今日は「日曜日の朝にやる『来週が楽になる15分』」というテーマでお話しします。

日曜日の夕方になると、「あしたから、また一週間か」と、少し憂うつになることはありませんか。月曜の朝のバタバタは、日曜日のうちに、少しだけ準備しておくと楽になります。来週の予定を見ること、玄関とバッグをリセットすること、冷蔵庫の中を見て買い物リストを作ること。全部やらなくて大丈夫、15分だけでできる、来週の自分を助ける準備をお話しします。

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