AI目次
「何もしない」時間の積極的な活用法
スマホを置いて心身を整える帰省術
自律神経をリセットする実家での過ごし方
帰省中の食生活に潜む意外な落とし穴
心と体のデトックス、水分と咀嚼の重要性
さこの自分をいたわる「整え」ラジオ
さこ
  1. 00:19
    1.

    チャプター 1

  2. 03:14
    2.

    チャプター 2

  3. 03:01
    3.

    チャプター 3

コメント

avator
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don_gon_shon
8月14日
sacoさん、おはようございます😊
帰省中の時間を楽しまれているようですね💕︎何もしないということを積極的にできるって、とても贅沢ですよね☺️私も今日これから実家に行くので(徒歩数分ですが🤣)実家にいる時は、スマホを置いて、家族親戚との時間を楽しもうと思っています🥰️

そしてsacoさん、お誕生日おめでとうございます🎂🎉これからの1年も、sacoさんらしく活動してくださいね。また投稿も楽しみにしています❣️
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さこの自分をいたわる「整え」ラジオ

さこ

食事や栄養、植物療法を学んだ私が、
5分聴くだけで「自分の整え方」をお伝え🤲

ゆるく・楽しくをモットーに、
自分に1ミリの「できた」を積み重ねて
心と体を整えていく放送です👂🌿

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