# 番組タイトルコールと本日のテーマ 奥のまりの未来を整えるフィーリングサロン。 ここから、あなたの人生は本当に望む方へシフトしていきます。 このチャンネルでは、毎日の暮らしの中でちょっと疲れた、 あなたの心を優しく整えて、本当に自分が望む人生に、 本当にあなたが望むライフスタイルにシフトするヒントをお届けします。 健康もビジネスも、お金も人間関係も、あなたにとって良い状態へ。 心、習慣、働き方、人生の整え方を、毎回一つのテーマに絞って、 優しく、時にはズバッとお届けします。 1日10分でできる、あなたの未来を整える方法を、ぜひ受け取ってください。 そしてこのラジオでは、話して欲しいテーマも大募集していますので、 ぜひお気軽にコメントお願いします。 今日のテーマは、「公年期と企業の取り組み」のお話をしていきます。 # 女性特有の健康課題による経済損失は年間〇〇兆円 皆さん、おはようございます。こんにちは、こんばんは。女性のウェルビング研究所の奥のまりです。 今日のテーマは、高年期と企業の取り組みについてお話をしていきたいと思います。 私のこの番組でも、高年期女子がハイパフォーマンスに生きる秘訣。 もう1年以上かけて、シリーズ化でお話していますが、 その高年期に関係する、個人ではなく企業の取り組みについて、今日は詳しく話したいなと思って、シェアしたいなと思っています。 高年期、私も今、高年期真っ只中ですけど、40代、50代、または60代からは、今度は老年期、アクティブシニア期、 女性は女性ホルモンの減少とともに、いろんな健康の問題が出てきます。 ホットフラッシュとか、感情的にイライラしたりとか、 高年期障害まで行くと、もちろん病気ではないけど、障害がつくと、日々の生活に支障をきたす状態になる。 ただ、そこまで行かなくても、高年期の症状って、皆さん個人差はあるけど、出てくるんですよね。 でも、病気ではないから我慢するもの、そんなふうに思っている日本人の女性は、まだまだ多いかもしれない。 今、日本初の女性総理大臣、高市さないさんも、実は高年期の症状がひどくて、 一時期は議員を辞めようかなって思った時もあったぐらい、一女性として、高市さんもその高年期を通ってきているわけですよ。 私はやっぱり今日、ぜひお伝えしたいんですね。 この高年期、女性個人だけの問題ではないんです。 これは企業、そして国にとっても大切なテーマなんです。 なぜかというと、もう国の資産で出ています。 女性特有の健康課題による経済損失が、年間で約3.4兆円というのが、経済産業省が資産で出ているんです。 3.4兆円ですよ。 この中で一番大きく占めているのが、高年期女性たちの健康課題による経済損失は1.9兆円。 約半数を占めるわけですよね。 高年期への理解や支援というのは、就業継続や女性のパフォーマンス、またはお仕事の定着率に直結する企業にとっても経営課題になるわけです。 国にとっては、この一番働き手となる40,50代の女性たちが、高年期によって離職しちゃうとか、キャリアの最前線から一歩を引いてしまうというのは、生産性が落ちていくわけですよ。 日本の生産性をやっぱり上げていくためには、もちろん外国の方とかに手を借りるのももちろん必要なんだけども、 まずはこの女性たちの力を借りるのが、一番日本の生産性を上げるためにもすごくとてもキーになる部分なんですね。 高年期で女性が仕事を諦めてしまう場合がある。 40代、50代、仕事では責任にある立場になっていたりとか、管理職として活躍する方もいます。 家庭では子育てとか介護とか、いろんな役割になっている人もいる。 そんな中で高年期による体調の変化が重なっちゃうんですよね。 そこでやっぱり睡眠、眠れない、疲れやすくて、もう何してもだるいとか、本当に集中できない。 本当に脳がブレインフォグみたいな感じになるんですよね。 または気持ちが落ち込んで、メンタルが本当に何をやってもなかなか上がらないという方もいる。 または突然汗が出る。これホットフラッシュね。 または病院行きたいんだけど、婦人科に行きたいって思ってるんだけど、仕事が休みづらい環境。 周りにはなかなか言えない。 そこでやっぱり年齢のせいかなとか、自分の努力が足りないんじゃないかなとか、 またはこんな高年期のことなんか相談したら恥ずかしいって、そうやって一人で抱え込んでいる女性がまだまだたくさんいる。 でもその結果、やっぱり本当はまだ働きたいのに仕事を辞めちゃうケースもあるわけですよ。 そんな選択をする女性がいたとしたら、これは女性本人だけの問題なのでしょうか。 私もこれはね、私の体験としても違うと思っています。 次にね、やっぱり企業にとってもこれって人材の問題になるわけですよ。 企業にとってこの経験を積んだ40代50代の女性たちはとっても大切な人材です。 やっぱり若い人材とは明らかに経験の引き出しが多い。 長年の経験もあるし、人を育てる力もあるし、顧客との信頼関係も築いてきている。 またはチームをまとめる力もある。 そんな人が高年期の不調理由に本来の力を発揮できない。 だってね、高年期の時本当にパフォーマンス下がるんですよ。 今までの本当にできたことができなくなったりしてくるんですね。 そこでやっぱり退職を選択する女性もいるわけです。 これは企業にとっても大きな損失。 これが企業だけじゃなくて国で考えたとしても本当に大きな経済損失になっているんです。 それはね、さっきも言ったように経済産業省がもう数字で出しているんです。 だからこそこの高年期の対策っていうのは、女性への優しさっていうだけじゃなくて、 高年期への理解は人材を生かす経営という視点がすごく大切です。 企業としてはね。 じゃあ企業は何ができるのか。 具体的にね。 私は大きく分けるといくつかあるんですけど、 まず一つ目。 まずはやっぱり知ることですよね。 まずこの高年期っていうものを、女性自身、その人自身が自分を知るっていうこともそうですけど、 その周りの方たち、社員も管理職も高年期については正しい知識を持つこと。 やっぱり知らないからこそ誤解も生まれますよね。 最近あの人、なんかちょっとイライラしてるよねとか。 もしかして体調面でなんか困っているのかなって考えられるようになる。 このね、やっぱりそう思えるかどうかでもコミュニケーションの取り方も大きく変わりますよね。 そして二つ目。 やっぱり高年期について相談できる窓口や、 または専門医である産婦人科の専門家につながる仕組みを作るのも大切。 誰に相談していいかわからない。 これをなくすだけでも女性の安心感は本当に変わります。 そして三つ目。 やっぱりこの世代、もし病院に行きたい、産婦人科にちょっと調子が悪いから行ってみたいなって思った時に、 通院したい、少し休みたい、今日はすごく体調が優れない。 そんな時に柔軟に働ける環境があること。 これもちろん女性にとって高年期だけじゃないんですよ。 生理とか妊娠とか出産、育児、介護、または女性自身が病気になるっていうことも考えられます。 女性の人生は本当にいろんなライフイベントもあるし、ライフステージがすごい変わっていくんですよね。 だからこそ体調が変化しても働き続けられる会社とか環境を作ることは、 全ての人にとって働きやすい会社にもつながるし、 それがまた生産性を上げる。 企業の生産性を上げるわけじゃなくて、国家レベルでの生産性を上げることになると思います。 では四つ目以降は後半でお話ししていきますね。 # 更年期は、女性個人だけの問題ではありません。 では続きですね。 後年期への理解。 では、後年期に対して企業は具体的に何ができるのかというのをお話ししていますが、次は4つ目。 これも重要ですね。 管理職の理解です。 後年期とか女性の健康課題に対する制度を作ったとしても、上司に相談できないとか言えなかったら、これ使えないですよね。 例えば、会社でその制度を作ったとしても、上司の人が、管理職の人が理解してなかったら、なんでそんなことで休むの?って思われたら相談もできないし。 せっかくその制度があるのに、女性たちが使えないですよね、社員たちがね。 だからやっぱりね、管理職自身が後年期について学ぶこと、これは女性であれ男性であれ、体調について話しても大丈夫っていう、やっぱりその空気感とか環境を作ることもすごく大切です。 そして5つ目。 男性も知るってことです。 後年期っていうと女性の話だと思われがちなんだけど、これ男性にもあるしね。 男性の後年期もあるし、または男性に女性の後年期も知ってほしいと思ってます。 だって職場の上司がまだまだやっぱり男性社会の企業が多いじゃないですか。 だからこそやっぱり女性に活躍してもらいたい、または生産性を上げるために女性たちに頑張ってもらいたいって企業ってあるんだったら、やっぱり職場の上司が男性だったとしたら男性にもこれを理解してもらいたいし、 または家族だったら、ご主人様もそうだし、またはお父さんもそうだし、または息子さんがお母さんの後年期を理解するってこともとても私は素敵なことだなって思うんですよ。 後年期ってこういうことがあるんだ。だからうちの奥さん最近なんか体調悪そうだな、娘がなんだかちょっと様子がおかしいとかね。 やっぱりそういった家族で女性たちの体調の変化を気にかけてあげるっていうのもすごく大切だと思うんですよね。 男性にも男性の後年期があります。だからこれは女性だけの問題じゃなくて、やっぱり働く人のウェルビングの問題なんですよ。 働いている部下の女性たちがやっぱり体調を崩して生産性が落ちていったら、パフォーマンスが落ちていったら、やっぱりそこでまた会社の上司たちとか会社の部署で、 皆さんでチームが回らなくなった時にどうするかっていうのも、後年期だからもう仕方ないっていう風に片付けるのではなくて、 でもそういう世代の人たちも働きやすい環境を作るとか、またはそういう方たちもやっぱり働きたいって思っている方は多いわけですよね。 だからこの働く人のやっぱりウェルビングの問題として、女性も男性もやっぱり一緒にこの問題を考えることって私は大切なんじゃないかなと思っています。 そして6つ目の問題は我慢を美徳にしないです。 日本人ってやっぱりどうしても根性とか気合とかね、特に昭和世代。我慢するのが当たり前っていう生き方で育ってきた世代。 私たち50代とかまさにそうですけど、これくらい我慢しなきゃとか、みんな頑張っているからっていう文化、日本ありますよね。 でも我慢して倒れてしまったら元も子もないんですよ。 だからやっぱりこの公年期についても早めに相談する、または早めに休む、または早めに医療の支援にもつながるっていう、これも仕事を長く続けるための大切な選択肢。 もちろん医療は抵抗があるんだったら、医療じゃなくても、漢方薬とか東洋医学に頼ったりとか、神経でもいいし、生体でとかね、いろんなその医療以外の代替医療もいっぱいあるわけですよ。 だから自分が我慢すればいいって思うのではなくて、いかに自分が心地よくこの公年期も過ごして、お仕事も心地よく続けていけるかっていう工夫も大切です。 そして7つ目、年齢ではなくて、やっぱりその人を見るっていうことも大切ですよね。 40代、50代になったら、公年期、女性ホロモンの減少により、個人差はあるけどパフォーマンスは落ちてきます。 でもそう決める、決めつけるんじゃなくて、その人がパフォーマンスが落ちてくる時期、私もそうです、私もパフォーマンスが落ちてきたんですよ。 でもその中で自分がどうすればもっと力を発揮できるのか、本来の力をね。 またはその周りの人が公年期に差し掛かって、もし悩んでたとしたら、その人がどうすればもっと自分の才能を発揮できるのか、得意なことを発揮できるのかを見る。 経験を重ねた女性だからこそできる仕事っていっぱいあるんですよ。 人生経験があるからこそ人の気持ちがわかることもある。 こういう人はチームの中にいるとすごく和むし、またチームが調和に運んでいくんですよ。 だからこの公年期の女性たちにできることっていっぱいあるんですよね。 公年期を理由にその女性の可能性をやっぱり小さくしてほしくないなって私は思ってます。 だからそこで何をやっぱり選択して使っていくかですよ。 工夫をしていけるか。 あなたの公年期の乗り越え方、皆さんいろいろあるわけですよ。 それを見つけてほしい。諦めずに。 公年期をキャリアの終わりにしないでほしい。 私自身も公年期障害と公年期うつを経験した時は、キャリアの終わりかなって思った時もありました。 でもその時はまだ正しい情報が私は得ることができてなかったんですよね。 公年期の治療ができるということを私は自分から取りに行ったわけですけど、 これを知らない日本の女性はまだまだたくさんいらっしゃるんですよ。 だからこそ今私はこういう話をしています。 私は公年期を女性が衰えていく時期だけだとは思ってません。 むしろこれまでの人生を振り返って、これからどう生きたいのかを考える大切な転換期かなって思っています。 仕事もそうだし人生全般もそう。 40,50代から新しいことを始める人もたくさんいます。 だからこそ公年期だから仕方がないではなくて、 公年期だからこそ自分の働き方とか生き方を見直す絶好のチャンスなんですよ。 だからそういう公年期だからこそ今度自分の次のステージに向けて、 働き方とか生き方を見直せる、そういう社会になったらいいなと私は思っています。 もしこれを企業で働いている皆さん、または企業の皆さん、経営者の皆さん、人事の方、管理職の方が聞いてくださっていたら、 やっぱり考えてみていただきたい。 皆さんの会社は公年期について相談しても大丈夫って言える空気、雰囲気はありますか? そして女性社員の方には、体調が変わってもここで働き続けていいんだって思ってもらえるような雰囲気づくりってできてますか? 公年期対策は特別なことをすることではありません。 一人一人が自分の心と体を大切にしながら、その人らしく働き続けられる環境を作ることだと私は思っています。 それがまさにベルビーングそのものですよね。 では最後もこのままお聞きいただけたら嬉しいです。 # 「更年期で仕事を辞める女性を、企業は救える。 はい、最後ですね。私はなぜ今、女性のウェルビング研究所として活動しているかというと、 自分自身の高年期障害と高年宇宙の経験から、そして高年期が終わってからも、万歳じゃないんですよ。 高年期以降、今度は老年期も老年期で、またいろんな女性の健康課題が出てくるので、 この高年期以降の女性たちのキャリアを諦めるっていうのを減らしたいって私、思ってるんですね。 高年期または老年期を含むライフステージの体の変化を正しく理解し、 誰もが安心して働き続けられる環境づくり、そういう社会を私は目指したいなって思ってます。 女性が心も体も健やかに、経済的にも自立して、自分らしい人生を選択できる社会を作りたいし、またはそういう仕組みを作りたい。 私もそういう生き方をしたいと思ってます。 そのためには、まずは女性自分自身が自分を大切にすること。 そしてそれと同時に、日本の企業や日本の社会も変わっていくこと。 この両方が大切だなって私は思います。 高年期を個人がただ我慢するっていう時期から、 私の人生、やっぱりここからだよねって思える、これからの人生をもっと自分らしく生きる転換期へできる女性たちを増やしたい。 そんな未来、日本の未来、または日本の企業と一緒に作っていけたら、こんな素晴らしいことはないですよね。 今ね、総理大臣の高市さんは、女性の得意の健康課題による経済損失っていう部分に対しても光を当てて、 女性の健康課題についても取り組まれていますが、もちろん女性だけじゃないですよ。男性も大切です。 日本にとって、女性側とか男性側だけじゃなくて、全員がもちろん大切。日本人全員がね。 でもそこで、まずは女性が明るく健康で元気だと、子どもたちや男性たちにも明るい雰囲気を届けられるじゃないですか。 だからまずはやっぱり女性が元気な国は、国民全体が元気になる。 日本は子どもたちの自殺率が高いとか、精神コクの中でも精神疾患の病気が高いとか、いろんな課題はあるんだけども、 日本は日本で取り組むべきこと、できることはたくさんあると思っています。 だからこそ今やっぱり少子化で日本の生産性が落ちていく、そういうマイナス面も取り上げられているけども、 じゃあでも日本の生産性を上げるために、この女性たちは底上げできるぞと。 この40,50代の女性たちの健康課題を支援することで、彼女たちのパフォーマンスが上がるわけですよ。 そこで国がやってくれるんだっていう受け身ではなくて、私たち女性一人一人もやっぱり自分の健康、健康リテラシーを上げることが大切です。 賢い幸せな女性は健康リテラシーも金融リテラシーも、いろんなリテラシーも自分で上げていく。 国がどうにかしてくれる、会社がどうにかしてくれるっていうんじゃなくて、まずは自分で正しい情報を取って自分で動いていく。 私はそんな女性も増やすお手伝いがしたいなと思って、今女性のためのハイパフォーマンスコーチングっていう事業も取り組んでいます。 今日は最近、女性の特有の健康課題による企業の取り組みっていうのをされている企業さんのお話をお伺いすることがあったので、 ちょっとそれについて、こういう企業が日本でもたくさん増えてくれたらいいなっていう思いで、今ちょっと今日はそんなお話をシェアさせていただきました。 皆さん今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 女性のウェルビング研究所の奥のまりでした。 また今後も、高年期女子がハイパフォーマンスにいける秘訣シリーズ続きますので、ぜひ楽しみにお聞きくださいね。 または企業の高年期対策についてもっと知りたいとか、コメントがあればぜひ皆さん入れてください。 私も企業さんの取り組み、どんどん情報を取り入れて、私も参考にしていきたいなと思っています。