# タイトルコール おはようございます。小泉武人のPM散歩です。 このチャンネルは、金融系の大規模プロジェクトマネジメントから、 アジャイルでのプロダクトマネジメント、大金融のピープルマネジメントまで、 20年間様々なPMをしてきた私小泉武人が、PMに対しての探求を深めていく番組です。 # 「自分を知る」ためにリフレクションして自分をケアしよう 今週土日は久しぶりにゆっくりできました。 お正月があって、RSGTがあって、リトリートがあって、結構バタバタしていたんですけど、 土日はゆっくり家族と過ごしたり、遊んだりしていました。 あとプロポーザルをいっぱい書きましたね。 カンファレンスだったりに向けて。 今書けるプロポーザルは基本全部書いて出したので、 ちょっとメンテするかもしれないんですけど、 プロポーザルも前より書くのが楽に早くなった気がするので、 やっぱり練習の成果が出ているなと思ったのと。 このVoicyで毎日まとめて発表するみたいな、 それもなんとなくそういうスキルに役に立っているんじゃないかなと漠然と感じました。 ということで、今日もフェアレスチェンジの続編ですね。 モアフェアレスチェンジから10番、自分を知るについて話していきたいと思います。 ノーイワセルフですね。 面白いのがフェアレスチェンジ、一番最初エヴァンジェリスト、 最初の新しいことを熱意を持って始めるというところから書かれているんですけど、 ノーイワセルフはそれより前の話なんじゃないかみたいなことが本文に書かれていて、 一番最初のパターンなのかなと思います。 始まる前に変化のイニシアチブを導くために必要な長い旅の途中でも、 あなたがまだ本当の熱意とそれを実現するための才能と能力を持っているかどうかを考えます。 ということで、変化するぞという時に、 最初は何かしらきっかけがあってやるぞって思えているんですけど、 それが長い旅路の間にも続けられる能力だったり自分に資質があるのかを見ましょうということなんですけど、 始める前にって書いてありますけど、 始める前に見切るのはちょっと難しいんじゃないかなと個人的には思います。 やりながらこういうことに対して向き合っていって、 やっぱりケアすることも大事ですよね。 新しいことを何かやってうまくいかないことの方が多いので、 そういう時に自分を長期的にケアできるようにしていくことも大事ですし、 自分の得意なところでやっぱり攻めていかないとなかなか嫌になっちゃうので、 前に自己決定理論の3要素ですね。 自立性と有能感と関係性、 自分でやりたいと自由にできる感覚と有能感、 自分ならではの俺ならできるっていう感覚と関係性、 関係性が良いと、この関係ならよくやれるっていう。 これが内発的動機に大事だっていう話をしましたけど、同じですよね。 新しいことを何かチャレンジしていくっていう、 うまくいかない時にもうまくいかないと有能感とか下がっちゃうんですけど、 そういう時にもこれらを、 どういう時に自分が有能感を感じられるのかとか、 どういう時に自立性を感じられるのかとか、 そういうことを自分に向き合って知っておくことですし、 それをケアしていく。 それが自分を知るということでとても大事なのかなというふうに思います。 例えば、熱意がある時に、 これは今の熱意じゃなくてしばらく続けたいのか、 本当にやることっていうのを自分はしばらく続けたいのか、 なんでみたいなことだったり、 続けるんだったら何か手放すことがないか、 全部やってそれにプラスってやっぱり難しいので、 優先順位的に捨てるものは何みたいなことを考えるのも 自分を知るって大事かなと思います。 そういうことをなんでやりたいのか、 自分がどんな人でありたいかとか、 どんなふうにありたいかみたいなことが 多分やる理由としては結構いいんじゃないかなと思っていて、 そういうどんな人でありたいかとか、 自分らしくやるためにはどんな関わり方がいいのか、 リードしていくのがいいのか、サポートしていくのがいいのかとか、 そういうどんな関わり方が良いのかみたいな、 そういうことを聞きながら、 先ほど言ってた自分をケアして、 自分を知る取り組みが大事かなと思います。 実際これ一人でやるのはやっぱり難しくて、 コーチングですね、誰かコーチに頼んで言語化してもらうのが 割とおすすめだし、無理じゃないという感覚が、 それじゃないと自分一人でこれをずっとやり続けるって、 結構難しいかなというふうには思っていて、 僕はコーチお願いするのが一番いいんじゃないかなと、 個人的には思いますけど、 そういうことを考えていくことが大事なのかなと思います。 ということで小泉武人のPM散歩でした。 最後まで聞いていただきありがとうございます。 皆さんのいいねやコメントを探求のネタにしていきたいので、 一言でも感想を聞かせてもらえたら嬉しいです。 それではまた。