# すごい人はなぜ朝から変態なのか みなさん、おはようございます。女性のウェルビング研究所の奥野麻里です。 今日もですね、こちらの番組で、未来を整えるフィーリングサロン、みなさんの未来を整えるきっかけになってもらったらいいかなと、ライブ配信をしております。 なぜ今日、ライブ配信をしようと思ったのか。 それはですね、昨日、岡崎和弘さんと朝ライブさせていただいたんですよ。 私、朝6時からライブするの、実は昨日が初めてだったんですね。 今日は、6時15分から今、ライブ配信をしております。 岡崎和弘さん、そして片付けの専門家の下村しほみさんも、このVoicyで朝6時からお二人とも本当に毎日毎日ライブされてるんですよ。 私ね、真似できないなぁと思って、どうせ始めても続かないんじゃないかと思って、朝ライブやってこなかった。 あ、うろうろさんありがとうございます。 しーちゃん、ライブも裏で拝聴しています。名前の通りうろうろしております。朝かついっぱいで楽しませていただいてます。 うろうろさんも朝ライブの達人じゃないですか。だからうろうろさんなのね。こちらこそありがとうございます。 しかも、むんすけ先生まで来ていただいてる。むんすけ先生、こちらのVoicyのパーソナリティーさんで、 私、今年の春、一緒に対談ライブさせていただいてね。むんすけ先生、お久しぶりです。 おはようございます。先日はありがとうございました。むんすけ先生にメッセージを送ったんですよ、インスタからね。 むんすけ先生も朝から活動されてて、やっぱり皆さん、すごい人は朝から動いてらっしゃいますね。 今日のタイトル通り、すごい人はなぜ朝から変態なのか。 いろんな人いますけど、もちろん成功者とか、いろいろうまくいってる人たちが、全員朝活してるとは限らないけども、 朝から活動しているって方は、要は時間の使い方が上手い方ですよね。 時間の使い方が上手な方って、やっぱりパフォーマンス高いですよ。 成功者とか、うまくいってる人たち、目標を達成したりとか、夢を叶えてる人たちに、この変態習慣ですよ、朝から。 人生を変えたいっていう人は、もし朝、体質的に朝活が合わない方もいらっしゃるから、全員に当てはまらないとは思いますけど、 もし試してみて、朝活が合ってる方はぜひ、朝からいろいろ時間を有効に使いますので、動いていただくと、あなたの夢とか目標に一歩近づくんじゃないかなと思います。 変態って言葉は、マイナスな意味で使ってないんですよ。私はプラスの意味で使ってます。 私の周り、本当に変態だらけなんですよ。 よく言います、お互いに。お話ししててね。 いや、そこまでやるの、本当に変態だよねって。 例えば、私が趣味のスポーツでやってる乗馬もそうですよ。乗馬をやってる人も変態ですよ。 馬に乗るっていうのは、本当に危険なスポーツなので、ある意味変態のスイッチが入ってないと乗れないんですよ。 私がやってる乗馬っていうのは、どっちかというと馬術的な感じとか。 本当に馬と調和しているようで戦っている時もあるんですけど、 本当に馬に走られちゃったりとか落馬したりとか、いろいろあるんだけども、 今年の2月に久しぶりに落馬して、50歳過ぎてから落馬は痛いなと思って、 1、2週間体がいろいろあっちこっち痛かったんですけど、 そんな大変な思いをしながらも好きなことを続ける人、何かに夢中になれる人、 普通の人がやらないことを継続できる人、 これ私は変態と定義をしております。 その変態の一人というか、 今おそらく6時台、毎朝私の仲間たちがライブしてるんですよ。 それが一人が、もう勝手に私はお友達と思ってますけど、 6時から岡崎勝博さんですよ。 先日ね、「容量のいい人が最初に考えること」っていう本を最近出版された岡崎勝博さん。 岡崎勝博さんも毎朝このボイシーで6時からライブ配信してます。 私前から気になったんですよ。 アイコンは顔出ししてないし、 なんかこの人毎日朝6時からライブやってる人がいるなぁと思って、 気になっている方がいたんですよ。 そしたら岡崎勝博さんと、 昨日対談ライブさせていただいたんですね。 岡崎勝博さんとのご縁というのが、 きっかけはこのボイシーでも人気のパーソナリティーの桜井霞さんですよ。 ファイナンシャルウェルビングの研究家の桜井霞さんが、 6月に不安通貨っていう本を出版されたのがきっかけで、 岡崎さんと対談ライブされてたんですよ。 私はそれをリスナーとして楽しんでたんですけど、 岡崎勝博さんと繋がってないなぁと思って、 すぐフェイスブックを見に行ったんですよ。 すぐフェイスブックのページが見つかって、 フェイスブックにメッセージを送って申請したんですよね。 そしたらすぐにお返事が返ってきて、 すごいね、私のこともいろいろ書いてくださって、 そこでね、よかったらボイシー聞いてくださいねって話の流れで、 私ちょっと勇気を出して言ってみたんですよ。 そこでね、書いてみました。 実は私もボイシーパーソナリティーなんですって書いてみたら、 すぐに岡崎勝博さんから連絡が来て、 ぜひやりませんって、ぜひやりましょうって、 お声掛けいただいたんですよ。 それで私はもうすぐそこで調子に乗るから、 え、いいんですかと。 だって岡崎勝博さん、もうすごい著書13冊出してて、 めちゃめちゃこの業界的にすごい実績を出されててね、 しかも私、まだ著書アカウントですよ。 でもぜひやりましょうってことで実現しました。 それが昨日だったんですよ。 岡崎勝博さんと、実は同時間帯にやってる片付けの専門家の下村しほみさん。 下村しほみさんとは、私はもう1年前から仲良くさせていただいてるんですよ。 この片付けの専門家のしほみさんも、 下村しほみさんがね、実はこの岡崎勝博さんと信仰がつながってたって私も知らなくて、 そう、まさかですよ。 そんなこんなでね、 なぜか岡崎勝博さんと下村しほみさんも6時から毎朝ライブやってるじゃないかと。 やっぱりこの方たち、尊敬する方たちの真似をしてみようと。 今朝も急遽起きて、ライブ配信をしている最中です。 下村しほみさんとはどういうご縁かというと、 1年前にYouTubeライブを一緒にやったんですよ。 もともとは私のコーチングの師匠である名護根秀さん。 名護根秀さんも著者さんです。 2年間で本を5冊出した。 普段は本当に経営者であって、お忙しいのにいつこんな本を書く時間があるんだろうということで、 私のコーチングの先生の名護根秀さんと下村しほみさんが、 1年前の6月だったか7月だったか、 YouTubeライブをされていて、私はそれをたまたまリスナーで見てたんですよ。 そしたら下村しほみさんが、その時に100人ライブをやりますと。 その時に下村しほみさんはまた新しい本を出されていて、 その出版を記念して、関係で、 YouTube100人ライブをやりますって、またすごい変態な挑戦をしている人がいるなって思って、 そこで下村しほみさんと実はつながったんですよ。 是非下村しほみさんが、YouTubeライブをやりませんってことでお誘いいただいて、 すぐに私は載っかりましたよ。 やっぱり私のコーチングの先生の名護根秀さんと信仰のある方だし、 私もYouTubeの対談ライブに出たことがなかったから、ちょっとやってみようと思って、 そこで対談ライブが実現して、 その流れで、しほみさんの去年の10月末に行われた天王寺で、 クルーズしながら出版記念イベントに参加させていただいたんですよ。 そこからいろいろ仲良くさせていただいて、リアルでお会いしたんですよね。 そこから私の今年春、愛知県の勝貝市で行われたウェルビングフェス。 ウェルビングフェスにしほみさんに協賛いただいたんですよ。 私がご提案したらすぐにお返事いただいてやりますって。 だって決してそんなにお安い値段じゃないんですよ、協賛する金額だってね。 そのこともあって、ちょっと対談ライブもその時にさせていただいたんですよね。 2回目かな。 そして先月、7月も実は今回のしほみさん、また新しい本、 人生が整うのと5冊目の新刊本出版されて、 その件で先月3回目コラボライブさせていただいて、 そこから先日の8月11日の東京都江東区で開催された、江東区文化センターだっけな。 そこで出版イベントがあって、それにも参加させていただいてっていう流れで、 岡崎和弘さんともしほみさんもすごく仲良し。 この2人の真似をして今日からライブしちゃおうってことでやってます。 誰も聞きに来てくれなかったらどうしようと思ったけど、 ありがとうございます。本当に。 ブルーバードさんもウロウロさんもムースケさんもありがとうございます。 もう15分ぐらい喋ってますけど。 それでね、今日すごい人はなぜ朝から変態なのかって。 変態を真似をしてるわけです。今朝ライブね。 すごく尊敬する変態の皆さん、岡崎和弘さんと下村しほみさんもこの裏で朝ライブやってますけど、 下村しほみさんのイベントのシェアもしたかったんですよ。 それもあって、今ね、私の目の前に本がいっぱい積まれてますけど、 このイベントは実はしほみさんだけじゃなかったんです。 なんと今回8月11日に開催された出版記念イベントは、 お二人の、著者さんお二人のコラボのイベントだったんですね。 それがですね、今もご紹介をした片付けの専門家。 ちゃんと片付けコンサルタントであり、ファイナンシャルプランナー、家計アドバイザーの下村しほみさんのこの5冊目の新刊本。 人生が整うノート。大人のための書く瞑想習慣。 ということでね、この本が出版されて、 また下村しほみさんと一緒にイベントされたのが、 松本公平先生。面白い経歴の持ち主です。 元吉本工業の芸人さんですよ。 あ、うろうろさん。8月11日に行かれたんですね。 しほみさん、今度めっちゃ頑張ってらっしゃったんですよね。 そうそうそう。コント、ショートコントって最初売ってたからね。 実はショートコントじゃなくなったんですよ。漫才だったんですよ。 すっごい盛り上がりました。めちゃめちゃ面白かったです。 この8月11日のイベント、もちろんお二人の新刊本を応援したいということで、出版記念イベントに私は参加を決めたんですけど、 実は私は最初、しほみさんから、懇親会でショートコントをやりますって言われたんですよ。 実は私はもうそれで決めたんです。参加する。 しほみさんのショートコントは見れないし、しほみさんはそういうキャラじゃないと思ってたから。 今大阪と東京の2拠点だけど、しほみさんが大阪に行かれて、関西人の芸人魂みたいなのが芽生えたんじゃないかなと思って。 実は参加理由は、しほみさんのショートコント。 めっちゃ頑張ってましたよ。ネタ合わせしてね。 そのたぶん漫才のネタはおそらく松本公平先生が作られたのかな。 かなり秀逸にネタいろいろ仕込まれてましたよ。 松本公平さんは柔道制服師。現在は回路プラクター。 もう自律神経の専門家ですよね。 整体院、ボディケア、松本も経営されていて。 松本公平さんも何冊上なんだろう。 結構ね、本も何冊も出されてますね。 公平さんも3冊か。しほみさんが5冊目で、公平さんが3冊目になるのかな。 すごい自律神経っていう本ね。 すごい自律神経、セルフケア、超簡単な方法で心も体も絶好調になるっていう、この2冊の本。 8月11日。 私もそこでいろいろメモをしてきて。 まずね、すごい自律神経を書かれた松本公平さんのセミナー、講演会だったんですけど。 私も普段、高年期女子がハイパフォーマンスに生きる秘訣っていうね、高年期とか老年期、アクティブシニア期の女性たち。 だからどっちかというと、40,50代から60代のこのミドルの女性たちのね、 ウェルビング、健康だけじゃなくてキャリアもお金も人間関係もって話をしていますが、 私今ですね、本当に日本で有名な産婦人会、津島瑠璃子先生です。 私は指示をしているというか、瑠璃子先生が私の主治医でもあり、そして女性ホルモンの勉強をさせていただいているんですけど、 津島瑠璃子先生はどれだけすごい実績のある先生かというと、 もう60代後半の先生なんだけども、本当にこの女性医療のパイオニアの方で、 まだ産婦人会が男性社会で女性のそんなにドクターがいなかった時に、産婦人科の女性医師になられて、 やっぱり日本はまだ海外に比べると女性医療っていう部分はすごく遅れているので、 その分野で本当にパイオニアとして走ってこられた方ですけど、 津島瑠璃子先生は、今の総理大臣、高市さんの実は後年期の時に治療した先生なんですよ。 それだけ聞くとすごいなって思いますよね。 言ってたら、嬉しい。ユフ・コレタカが来たじゃん。コメント職人。 今ユフ・コレタカって呼び捨てで呼んでしまいました。 ユフ・コレタカさん、ライブやってるやんって。関西人のコメント職人。 はい、呼び捨てかよって。 そしてなんと今ね、ちょうど8月11日のイベントの話をしてたら、 下村しほみさん、来てくれたよ皆さん。おはようございますって。 下村しほみさんだから、毎朝6時からライブをしていて、それ終わって来ていただいたんですよ。 下村しほみさんありがとうございます。 だから今日ね、下村しほみさんと岡崎勝博さんの真似をして、 私今6時15分くらいからライブ急遽してるんです。 それでね、今日のタイトルは、「すごい人はなぜ朝から変態なのか?」っていう。 すいません、皆さんを変態扱いにしてますけど、 私にとって変態って言葉がめちゃめちゃ褒め言葉で、プラスの意味で使っております。 そうなんです。8月11日は、すごい自律神経の松本浩平さんとね、 時間と片付けコンサルタントの下村しほみさんのイベントに行ってきました。 ゆふこれたかさん、「マリアーノって変態ってワード好きやな。」 そうです。私の周り変態だらけなんでね。 嬉しい。朝から皆さんこんなに意外に聞きに来てくれるんだと思って、 今日は普通に一人語りして終わろうかなと思ってたら、 まさか朝からありがとうございます。 ねえ、しほみさん、8月11日ありがとうございました。 皆さん、今から後で話しますけど、 この8月11日、しほみさんはめちゃめちゃ大挑戦されたんですよ。 なんと漫才を、ガチで漫才してました。 それが松本先生とね。 松本浩平さんは元吉本工業の芸人でいらっしゃいます。 私の想像を超える仕上がりでしたよ。漫才。 会場大爆笑。 インスタグラムで、その時の楽しい雰囲気をリールで作ったので、 よかったら皆さんインスタの最新投稿も見ていただきたいんですけど、 そのリールを見てるだけで私は思い出してニヤニヤしてるんですよ。笑っちゃう。 本当にあの時の会場の雰囲気が笑いで溢れてましたね。 しかもね、なんだっけ、コンビ名。 パオーンズって言うんですよ。 コンビ名も可愛いし面白いし。 なぜかっていうと、なぜパオーンズ。 要はゾウさんですよ。動物のゾウさん。パオーンって鳴くでしょ。 ゾウさんの鳴き声からパオーンズってね。 このコンビ名のきっかけは、お二人が一緒にね。 あれはタイなのかな。タイにお二人で一緒に。 他にも仲間がいて、皆さんでタイに行かれた時に。 タイといえばゾウじゃないですか。私もゾウを何回か乗りましたよ。 ゾウにお二人で乗ってる記念撮影されたね、写真とか実は講演会で見せていただいて。 ゾウさんが繋いでくれたご縁ですよ。 ゾウも神様の使いの動物としてよく言われてますけど。 ゾウ、神様の使い。 ガネーシャですよね。 そこからパオーンズっていうコンビ名を付けられて。 今回漫才に挑戦されたんですね、しおみさん。 めちゃめちゃこれ練習したと思いますよ。 漫才とかショートコントもそうなんだけど、芸人さんすごいなって思うのが、 滑舌が悪いと聞き取りにくいし、いくら面白いネタでも伝わってこないんだけど、 しおみさんすごい、マイクなしでめちゃめちゃ声張って漫才されてたけど、 結構聞き取りやすかったし、 やっぱりさすが毎朝このボイシーでライブやってるからですかね、しおみさんの滑舌の良さ。 よく空間でね、本当に漫才面白いネタが届きましたけど。 メインは漫才は今懇親会でのお楽しみというか、それメインじゃないですよ。 私的には漫才とかショートコントがメインでこのイベントを申し込んだんですけど、 メインはコートオーク文化センターで開催された出版記念講演会です。 そちらがまず表のメインのイベントで、お片付けと自律神経ケアで人生を整えるっていう講演会がね、 お二人のね、本当に貴重な学びのあるセミナー、講演会をね、貴重な時間に聞かせていただきました。 しおみさんコメント。漫才の印象しか残ってない。 しおみさんがね、おそらくしおみさん、講演会の数日前とか、ほぼ漫才の練習に集中してたんじゃないかなと思います。 最高でしたよ。しお村しおみさんって、漫才とかショートコントをやるようなキャラクターには見えないし、 ギャップだよね。やらなそうな人がやるって、すごいインパクトあるし、 またね、しおみさん全力でこれやったんですよ。 だからね、やっぱりすごい人たち、目標とか夢を叶える人とか、成功者とか、上手くいってる人たちはね、もう全力で楽しんで、全力で頑張るんですよ。 だからみんな運が開けるのね。 まさにしおみさんがなぜ、こんなに5冊も素晴らしい本を出されて、しおみさんももともと主婦で、 そしてでもご自身の夢とか目標をこうやってね、着実に達成されてね、自分の理想を叶えてきた。 っていうのがね、本当によくわかる。 いやー私ね、今回本当漫才、これね、ただ面白かっただけじゃなくて、本当に私はね、尊敬の眼差しだし、 すごいお二人の努力も感じたし、プロフェッショナルを感じましたよ。 なんか会場ではね、M1に出るんじゃないかとかね。 でもM1に、なんでしたっけ、エントリーするのはだって誰でもできますよね。 いけるんじゃないですか。ちょっと記念に出てほしいなっていう。 無茶振りしてますけど。 で、最初、前半はね、その講演会で松本剛平さん、すごい自立神経のお話をしていただきました。 そこでね、本当にあのまず最初、なるほどって思ったのが、 要は自立神経、私たち交換神経と副交換神経がありますけど、 その自立神経のバランスを崩しすぎちゃう。 軽く崩したりするのはね、皆さん誰にでもあるんだけど、季節の変わり目とかね。 ただやっぱりその自立神経のバランスがすごい崩れてしまって、本当にパフォーマンスが下がったりとか、 自分の生活にも支障が出てくるっていうのが、要は自立神経失調症っていう病名になるわけですよね。 この自立神経失調症っていうのは、だいたい40歳までの人、 0歳から40歳までの人たちに使う症状のその名前なんですよね。 これが40歳過ぎると何になるかっていうと、後年期障害っていうお話を松本先生されてて、 まさにと思って。 そうなんですよ。私もだから40歳過ぎてから、私の番組でも何度もお話ししてますけど、 なんとなく不調が増えてきた。 その時から自立神経のバランスが今までと違う崩し方をしてるなっていうのが正直あったんですよ。 でもそれを漢方だったりアロマだったりとか、いろいろセルフケアをしていて乗り切ってはいたんだけども、 数年前に、48歳とか49歳くらいに後年期障害とか後年期鬱までいっちゃってね、 本当にバランスを崩しちゃった時があったんですけど、まさにまさにもう自立神経、 すごくバランス崩れてましたね。 要は女性ホルモンが減ってくると、脳の指令もうまくいかなくなるわけですよ。 思想株のね。 まさにと思って。松本先生のこの話を最初に聞いた時に、 これは松本先生に休憩時間にお話ししに行こうってすぐ思いましたね。 もう本当に脳とびっしりいろいろ聞いてね、なるほどと思って。 季節の変わり目、体調不良になりやすいじゃないですか、自立神経はね。 そういう時にやっぱり脳をリセットして自立神経を整えましょうということでね、 いろんな生態師ならではのセルフケアのやり方とかをお聞きできました。 この講演会の中で片足立ちしたりとかね、 いろいろ私たちも体を動かしながら講演会聞けたんですよ。面白かったですね。 片足立ち意外に難しかった。 プレゼントでいただいたんですよ。松本先生のすごい自立神経って本。 これ何?文庫本のサイズで本当にカバンに入る小さなサイズでいいですね。 ちょっとこれを読み込んでいきたいですね。 自立神経のスイッチがうまくいく1日のエクササイズっていうのが今ね、朝のエクササイズとかね。 超簡単な方法で心も体も絶好調になるっていう。 撫でる、さする、片足立ち、ハミング。え、ハミングも? なるほど、声を出す。ちょっとこのハミングすごい気になりますね。 あなたの不調、それ自立神経のせいです。 まさに、大体、私たちの不調の原因って結構自立神経が原因だったりしますよね。 自立神経を整えるとパフォーマンスも本当に上がるし、人生が整う。 それは私の経験上から本当に言えます。 松本工平先生は、生体誌って実績と長いキャリアの中で積まれた経験値がありますからね。 そこでお話ししていただきました。 そして後半は、しおみさんの人生が整うノート。 ここもね、面白かったですね。 お二人ともね、本当にお話しするのも上手。 やっぱり講演会とかセミナーとかもね、たくさんやられてるからだと思うけど、 しおみさんはここでもすごいたくさんお話しされてますからね。 しおみさん、松本先生、実はすごい方なんですよって。 ですよね。すごい方なの分かります。 松本先生のこの自己紹介文を見てみただけでもすごいし、 ちょっと松本先生の気になる本1個あるんですよ。 これ初期の方に出した本なのかな。 なんかね、パフォーマンスについても書かれてる本もある。 ここに出てない本かも。アマゾンで見た本かな。 松本先生、すごく気さくにね、いろいろお話ししてくださって。 講演会も松本先生が一緒に私の前でね、お酒飲みながらいろいろお話ししていただいて、 私がね、実は私自身が抗年期障害と抗年期鬱があってっていう、 産婦人科で治療してもらってって話をしたら、松本先生がすごい良いアドバイスいただいて、 抗年期の女性たちはもちろん自律神経を整えるだけで本当に体調が良くなるんだけども、 私みたいにね、医療機関を使って、 そしてその上で自律神経を整うケアをしていくっていうのも一つの方法ですよね。 本当にこうね、医療機関を使うってことに対してもね、すごく松本先生が前向きにお話ししていただいたので、 そこもすごく印象が良かったですね。 松本先生、これなんだろう。 揺らく身体療法。 癒すに、楽しむに、心体療法と書いて、揺らく身体療法の創始者だそうです。 ちょっと松本先生にもこのボイシーに来ていただいて、またズーズーしく私、すごい先生に声かけてしまうっていうね。 このしおみさんのね、人生が整うノート。 大人のための書く瞑想習慣ジャーナリングの本ね。 これね、またしおみさんのこの本はちょっと普通のこの本に比べるとちょっとワンサイズ? 大きいんだけどこれちょっとやっぱりノート。 ノート感があるんですよ。 縦書きじゃないの。横書き。横書きですごくワークしやすい。 完璧で書かなくても大丈夫ってことでね。 しおみさんのね、この5冊目のね。 これまたね、ちょっとしおみさんもゲストでお迎えして、ちょっとこの本たっぷり皆さんお話ししていきたいと思うんですけど。 しおみさんのね、講演会もね。 そうやっぱりね、私たち、決断と選択の連続ですよと。 このね、決断と選択をしていく中でも、何をやっぱり選んでね、そして何を選ばないか。 今日の自分はこれまでの選択の結果。 そう、この言葉いいなと。まさにそうですよね。 私たち朝起きて寝るまでずっと何か選んでいる。 1日3万回から3万5千回も私たち選んでるんですって。 え、私こんなに選んでるんだと思って。 結構これもびっくりでしたね。 そう、あと、後で決めるは決断を先送りしてるだけって。まさにこれも。 そう、だから私もね、決断を最近。 決断のトレーニングっていうのを、私も20年前からやるようにはしてるんですけど、 それ一番やりやすいのがそのランチを選ぶとき。 ランチ選ぶときって絶対迷うじゃないですか。 それもそれでまたそのときの楽しみなんですけどね。 それは自分の直感を鍛えるっていう意味でもやってる一つのトレーニングなんですけど。 決断が長い。そこに時間をかけると脳も疲れちゃうし。 早く決めた方がね、そうなんですよ。すっきりするし。 でもその決断を元に早く動き出せるじゃないですか。 この決断先送りしてると結構ストレスたまるんですよね。 私も元々はね、先延ばし癖がすごいひどい人間だったから、 決断を先送りしてストレスを貯めて不調になってたなっていうのが過去にいっぱいあります。 しょみさんはやっぱり片付けの専門家だから、物が増えると選択が増える。まさに。 そうですよね。私も同じ物をなるべく持たないようにしてますね。 だってそこにまた同じ物をしまっておくと、同じ物が出てきてどれ使おうかなって迷っちゃうしね。 私、最近は物を増やさないようにはしてますけど、 一時期すごい家の中めちゃくちゃ断捨離して、メルカリで物を売ったりとかして、 結構売ったんですよ、メルカリで。30万ぐらい売ったかな。 本当に家の中、押入れの中、大処分した時があった。 あ、それコロナ禍でやったんだ。そうそう、コロナ禍の時にね、時間があったから。 うろうろさん、決断の先送り、学びですよね。悩んでるうちに売り切れちゃったりとか。 そうそうそうそう。よくありますよね。 行きたかった、例えばアーティストのチケット、この金額どうしようかなとか、この日行けるかのスケジュールどうしようかなって悩んでる間に売り切れちゃったり。あるある。 私今回ね、しおみさんと松本先生の出版講演会のイベント、即決でしたね。 それがね、しおみさんと松本さんのショートコントが見れるっていうね。 なので皆さん、やっぱりね、決断力が早い。 決断するのが早いと人生の速度もね、爆上がりします。 ちょっとこの人生が整うのと、ちょっとね、残りの時間でパパッと話すのも、ちょっと私もこれじっくりお話ししたいので、またちょっとこれはね、明日以降お話ししようかな。 さて今日から私、朝ライブ始めましたよ。 いつまで続くかな。 岡崎和弘さんと塩村しおみさんの真似をして、朝からライブをしました。 今日ね、朝5時45分に起きたんですよ。 5時45分に起きて、いつも通りね、家事やったりとかしようかなと思ったんですけど、朝起きた瞬間になぜか。 昨日も朝6時から岡崎さんと対談ライブをしたし、ちょっとやってみようかなと思って、急遽、今日6時15分ぐらいからこうやって朝喋ってます。 今日喋りすぎちゃったな。なんやかんや45分ぐらい喋ってる気がします。 しおみさんみたいにちゃんと30分でお話しした方がいいかもしれない。 やっぱりこの上手な先輩たちのね、うまくいってる人たちを観察して真似るっていうのがいいかもしれないですね。 なので今日急遽、ちょっと雑談的にもなっちゃいましたけど、ボイシーで朝ライブしてみました。 音声配信のライブって、起きてさ、髪の毛ぐちゃぐちゃだろうが、パジャマ着てようが、そこが音声配信の良さかなって。すぐできるもんね。 もちろんね、また今後対談ライブとかでね、Facebook同時配信とかも最近しているので、またね、動く私たちを見ていただきたいなとは思ってますので、 ちょっとさすがにね、今のこの私のぐちゃぐちゃな状態、これは映すわけにいかないでしょうと思って、今音声配信だけですけど。 皆さん、ちょっとしばらく私がいつまで続くのか。朝ライブ。 週刊化できるかな。SNSの週刊化はできるけど、朝ライブの週刊化はしたことがないから、まずはやってみる。 なので、よかったら皆さん遊びに来てください。 私はだから今からこれ終わったら、ちょっとしおみさんのこの人生が整うノートを書き込んだりとか、松本先生のこのすごい自律神経の朝のエクササイズをまず試してみようと思ってます。 また明日以降皆さん、そのあたりもシェアしていきたいと思います。 今日も皆さんありがとうございました。 下村しおみさん忙しいのに。 しおみさんめちゃめちゃ忙しい。著者さんですよ。ありがとうございます。 そしてうろうろさんも最後までありがとうございます。ロビンさんもありがとうございます。 はい、うろうろさん最後まで。 はい、うろうろ。先が増えて楽しみです。よろしくお願いします。 是非、裏番組と全部網羅してください。 はい、下村しおみさんご紹介ありがとうございました。 いやいや、しおみさんのこの本についてまたちょっと語りたいしね。 しおみさんにまた出ていただきますので、是非よろしくお願いします。 はい、では皆さん今日も一日、ウェルビーングな心地よい一日をお過ごしくださいね。 未来が整えるフィーリングサロン、パーソナリティーの奥のまりでした。 じゃあ皆さん、またね。