# クマのセルフチェック 皆さんおはようございます。シバです。 今日はですね、クマのセルフチェックについてお話ししていきたいと思います。 大事なのはですね、セルフチェックの目的は治療目を決めることではなく、 まず何が一番目立って見えているかというところから整理をし始めると、そこですね。 で、クマが気になる時に、自分でちょっと整理してみるということが本当に大事なんですけども、 クマというと目の下が膨らんでいる膨らみのことだとかっていうふうに思い込んでしまうと、 じゃあそれを取るクマ取り脱脂がいいんじゃないかというところに、 その今の問題がクマで、それを治すために脱脂というふうにすぐにですね、 その治療目に結論づけてしまうと。 で、その後でクマ治療の中のクマ取りというのをやっている脱脂をやっているところから探すというふうになってしまうと、 本質を見失ってしまう可能性があるというところです。 なので、セルフチェックというのは、自分の治療の方向性、 どういうところをクマ治療の何を知っていけばいいかというところを整理する意味では非常に重要と。 入り口となってくる4つの要素があります。 1つ目は見た目でわかるところですね。 膨らみ、目の下が膨らんでいるなというところを認識するというところが、 1つ目の入り口になります。 この、もし膨らんでいるというところだけが問題だとしたら、 その膨らんでいる原因の構造上の問題としては、 目の下の脂肪が多いことだなと。 じゃあその脂肪が多いことをどうすれば治療につなげられるかなというふうに、 視点が定まってくると。 そういうふうなセルフチェックの使い方になります。 1つ目が膨らみだったら、2番目は実は段差、へこみというところですね。 実は、クマというのは膨らみがあってへこみがあるというよりかは、 へこみ部分の問題があるから目の下が膨らんで見えるということがほとんどです。 だから膨らみが強い、膨らみだけが本当に問題かとやって見てみたところ、 その下のへこみにも問題があるよねというところに、 もし気づけたら、膨らみはあるけどその下のへこみの問題もあるから、 このへこみ部分の何か構造上の問題に対する治療を検討しなきゃいけないんじゃないかというふうに、 少し視野が広がってくるんじゃないかなと。 その次ですね、頬まで広がる影、あとは頬のピークの低下というところがありまして、 1つ目の膨らみ、その下のへこみとか段差ですね。 それのさらに下にですね、頬のピークが下がってきているような方、 比較的40代、50代以降の方の場合だと、 なんかへこんでいるというよりも全体的に面で落ち込んでいるというか、 全体的に下がっているというようなイメージですね。 それが何となく目の下だけ線で影ができるとかというよりも、 斜め下に頬全体に影が広がってきているなというようなところが、 もし認識できれば、単なる膨らみとかへこみだけじゃなくて、 頬のピークが下がってきていることが、 もしかしたら何らかの今の状態に影響を与えているんじゃないかなというところまで、 考えていただけるようになるということですね。 もう一つ分けて考えておきたいのが、透け感とか皮膚の薄さですね。 この目の下というのは元々皮膚が非常に薄い場所で、 皮膚のすぐ下に眼鱗筋という目を閉じる筋肉が皮膚のすぐ裏側にくっついていますので、 皮膚と筋肉の間に皮下脂肪というのがあまりないところなんですよね。 なので皮膚が元々薄い場所なんだけれども、 さらに過励とともにそれが薄くなってきたというような状況の時には、 皮膚が薄いせいで出てくる、ちょっと針が失われて細かいシワが出てくるような、 チリメンジワという問題だったり、 単純に皮膚が薄いせいで、その裏側にある筋肉の色とか、 筋肉の色って赤いんでちょっと赤グマとかと言われたりしますけど、 その色グマの原因になったりとか、 あとは血管の青っぽい色とかが透けて見えてなんとなく色感が悪いというような、 その問題が構造上の問題というよりは皮膚の薄さのせいで出ているというようなこともあるので、 薄さとか透け感はどうかという視点を持っておくことで、 その皮膚表面の問題というもの、 そういうものが見え方の原因になっているようなこともあるんだなというところが認識できるかなと思います。 見えている、なんとなくこういうふうに見えるなというその症状、見えているものすべてが、 実は治さなければいけないクマというわけではないんですよね。 例えば多少皮膚の透け感とか薄さがある人でも、 別にそれだけだったら、それ自体は治療しなくとも問題にはならないとして、 でも実はその人の場合の一番の原因が、例えば段差とかへこみだったとすると、 そこの段差とかへこみを治すことによって凹凸感が改善して、 なめらかにまとまった印象になることで光の当たり方が変わると、 単純に皮膚が薄いという問題は何も変わってないんだけれども、 見え方とか症状が改善するとかというようなこともあるんですよね。 なのでこういうセルフチェックというのは、さっきも最初にお話ししたように、 治療面に結びつけるために使うとあまり良くはないんですけれども、 自分の見え方を一度整理してもらって、いろんな要素が重なっていることがあるんですよ。 実際にはいろんな要素が重なって複数の原因はあるんですけれども、 その全部が治療しなきゃいけないとは限らない。 その中で一番の問題になっている要素を見極めて、 そこの構造上の問題があるかというところを、 ここはもう医師に、ドクターにきちんと診察してもらって判断してもらわないといけないんですけれども、 その判断をしてもらって、まずはそのコアな部分ですね。 一番の見え方の問題になっている部分をまずは直してみようかと。 私はいつも言っているんですけど、クマというのは、実は根本的には構造上の問題なので、 皮膚を切ったりとか、脂肪を取ったり、脂肪を入れたりというようなことをしないでも、 ほぼ全てのクマは改善できるんですよね。 なので、そのどこに本当の原因があるかというのをきちんと見定めることができれば、 切ったり取ったり入れたりという、取り返しのつかない治療・施術・作業をせずに改善できる。 もし切ったり取ったり入れたりしないで直せるのであれば、 切って傷ができて、人によってはその傷跡が目立って、傷跡で問題になるというようなこともあり得ますし、 あるいは脱脂という、クマ取りという脂肪を取るような施術を不必要にやってしまうと、へこんで困るというようなことがあって、 切ったり取ったりも必要な時にはもちろんやるべきなんですけども、 必要でなかったり、やらなくてもクマが治るのにやってしまって、 切った状態で何かトラブルが起こった時に、それを元に戻してくれと言っても戻せないわけなんですよね。 だったら、戻せない切ったり取ったり入れたりとか、不可逆的なそういう施術をしない中でできることが、 もし今の自分の見え方の中で一番問題となっている部分を直せる、 そういう施術があるんだとしたら、そっちを先やるのが当然ですけどもいいじゃないかということがわかってくる。 なので、セルフチェックというのは、使い方を間違えると治療の選択肢を狭めることになるので、 注意が必要なんですよ。だから、治療目を決めるためにやるというのは間違いなんですけれども、 自分の見え方を整理して、自分の構造上の問題をより広い視野で見るために、 逆に自分の見え方の一番の問題はどこにあるか。 ふくらみなのか、段差やへこみなのか、頬まで広がってくるような影、頬のピークが下がっている感じなのか、 皮膚が薄いとか透けて見えるとかという問題なのかという、 この4つの入り口から自分の見え方がどうなのかというのを整理していただくのが、 実はですね、遠回りに見えても実は近道だったりもするので、 もちろんこのセルフチェックというのが、なかなか自分でやっても難しいなというときは、 直接ですね、信頼できる先生に見てもらうというのが早いんですけれども、 その信頼できる先生を見つけることが難しいというときには、 こういうセルフチェックから入っていただくというのも役に立つと思いますので。 放送概要の方にこのセルフチェックのページをですね、 リンクを貼っておきますので、よかったら参考にしていただければと思います。 今日もありがとうございました。