# ウェルビーイング朝Live🌈熱海温泉から みなさん、おはようございます。こんにちは、こんばんは。 未来を整えるフィーリングサロン、パーソナリティーの奥のまりです。 今日の朝ライブは、熱海温泉からお届けします。 はい、今日はもう旅の最終日です。 今日の夜には、自宅に戻る予定です。 5月16日に行われた、愛知県春日市のウェルビングフェス。 そこでのお仕事が終わりまして、16日の夜から私の旅がスタートしました。 名古屋から始まり、そして三重県の伊勢神宮、岐阜県のゲロ温泉、そしてまた昨日は愛知。 昨日の夜から、静岡県の熱海温泉に入りました。 今日一日、熱海温泉を観光して、夜に自宅に戻ろうかなという予定です。 昨日は、ゲロ温泉から一度愛知県の名古屋に戻りまして、 そして名古屋から電車で30分くらいかな、猪山市です。猪山市も初めて来ました。 猪山市に何があるかというと、 皆さん、今ちょうど大河ドラマで豊臣兄弟がやってますよね。 舞台としては、愛知県はまさにドラマの舞台となっていますが、 犬山城ですよ。歴史上の有名な戦国武将、小田信長と、 そして豊臣秀吉、徳川家康、この3人がもう愛した。 この3人が奪い合ったというお城、犬山城。 犬山城、行ったことがなかったので一度もね。 やっぱり愛知県に来たからには、犬山城を見ないで帰るのはどうかなと思って、 昨日は犬山城まで行ってきました。 日本の国宝指定されている、日本国内のお城が5つあるんですね。 5つ全部言えるかな。 島根の松江城と兵庫県の姫路城と、そして滋賀県の彦根城と、 愛知県の犬山城、そして最後長野県の松本城。 私、今回4つ目です。 まだこの5つの中で言っていないのが、滋賀県の彦根城。 彦根城を言ったらもうコンプリートですね。 まさかこんなに国宝のお城自分が言っていると思ってなかったので、今回4つ目です。 犬山城、他のお城も全部そうだと思うんですけど、 中に入るとすごい階段が急じゃないですか。 お城の中の構造上ね。 急な坂、階段感、角度すごいじゃないですか。 今の現代の建築上ではありえない角度してますよね。 お城の中の階段。 あれを皆さん観光するときに上り下りするじゃないですか。 すごい急な角度。あれ何度なんだろう。 60度とか結構な角度ですよね。 階段が急だから若い人でも手すりを使って登らないと登れないじゃないですか。 昨日も結構高齢者の方がたくさんいらっしゃったんですよ。観光でね。 50代の私たちも結構ヒーヒー言いながら犬山城のお城の中の階段を天守閣まで登ったんですけど、 怖いです。角度が急なんで。 高齢者の方たちもみんな一生懸命登って降りてるわけですよ。 登るよりも降りる方がまた怖いんですよ。 そこで思ったのが、やっぱり旅ができるっていうことは健康じゃないとできないですよね。旅行って。 もちろん健康第一。 また旅行に行ける身体、健康づくりをしていくっていうのは、 これは中高年からもそうなんだけど、若い時からやっておくと、 中高年になってもこうやって旅行も楽しめるし、やっぱり元気な身体があると自分のやりたいことが自己実現できますよね。 これこそ本当にウェルビングですよ、皆さん。 昨日、犬山城の階段を登り降りを見て、高齢者の方たちも頑張って登り降りしていて、 私も今50歳でこれから老年期、60代70代って迎えるわけじゃないですか。 旅行を楽しむためには、健康でいること、そして足腰を鍛えておくってすごく通貫させられましたね。 私は旅行が好きだから、元気な身体がないと旅行ができないなと。 でもそれを言うなら、実は高年期の障害とか症状がひどかった時、 高年期落ちとか障害の時って旅行したいとも思わなかったんですよ。 この旅行が大好きな私が旅行に行きたくないと思っちゃったんですよ。 旅行に行っても体力が持たないから、前向きになれなかったんですよね。 それだけ女性ホルモンが原因で、私の脳をネガティブというかマイナス思考にしちゃってたんですけど、 今思うと、やっぱりあの時高年期障害と高年期落ちで旅行にも行きたくない、行けないって思ってたんですよ。 行っても、こうやって行きたい所にも行けなくなっちゃう。 そうすると人生楽しくないですよね。 皆さん、やっぱり健康すごく大切ですね。 まさにこの、旅行でもウェルビングっていう概念がすごく自分にとって大切だなっていうのを考えさせられた旅行でしたね。 あともう一つ、ウェルビングといえば、やっぱり今回ファイナンシャルウェルビングもすごく考えた旅であって、 今皆さん、このリスナーさんの中で、桜井霞さんの金融教育プログラム、ファイナンシャルウェルビングも受けていただいている方いると思うんですよね。 法政大学の大学院の研究プログラム。私も今受けています。 5月のやつはもう受け終わって、これからまた6月、7月って受けていきますけど、 自分にとって、やっぱりどういうお金の使い方が幸せか、幸福度を感じるか。これ人それぞれ違いますよね。 私にとってやっぱりお金の使い方、今回夫婦でも旅行しててすごく感じたのが、やっぱり私たち夫婦にとって、こういう旅行とか体験、そしておいしいご飯を食べることにお金を使えることがすごく幸せなんですよ。 これは若い時とやっぱり変わりましたよね。20代、20、30代の時ってやっぱりもの、ハイブランドとかに興味があった。今もハイブランドに全く興味がないわけではないんですよ。 だけども、若い時よりあれが欲しいとか、物欲はなくなったかもしれない。物欲があるとしたら、家電とか、自分がこれを買うことで自分が楽ができるとか、生産性が上がるとか、そういうものに対しての投資はするかもしれないけども、 あんまり洋服とか、ハイブランドのカバンが欲しいとか、そういう物欲は今やっぱりなくなりましたね。若い時はやっぱりすごくありました。20代の時とかはね。 今回の旅をしていても、私にとっては、こういう旅とかにお金を使うこと、体験ですよね。学びもそうです。体験にお金を使うということに対してすごく幸福度を感じる。 今回はこういうとこに行けた、こういう体験ができた。そしてその旅先でおいしいご飯を食べる。 ちょっと普段は食べないけども、旅先だったらちょっとね、贅沢しちゃおうかな。このおいしいご飯。少しね、普段の食べているものよりかは高級なものかもしれないけど、今回これを食べることで自分がすごくハッピーで満たされて喜びを感じる。 そして健康にもなる。というものにはお金を使うのが幸せ。 ファイナンシャルウェルビング。まさに自分がどういうお金の使い方をしたら幸福度を感じるか。 皆さんどうでしょうか。一連れ違いますよね。こういうお金の使い方をしたら正解とか不正解とかっていう話ではない。 Aさんにとってはこういうお金の使い方がベストであり幸せ。でもそれがBさんにとっては幸福度を感じない。 皆さん自分がどういうお金の使い方をしたら幸せであるか。 じゃあその今度お金を使うためには、そのお金が必要ですよね。 じゃあそのお金はどうやったら自分は稼いだら幸せか。生み出したら幸せか。 そしてお金もどういうふうに貯金をしていくことが自分にとって幸せを感じるのか。 ここでいくら貯金が何億とかあっても幸福度を感じない人もいれば、 その億とか貯めてる人から見たら少ない金額でも幸せを感じる人はいる。 自分にとってもこのお金の稼ぎ方、要は働き方。 そしてお金の貯め方もどういったやり方が自分にとって幸せであるか、幸福度を感じるか。 こういうことを考えるのもファイナンシャルベルビングの一つきっかけになると思います。 私は今回の旅でファイナンシャルベルビングを考えるいいきっかけになりました。 今日は熱海温泉から配信をしております。 今日は朝温泉が6時からだったので、 もう6時にさっきお風呂、温泉入ってきました。露天風呂入ってきて、 今ちょうど滞在しているホテルのベランダから海が見えるので、 海を見ながら遠くに熱海城もきれいに見えます。 美しい景色を見ながらライブ配信をしております。 今日は日焼け対策をして、水分補給もして旅行を楽しみたいと思います。 今日は一日熱海で観光します。 もう行きたい場所は決まっているのですが、 私の最新情報はインスタグラムのストーリーズでお伝えしております。 気になる方は是非チェックしてみてください。 ストーリーズ遊びに来てください。 いいねとかリアクションしていただくと私も嬉しいです。 5月20日です。 5月も半分終わったんですよね。 今年、この間新年が明けたと思ったら、 もう5月も終盤に入ってきます。 そしてもう来月6月に入るというね。 皆さん、この時間は無限ではありません。有限です。 この限られた時間の中で、 自分にとってどう生きたらウェルビングな状態になるのか。 自分にとって心地いい状態。 皆さん、またね、 今日1日、そのウェルビングについて、 5分でもいいので、ちょっと考えてみていただけたらいいかなと思います。 今日はでは、この辺で配信終わりにしようかな。 海の音を聞きながら、 ちょっとね、いつもとまた違う景色を見るって。 自分の脳も活性化されますね。 たくさん歩いてるので、運動量はかなり増えてると思います。 結構足の筋肉がまたちょっと強化されたなって気がしますね。 旅行に行くと、いい運動にもなる。 歩くとね。車だとね、ちょっとそんなに歩かないですけど、 歩く旅っていうのは、ちょっと中高年にとっては運動にもなるしいいと思う。 そして旅行を楽しむためには、やっぱり健康がないと旅行できません。 旅行に行くためにウォーキングを頑張っているクライアントさんもいらっしゃいましたね。 毎日コスコスね、ウォーキングをすることで、下半身の筋力も鍛えられる。 旅先に行っても疲れない体になる。 そういうふうに、毎年、今年はここに旅に行こう。 そのために、毎日ウォーキングを習慣化してみようかなとかね。 やっぱりちょっと目標、いきなり大きな目標じゃなくて、ちょっとハードル下げてね。 小さな目標から始めて習慣化していくと、 皆さんのやりたいこととか、夢とか目標に近づきやすくなります。 では、皆さん今日1日も楽しい穏やかな1日をお過ごしください。 では、また次回ライブ配信をお届けしますが、 今週末かな、日曜日か月曜日、ちょっとごめんなさい。 スケジュール忘れてしまったんですけど、旅行から帰って落ち着いたら、 もうゲスト決まっております。 ライブ配信、また5月24日からかな。 いろんなゲストの方をお迎えして、皆さんに耳から学ぶ楽しい音声配信をお届けします。 これからのゲストの方も、いろんな方もゲストで決まっているので、 お迎えするので、楽しみにしていてくださいね。 では、次回のライブ配信、そして音声配信でお会いしましょう。 ここ数日、私の音声配信、音声配信じゃなくて温泉配信という名前をつけておりました。 気づいた方いらっしゃるでしょうか。 では、音声配信をお聞きくださりありがとうございました。 未来を整えるフィーリングサロン、パーソナリティーの奥野まりでした。