自己理解って？
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言葉が出ない発信者が語る自己理解10点満点ワークで現状の自分を可視化半年前と今の自分を比較、成長を実感自己理解がもたらす前向きな変化と視野好きなことを言語化、自己理解を深める訓練
さこの自分をいたわる「整え」ラジオ
さこ
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さこ
食事や栄養、植物療法を学んだ私が、
5分聴くだけで「自分の整え方」をお伝え🤲
ゆるく・楽しくをモットーに、
自分に1ミリの「できた」を積み重ねて
心と体を整えていく放送です👂🌿
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