# タイトルコール▶️YouTubeもやってます◀️ おはようございます。松原優です。 この番組、ゆるっと起業ラジオは、看護師から起業して年少10億の会社を作った3児のママの私が、 仕事も家庭も自分らしく続けるためのヒントを飾らない言葉でお届けするラジオです。 起業のリアル、お金のこと、時間の使い方、人間関係、子育てとの両立、 頑張ってるのになんかうまくいかない、そんなあなたに、 あ、私だけじゃないんだって思ってもらえたら嬉しいです。 それでは、今日もよろしくお願いいたします。 # ネガティブは才能です✨ ネガティブは才能です。信じられませんよね。 でもこの動画を最後まで見ると、今日から自分を責めるのをやめられます。 しかもそのネガティブな性格を武器に変える方法まで分かっています。 こんにちは松田リエです。今日はネガティブは才能かもしれないという話をしていきます。 いきなり何言ってるのって思いませんか?でもこれ私結構本気で思ってるんです。 というのも私ずっとネガティブな自分が嫌いでした。 心配症だしすぐ不安になるし最悪の未来ばっかり想像する。 ポジティブにならなきゃなんでこんなにネガティブなんだろうって何度も何度も自分を責めてました。 あなたもこんな経験ありませんか? SNSを開けばポジティブで行こう、前向きに行こうみたいな言葉が溢れてるじゃないですか。 あれ見て元気になる人もいると思うんですけど、私の場合はむしろ逆でまたポジティブの人たちが何か言ってるって余計に落ち込んでました。 それで自分のインスタのストーリーとか見返すとなんか無理やり前向きなこと書いてる自分がいて今日も頑張りますとか感謝しかないとかでも実際は布団の中でもう無理かもって泣いたりする。 このギャップがしんどくってしんどくって私嘘つきやんって自分が嫌いになるこの負のループ実はねめちゃくちゃしんどかったです。 でもここからが本題です。ある日ふと思ったんですよね。 ネガティブってそんなに悪いものなのか? むしろ私たちポジティブ信仰に洗脳されてただけなんじゃないかなって。 もしあなたも自分ネガティブだなーって思っているタイプだったら最後まで聞いてほしいです。 多分ね今日ちょっとね自分のことが好きになれると思います。 正直今の時代ってポジティブじゃないと成功できないみたいな空気強すぎませんか? 本屋さんに行けば前向きな習慣とか幸せを引き寄せる思考法とかキラキラしたタイトルが並んでる。 私も昔はそういう本を買い漁っては読み終わった瞬間に あ、私には無理だって絶望してました。書いてあることは正しいんですよ。 朝鏡の前で自分を褒めようとかポジティブな言葉を10回唱えようとか でも私がそれやると鏡の中の自分が嘘くさって顔してるんですよね。 私は素晴らしいって言いながら心の中ではいや全然素晴らしくないやろってツッコミを入れてる。 これ逆効果じゃないですか。余計に自己嫌悪が深まるだけなんですよ。 だって朝起きた瞬間から今日仕事行きたくないなとか あのお客さんにメールするの怖いなとか そういうドロドロした感情が勝手に湧いてきちゃうわけですよ。 これを消さなきゃって思えば思うほど逆にそのことばかり考えちゃう。 これメンタル版のダイエット失敗と同じです。 食べちゃダメと思えば思うほどケーキのことしか考えられなくなるじゃないですか。 冷蔵庫の前を通るたびに脳内でショートケーキが踊り出す。 それと全く同じ。感情って抑圧すればするほどむしろ暴れるんですよ。 実はここにもう一つ秘密があって 心理学でもネガティブな感情を押し殺す方がメンタルに悪いって既に証明されてます。 つまりネガティブを出すなっていう日本の教育って 実は心の健康に逆効果なんですよね。 一郎の話知ってます? 練習量が異常なのは有名ですけど あれってこのままじゃ打てないかもしれないっていう不安があったからなんですよね。 試合前にカレーしか食べないとか バットの手入れに何時間もかけるとか あれ全部不安を行動で埋めてるんですよ。 天才と言われる人たちの裏には大体ネガティブな感情が隠れてる。 むしろそのネガティブをどう使うかを知ってる人が天才なんです。 で、実は私も同じでした。 私が三重県の自宅リビングで3回5ヶ月でダイエット授業を始めた時 パソコンまともに使えない。貯金そんなにない。 看護師保健師の安定を捨てて排水の陣。 そんな状況でポジティブになるなんてはっきり言って無理な話なわけですよ。 毎日不安で内臓がキュってなってくるし 夜中にスマホ見ては他の起業家さんはあんなにキラキラしてるのにって 今でも自分のいいねの数を確認してため息ついて 夫にもう無理かもって泣きついたり 旦那さんからは呆れ顔で出たメーヘラーって言われてます。 起業当時はネルマが書いても登録者が家族しかいなくて しかも家族から5時あるよってLINE来るレベル youtubeの動画も削除した動画の方が公開してる動画より多かったんです。 これ誰が見るのって思いながら でも怖くて怖くて 撮影ボタンを押すまでに30分かかったり 撮るのが嫌すぎてカメラの前で泣いたり 撮り終わったら速攻で削除したり この繰り返し完全にメンタルやられてました。 でもこのメーヘラーな自分こそが今の年少10億を超える事業を作った最大の要因なんです。 どういうことかというと ネガティブっていうのは準備力が異常に高い人なんですよ。 私最悪の未来をシュミレーションさせたら 世界大会で優勝できる自信があります。 もしもこの商品が売れなかったら 家賃が払えなくなって 子供のおむつも買えなくなって 公園で暮らすことになるかも そこまで具体的にかつリアルに想像できちゃう しかも公園で暮らすとしたら どこの公園がトイレも近くって雨もしのげるかまで考えてる これ才能じゃないですか? 普通の人ならなんとかなるでしょ で、終わるところを 私はなんとかならなかったらどうしようってね 悪い人は徹底的に考えるんです。 だからこそなんとかなる状況を強引に作るために 狂ったように準備したんです。 失敗するのが怖いから 失敗する要素を一つずつ潰していく 嫌われるのが怖いから 相手が喜んでくれる仕組みを 誰よりも丁寧に設計する クレーム来るのも怖いから サポート体制を過剰なぐらい整える 返金されるのが怖いから 返金されてもありがとうございましたって言えるくらい 価値を詰め込む 不安を消そうとするんじゃなくて 不安を行動で埋めていく 気づいたらその怖がりな自分を 守るために作った仕組みが 最強のビジネスモデルになったんです お客さんからは こんなに丁寧なサポート初めてです って言われるようになったんですけど 正直これ全部 クレーム来たら怖いからっていう 恐怖心から生まれたものなんですよ まぁ結局のところ ネガティブって守る力なんですよね 例えば家庭で想像してみてください 旦那さんが大丈夫大丈夫 通ししちゃおうぜ っていうタイプだったとしても 奥さんがいやいやいや 学習保険も考えなきゃいけないし 今月はこれぐらい残さないと ダメでしょってね ブレーキをかける このブレーキがあるから 家庭って破綻せずに回ってるじゃないですか もしお母さんが一切心配しなかったら その家庭3ヶ月後には白場ですよ 冷蔵庫は空っぽ 子供は歯医者に半年行ってない 電気代体能で泊まりかけ そんな状態になってから あれやばくないってね 気づいたりするんです でもネガティブな人は ヤバい未来が事前に見えちゃうから 早めに手を打てる だからネガティブな自分を ダメなやつって思うのは 今日で終わりにしてほしいんですね むしろ私 ディスク管理の天才やんって 自分を褒めてあげていいんですよ じゃあなぜ私たちが こんなにネガティブを嫌うのか それは社会の構造が ポジティブな人に 都合よく作られているからなんです どういうことかっていうと 会社だってそうですよね 上司からすれば 文句も言わず頑張りますって 前向きに働く部下の方が扱いやすい この企画ちょっとリスクありませんかって 慎重に指摘する部下より やります任せてくださいってね 即答する部下の方が 可愛がられていたりしますよね でもそのやりますって 即答した部下が後で トラブルを起こして 炎上するパターンって めちゃくちゃ多かったりするじゃないですか 逆に慎重に こここういうリスクがあるので こう対策しましょうっていう人は お前ネガティブやなーって 言われちゃうんですよ でも実際その人がいたおかげで 会社が救われてるケースって 山ほどあるんです 私は不安を感じる人の方が むしろ今の現実を 正しく捉えてる人なんじゃないかな っていうふうに思うんです 不安を感じているからこそ このままじゃいけないって 気づけるじゃないですか って行動しなきゃって 本気で思える でもずっとネガティブで 落ち込んでていいのって 思うじゃないですか もちろんそのままじゃ 人生は変わりません ネガティブをそのまま放置するのと 生かすのは全然違う 大切なのはネガティブを消すのではなく 生かすためのちょっとしたコツなんです 私がやってる方法を言うと めちゃくちゃシンプル 自分がザワザワするパターンを 先に書き出しておく ダイエットで言えば 夜21時以降にお腹が空いたら これを食べるって決めておくのと 一緒ですね 私の場合は SNSで批判的なコメントが来た時 売り上げが目標に届かなかった時 子供が熱を出して 仕事が止まった時とか こういう絶望パターンが来たら どう動くかっていうのを マニュアル化にしています 正直メンタルが落ちている時って どうしようって考えるから どんどん深みにはまるんですね 脳が疲れている時に 正しい判断なんてできるわけがない 夜中の2時にスマホを見ながら 私の人生このままでいいのかなと 考え始めたら 地獄です 答えなんて出るわけないのに 永遠と考え続けて 朝になったら目がパンパンに腫れてる だから元気な時に 最悪の時の行動を決めておく また批判コメント来ました はいはいマニュアル通りスルーしてね 美味しいハーブティー飲んで寝る これだけ感情を挟まず 淡々と仕組みで動く そうすれば年減らな私のままでも 10年以上事業を続けてこれたんです 結局ビジネスも人生も メンタルだけで乗り切ろうとするのは 無理があるんです だって私たちロボットじゃない ホルモンバランスだってありますし 天気一つで気分は変わる だからこそメンタルに左右されない 仕組みを作ること これが私たちが自由になるための 唯一現実的なルートなんです 例えば今日寝る前に私が落ち込むパターンを 3つだけメモしてみてください それだけでOKです SNSで誰かと比較して落ち込むとかね 夫に否定されてイラッとする 子供が言うこと聞かなくて自己嫌悪とか それを見えるようにするだけで 次に同じパターンが来た時 あ、またこれだってね 客観視できるようになります 最後に一つ 自分を責めてしまう夜ってねありますよね なんであんなこと言っちゃったんだろう 私なんて何をやってもダメだ で、布団の中で天井見つめながら 自分にダメ出しする時間 あの自己嫌悪の正体なんだと思いますか それはあなたの中に理想の自分が ちゃんといるっていう証拠なんですよね もっと素敵なままでありたいとか もっとかっこいいね ビジネスパーソン キャリアウーマンになりたいとかね もっと優しい人間でありたいとか その強い願いがあるからこそ 今の現実とのギャップに苦しくなるわけですよ 理想が1ミリもない人は 自己嫌悪なんてしません まあこんなもんでしょって終わりなんです でもあなたは違う 理想があるから苦しい 理想があるからもがいてるんですね だから落ち込んだ時は 自分を否定するんじゃなくて 私めちゃくちゃ高い理想持ってるやんって 向上心の塊やなって そうやって自分に優しいツッコミを ぜひ入れてあげてください ネガティブは敵じゃないです あなたの繊細さであり優しさであり 未来を良くしたいっていう願いの裏返し ポジティブにならなくていいです そのままのあなたでただ一つね じゃあどうするっていう問いを 足すだけでいい ちなみに私がめいへらなままでも 仕組みを作って人生を変えてきた 具体的な方法は今無料勉強会で 詳しくお伝えしています ネガティブすぎて一歩踏み出すのが怖い そんな人にこそこの守りながら 攻める仕組みの作り方を知ってほしいんです 気になる方は今すぐ概要欄の 無料勉強会で書いてある リンクをクリックしてください 必要な人にだけ届けばいいな っていう風に思っております ネガティブなままのあなたでもっと自由に もっと豊かになってほしい 私はそんなあなたの背中を 押していければと思っております それではまた次の動画でお会いしましょう チャンネルバイバーイ # 終わりのあいさつ🫡 思考の裏側はメルマガで配信中📮年商10億3児のママ社長日記🔻 今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 この番組では毎朝5時に企業やビジネス、日々の気づきについて、 等信頼の言葉でお届けしています。 フォローすると更新通知が届きます。ぜひフォローしてくださいね。 そして音声やSNSでは話しきれない思い、最新のお知らせは、 現在5000名が登録中のメールマガジンでお届けしております。 ご興味ある方はチャット欄や番組概要欄のリンクから、 ぜひチェックしてみてください。 それでは素敵な一日を過ごしてください。 また明日の放送でお会いしましょう。