AI目次
自然欠乏症候群とは?その影響
自然不足が招く心身の不調とは
身近な場所でできる自然との触れ合い方
自然音がもたらす癒しと身体への効果
あなたの自然度を測るチェックリスト
さこの自分をいたわる「整え」ラジオ
さこ
  1. 00:22
    1.

    チャプター 1

  2. 09:49
    2.

    チャプター 2

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さこの自分をいたわる「整え」ラジオ

さこ

食事や栄養、植物療法を学んだ私が、
5分聴くだけで「自分の整え方」をお伝え🤲

ゆるく・楽しくをモットーに、
自分に1ミリの「できた」を積み重ねて
心と体を整えていく放送です👂🌿

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