# タイトルコール▶️YouTubeもやってます◀️ おはようございます。松原優です。 この番組、ゆるっと起業ラジオは、看護師から起業して年少10億の会社を作った3児のママの私が、 仕事も家庭も自分らしく続けるためのヒントを飾らない言葉でお届けするラジオです。 起業のリアル、お金のこと、時間の使い方、人間関係、子育てとの両立、 頑張ってるのになんかうまくいかない、そんなあなたに、 あ、私だけじゃないんだって思ってもらえたら嬉しいです。 それでは、今日もよろしくお願いいたします。 # 40代は勝手に輝かないという残酷な真実🙈輝く方法 40代になったら輝けるみたいなことって、なんか当たり前に言われてますよね。 でもあれ、本当だと思いますか? 私ね、今年の春で40歳になるんですけど、正直に言います。 40代は勝手には輝きません。 寝て起きたら急に発光する、みたいな話ではないんです。 え?厳しいですかね? でも、これ厳しいけど知っておいた方がいい事実だと思ってるんですよね。 今日はちょっと残酷な真実の話をします。 こんにちは、松田リエです。 3人の息子の母でダイエット事業と企業、マーケティング支援というのをやっています。 3個5ヶ月で起業して、今は年収10億を超える会社を経営しているんですけど、 そんな私でも40代に対して普通にビビっております。 というか、ビビってるなんてもんじゃなくて、 ここ半年くらい40歳っていう数字がずっと頭の中にあるんですよ。 30代のうちは、まだなんとなく若い側にいる気がしていたんです。 でも40って聞いた瞬間、あ、こっち側に来たんだなってなる。 数字の見た目、急に重くないですか? 39はギリ走れるのに、40は急にヒール履いて走る感じ。 この感覚、同世代の方なら分かってくれるんじゃないかなって思ってます。 だから今日は他人事じゃなく、私自身の話として本音で話したいんです。 テーマは40代は勝手には輝かない。 でも逆に言うと、勝手には輝かないだけで、ちゃんと育てればめちゃくちゃ面白い10年にもできる。 今日はその話を3つの角度からしていきます。 全部、なぜ勝手には輝かないのかっていう理由の話です。 でも最後にはちゃんと希望の話もするので、安心して聞いてください。 まず1つ目、そもそも体のルールが変わるからです。 これ知ってる方もいるかもしれないんですけど、 女性の心身の成熟がピークに達するのって28歳っていう説があるんですよ。 気力、体力、肌の張り、生物学的ピークはその辺り。 そこから何もしなければ緩やかに下がっていく。 残酷だけど、これはもう事実だと思っています。 私も産後の体を見ながら思いましたもん。 重力って本当に平等だなって。 しかも真面目に生きてきてて容赦ない。 性格の良さでは一切持ち上がってくれない。 伸びきったお腹の皮にたるんだヒップライン。 誰にでも容赦ない。 もちろん、出産という人生最大のイベントを乗り越えた童少なんですけど、 やっぱりね、鏡を見るたびに、おおおお、これが現実かってなるんですよね。 これって見た目だけの話じゃなくて、内側もそうで、 20代の頃ってちょっと寝不足でもね、なんとかなったじゃないですか。 新しいことに飛びつくエネルギーもあったし、無理も効いた。 でも30代後半ぐらいから気づきません? あれ、なんか回復遅くないかって。 これ、スマホのバッテリーと同じだと思ってるんですよ。 新品のスマホって朝100%にしたら夜まで余裕で持つ。 でも3年使ったスマホって朝満点でも夕方にはなんかね、20%切ってる。 しかも困るのが、まだいけるやろって思ってる自分だけ20代設定なんですよね。 体はとっくに省エネモードに入ってたりします。 体はほんと同じで、20代の頃は夜勤焼けでも友達とランチ行けたのに、 今はちょっと夜更かししただけで翌日の顔がね、全然違う。 しかもダイエットの現場でもめちゃくちゃ感じてるんですけど、 やっぱりね、20代と40代で食事改善をしても、結果の出方ってね、違うんですよね。 それって大社の仕組み自体が変わってるから。 10年やってきて、これは本当に断言できます。 10年前と同じやり方は通用しない。 体ってね、正直なんです。 正直すぎてね、怖いです。 同じもの食べてるのに、お肉がね、付く場所も変わるし、 一度付いたらなかなか落ちない。 だから20代の延長線上で40代生きようとすると、そもそも苦しくなる。 だって土俵が違うから。 20代の魅力と40代の魅力は別物。 ここをまず認めないと、ずっと昔の自分と比較して苦しくなるだけなんですよね。 私も産後に20代の頃の体型に戻したいって必死だった時期がありました。 でも思ったようには戻らない。 もどかしいし、焦るし、自分の仕事がダイエットなのに何やってるんだろうってなる。 でもある日気づいたんですね。 あ、戻すんじゃないなって。 40代の自分を新しく作るんだなって。 この感覚に変わった瞬間、すーっごくね、楽になったんですよね。 20代の自分に戻りたいって気持ちはわかる。 体力だけ返してほしいし、代謝も返してほしいし、 なんなら寝不足でも可愛かったあの感じも返してほしい。 欲張り言っちゃえばね。 でも正直判断力も、人の痛みも分かる力も、 何を大事にするかも、やっぱり今の自分の方が圧倒的に持ってるじゃないですか。 20代の頃の私なんて、看護師時代、誰よりも早く病棟について、 先輩の検的の準備まで全部やっちゃうようなタイプでしたからね。 真面目すぎてね、空回ってた。 あの頃に戻りたいかって言われたら、 あの頃の体力だけは返してほしい。 でもあの頃の判断力には戻りたくない。 これが1つ目。 そもそも体のルールが変わるから。 勝手には輝かない。 じゃあ2つ目ね。 時代が変わったからです。 しかも今って人生100年時代って言われてるじゃないですか。 昔は60歳で定年、70代で予選みたいな感覚だったけど、 今は40歳ってまだまだ折り返し時点ですらない。 これ聞くと、じゃあまだ時間あるやんって思うかもしれないですけど、逆なんですよね。 あと60年あるからこそ、40代でどう過ごすかがめちゃくちゃ重要になってる。 昔の女性って、若さ以外の価値を積み上げる機会がそもそもなかったんですよ。 社会で活躍する場も限られてたし、自由にキャリアを選ぶことも難しかった。 だから若さイコール価値になりやすかった。 ピークを過ぎたら下がる一方。 そんな空気があったと思うんです。 女は若いうちが花みたいな言葉ね。 聞いたことありません? あれ地味に根深いんですよね。 でもね、今は違うの。 キャリアを築ける。 仕事で成果を出せる。 離婚も再婚も自分の意思で選べる。 在宅でスマホ一つで何か始められる。 そんな時代です。 私もその何かを始めた一人です。 10年前、3個5ヶ月の頃に 人脈なし、スキルなし、経験もなし、 三重の自宅のリビングで仕事を始めました。 パソコンの電源の入れ方すら怪しかった。 今でこそオンラインでどうこう言ってますけど、 当時の私は保存の場所すら毎回迷子でした。 でも今って、昔なら無理で終わってた話が ちゃんと形になる時代なんですよね。 地方在住の子育て中の主婦でも ちゃんと積み上げれば結果を出せる。 私も27歳で結婚して、37歳で離婚して、 38歳で再婚しました。 全部自分の意思で。 この経験も全部今の私の土台になってる。 つまり、今の時代って若さ以外の軸で 積み上げられる環境はもう揃ってるんです。 でも逆に言うと、環境があるだけじゃダメで、 掴みに行かないと何にも起きない。 ここが2つ目の理由です。 時代は変わった。 でも動かなければ意味がない。 だから勝手には輝かないんですよね。 ちなみにベラ・モンって知ってます? あの世界的に有名なウェディングドレスデザイナーです。 彼女がデザイナーとして独立したのって なんと40歳なんですよ。 それまではファッションの業界にはいたけど デザイナーとしてのキャリアは40歳からスタート。 今や世界中のセレブが彼女のドレスを着てる。 40歳でスタートして 世界的デザイナーってもう希望の塊すぎますよね。 こっちは40歳で白髪の本数数えてるのに 私は毎月白髪染めしてる。 環境はある。情報もある。 あとは動くかどうかだけ。 そして3つ目。 これが一番伝えたいです。 40歳前後って人生のルールが変わるタイミングなんですよね。 20代30代って基本 自分がどう成長するか、自分がどう成功するかの モードで走ってると思うんです。 キャリアアップ、収入アップ、自分の成長。 でも40歳前後になるとそこが少し変わってくる。 自分が得るから人に渡すにシフトしていくんでしょ。 心理学でも言われてるんですけど 40代って次の世代に何を残す、育てるっていう時期なんですね。 子供に何残すか、後輩に何伝えるか、社会に何を返していくか。 私がこのタイミングでこのYouTubeを始めたのも そういう理由なんですよね。 自分の経験や考えをもっと多くの人に渡したくなったから。 しかもこのタイミングっていろんなことが一気に押し寄せてくるんでしょ。 子育ての制図が変わる。 お世話から教育へ、ご飯食べさせて、お風呂入れて寝かしつけ。 からこの子に何を伝えたいか、どんな大人になってほしいかに変わっていく。 赤ちゃんの頃は寝てくれだったのに、大きくなると考えてくれになる。 難易度上がっていくんですよね。 同時にキャリアも問い直される。 今の仕事、あと20年続けるの、本当にやりたいことってなんだっけ? さらに夫婦関係もこの時期に壁にぶつかりやすい。 小さな不満が一瞬みたいに固まっていくんですよね。 前はなくてもいいか。が積み重なって、気づいたら分厚い壁になってる。 つまり40代って、ただ年を取るだけでは乗り越えられない。 人生のルール自体が変わってるから。 これが3つ目の理由。 昔のやり方のままじゃ通用しないんです。 ここまでまとめると、体のルールが変わる。 時代は変わった。人生のルールも変わる。 この3つが同時に来るから、40代は勝手には輝かないの。 じゃあ、どうすればいいのか。 ここからが実践です。 私が一番大事だと思っているのは、一家を辞めること。 仕事でも、パートナーシップでも、子育てでも、美容でも。 まあ、いいか。このぐらいで。 まあ、いいか。今日はいいや。 まあ、いいか。明日やろう。 これね、一回一回小さいんですけど、 10年積み重なると恐ろしさになる。 10年って3650日ですよ。 3650個のやらなかったことがたまるわけです。 だから私が40代で意識したいのは、 健康、お金、繋がり。この3つです。 どれか1つだけじゃダメで、全部がバランスです。 健康を削ってお金を作っても意味がないし、 お金があっても信頼できる人がいなかったら寂しいし、 繋がりがあっても、健康とお金がなければ渡せるものが減る。 私も起業初期、健康をかなり後回しにしてました。 子供が寝てから深夜まで仕事して、 睡眠時間3時間。これが1年半続いた。 お金は入ってきても、実は体はボロボロでした。 肌も荒れるし、疲れは取れないし、イライラするし、 もう何のために頑張ってるんだろう?ってなってた。 そこから食事整えて、睡眠整えて、 やっと判断力も人間関係も戻ってきたんですよね。 全部繋がってるんです。 あと、もう1つ。 40代の自信って、若さじゃなくて積み上げからしか出ないと思ってます。 自信って、根拠があるから出る。 若さに支えられた自信は、年齢とともに減るけど、 私はこれを積み上げてきたって言えるものがある人って、 堂々としてるんですよね。 私も元看護師、元保健師で、 手取りだいたい19万から20万ぐらいでスタートしました。 パソコンもわからない状態で、 三重の自宅で起業して、 ブログ一記事書くのに半日かかってました。 でも小さくても積み上げるって決めたんですね。 ブログを書く、LINE配信してみる、 サービス作ってみる、セールス学ぶ、 子供が昼寝している2時間で一歩だけ進める。 それを10年やってきた。 気づいたら、それが今の土台になってました。 だから40代の魅力って、 若さを取り戻すことじゃない。 若さが減る代わりに何を積み上げたか、 ここで勝負なんだって思ってる。 もし今、私には何もないって思ってる方がいたら、 それは違います。 子供を育ててきた。 ご飯を作ってきた。 仕事もしてきた。 家を回してきた。 これね、冷静に見たらものすごい積み上げです。 料理しながら返事して、 洗濯回して子供の話聞いて、 頭の中では明日の予定組んでもはや秘書、 給食のおばちゃんカウンセラーの同時進行です。 だから、自分には何もないなんて思わないでほしい。 今日の話まとめると、 40代は勝手に輝かない。 でも、意思を持って積み上げれば、 最高傑作の10年にできる。 諦めの年代じゃないし、 設計の年代です。 私は自分の40代を20代よりも、 30代よりも面白い10年にしたいって本気で思ってます。 一緒にじわっと深い女性にね、 熟成していけたら嬉しいです。 もし今、キャリアアップしたい、 副業や企業に挑戦したい、 自分の経験を価値に変えたい、 そう思っている方に向けた 無料勉強会というのもやってます。 気になる方は概要欄からチェックしてみてください。 今、チャンネル登録者数1万人を目指して 私がんばっているので、 チャンネル登録と高評価で 応援していただけると嬉しいです。 それではまた次の動画でお会いしましょう。 じゃあね、バイバーイ。 # 終わりのあいさつ🫡 思考の裏側はメルマガで配信中📮年商10億3児のママ社長日記🔻 今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 この番組では毎朝5時に企業やビジネス、日々の気づきについて、 等信頼の言葉でお届けしています。 フォローすると更新通知が届きます。ぜひフォローしてくださいね。 そして音声やSNSでは話しきれない思い、最新のお知らせは、 現在5000名が登録中のメールマガジンでお届けしております。 ご興味ある方はチャット欄や番組概要欄のリンクから、 ぜひチェックしてみてください。 それでは素敵な一日を過ごしてください。 また明日の放送でお会いしましょう。