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AI目次
坐骨神経痛を和らげる1分ケアの秘訣
妻のフェス体験から夫婦の時間を考察
「不即不離」長く続く夫婦関係の鍵
子が巣立った夫婦に訪れる新たな対話
介護者の孤立と自身の人生を大切に
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
  1. 01:12
    1.

    最初のあいさつ

  2. 02:41
    2.

    夜の1分整えタイム 坐骨神経痛のストレッチ

  3. 04:38
    3.

    雑談コーナー フェスに行きました。

  4. 06:09
    4.

    今日の一言 不即不離 ふそくふり

  5. 07:10
    5.

    秀逸コメントコーナー

  6. 02:44
    6.

    最後のあいさつ

コメント

avator
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たかこ
8月31日
続きです。(おーい、Voicyさ〜ん、500文字にしてください。🤣)
サイクリング🚴行く余裕がないのです。将来状況が変われば一緒にサイクリング行きたいと思ってます。
一緒に過ごすのはキャンプに行くときぐらいで、普段は寝る時間も食べる時間も食べるものも違うのでお互いに好きなようにやってます。負の感情は🐶達も吸い取ってしまうのでなるべく外に出て動いてストレス貯めないようにしてます。😊
返信
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おさといも
8月31日
たかこさん こんばんは
毎日 さ、3万歩?す、凄い😱
そんなに、歩いたら 私足がすり減って、なくなってしまう。🤣
そうですよね。負の感情は、🐶ちゃん達にも伝わりますよね。
もっとも、うちは、旦那さんが
小さい頃、近所の土佐犬に噛まれたらしく 🐶ちゃん 飼えないんです。ヤモリ🦎の子供が家中 走り回っているので、それを見て我慢してます。😂
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たかこ
9月1日
おさといもさん、
そうなんです。毎日老体に鞭打ちながら歩いてます。😅なのでセルフケアは毎日必須です。😊 🦎ヤモリの子供達可愛い〜。昼間でも出てきますか?何食べてますか?ハエ🪰とか?うちにも来て欲しいわ〜。😆
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たかこ
8月31日
「不即不離」いい言葉ですね。改めてお互いを尊重する大切さえを考えさせられました。私達夫婦は結婚するまでに3回しか会ったことがなかったのと結婚とほぼ同時に長男が生まれ、後に次男そして長女が生まれ、二人だけで過ごす時間はここ3年前までほとんどありませんでした。喧嘩することも多々ありましたが、寛大な旦那お陰で手抜き主婦でしたが子供3人ちゃんと育てられたなぁっていつも感謝してます。今は旦那は趣味のサイクリング🚴を毎日楽しんでいます。一緒にできればいいのですが、🐶の散歩と仕事で毎日3万歩近く歩いているので
返信
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おさといも
8月30日
めぐわ先生 皆さん  こんにちは
ピコピコ隊 が倒れて行く中 
復活されるまで、コメントしていきまーす。
不即不離 素敵な言葉です。
うちは、残念ながら 子宝には縁が
なかったのですが、仲はいいと思います。
主人は、軍艦のプラモデルを作ったり細かい作業が好きな人。私はガチャガチャのミニチュアを集めるのが好き。映画も誘いますが、好みじゃないものは、1人で行きます。
お互いに相手の好きなものは、尊重していると、思っていますが、主人は、俺があんたに
合わしてるんやーと言うかも。🤣

返信
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幸せウサちゃん🐇
8月30日
おさといもさん
おさといもさんご夫婦も、とっても素敵です💓
お互いを労り合える気持ちが伝わって来ました💕
嬉しいなぁ〜

♪に〜んげんっていいなぁ〜
って、歌🎤有りましたねー
思い出して、胸がジーン💞となってます🙏
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おさといも
8月30日
幸せウサちゃんさん
ありがとうございます♪😊
いいな♩いいな♩人間っていいな🎵
人と人の間も いいな🤗🥰🎶
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おさといも
8月30日
幸せウサちゃんさん
こんにちは 素敵なエピソード
ありがとうございます。
🎣が共通の趣味なんて最高じゃないですか!
おらんけん 言える
おらんけん 見えてくることもあるんでしょうね。😊👍
返信
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幸せウサちゃん🐇
8月30日
おさといもさん
ありがとうございます😊

20年近くなりますが、いつの間にか私まで仏様になってます😅
生きてるうちにはなれなかったのにですよ😄
でも、おらんけん
言ってます🤭
南無〜🙏です。
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おさといも
8月30日
幸せウサちゃんさんへ
仏様だなんて🤭 でもコメントは
いつも慈愛に満ちているので、観音様みたいな気もしますよ。コメントから先日の仏教ライブの放下着を思い出しました。私の中から、何かを手放したら
私→仏 禾の一とハが取れたらイになって 仏になれるんだ💡と気づきました。🤭一か八か かな?🤣
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幸せウサちゃん🐇
8月30日
おさといもさん

ナイス👍
🤣🤣🤣🤣🤣
👏👏👏👏👏
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おさといも
8月30日
幸せウサちゃんさん
えへっ☺️😘
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たかこ
9月1日
おさといもさん、
凄い発見!🤩🤩🤩👏👏👏
一と八ね。😉
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たかこ
9月1日
おさといもさん、うんうん、幸せウサちゃん🐇さんは観音様のようですよね。🥰👍❤️
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おさといも
9月1日
たかこさん
利他の村には、素敵な方が沢山おられて 楽しみです。😘
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おさといも
8月30日
りえさん
精力的に活動されてて凄いですね。👏
実家の姉は、よく義兄のことでメールで
愚痴ってきます。身内だし、離れているから
話しやすいのでしょう。
やりとりすると、スッキリしているようです。早く 会話が出来るといいですね。😊
返信
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実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。

めぐわ先生

実家がお寺の整体師めぐわ先生の「心の整体ラジオ」へようこそ☺️⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典動画

このチャンネルは、仏教のひと言と整体師としての視点を通して、1日の終わりに“心を整える時間”を届ける場所です。

『心と体は繋がっている』
どれだけストレッチをしても、施術を受けても、
心がザワザワしている日は眠れず、回復も遅くなります。
そして忙しい現代では、心をゆっくり整える時間ほど
後回しにされがち。

だからこそ夜の数分間、
仏教の言葉をヒントに“今日の心”をほどく習慣をつくりませんか?

このラジオを聴くことで——
✅寝る前の不安や緊張がやわらぐ
✅明日に持ち越していた心の重さが軽くなる
✅呼吸が深くなり、眠りの質が上がる
✅体の痛みやこわばりが起きにくくなる
✅忙しくても心を戻す“自分だけの静けさ”が手に入る
そんな変化を感じてもらえるはずです。

仏教はむずかしい学問ではなく、
本来は“いまを楽に生きるための知恵”。
整体は、体を通して“心を整える技術”。

その二つが出会うと、
心と体がゆっくりと、自然なバランスを取り戻します。

今日の疲れは、今日のうちに。
眠る前の10分で、あなたの心がふっと軽くなりますように。
ぜひ寝る前にお布団の中で聴いてみてくださいね。
実家がお寺の整体師めぐわ先生が、静かに寄り添う声を届けます💤

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