# 本気で望む未来にシフトしたい方は聞いて下さい みなさんこんにちは。 未来を整えるフィーリングサロン パーソナリティーの奥野まりです。 久しぶりに、今日はウォーキング中に 音声配信の録音をしております。 さっきね、歩いてる途中に ちょっと急遽、みなさんに お伝えしたいことが降りてきたので こうやって録音しております。 今日は12月27日土曜日です。 もうあと数日で2025年も終わりますが みなさんいかがお過ごしでしょうか。 今日からもう冬休み入りましたよ っていう方もいらっしゃれば 年内ギリギリまでお仕事してますとかね または大掃除とか家のことで お忙しいですって方もね みなさんそれぞれだと思いますが 私もね、年末年始も 通常と変わらぬお仕事をしたりとか 家のことをしたりとか 日々と変わらない生活を送っております。 ちょっとその隙間にね 大掃除もちょっと入れたりして みなさんと一緒にね 来年に向けて お掃除したり断捨離したりしてます。 今日ね、みなさんに伝えたいことが 一つ前の配信で 来年の目標設定前に これだけは絶対やってください っていうことをお話ししたと思うんですが 来年の目標設定をする前に ただ目標設定するだけでは 実は目標って達成しづらい 叶えにくいんですよ なのでこの準備段階が とても重要になってきます ということで 来年の目標設定する前に 年末までに 今年自分ができたこと やったこと 頑張れたこと 小さいことから大きなこと なんでもいいので 紙にまず書き出して 今年できた自分 頑張った自分を褒めて 認めてあげましょう これができてないと やっぱりね 次の目標に みなさん行くことできないんですね なのでまずこれやってください そしてこれをやった上で 来年の目標を設定しましょうね ってお話を 一つ前の投稿でお渡ししました もしまだ聞いてない方がいらっしゃったら ぜひ一つ前の投稿を聞いてください でちょっとね その前回の放送に ちょっと延長のお話をね 今日さっきやっぱり ウォーキングしてる最中に みなさんにこれは伝えたいと思って お話ししたいと思ってね 今急遽録音してますが それがですね 何かというと みなさん 今年やったことね 頑張ったこと褒めて 自分を認めてあげて 来年の目標設定していく中でですね ちょっと一歩立ち止まって これね冷静にほんとちょっと 客観的に自分を受け止めてほしいんですけど 今年目標達成できなかったこととか あるでしょみなさん 本当はこれやりたかったんだけど これできなかったとか または望む方向とか 望む未来がこうなんだけども そこにちょっとでも近づけてたらいいんだけど 何度かそこに全く近づいてる感覚がないとかね 自分のその なんかこう 優先順位的に この目標を本当は達成したかったんだけど ちょっとそこに全く近づいてる感覚がないとかね そのモヤモヤ感決して悪くないので 今年できたこととか やったことについて褒めてあげて ポジティブな側面を まず引き出してあげるっていうのが重要なんだけど でもそこでやっぱり ちょっとネガティブな側面というかね ちょっと痛いかもしれない 向き合うことがもう一つ必要なんですね それが自分ができなかったこと っていうのを やっぱりもし一個でもあるんだったら ここ冷静に客観的に ちゃんと向き合って見てあげてください そのできなかったことが 例えばですよ それが今年から始めたっていうことであればね また来年以降も 今年と同じやり方を試すっていうのはありなんだけども ただこれがね もうちょっと数年とか もうずっと長らく やってきたんだけど うまくいってないことが もしあるんだったら もうねそれ 今年までやってたやり方で やってたら 来年もこれ目標達成できないんですよ うまくいかないんですよ 自分の望む未来とか 望む方向にシフトできないんですね そう だから皆さん 来年のその目標を設定するときに 自分のね行動指針だったりとか 行動計画を立てるときに やっぱり今年と同じやり方では 叶いにくい それをちょっと現実的に ちょっと痛いかもしれない だってその方法をずっとやって 自分ではいいと思ってたやり方で やってきたんだけども 結果が出てない または自分が望む形になってない っていうのであれば やっぱり同じやり方では 叶いにくいですよ それは現実として そういうふうに起きてるわけですよ だからそこで やっぱり来年 やっぱり新しい ちょっと動きだったりとか 新しい流れを少し作ってあげる ということも意識してほしいんですね 今までいる環境で もしできないんであれば 新しい環境に飛び込むっていうのもそうだし 今までのやり方を そんないきなりガラッと変えることは できないかもしれないけど 少しでも何か 自分が変化できること で、動きを変えていく っていうこと 私も実際に 目標が本当に激的に 達成したりとか 望む未来が実現してきたっていうのが 私の人生で起きた時って まさにこれなんです やっぱり今までと 同じやり方をずっとだらだらやってても 成果が出なかった時は もう潔くやり方を変える やり方を変えて 変化を起こした 瞬間に 成果が変わったんです 自分が生きたかったゴールに 早く到達することができた なので 皆さんぜひ これ今お話ししたね ちょっと変化 少しでもいいので 大きく変えれば それだけもっと 新しい動きが出てくるので 多分あなたの目標とか 望む未来にたどり着くのは 多分早くなると思います そこでね やっぱり今までにないやり方を 試すとかやるって ある意味挑戦じゃないですか そうするとやっぱりそこで 必ず障害となるのが私たちの やっぱり恐れとか不安とか その前進すること 自分が前進することを 自分でストップかけちゃうような そういうことが 自分の感情とかね マインドの中で起きるわけですよ これ皆さんもよく聞いたことはあると思うけど 私たちが やっぱり進化しようとか 前進しようとするときって 未知の世界に行くわけだから 必ず不安とか そういうネガティブな感情を起こして 私たちが 変化しないように引き止めるわけですよ 怖いからってやっぱり 現状を維持しようとする 力が働くんですね これは防衛本能として 生きるためには 必要な反応でもあるので 決して悪いことじゃないです ただねやっぱり もしあなたが 私はこういう風に生きたい ありたいっていう 今生きてる間に もしやりたいこととか 目指してることがあるんだったら 現状維持で生きる世界も 私はすごく平和で その世界を選ぶことも 間違ってはないと思うんですね いいんですその世界的に 私のように やっぱりこう 前進していたいとか挑戦したいとか 成長したいって もし意欲がある人が その現状維持のままでいると 多分ご自身が苦しくなると思うんです 私自身そうなんです 私自身がもう気づいちゃったんですね 変化しちゃった方が 私楽なんですよ 自分の心と体が なので私と同じように 変化することを 選びたいっていう人は やっぱり新しい動きに どんどん 順応していった方がいいですね # 現在地を知って、向かいたい未来を明確にする はい、後半ちょっとお話ししていきますが 私もね、今ウォーキングしながら体がだいぶ温まってきたのでね 今日もね、8000歩から1万歩歩ければいいなと思ってね ちょっと歩いてますが はい、皆さんね、先ほど前半の放送で 結局自分の全身とか進化する時に まあ、恐れとか不安が出てきてね やっぱり怖いからそっちに行くのやめようかなーって思うことね あると思います。私もそういうこといっぱいありました。 現状維持 コンフォートゾーンから なかなかね、どうしても私たち 抜けれない生き物なんですよ それが悪いって言ってるわけじゃなくてね その安心安全のコンフォートゾーンの中で 生きていく人生も私はとても素敵だと思います で、私の場合はやっぱり そういう時期もあるんですけどもちろんね でもね、私自身がやっぱりこの地球に生きてきて やっぱりね、やりたいことを自分にやらせてあげたい この地球に体験しに来た この肉体を持ってね そこで自分がどう心地よくこの人生を全うできるか そういったところでね やっぱりチャレンジしたりとか未知の世界に飛び込むときは 必ず私も自分で自分のことを足を引っ張ってました そっち行かないでって危険だからって だからそうやって自分の進化とか成長を 止めようとしたことはもういっぱいあります でもね、そこでね 自分の進化成長とか前進することをやめてしまうと 私その後めちゃめちゃ体調が逆に悪くなるんですよ なのでやっぱりそういうね 前進とか進化するときに恐れとか不安が出てきたら また自分が一つステージを上げるときなんだなっていうところで 一緒にね 克服じゃないけど大丈夫 あなたは必ずそこを飛び越えていけるよっていう感じでね 私も実は自分の人生を通してそういうことをトレーニングしてきたんです それがねまさに本当にいろんなね もう節目節目で起きてくるんですけど でも結果私はそれ失敗したか成功したかっていうと 失敗だとは今思うとその時はこれ失敗かもって 思ったこともあるかもしれないけど今思うと失敗じゃなかったなって本当に思いますね 失敗じゃなくて人生の財産だって今思ってます やっぱり怖かったりとか不安になっちゃうことって その時じゃないと味わえない感情で やっぱりまた一つ大きなハードルレベルアップするからこそ 怖いって素直に感じてるんだなぁと思って だからまずはやっぱり怖い自分を認めてあげる 私前進することにちょっと恐れを抱いてるんだなってそこで素直に感じてあげる でもそこで必ず二択の選択を私自分に問いかけるんですね どっちの世界に行きたいってあなたが行きたい方向はどっちですかって そうすると不安だろうが怖いだろうがやっぱりそっちの新しい チャレンジとか流れの方を選択するわけですよ やっぱりそこで自分でセルフコーチングだったりとか セルフヒーリングしたりやっぱり自分と向き合う時間をすごくとります ここで私も人生を通して学んだことですけど どんなすごいセラピストだろうがカウンセラーであろうが なんかねチャネルリングとかレースができるって人からメッセージをもらおうが 背中は押してもらえるかもしれないけど最後決めるのはあなたなんですよ あなたの人生はあなたしかクリエイティブに想像できないんですよ だからこういう皆さん怖い時とか迷ってる時とかね 決して悪いって言ってるんじゃないですよ 占いに頼るとかが悪いって言ってるんじゃなくて それはね私の自分の過去の経験なんですね 私もやっぱり占いとかそういうスピリチュアルなことに依存した時あったんですよ 決して依存することも悪いことじゃないと思うんだけども 結局最後決めなくちゃいけないのは自分なんです 誰かからこういう風に言われたからそれをやらないとか やっぱりそれ違うなと思って主導権をやっぱり自分じゃないですよね 皆さん来年の目標設定に向けて もしかしたらちょっと怖いとか恐れとか出てくるかもしれないけど それ皆さんどうしますかどっちを選びますか 自分に問いかけてください 同じやり方をしててもあなたの目標を達成 夢望む方向にはたどり着かない 100%たどり着かないとも言えないんだけども それが今日伝えたかったんですね やり方を変えるってことです 今までと同じやり方してそれが叶わないうまくいかないのであれば あなたに新しいエネルギー入れてあげなくちゃいけない 新しい動きとかね行動とか 皆さんこういう話も何度も何度もいろんな人から聞いてるだろうし もう自己啓発文だから同じことばっか書かれてるのは結局 これみんな聞いてなるほどって思って感動しましたって言うんだけど 世の中のほとんどの人がやっぱりこういういい話を聞いても 自分の人生に落とし込めないってことなんです これね本当昔の私がそうだったんです もう本当にいろんな本を読み漁ってね だからこそ私も占いだったりスピリチュアル 本当にいろんなことに投資をした時期もあったんですね だからそれがもちろんいいとか悪いとか言ってるんじゃないんです ただねやっぱり私も長い時間いろいろ生きてきて それに依存してしまった私もやっぱりその時すごく反省点あるんですよね やっぱり自分の人生は自分でクリエイトできるってことがわかってしまいました なので一番の実は自分にとっての一番のヒーラーは自分なんですよ スピリチュアルなすごい先生でもないし だから本物のスピリチュアルヒーラーさんとかセラピストさんとか この先生すごいなって人はやっぱりこれわかって皆さんお話聞いてますよね 私はあなたを癒せませんと あなた自身を癒すのはあなたですよってお話をしてくれたりとかね なんかそういう重要な先生だとね私もなんか話が入ってきやすいですけど なんかやっぱり依存させるような先生とか そういうちょっとスピリチュアルなセッションとかは私はちょっと受けられないですね なので皆さんちょっとお話がね長くなりましたが 来年の目標設定する前にまとめです まず前回の放送を聞いて前回の放送でお伝えした まず今年自分ができたこと頑張ったこと ということをとにかく小さいことから大きいことまで紙に書き出して 自分をいっぱい褒めて認めてあげてください これがステップ1です そして次に今度やっぱりできなかったこと 目標達成できなかったことにちょっとそこにフォーカスをして そのできなかったことを考えると自分を責めちゃったりとかしてね ちょっと気持ち痛くなるかもしれないけど 皆さんここはちょっと冷静に客観的に受け止めて そして今までと同じやり方をして敵わなかったわけだから 来年はやっぱりこの目標を達成したい 望む方向に少しでも近づきたいってことであれば 今までやったことないこと今までと違うやり方 新しいエネルギー入れましょうってことです 怖いかもしれない不安になるかもしれない でも未知の世界に行くときはどんな人でも怖いです不安は出てきます でもそこでブレイクスルーできるかは本当にあなたがそれを超えられるかどうか 私はこの放送を通して皆さん一緒にそこを乗り越えていきましょうっていうね 番組にしたいと思って今お話をしています では今日もありがとうございました