。 まずは気になったら一回扉を開けてみる。 で、これね、やっぱり私の人生ね、本当に気になるけど私には関係ないって結構扉を閉めてたこと多かったんですよ。 だから私本当に自分で自分の可能性を閉じてたことが結構多かったんですよね。 なので今私は、気になるけど私には関係ないって思わないようにしてるんですよ。 これ気になったってことは何か意味があるんだろうなと思って、まずは一回扉を開けてみる。 扉開けてみて、違ったと思ったら閉めればいいんですよ。 でも開けない限り、自分にとってそれが可能性があるのかどうか、さらにそこ進みたいなって思えるか分からないじゃないですか。 だからね、私には関係ないってそれ結構皆さんね損してることが多いので、それは手放した方がいいです。 これは私の経験から言えることですけどね。 あとね、昨日お会いした方たちもつくづくお話を聞いててね、すごく運がいい人たちだなって思ってたんですよ。 私自身も、やっぱり自分本当に今回もこうやって森岡に来れて、私は運がいいなって思ってるんですよ。 こんな素敵な場所に来れてね。 私が本当に運についてね、すごくよく考えるんですけど、運がいい人ってみんな共通してるのが、私は運がいいって思ってるんです。勝手に思ってるって言うんですよね。 でもね、よく観察してると運がいい人っていうのはね、もともと運がいいんじゃなくて、その偶然を見つけるのが上手。 何か、今回来たお話で、いやこれはなんかちょっと私にとって、運とかチャンスを引き寄せる感度が高いね。 だからお誘いを受けたら人に会う。またはお話をしたりとか、新しい場所に行くとか、紹介されたら一度話を聞いてみるとか。 そこで判断すればいいんですよ。これはちょっと違うなって思って。または興味を持つ。そして動く、アクションを起こす。 つまりね、運っていうのは、その小さな偶然、そしてそこで自分で気づく力、そしてそこで行動を起こす。 この偶然と気づく力と行動、この掛け合わせなんじゃないかなと思うんですよ。運を育てていくのってね。 だから例えば、この場所に行ったけども、この新しい人と出会ったけど、何も起こらなかったって思うんじゃなくてね。 この人と出会えたこと自体、何か意味があるかもしれないと思える人は、やっぱりそこからまた何か新しい流れが起きるんですよ。 そして実際にお話しするとね、会話が始まるでしょ。そしてその会話から何か新しい情報が入ってきたりとか、またはその情報から自分は次こういうふうに行動を起こそうかなとか。 で、行動からまたチャンスが生まれたりする。 で、皆さん今日一番伝えたいのがここのポイントなんだけど。 皆さん、自分が今お付き合いしてる人たちとか仲良くしてる人でちょっと見回してほしいんですけど、 自分の人生の可能性を広げる。これ最大のポイントなんだけど。 人生を変える新しい情報とかご縁とかはいつも仲の良い人から来ると限らないんですよ。 だからね、実は親しい人とだけのお付き合いとかだけでは人生は広がらない。 むしろ少し距離のある知人とか、普段は違うコミュニティの人と繋がったりとか、新しい情報とか機会を全く関係ないようなところに出向いたりすると、そういう機会を運んでくれることがあります。 もちろん、今親しい人たちも大切にするんですよ。大切にするんだけども、いつも同じ友達と、いつも同じ環境で、場所で、いつも同じような話をしていると、 私たちはもちろん心地良いし安心はできるよね。でもそうすると入ってくる情報も限られちゃうんですよ。 ところがやっぱり、そこで初めましての人と話したりとか、場所に行ったりとか、または違う世界の人たちと話す、また違う年代の人と話す、または違う地域の人と話すと、こんな世界があるんだっていう情報がどんどん入ってくるんですよ。 だから私は、人生を広げたいなら、行く場所、出会う人を少し変えるっていうのをすごくお勧めしています。 私も毎回そうです。やっぱりいろんな年代の人とお話しする。または違う世界の人と話す。自分とは全然関係のない、自分はこういう世界の人とは無縁だなって勝手に決めつけるんじゃなくて、まずはそういう人と出会ってお話をしてみる。 今回私が岩手県森岡に来たのもまさにそうだと思うんですよ。 普段の生活圏から離れて、自分がビジネスのいつも活動している場所からちょっと離れて、新しい出会い、新しい場所に行く。そこに人に出会う。または新しい景色を見る。美味しいものを食べる。または新しい土地を歩く。またはいろんな人と話す。 そうすると、いつもいる場所、関東にいるだけでは感じなかったことがいっぱい入ってくるんですよ。 今回、滝沢市にある素敵なアトリエのオーナーの金森直子さん、ガブリエールの丘で素敵なガーデンを見せていただいたり、または素敵な作品を見せていただいたり、またはこいわい農場の大自然を感じたりとか、 そういう自然と人が共存する空間に触れる。やっぱりそういう場所に行くと、私も感性がどんどん研ぎ澄まされるし、人生でもっと自由にデザインしていいんだなって感じるんですよ。 やっぱりこういう時間も、私は人生を広げる一つの種だと思っています。可能性を広げる人が毎日やっていること。皆さんちょっとこれ最後皆さんにお伝えしたいです。これ皆さん3つお伝えしますね。 可能性を広げる人が毎日やっていること。まず一つ目、できる、できないより面白そうで考えてください。何か新しい話が来たとき、私には無理を最初に判断しない。どうしたらできるか何かに変えてみる。 そして二つ目、ちょっと気になるを大切にしてください。気になる人、気になる場所、気になる仕事、気になる本、気になるイベント、その中の一つだけでいいので、まずは調べてみる。実際に申し込みをしなくてもまずは調べてみる。またはその人に連絡してみる。またはその場所に行ってみる。 そして三つ目、毎日小さなできたを作る。自己効力感を上げるということです。大きな夢とか目標じゃなくてもいいんですよ。 今日も朝気持ちよく起きれた。今日も10分だけでもウォーキングできた。あとはこの人にようやく連絡できたとか。またはSNSの投稿を一本作ったとか。新しい人と話した。感謝の気持ちを伝えた。こういう小さなできたが自分への信頼を育てていきます。 # 人生を変える新しい情報は、いつも仲のいい人から来るとは限らない。 皆さん、今日の放送を聞いていただいて、何か感じたこととか気づいたことありますか? ぜひコメントを入れていただけたら、私も一つ一つお返事していきますので、皆さんのお考えなんかも聞いてみたいなと思っています。 今の自分を見て、もう遅いとか、私には無理、人生こんなもんだよね、なんて決めつけなくていいと思ってるんですよ。 むしろね、私は本当はこういうことがしたい。そしてここから何ができるかなって。 何歳になっても、私は変えられるって思ってます。 実際に私は本当に素敵な女性が周りにたくさんいるので、皆さんすごいなって私も刺激いただきました。 新しい出会いはこれからもあるし、そして自分でお仕事も生み出す、お金を生み出すってことね。 それも本当にトレーニングなんですよ。または新しい仲間もできるし、新しい夢とか目標も持ってもいいんじゃないかなって思います。 人生は何歳からでも広げられます。 そして私は、自分にはまだ可能性があるって信じられる。 人が増えてくれたら、そういう女性が増えてくれたら、日本はもっと元気になると思ってるんですね。 だから今日から、自分がこれができない、あれがないってそこにフォーカスするんじゃなくて、 私にはまだ何かできることあるかな?何ができるんだろう?また何がやりたい? 今日これだったらできるよねって。本当に小さい。1ミリでも動いていく。 1ミリでも動くと、本当にこれが1年後、自分が思いついてなかったような場所にたどり着くんですよ。 皆さん、今日ちょっと気になる、やってみたいな、この人に会ってみたいなっていうものは、 もし思い浮かんだとしたら、それを大切にしてください。 もしかしたらそれは、あなたの未来から届いた小さなサインかもしれません。 私はよく言うんだけど、よくコーチングでもお伝えしてますけど、 未来の自分からね、引っ張っててもらう。 誰かね、すごい先生とかメンターとかね、そういう人たちに背中を押してもらうのはもちろん大切なんだけど、 でもね、本当に自分の一番の味方でいるのは自分なの。 だからね、未来の輝いて楽しく、またお大工に過ごしている自分からね、手を引っ張っててもらう。 未来の自分から、自分の本当に望んでいる未来。 そのために今をまず大切に生きていくってことなんだけど、 その未来の自分から今の自分を手を引っ張っててもらう。そういうイメージね。 だからね皆さん、ちょっと気になること、もしあったら、 今日なんでもいいのでやってみてください。 あとね、運ね。運も突然空から降ってくるもんじゃないんですよ。 運もね、私自分で引き寄せられる、作れると思ってます。 やっぱり自分がね、オープンになって心を開いて、人と繋がって一歩動いた時に、 あ、ここにあったんだ。で、運がね、そこにあったなって気づくことなのかなって私は思ってます。 だから私たちが行動に起こして動いていくとね、運って本当にね、自分に運をつかむことができる。 今日の皆さん、未来が昨日よりも1ミリ広がりますように。 そして自分の可能性を誰よりも自分が信じてあげてください。 これはね、私は自分にいつも言っているんです。 自分の可能性を一番自分が信じてあげる。 だから自分を信頼してあげる、自己信頼ですね。 はい、皆さん、今日はちょっと森岡からお届けしましたが、 またちょっとね、いろんなお話、まだまだちょっと今回の森岡での滞在での気づきがあったので、 また後日お話ししたいなと思ってます。 それでは今日も皆さん素敵な一日をお過ごしください。 女性のウェルビング研究所の奥野まりでした。