# 櫻井かすみさんの｢幸せお金学セミナー｣ in 女性のウェルビーイング研究所 みなさんこんにちは、こんばんは。 未来を整えるフィーリングサロン、パーソナリティーの奥のまりです。 今日は2月の28日土曜日です。 今日はですね、ちょうど1週間ぐらい前、2月の22日にママ金融教育課であり、ファイナンシャルウェルビングの専門家の桜井霞さんから、 実は私のコミュニティというかね、私の受講生とか卒業生さん向けに、ちょっと特別にね、お金の学びということで、幸せお金学の講座をやっていただいたんですよ。 今日はそのレポートも含めて、みなさんに音声配信でお届けしたいなと思います。 私は普段ね、高年期女子、老年期女子に向けた大人女子たちのためにね、いろんな情報を発信していますが、 今日は高年期女子とお金ということでね、すごくシンプルなタイトルですけど、 高年期ってね、もう皆さんに何度も何度も話してますけど、女性ホルモンの減少とともに、心も体も揺らぐ時期です。 本当にこのホルモンのバランスの変化がもう著しいんですね。 本当に女性ホルモンのグラフっていうのをね、ちょっと音声配信なんでね、お見せできないんですけど、 もうこのグラフにしただけでも本当に、この四、五十代の私たち女性の中で乱高下するんですよ。 この乱高下の時に、いろんな不調が出てくるんですね。 私たちの心と体も揺らぐ時期なんだけども、この時期にまたいろんなことが起きるわけです。私たちの人生において。 この四、五十代の時って、将来への漠然とした不安も出てきますよね。 実際に私もそうですよ。全くゼロではないです。やっぱりあります。 年齢的に、お子さんのまだ教育費っていう部分で、まだまだ頭を悩ませる時期じゃないですか。 大学進学っていうと、またお金がさらにかかるっていうのもあるし、 あと親の介護ね。年齢的にやっぱり親たちもいろいろ出てきますよね。 やっぱりすでに私の身の回りでも、お父さんとお母さんの認知症が始まったとか、そういうふうに悩んで、 いろいろ話してくれるお友達とかお客様もいらっしゃいますが、私たちそういう世代です。 そして、親とか子どものことも心配だったり不安なんだけど、自分?自分の老後も不安だったりします。 急に、やっぱり現実が押し寄せてくる時期が、この高年期とか老年期の時期ですね。 先日、先ほども話したように、2月22日に、ファイナンシャルウェルビングの専門家、桜井霞さんに、 私の講座の生徒さん向けにお金の学びのお話をしていただきました。 本当に私、夢というか目標というか理想が形になったので、桜井霞さんには本当に感謝というか、もう感謝しきれないという感じなんですけど、 私がこの番組でも話しているように、私が女性のウェルビング研究所を立ち上げたのは、 そもそも私が高年期障害、高年期うつを経験したことから、自分のキャリアや自分の人生においてもいろんなことを諦めそうになった。 でもそこで私は、本当に素晴らしい産婦人会の主治医でもある松島先生と出会ったおかげで、 私はこうやって今、ホルモン補充療法をやって、こんなにハイパフォーマンスにいろんなことが楽しめる、いろんなことができるようにまで回復したんですけど、 やっぱりその過程の中で、私はこの10年、プレ高年期も入れると、今もまだ高年期のあっただ中ですけど、 まだ平均にも至ってないんですけど、今ちょうど本当に高年期なんですね。 この5年から10年の間に、本当にいろんなこと、自分の心と体においてもそうだし、 やっぱり自分が体調が悪くなった時に、自分のキャリアをどうするか。 自分が今までできたことができなくなってくる時期なんですよ。 その時にやっぱりキャリア。 そうすると皆さん、働き方、生き方っていうことに向き合っていくと、必ずお金っていう問題も出てくるわけですよ。 お金はどの年代でもいろんな課題があると思うんですよね。 私はやっぱりお金っていうものに、若い時に向き合ってこなかったので、 本当にこの高年期とともにお金と向き合うっていう現実に、厳しい面、良かったこと、お金に対するプラスの面もマイナスの面も、いろんなことがどっと押し寄せてきたんですね。 その中で私は、女性のウェルビンゴ研究所として、 要は働き方、生き方、女性の部分で、お金を生み出す、要は稼ぐとか働く、そしてお金を使う、守る、増やすっていう、お金のいろんな力っていうのもお話はさせていただいてるんですけど、 私は健康とか、働き方とか、生き方、そして習慣っていうところは専門なので、お話は深くできるんですけど、 やっぱりお金の部分は、私はお金の専門家ではないので、お金の専門家の方に、やっぱりそこはお話していただきたいなって、 ずっとそういう方と私、知り合いたいなって、実は1年以上前からずっと思っていたんです。 いなかったんですね、ご縁のある方がね。 私と同じ思いで、やっぱりこのウェルビングっていう部分で、方向性が一緒で、同じ思いの方とやっぱり出会いたい。 やっぱり私の、もし将来的にウェルビングっていう括りで一緒に何かコラボとかができたりとか、お話ができる方がいればすごくいいなぁなんて思っていたら、 私のコーチングの師匠です。 私のハイパフォーマンスコーチング、そして10Xという、同じ時間で10倍の成果を出す仕組みっていうね、 メソッドを海外から唯一日本人として持ち帰ってきた、名古屋修先生。 修先生が去年の10月末に一緒に幸せお金学セミナーっていうのに浜松町で主催されました。 それも去年のこちらの番組の中でアーカイブ放送ありますので、よかったらそちらも聞いていただきたいんですけど、 そこで実は修先生と一緒にそのセミナリ参加したんですね。リアルのセミナリね。 実はその幸せお金学セミナーの主催をしていたのが、そのファイナンシャルウェルビングの専門家の桜井霞さんだったんですよ。 そこから交流が始まって、今回の私の講座生に向けてのお金の講座っていうのを、 マリさんやりますよって、すごい気持ちよく快諾していただいて、桜井霞先生普段ね、いろんな企業とかたくさんの方々の前でも全国各地飛び回ってる人気の講師なので、 最初ちょっと遠慮しちゃったんですけど、霞さんから声かけていただいて、マリさん喜んでやりますよっていうことで、 先日の2月の22日に私のコミュニティの中で講座をしていただきました。では後半もこのままお聞きください。 # 人生もお金も整える時期 ファイナンシャルウェルビーングの専門家、そしてママ金融教育課である桜井かすみさんですが、 もうね、自己紹介、プロフィールを聞いて、もう受講生さんたちもびっくりです。 投資詐欺に3回あわれて、そして貯金ゼロっていう時期もあったそうです。 そして離婚とか無職っていう経験から学び直して、今では純資産1億円を築かれた、とても賢い女性です。 現在も娘さんが一人いらっしゃって、ママさんでもあり、ファイナンシャルウェルビーングの専門家として、 本当に全国飛び回って、講師として活動していらっしゃいます。 ここでプロフィールで純資産1億円って書くと、すごく金額だけフォーカスされちゃうんだけど、 結局ね、お金も大切ですよ。やっぱりあった方がいいじゃないですか。ないよりね。 私ここもね、お金っていうことに対して、やっぱりお一人お一人、 Aさんはこのぐらい貯金あればすごく安心っていう方と、Bさんは私はもうちょっとこれぐらい欲しいって。 それをやっぱりちゃんと自分で素直に受け取る。 人と比べて自分が欲深いんじゃないかって思う必要もないし、 自分がやっぱりいくら稼いで、いくら貯金があると自分は心地いいのか。 それが焦りとか不安とかっていう感情からではなくて、本当の意味で私が自分がね、喜びを持ってどうやったらお金を使えるか。 このぐらい貯金をしていると自分はとっても満足感、充足感を得られる。 そうなんです。だから働き方、稼ぎ方っていうのも重要なんですね。 私は普段どちらかというと稼ぎ方とか働き方。 働き方と収入のバランスっていうのもすごく大切なんですね。 なので自分は月にこれぐらいの収入があって、これぐらい稼げたらもう十分幸せですっていうところを目指すっていうのもありだし、 またはでも私の夢はこういう事業を大きくして、こういうこと、こういう社会貢献がやりたいんですっていう目標があるとやっぱり あの授業を大きくしていって、やっぱりこう稼ぐ金額も桁が変わってきたりしますよね。 で、それはそれで素晴らしいことなんです。 決してそれでね、自分がなんかちゃんと幸福感とかそういうことを重視して、あんまりそういうことを表に出してはいけないのかなって思う必要はないし、 要はその働き方とか稼ぎ方で、どんどん多分収入が上がってくると忙しくなるじゃないですか。 で、じゃあその忙しくなると今度ストレスを抱えてくる。だからすごい収入が高くて稼いでる人たちが幸せかっていうとそうでもないし、 じゃあ収入が低い人たちがすごい幸せなのかって、それも違いますよね。 だから自分にとって、やっぱりこう、自分がどの状態だと心地いいかっていうのは一人一人違うから、そこはやっぱり自分でちゃんと、 自分に問いを与えて深掘りしていく、自分とやっぱり向き合うということが必要なんですよね。 で、例えばそこでお仕事が忙しくなってきた。いいことですよ。お仕事の依頼がたくさん来て忙しくなって収入も増えてきた。 でも家族との時間がなくなったりとか、なんだか収入がすごい増えたんだけど、心と体が病んじゃうとかストレスを抱えているんだったら、そこはやっぱり考えなくちゃいけない。 で、その時にやっぱり一人でお仕事をしててその状態だったら、じゃあこのお仕事は外注する。 自分がやらなくていいことは、じゃあこの人、得意な人に任せようかなとか。 で、先ほどお話しした私のコーチングの先生は10Xっていうメソッドをお伝えしている先生なんですけど、 要は同じ時間で10倍の成果を出す仕組みって。 やっぱり事業を拡大していくとか、自分の何かビジネスを大きくしていこうって思う時に、皆さん一人で頑張っちゃおうとするんだけど、 一人でやると2倍が限界。 でもさらにその大きな何かこう自分の目標とか、授業で成果を出したいっていう時は、やっぱりチームでやるとか。 自分の得意分野、ユニークアビリティっていうものを生かしてお金を生み出していくっていうのが一つのウェルビングだと思って。 私はそっちの方は普段はお話ししたりはするんですけど、今回は桜井霞先生にはファイナンシャルウェルビングっていうところで、 ファイナンシャルウェルビングで何が重要かっていうと、まず整えるのはやっぱり増やす前に土台作りっていうことだったんですね。 高年期女子たち、老年期女子もそうです。 体調が不安定になってくる時期、自分の心と体が不調になってくるといろんなことが不安になるし、そして未来が見えなくなる時期でもある。 だからこそお金の不安が余計に増幅するような感じしますよね。 女性ホルモンっていう部分の治療はまた別で対処しなくちゃいけないですけど、 漠然としたお金の不安っていうのは、まずなんでお金に対して不安なのかっていうのをちょっと深掘りしていかないといけない。 霞先生もやっぱりこうおっしゃってたんですね。 お金の不安の正体は、やっぱり知らないっていうこと。お金について知らないっていうこと。 知識不足とかもちろん情報不足っていうのもあるんだけども、 特に今の私たち中年の世代の女子たち、今の大人たちってお金の学びって学校であまり学んでこなかったから、正しく教わってこなかっただけなんですよね。 やっぱりこの高年期、老年期、第二のステージというか、人生後半これからなんですよ。 ここからさらに健康に幸せに喜びを持って、やりたいことをやって、生きる甲斐ある人生にしていく。 やっぱりそういう時期だからこそ、ウェルビングにおいてもやっぱりファイナンシャルの部分、お金とか経済的な部分のファイナンシャルウェルビングが必要だなって私さらに感じました。 高年期はやっぱりこの後半戦、人生の後半戦の設計図を書き直す時期だと思うんですね。 身体と心を整えると同じようにお金も整える。 お金を稼ぐ力、生み出す力、そして守る力、増やす力、そして選べる力、使う力。 やっぱりこういう自分のお金の力を最適化して使っていくと、心の安定度って違うと思うんですね。 お金のことはやっぱり知ってるからこそ不安がなくなると思うんですよ。 実際に生徒さんたちからも後でお話を聞くと、お金に対して不安とか怖さがすごく漠然とあったんだけども、怖さが安心に変わったってお話も聞きました。 私も実際そうなんですけど、お金と向き合ってから数字を見るのが怖くなくなりました。 # 自分にとってのお金のウェルビーイングを知る はい、高年期女子にとって、このファイナンシャルウェルビングっていうのもすごく大切ですよっていうお話をしてきました。 で、やっぱり私たち人間にとって、やっぱり一番のストレスっていうのは、なんかやっぱりコントロールできない感覚だと思うんですよ。 でもね、私このお金、お金の知識、お金の学びっていうところで、お金と向き合うと、やっぱり自分でコントロールできるっていう感覚につながってくると思っています。 で、それって、やっぱり自己肯定感にもつながるし、自己効力感にもつながる。 やっぱり自分ができた。お金に対してこういう改善ができて、行動ができて、自分もこれだけ例えばお金を生み出せた、稼げた、そして増やせた。 お金を守ることもできた。これだけ貯金ができたとか。そしてお金に対してもこういう選択ができたとか。 私自身、女性のウェルビング研究所というところで、ウェルビングの研究を日々自分の経験からも研究しておりますが、やっぱりこの幸福感っていうのは安心感から生まれると思うんですね。 この安心感はやっぱり土台から生まれる。 高年期に必要なのは、根性論とかそういうことじゃなくて、我慢でもなくて、やっぱり安心できる土台ですよ。 心と体もそしてお金も安心できる土台が必要。 だから私はやっぱりこのウェルビング、健康についてのこのウェルビングもそうだし、今回かすみさんから学んだファイナンシャルウェルビング、これもすごく大切です。 高年期はやっぱり女性ホルモンの減少とともに不安を感じやすくなる時期でもあるんですね。 女性ホルモンの減少とともにメンタルも落ちやすくなる時期なんでね。 自分のこの後半の人生をどう心地よく設計していけるか。 心と体の不調に関しては、その健康面でいう不安は、私の過去の放送でもお話しました。 いろんな対処法があります。 最終的には医療の力も借りるっていうことも賢い女性の選択ですよって話もしています。 ただやっぱりお金に対して、お金まだまだ必要です。この地球で生きていく以上ね。 お金があることで選択肢も増やせる。 もしかしたらあなたに夢とか目標が何かあったとしたら、それを叶えていく一つのツールにもなるのがお金。 もちろんお金があれば全てが解決するってわけではないんだけど、 でもやっぱりきれいごとだけじゃ済まされない。 逆にお金があることで解決できることも世の中たくさんあるじゃないですか。 だから私は決してお金に対してネガティブな感じって言いたいのかな。 お金を求めちゃいけないとか、稼ぐとかそういうことがどうしても、 もしかしたら昭和世代はどうしても精品なイメージで言うと、 お金に対してそんな風に言うなんてはしたないっていう世代の人たちもいるかもしれないけど、 でももう今の時代は違うんですよ。 女性だって精神的にも経済的にも真に自立できる、自由で生きられる時代なんですよ、今この令和っていう時代はね。 本当にみんなでハーモニー、調和して生きていく時代。 だからこのお金に対しても、もう自分のその素直な気持ち、 解放していいんじゃないかなって思うんです。 もしそのお金にモヤモヤしているなら、やっぱり向き合うタイミングが来たサインですよ。 お金のことを逆に見ないで怖い怖いって逃げてると、もっと怖いことが来ます。 逆にちゃんとお金と向き合って、怖くない、不安じゃないって思うと、 あなたのもとに本当の意味での豊かさがどんどん来るんですよ。 やっぱりそれって未来の自分にプレゼントしてあげましょう、その感覚をね。 皆さん、私もまだまだこれからです。 まだ本当にそのお金の学びは始まったばかりで、 たぶん一生を通してお金の学びを私はしていくと思いますが、 今日皆さんに最後お知らせがあります。 幸せに健康に生きるためのお金の学びを始めませんか?ということで、 実はですね、桜井霞さん、春から研究プログラムを始められるそうです。 霞さん自身が今大学院に通われていて、その大学院の研究において、 科学的根拠に基づいた日本人が幸せに生きるためのお金の教育プログラム、 これが4月からスタートするそうです。 日本人のお金の幸福度を高める新しい研究、新しい学問の誕生、 一緒に歴史に名を刻む仲間を大募集しているということなんです。 これを今回お知らせを受けて、私も参加をすぐ決めました。 そして私の生徒さんも、皆さん参加する方がもう何人かいらっしゃって、 やっぱりこれすごい興味ありますよね。 しかもこれ大学院の研究プログラムなので、無料なんですって、ありえないんですよ。 このプログラムもオンラインで、お忙しい方のためにアーカイブ参加も可能ということで、 やっぱりこの受講前と受講後の調査に、アンケートに回答ができる方っていうのが一応条件としてあるみたいなんですけど、 もうすでに今の250名以上が参加を表明しているそうです。 やっぱり研究っていうところで、数が必要みたいなんですね。 一応500名集めたいということで、かすみさん、毎日精力的に情報発信して、この仲間を大募集しているそうです。 後ほど私の今日のこの投稿の概要欄に、さくらいかすみさんのお金の研究プログラム、 ぜひ情報を貼り付けておきますので、よかったらそちらチェックしてみてください。 私も参加しますので、一緒にこの研究プログラムに参加して、 皆さんちょっとイコフィッシュしませんかっていうところで、 私はやっぱりこれなぜ参加しようかなって思ったかっていうと、 私自身がベルビングを研究しているっていうところは先ほどお話しましたけど、 大人の私たちもお金の学び大切なんですけど、 やっぱり子どもたちのため、未来の子どもたちのために、 お金の学びが義務教育に組み込まれて、 今の子どもたちとか若い世代がお金ということに対して、 お金の力、稼ぐ力も増やす力も使う力も守る力、 お金の力っていうのを建設的に使えるように、 やっぱりそれを学校教育の中でも受けられたら、 きっと子どもたちや若い世代たちがまた私たちぐらいの年齢になった時に、 人生の質も高まると思うんですよね。 なので私はすごい今の若い世代とか子どもたちが羨ましいです。 私が子どもの時にこういうお勉強したかったなって、 お金の勉強したかったなって、今大人になって50歳の私が思っております。 では皆さん今日もお話をお聞きくださりありがとうございました。 桜井霞さんの大学院の研究プログラム、 科学的根拠に基づいた日本人が幸せに生きるためのお金の教育プログラム、 ぜひご参加ください。 では皆さん、次回の放送でまたお会いしましょう。