身近なアレと距離を取る🧋
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夏の水分補給、その選択は大丈夫？加糖ぶどう糖液糖、隠された影響3つの重大リスク、その驚くべき影響安心な飲み物選び、手作りと市販品夏を乗り切る最終ヒント、その鍵は？
さこの自分をいたわる「整え」ラジオ
さこ
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さこ
食事や栄養、植物療法を学んだ私が、
5分聴くだけで「自分の整え方」をお伝え🤲
ゆるく・楽しくをモットーに、
自分に1ミリの「できた」を積み重ねて
心と体を整えていく放送です👂🌿
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私はスポーツドリンクの味が苦手でほとんど飲まないのですが、意外と糖分が入っているのですね…💦普段は水かお茶なのですが、一度手作りのスポーツドリンク作ってみようかな…☺️
是非インスタグラムでLIVEをしてください🙌楽しみにしています😊