# 朝ウォーキングしながらおしゃべり生放送ライブ はい、皆さんおはようございます。 本日も始まりました 未来を整えるフィーリングサロン パーソナリティーの奥のまりです。 はい、今日もですね 朝ウォーキング生放送ライブをお届けしております。 ちょっとねいつも 告知が直前になっちゃうのでね、なかなか皆さんとタイミングも合わないかもしれないですけどね、 こうやって初めましてのリスナーさんが来に来ていただけると私はとっても嬉しいです。 ありがとうございます。 皆さん今日ねあの3連休の中日ですけどどうですか? お休みの方もいらっしゃれば、 通常通りお仕事ですって方もいると思いますが 私もね、フリーランスで活動しておりますので、特にこう世の中のね お休みの流れっていうのは関係ないんですけど今日は午後から仕事なので 連中はこうやって ウォーキングしたりとかちょっと自分のね 好きなやりたいことの時間にと思ってね 朝家事とか用事を済ませて、今ウォーキングに来ております。 ウォーキングしながらこうやって皆さんとライブ配信でねおしゃべりできるので 私は嬉しいです。 今日のテーマなんですけど 嫉妬の感情と 皆さんどう付き合ってますかっていうことでね ちょっと今日はこの朝このテーマが閃いたので もしね良かったらその嫉妬っていう感情について皆さんなんかどういうイメージなのか あとは最近嫉妬しましたとか嫉妬した時は私はこういうふうに考えるようにしてますとか 何でもいいので、良いとか悪いとかないので良かったらなんかコメント 入れていただけたら嬉しいです。 私ですね先週なんですけどちょうど1週間前に 土日で出版記念パーティーとかちょっとねイベントに参加してきたんですよ 普段ね私はちょっと田舎に住んでおりますが 先週は珍しくちょっと都会に出てねちょっとそういうパーティーとかイベント華やかな場に呼んでいただいたので 行ってきたんですけど あ、おはようございまーす あ、モーリーさんおはようございますありがとうございます そしてそのねやっぱりあの出版記念パーティーとかイベントに行くと いろんなすごい素敵な方いっぱいいらっしゃるんですね もちろんその会を主催していただいた方も素晴らしい色々ね こうあのなんて言ったらいいんですかご実績をお持ちの方だったりとかね なんかやっぱりその自分がいいなーって思う 例えば自分が目指している方向で成功していらっしゃる方とか 理想のこうライフスタイルを叶えてたりとか 何かね自分がいいなーって思う方向で何かを成し遂げられてる方とかにお会いした時に またはまあ本当に小さなことでもあの身近なね人が こういうことあったよって言われた時にいいなってね あの普通にこうちょっとすごい嫉妬じゃないけどなんかちょっといいなって思うとかね そういう小さいことから大きなことまでその嫉妬っていう感情に対して それってね自分でどう向き合っていくかその嫉妬のエネルギーを どういう方向に向けていくかで人生変わってくると思うんですよね で私はもともと そうこの自分がやっぱり嫉妬のエネルギーって面倒くさいじゃないですか疲れるし これ持ち続けてると結構心と体も消耗する 私もねこの嫉妬のエネルギーに まあこれ恋愛感情でもありますよね 嫉妬のエネルギーにやっぱり若い時すごく振り回されてたんですけど これもね私トレーニングだと思うんですよ で私のこの未来を整えるフィーリングサロン フィーリングは感情ですね 要はこの感情もトレーニングだと思うんですよ 私そのちょっとコントロールするって言ったんだけども まずはそのあるがままに 自分が今感じていることとかを素直に受け取ってあげるっていうのが大切だと思うんですね その上でその自分の感情を受け取った上で どうそのエネルギーを使っていくかで 本当にこう使い方によっては好転していくし人生も好転していくしいろんなことがうまくいく でも使い方を間違えるとやっぱり逆に不のスパイラルに入ってしまうということで これもねトレーニングだと思うんです 私も長年いろいろ研究したりお勉強したりして トレーニングしてきて今があるんですけど 先週ねそういったすごい素晴らしい方たちにお会いして 私も近い将来ああいう風なあそこのステージに立ちたいなとかね そういうふうに感じた瞬間があったんですけど そうだから今の私は嫉妬はありますよ 嫉妬もあるし羨ましいなって思うこともありますよくあります でもその時に必ず大切にしているのが まずはその感情を感じきってあげる やっぱそのそれね私チャンスだと思うんですよ 何か人を羨ましいなとか嫉妬してるなって思ってるってことは 自分の本当の気持ちって言ったらいいの? 欲望だったりとか 本当は自分はこういうことしたかったんだ それが欲しいんだって思ってるってことなんですよね だからまずはそれに気づけた自分を私を褒めてあげて欲しいんですね だって皆さん嫉妬したりとか羨ましいなって思ったら まずは自分が欲しいもの 得たいものっていうのがやっぱその時点でわかるってことなので ぜひねまずはそこそこです じゃあそれを受け取りました 私はこういうことしたいんだ ああいうことを得たいんだ 本当に望んでるものは私はこれなんだな っていうことがわかったら そしたらもうそこから逆にね その他人とか何か出来事をずっと羨んでても 何にも建設的な動きはないわけですよ そこで切り替える だからやっぱりこう 人生が上手くいってる人と上手くいってない人の違いで もしかしたらそこかもしれないですよね 私もやっぱりずっとその 羨ましいなとか嫉妬してるなってものごとに ずっと執着してる時って もう何もうまくいかなかったですよ 逆にもう健康ももう仕事も人間関係もお金もね もう全部負のスパイラルに入ってった 多分どの成功者さんって言われてる人でも いろんな実績を積まれてる方でも みなさん多分そこ通ってると思うんですよ 誰一人ね順風満帆でしたって人多分いないと思います そうそう今ちょうど私も話してて キーワード出ましたけど どうしてもそのうまくいってる人たちを見ると そこにすぐ到達したって思っちゃうじゃないですか どうしても見てる側ってね でも実はその方たちは 私たちの知らないところで いろんな挫折も経験してるし すごい苦労もされてるし 私たち知らないじゃないですか そういうバックボーン 一見うまくいってそうに見えても 実はお子さんがこうなんですが ご両親が家族でいろいろ問題があったりとか または実は過去こうだったんですっていう そんな大変なことがあったんですかっていう 普通だったらもうその時点で 諦めたりとかめげたりしちゃうものを その方たちはやっぱりそこで いろんな不能感情で 多分苦しかったし 辛い経験もいろいろされてるんだと思いますけど それを乗り越えて今があるってことで どうしてもいいなぁ 羨ましいなぁって思ったね その表面だけ見て どうしても嫉妬の感情が動いてしまうんで まず私も その人の裏側って言ったらバックボーン そこにたどり着くまでに どんなことがあったんだろうって そこにちょっと意識を向けたりすると やっぱりお話を聞いたりとか 本を読んだりとかすると こんな大変なことがあったんだって すごい相当な労力と時間がかかっただろうなっていうふうに やっぱりそういう意識に変えていくと なんか嫉妬とか羨ましいって気持ちもね まあどっか行ってしまうというか 逆に私も今できることで 自分も本当の望みがわかった 羨ましいな嫉妬してるんだなっていうふうに 感じてその時点で そっかじゃあ私も 自分がこういうことをやりたい そこを目指したいって思うであれば 今自分ができることは何だろうって 5分でも10分でもいいから そこをちょっとやってみる 何か今自分がねできることをやってみる そうするとその嫉妬のエネルギーが 逆にいい転換になるわけですよね 皆さんもどうでしょうか 嫉妬することってありますか ない方ももしかしたらいるかもしれないですけど 普通に相手が持ってる持ち物を 羨ましいなって思うこともあると思うんですよ 人それぞれ羨ましいなって思うポイントは それぞれ違うとは思うんですけど 皆さんその嫉妬の感情っていうのを 皆さんとちょっとお話ししたいなと思って 今日このテーマをお話ししております 私もこれはトレーニングしてきたんですよね よくこういう話をすると それをやりたくてもできないです っていう方もいるんだけど 簡単にはなかなか最初できなかったですよ もうめちゃめちゃこう自分も 私嫉妬深い女だなぁとかって思って もうドロドロしたものがね いっぱい出てきたりとかして 私はそれでいいと思うんですね 人間らしいじゃないですか みんな誰しも自分の中に ドロドロしたもの、感情ありますよ やっぱりそれに臭いものにふたしちゃうと 見て見ぬふりをする方がとても不健康 まずは自分の感情を受け取ってあげる 素直に見てあげるって感じてあげるっていうのが すごく重要なポイントです はい、私ね、そう だから先週のイベントでも すごい方たちにもお会いしてね あの本当に著者さん 本を本当に出版されてね みなさんすごいなぁと思って でもこうちょっと話を聞いてるとね 一瞬こう、ほらSNSとかでもさ 一瞬キラキラしてるように見えるでしょ でもみなさんあのキラキラの裏側では いろいろ努力されたり苦労されたりしてるんですよ でこれなんだろう そのSNSでもさ フォロワーさんがいっぱいいる人とかいるでしょ もう何万人とか何十万人とかさ まぁちょっと芸能人の人は置いといてね 一般の人でもね で、あの人たちも一瞬なんかほら そのSNSの表面上だけ見たらさ なんかすごいね羨ましいなとかって思う時もあると思うんですよ まぁ思わない人もいると思うんで で、でもあれでね そう あの なんて言ったらいいんだろう そのそこのステージに行くまで そのインスタグラマーさんとかさ そうそのSNSでフォロワーさんが多い方 YouTuberさんもそうだよね そこにやっぱり行くまでに めっちゃ努力してるし 逆にこう失敗とかもいっぱい経験してるし みなさん うまくいかなくてもがいた経験 なんかとにかく彼らもトレーニング実験してるんですよね だからその中で 彼らはそのうまくいくやり方っていうのを見つけて で多分やり続けた やっぱそこですよね もう私の こちらの配信でも もう本当に耳のタゴができるから もう継続継続 やるかやらないかじゃなくて やるかやるかっていうね その継続するっていうこともお伝えしてますけど そうみなさんやり続けた人ですよね すごいなって思います このボイシーの配信もすごい みなさん 今ライブされてる方も めちゃめちゃ何十人とか何百人とか聞いてるね 人気のアカウントの方もいらっしゃいますけど その方たちも みなさんコツコツやられてきたんだなって思うと 私もまだ始めたばかりで まだそんなにフォロワーさんども少ないけども みなさんね 最初からそんなにたくさんいなかったって方が お話聞くと多いので まずは私も こうやってやり続ける やるっていうことが まずライブ配信をしたりとか 定期的に配信をして リスナーさんにお役立ちの情報を お届けできたらいいなと 私の今日の配信とか投稿で 一人でも むし多くの方が 何かその時に悩んでたこととか それこれを聞いて解決の糸口が見つかったとかね そういう風になってくれたら 嬉しいなと思って この配信をしておりますが 本当ありがとうございます みなさん聞きに来ていただいて こうやって突然のライブでも みなさんにこうやって聞きに来ていただけるので 嬉しいです 今日のテーマは 嫉妬の感情について 先ほどちょっとお話ししてたので みなさん嫉妬することあります? っていうことでね 嫉妬の感情と向き合ってますか? っていう今日テーマでね お届けしております ハートもありがとうございます ハートいただけると嬉しいですね ぜひぜひ気軽にね 何でもコメントいただいて 嫉妬の感情だけじゃなくても 何でもいいですよ なんか自分はこの感情がちょっと コントロールするのが難しいですよね まあいろんな感情 みなさんそれぞれあると思いますが 今日はねちょっと嫉妬の感情っていうことで お届けしております はい そう何でしょうね 本当に嫉妬しない人っているのかな 世の中に まあでも自分が満たされてれば 嫉妬はしないのかな でも自分がまあ 嫉妬をしない 満たされてたとしても あ、ありがとうございます はい あ、のなのんさんおはようございます 鳥のさえずりが聞こえてきます はい 今ちょっと車通りましたけどね はい 鳥のさえずり さっき逆にね鳥の鳴き声がね めちゃめちゃちょっとうるさい だった場所があったんですけど はい あ、のなのんさんありがとうございます ね、いつもありがとうございます あ、みなさんありがとうございます ハートマークも嬉しいです ね 嬉しいです あ、えー 太鼓長井さんもおはようございます ありがとうございます はい 今日はね 嫉妬の感情と向き合ってますか ってことで 嫉妬の感情との向き合い方についてね お話ししました はい 先ほどもね ちょっとそのお話したので あのよかったら後でね またアーカイブで チェックしていただけたらと思いますが そう あのまあさっきの続きで言うと そう、人って満たされてる 自分が本当に満たされてると まあ嫉妬することもないと思うけど でもさあ 満たされた人であっても やっぱりこう あ、次はこうしたいなって やっぱ人間って あの 良くも悪くも ね、その 欲ってものが 出てくるから うん あ 相手にとか何か状況に対して あ、これいいな こうしたいなとかね うん 羨ましいなって思う感情は 悪いことではない 逆にそれを ね、感じられる 自分でいるってことは本当の自分 うん 本当に自分がどうしたいか どうありたいか どう過ごしたいか っていうね 自分の感情と 向き合うね きっかけになりますので 私はその嫉妬の感情って チャンスだと思ってるんですよ うん あ、自分は本当に こういう生き方がしたいんだ こういう風にありたいんだなとかね 自分が今何を本当に望んでるか 本当に 自分が望む人生って どういうことなんだろう だから私はあの嫉妬の感情が 出てきた時は そういう風に本当の自分 うん 本当に自分が 得たい未来とか 欲しい うん ものとかね うん どうしたいかっていう 本当の自分を知るための その 知るための 一つの目安って言ったらいいのかな 感情だと思ってるので はい 私はその人が羨ましいなとか 感情がね動く時は 私はチャンスだと思って また自分は 人生をより良く生きるための チャンスだと思って ね、さっきも話したように そのでも 嫉妬の感情の扱い方を 間違えると 人って苦しくなる そう あの無駄にエネルギー 自分消耗しちゃうから 疲れちゃうんですね なので先ほど ちょっとそのトレーニング の仕方とかも お伝えしました 皆さん 嫉妬の感情 ね 出てきたら その時はチャンスだと 思ってください はい 自分がさらに ね 自分がこう望む 方向に シフトしたい 自分の未来をさらに 良くしたいなって そのチャンスが来てると 思ってください だから決して 誰かを羨ましいとか 嫉妬したり することってね それが悪いことじゃない ってことです そう で、その時にやっぱり どう自分と向き合って 深掘りしていくかです で、そこで ただ嫉妬で終わらせるんじゃなくて あ 私は 本当はこういう 方向に行きたいんだ こういう風に行きたいんだ とかね 何か そういう 自分の 本当の望みが分かったら その今できることを 5分でも10分でも やると あなたの未来が整っていく ってことです 自分たちのね 私たちの感情を 本当に整えていくと 望む 未来が やってくる速度が早くなります はい 私もそれはね 実体験で本当に あの感じていることですけど はい あ ありがとうございます 今日もね 突然の 生放送です はい キヌさんもおはようございます ありがとうございます ね あの先ほども 話しましたけど このライブも私も ようやく少し慣れてきましたけど ほんとコツコツ こうやってね やっていくと 皆さんこうやって聞きに来ていただけるので なんかすごい あの 何十人とか何百人とか聞いてる アカウントの方とかも ね あの ボイシーパーソナリティさんも たくさんいらっしゃるじゃないですか で皆さんそういう方たちも なんか最初からその たくさんいなかったんですよって方もね お話聞くと あの今すごいコミュニティをね 応援されてる方も 実は最初二人から始まったんですよ とかね そういうのを聞くと えーそうだったんですかって やっぱりね私たちはもうその 大人数になってからしか見てないから 最初そうだったんですかと思って なんかそれを聞くとね あ私もコツコツ ちょっと続けたいなぁと思って 今配信してます ね あの一人でも多くの方の何か お役に立ってたりとか ね 少しでもお気持ちが 柔らぐ時間になればいいと思ってね 私も配信してます で私もねこうやってウォーキングしながらね 皆さんと なんかこうコミュニケーション取れるのが めちゃめちゃ嬉しいです はい 楽しいですね でもVCのリスナーさんって 時間の使い方素晴らしいなぁと思うんですけど こうながら劇しながら皆さん こう何かやられてるわけですよね やっぱりこうコロナ禍明けてから やっぱりこう もちろん私もショート動画好きだし youtubeも好きだし 動画って見るんだけど でもこう動画を見てるときって まあ動画も 画面見ないで聞きながら っていうのもできるけど なんか音声配信の方が よりなんか ながら劇しながら 何か作業できるから なんかねやっぱりどうしても 1日24時間だしね このながら劇しながら こう動けるって 時間の使い方としてはね めちゃめちゃコスパいいなぁ タイパーか なんかすごくVCのリスナーさん やっぱりこの音声配信に あの注目されてる方たちって なんかすごい感動がいいなぁって思うんですよね 私自身も 音声配信のリスナーでもあるので やっぱり自分が あ、この方いいなぁとか この人の考え方すごく尊敬するなぁとかね いう方の やっぱり音声配信っていうのは 自分にやっぱりインプットして 何度も何度もインプットして 細胞に植え付ける 植え付けていくというかね やっぱり皆さん 気分があるじゃないですか その日によっても モチベーションが上がったり下がったり やる気があったりなかったりとかね 私と同じ あっただかの世代も その日によってあるじゃないですか 女性ホルモンの変動によって 気分が変わるわけですよ そういう時こそ こうやって この人の音声配信聞くと なんか気分上がるなってね この人のYouTube見ると なんか元気出るんだよね やっぱりそれも私一つのツールとしてあると とても一日が気持ちよく過ごせると思うんですよね そう心地よく過ごすって すごく未来を整えるためには必要なんです 今を 今心地いい気分じゃないと 未来も整っていかないんですよ だから今5分でも10分でもいいから でまたこうやって時間が経っていくと もしかしたらイライラしたりとか 仕事で上手くいかないことがあって 落ち込んだりとか ありますよいろいろ でもその落ちた瞬間に ああそうだそうだ 私心地いい その意識心地いい状態に 私はまず持っていこうと でも未来は整わないので そういう時にね 自分がどうやったら心地いい状態でいられるか っていうツールをたくさん持っておく 私の場合はだからアロマの香りを使ったりとか こうやって運動もそうですね もうねちょっともやもやした時とか なんかちょっと感情的に気持ち悪いなって時 私結構体を動かします もう汗しっかりかいて そうすると結構気分もスッキリしますね ありがとうございますのののんさん 聞きながら手帳タイムです 10月の振り返りをしてます 素晴らしい しみさんこんにちは 今もボイシーをながら劇してます やっぱ皆さん素晴らしいですね 時間の使い方のののんさんもいいですね そう10月の振り返りそうですね ちょうどだからね 昨日から11月入りましたね 皆さん10月どうでしたでしょうか のののんさんのおかげで 私もちょっとね振り返りたくなりましたが はい そうあの先ほどのね あの前半のボイシーでも ちょっと先週のちょっとお話をね しながらその嫉妬の今日のテーマの 嫉妬の感情についてお話ししましたが ねあと あカラスが鳴いてる ね今年もあと2ヶ月 皆さん年内やりたいことありますか 皆さんここでアウトプットする ねなんかのののさんみたいに 手帳に書きながらも一つアウトプットですよね こういうコメントでアウトプットすると よりね加速度が具現化していきますので 年内にやりたいこと あーもう2ヶ月 あれかな皆さんあの年賀状書かれてる方 年賀状の準備とかそういうのもあるのかしら 私はちょっと数年前に年賀状配信しましたので はい我が家は年賀状から開放されたんですけど ねでしみさんもボイシー聞きながら ねながら劇してますってことで ながら劇ねできる今 ほんと世の中すごく便利だなって思います 私たち良い時代に生まれましたよね 10月私 うんあのそうだな 10月一番私頑張ったことってなんだ やっぱ出版の企画書を仕上げたってことかな やっぱなんかどうしても忙しいとか 時間がないとかって言って 今までねちょっと手をつけなかったことがあったんですけど でもここで出さなければ 私は多分人生で一生これを手をつけないだろうな と思ったので そこはねちょっと自分を褒めてあげたい 皆さんどうでしょう 10月振り返って あこれできた自分 もう小さなことでもいいので 褒めてあげてください 自分をああこれできたねって もしできなかったことがあったとしても でもまたそれは11月にね 今月これやろうねってことで 自分に許可を出してあげればいいと思うので 振り返りも大切ですね いやでも本当にあっという間の1年で もう私も去年の11月何してたかってね もうなんか不思議な感じですけど そうやってまた1年1年が早いですが こうやって時間は限られてますが 皆さんぜひこの限られた時間の中で 自分のやりたいこと 何でもいいです 小さなことでも大きなことでも 5分でも10分でもやってあげましょう 先ほど心地いい気分に整える方法で アロマのお話ししましたけど そう私今ちょうど ローズオイル バラのオイルを毎日使って ちょっと自分の心と体もチャレンジをしておりますが またねちょっとあのバラの声優 ローズの声優についての ちょっとね音声配信で 皆さんに価値提供したいなと思っておりますので よかったらまた遊びに来てください 今日も3連休の中日 皆さん聞きに来ていただいてありがとうございました この放送いいなって 参考になったよっていう方がいらっしゃったら ぜひいいねとコメント またはアカウントもフォローしていただけたら嬉しいです 私もインスタグラムの方のSNSがメインになるので よかったらプロフィール欄に貼り付けております インスタグラムにも遊びに来ていただけたら嬉しいです ハート皆さん嬉しいありがとうございます 今日も最後までしみさんものののさんもありがとうございました ではまた次回お会いしましょう 今日も皆さん素敵な穏やかな時間をお過ごしください ありがとうございました